روش های طبیعی برای سفت کردن پوست

28 تیر 1396
3585بازدید

مقاله در یک نگاه

پیری و افزایش وزن از عواملی هستند که موجب شل شدن پوست می شوند. گرچه روش هایی چون جراحی پلاستیک و لیفت صورت با نخ برای جوانسازی پوست مفیدی هستند، اما روش های طبیعی دیگری نیز وجود دارند که از جمله می توان به ماسک لیمو ترش، توت فرنگی، سفیده ی تخم مرغ، آلوئه ورا، خیار، دارچین و زردچوبه اشاره کرد.

پیری و افزایش وزن از عواملی هستند که موجب شل شدن پوست می شوند و تاثیر زیادی بر روی عزت نفس افراد می گذارند. شل شدن پوست در طول زمان اجتناب ناپذیر است. استفاده ی سنتی از کره ی کاکائو برای سفت کردن پوست ممکن است برای برخی از افراد مناسب باشد، اما برای بسیاری دیگر هیچ تاثیری ندارد. گرچه روش های جراحی و غیر جراحی همچون جراحی پلاستیک و لیفت صورت با نخ برای جوانسازی پوست روش های مفیدی هستند، اما روش های طبیعی دیگری نیز هستند که می توانید در خانه ی خود آنها را امتحان کنید. در ادامه به معرفی روش هایی برای سفت کردن پوست پرداخته شده است.

1- سفیده ی تخم مرغ

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت

سفیده ی تخم مرغ برای سفت کردن پوست های شل و افتاده بسیار مفید است، چرا که یک قابض طبیعی محسوب می شود. بدین معنا که سفیده ی تخم مرغ موجب انقباض بافت های بدن شما می شود. بافت اصلی که از این انقباض بهره می برد، پوست صورت شماست. بعلاوه، هیدرولیپیدهایی در سفیده ی تخم مرغ یافت می شوند که پوست شما را سفت و درخشان می کنند.دو عدد سفیده ی تخم مرغ را در یک ظرف بریزید و تا جایی بزنید که سفت شوند. سپس آن را روی قسمت های افتاده ی پوست بزنید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. این کار را 2 بار در هفته انجام دهید تا آثار معجزه آسای آن را مشاهده کنید.

2- لیمو

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست

کلاژن به طور طبیعی در بدن تولید می شود و می تواند پوست را سفت کند و قابلیت ارتجاعی آن را بازگرداند. برای افزایش سطح کلاژن به طور طبیعی، بدن شما باید به میزان زیادی ویتامین C دریافت کند که این میزان ویتامین C در لیمو یافت می شود. لیمو به از بین رفتن چین و چروک ها نیز کمک می کند. آب لیمو را بفشارید و آن را روی قسمت های افتاده ی پوست بمالید. بگذارید 10 دقیقه روی پوست بماند. این کار را سه بار در روز انجام دهید تا نتایج بهتری ببینید.

پیشنهاد برنافیت: با کاربردهای شگفت انگیز لیمو در زیبایی آشنا شوید

3- آلوئه ورا

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت

 

آلوئه ورا اولین چیزیست که پس از سوختگی به سراغ آن می روید. این ماده برای جوانسازی پوست فوق العاده است. میزان رطوبت آلوئه ورا، بیشتر از آب است و اثر خنک کنندگی آن موجب تازه شدن پوست می شود. یک برگ آلوئه ورا را بردارید و ژل آن را جدا کنید، سپس آن را روی پوست بزنید و بگذارید 15 دقیقه باقی بماند. می توانید هر هفته این کار را انجام دهید، اما مصرف روزانه ی آن فوق العاده است. برای درخشش طبیعی می توانید کمی عسل نیز به آن اضافه کنید.

پیشنهاد برنافیت: آیا آلوئه ورا زخم و جوش را برطرف می کند؟

4- خیار

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت

 

خواص رطوبت رسانندگی خیار، موجب سفت شدن پوست و از بین رفتن سیاهی های دور چشم می شود. یک خیار را در مخلوط کن بریزید و آن را بر قسمت های افتاده ی پوست بزنید. بگذارید مدتی بماند تا خشک شود، سپس آن را بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

پیشنهاد برنافیت: رفع افتادگی پوست با RF

5- ماساژ روغن زیتون

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست

روغن زیتون، یکی از بهترین روغن هاییست که می توانید بر روی پوست خود استفاده کنید. این ماده حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که پوست شما را صاف، براق و جوان می کند و مانع  افتادگی آن می شود. ویتامین A و E و آنتی اکسیدان های زیادی در روغن زیتون یافت می شوند. مقداری روغن زیتون بردارید و آن را گرم کنید، سپس روی صورت خود بمالید و بگذارید برای 10 دقیقه بماند. بهتر است روغن زیتون را شب روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید تا صبح بماند.

