قانون جذب خوبی ها

موفقیت و انگیزه

چگونه با قانون جذب خوبی ها به پیشواز رویاها برویم؟

12 مرداد 1399