پیشنهاد برنافیت: تمام اثرات روغن زیتون بر زیبایی

6- عسل

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت

 

عسل یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب رطوبت رسانی به پوست و جوانسازی آن می شود. استفاده از ماسک عسل موجب جوان شدن پوست و درخشش طبیعی آن می شود. 2 قاشق عسل را با روغن زیتون مخلوط کنید و کمی لیمو روی آن بریزید. این ماسک را بر روی صورت بگذارید و اجازه دهید خشک شود، سپس صورت خود را با آب بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

پیشنهاد برنافیت: محصولات زیبایی حاوی عسل که پیشنهاد می شود آنها را استفاده کنید

7- گلاب

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت

 

گلاب، یک قابض طبیعی است و نه تنها موجب سفت شدن پوست، بلکه موجب از بین رفتن جوش ها نیز می شود. لازم نیست هیچ ماده ای را به آن بیافزایید. تنها کافیست هنگام شب آن را به پوست خود بمالید و بخوابید تا پوست شما سفت تر و روزنه های آن کوچک تر شود. البته ماسک گلاب را به صورت مخلوط نیز می توان استفاده کرد. بدین معنا که یک فنجان گلاب را با یک قاشق چای خوری پودر فندق و آب لیمو مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید. این کار را سه تا چهار بار در هفته تکرار کنید.

8- دارچین

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت

 

دارچین به طور طبیعی، میزان کلاژن را در بدن افزایش می دهد، بنابراین اگر پوستی سفت تر و جوان تر می خواهید، بهتر است دارچین مصرف کنید. به جای اینکه پودر دارچین را مستقیم بر روی پوستتان بمالید، ابتدا باید آن را با مواد دیگر مخلوط کنید.یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با همان میزان زردچوبه مخلوط کنید و کمی روغن زیتون به آن بیافزایید. وقتی خمیر آماده شد، کمی شکر به آن اضافه کنید، آن را روی پوست بمالید و بگذارید 5 دقیقه باقی بماند، سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. این کار را 2 بار در هفته تکرار کنید.

پیشنهاد برنافیت: خواص شگفت انگیز دارچین

9- توت فرنگی

روش های طبیعی برای سفت کردن پوست - برنافیت

 

از آنجا که توت فرنگی، یک آنتی اکسیدان قوی و سرشار از ویتامین C است، برای پوست بسیار مفید است. اسیدهای موجود در توت فرنگی موجب جوان تر شدن پوست شما می شود. سه عدد توت فرنگی را له کنید و دو قاشق غذاخوری عسل (و به میزان مساوی ماست) به آن اضافه کنید. 5 تا 6 دقیقه آن را روی پوست قرار دهید و سپس بشویید. این کار را می توانید یک بار در هفته انجام دهید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

استرس تعطیلات- برنافیت
با این نکات، بر استرس تعطیلات نوروزی غلبه کنید
01 اسفند 1397
288 بازدید

سال جدید در پی است و حتما شما نیز دچار استرس تعطیلات شده اید. هر فردی ممکن است در این دوره با استرس هایی رو به رو شود: دید و بازدید و راضی نگه داشتن همه ی اعضای خانواده و در عین حال رسیدگی به امور شخصی، کار سختی به نظر می رسد. گاهی اوقات […]

کاهش میل به شیرنی جات- برنافیت
کاهش میل به شیرینی جات به کمک روغن های اسانس

سخت ترین بخش کاهش وزن مقابله با میل به شیرینی جات و غذاهای ناسالم است. در صورتی که بخواهید تقلب کنید ورزش و رژیم هم نمی توانند به شما کمک کنند. از طرفی کنترل و مقابله با هوس ها نیز بسیار سخت است. شاید در مورد این روش چیزی نشنیده باشید، اما جالب است بدانید […]

ویژگی های ظاهری- برنافیت
ویژگی های ظاهری اسرار درونتان را فاش می کند

هرچند از قدیم گفته می شد که از روی ویژگی های ظاهری نمی توان قضاوت کرد، اما جالب است بدانید که چهره افراد رازهای زیادی در خود دارد. مثلا نشان می دهد که آیا فرد سالم است یا نه؟ یا اینکه چگونه شخصیتی دارد؟ و یا حتی آیا قابل اعتماد است یا نه؟ امروز برنافیت […]

کاهش سایز تضمینی- برنافیت
کاهش سایز تضمینی بدون ورزش

منظور از کاهش سایز تضمینی ارائه روش هاییست که بدون شک به لاغری موضعی و کوچک شدن شکم کمک می کند. از بهترین روش های کاهش سایز بدون جراحی می توان به کویتیشن اشاره کرد. علاوه بر کویتیشن، کاهش مصرف نمک، کاهش استرس، مصرف چای سفید، مصرف پروتئین، روغن ماهی، دارچین و فلفل نیز به […]

زیبایی

خشکی لب- زیبایی- برنافیت
خشکی لب را چگونه برطرف کنیم؟
04 اسفند 1397
10 بازدید

یکی از معضلات زیبایی پوست به ویژه در زنان مسئله ی خشکی لب هاست. هوای خشک، کم آبی بدن، جویدن لب ها و مصرف برخی از داروها موجب پوسته شدن آنها می شود. گاهی این خشکی به حدی شدید می شود که موجب ترک خوردن و خونریزی لب ها می شود. خوشبختانه برخی از درمان […]

کوچک کردن بینی- برنافیت
کوچک کردن بینی با ورزش و بدون عمل جراحی

بینی نقطه کانونی صورت ماست و به همین دلیل کوچک کردن بینی و اصلاح فرم آن بسیار اهمیت دارد. بیشتر زیبایی سلبریتی ها و چهره های معروف به دلیل داشتن موهای بلند، چشمان درشت، لب های قرمز و از همه مهم تر بینی تیز آنهاست. از آنجا که عمل جراحی بینی پر هزینه و تا […]

مدل موهای سلنا گومز- زیبایی- یت
زیباترین مدل موهای سلنا گومز

مدل موهای سلنا گومز همواره یکی از ترندهای زیبایی به شمار رفته است. او نه تنها به دلیل مدل موها بلکه به دلایل مختلفی چون رابطه با جاستین بیبر یا لباس جدیدش بر روی کاور مجله مورد توجه همگان بوده است. سلنا یک هنرپیشه زیبا، خوش لباس و شیرین است. استایل او معمولا ساده است، […]

مدل مو برای خانم های مسن- برنافیت
بهترین مدل مو برای خانم های مسن کدام است؟

انتخاب مدل مو برای خانم های مسن کمی سخت است، چرا که مدل موی آنها را نمی توان با توجه به مد روز انتخاب کرد. بلکه مدل موی آنها باید با چهره و ظاهر آنها همخوانی داشته باشد. آنها بهتر است انواع مدل موهای ساده، اما کوتاه را انتخاب کنند. امروز برنافیت شما را با […]

ورزش و تناسب اندام

کالری سوزی سریع- برنافیت
کالری سوزی سریع با ورزش های کاردیو
02 اسفند 1397
30 بازدید

علاوه بر کالری سوزی سریع، ورزش های کاردیو فواید دیگری همچون سلامت و کنترل وزن دارند. هرچند ایجاد تعادل بین کار، زندگی، ورزش و تعهدات اجتماعی کار آسانی نیست، اما صرف چندین ساعت در هفته برای سلامتی کار زیادی نیست. البته لازم نیست که زمان زیادی برای ورزش گذاشته شود، انتخاب درست یک ورزش به […]

کاهش سایز بازوها- چالش 30 روزه پوش آپ- برنافیت
کاهش سایز بازوها با چالش 30 روزه پوش آپ

یکی از روش های مفید برای کاهش سایز بازوها پوش آپ یا شنا است. این ورزش علاوه بر عضلانی کردن ماهیچه های بازو به کاهش سایز و لاغر شدن بازوها نیز کمک می کند. برای انجام این چالش 30 روزه با برنافیت همراه باشید. پیش از آنکه به سراغ چالش 30 روزه برویم، باید با […]

ورزش های شکم- برنافیت
این ورزش های شکم را در خانه هم می توانید انجام دهید

ورزش های شکم ورزش هایی هستند که بیش از یک ناحیه از شکم را درگیر می کنند. لایه های مختلفی از ماهیچه وجود دارند که دیواره ی شکمی را می سازند. هرچند شما آنها را نمی بینید و احساس نمی کنید، اما از اهمیت زیادی برخوردارند. خوشبختانه ورزش های زیادی برای شکم هستند که می […]

رسیدن به تناسب اندام - ورزش - برنافیت
10 نکته کاربردی برای رسیدن به تناسب اندام

این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  ورزش یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن تناسب اندام است، اما تنها گزینه برای آن محسوب نمی شود. نکات بسیاری در مورد تناسب اندام وجود دارند که توجه به آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. رعایت این نکات ساده و کاربردی شما را بیش از […]

موفقیت و انگیزه

انگیزه ورزش- برنافیت
اگر انگیزه ورزش ندارید، این کارها را انجام دهید
23 دی 1397
306 بازدید

هرچند ایجاد انگیزه ورزش کار آسانی نیست، اما روش مفیدی برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن است. برای اینکه در خود انگیزه ایجاد کنیم، باید اهداف ورزشی جدیدی بسازیم، ورزش های کوتاه انجام دهیم، با یک دوست ورزش کنیم، به عکس های قبلی خود نگاه کنیم و با آهنگ مورد علاقه خود به پیشواز […]

انگیزه لاغری- برنافیت
چگونه در خود انگیزه لاغری ایجاد کنیم؟

یکی از بهترین راه های کاهش وزن این است که در خود انگیزه لاغری ایجاد کنیم. مشخص کردن هدف کاهش وزن، داشتن انتظارات واقعی، ایجاد برنامه منطبق با سبک زندگی، انجام ورزش مورد علاقه، پاداش، برنامه ریزی برای مشکلات پیش رو و بخشیدن اشتباهات از جمله فاکتورهای مهم در رسیدن به موفقیت هستند. اکثر افراد […]

5 استراتژی طلایی کاهش وزن- موفقیت و اراده- برنافیت
5 استراتژی طلایی کاهش وزن برای افراد بی اراده

تا به حال چند بار یک رژیم را شروع کردید و پس از چند هفته یا چند روز تسلیم شدید و آن را رها کردید؟ ما به این چرخه شروع و رها کردن، سندرم شروع – پایان می گوییم. باید تصمیم خود را بگیریم و به این چرخه که بارها و بارها در حال تکرار […]

چگونه مشکلات را به موقعیت ها تبدیل کنیم؟
چگونه مشکلات را به موقعیت ها تبدیل کنیم؟

در زندگی من زمانی وجود داشت که چیزها آن طور که می خواستم پیش نمی رفت. مشکلات باعث می شد همیشه احساس شکست داشته باشم. این موضوع حتی در رابطه ام با مردها نیز صدق می کرد. اگر با فردی قرار داشتم، به من زنگ نمی زد و این وحشتناک بود. احساس می کردم چیزی در […]

تغذیه

چاقی شکم- برنافیت
چاقی شکم را با این روش ها از بین ببرید
01 اسفند 1397
71 بازدید

منظور از چاقی شکم تجمع چربی های احشایی در ناحیه شکم است که منجر به افزایش سایز دور کمر می شود. چربی های احشایی نوعی چربیست که بین دیواره های شکمی و اندام های بدن قرار می گیرند. دلایل اصلی چاقی شکم عبارتند از ورزش نکردن، رژیم غذایی غلط، استرس و ژنتیک. با برنافیت همراه […]

سوپ رژیمی- کاهش وزن- برنافیت
سوپ رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن

منظور از سوپ رژیمی سوپی است که کالری آن بسیار کم اما میزان مواد مغذی آن بالاست. این سوپ ها به دلیل خاصیت سیر کنندگی بالا موجب می شوند تا در وعده اصلی کالری کمتری مصرف کنید. سوپ های رژیمی به دو دسته سوپ سبزیجات و غیر سبزیجات تقسیم می شوند. سوپ ها بخشی از […]

غذاهای کالری منفی- برنافیت
با غذاهای کالری منفی وزن کم کنید

یکی از روش های بسیار مفید در کاهش وزن مصرف غذاهای کالری منفی است. منظور از غذاهای کالری منفی غذاهایی نیست که کالری آنها منفی باشد، بلکه منظور غذاهاییست که برای جویدن و هضم آنها به کالری زیادی نیاز دارید. حتما بخوانید:  حدود 700 میلیون نوجوان در جهان دچار چاقی هستند. انتخاب غذایی سالم و […]

متابولیسم بدن- برنافیت
غذاهایی که متابولیسم بدن شما را افزایش می دهند

چه بخواهید وزن کم کنید و چه بخواهید سالم تر بمانید، داشتن یک سوخت و ساز کارآمد بسیار اهمیت دارد. البته اگر توجه کرده باشید، هیچ دکمه ی روشن و خاموشی برای کنترل متابولیسم بدن شما وجود ندارد. ادامه ی این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید سوخت و ساز بدن تا چه حد بر […]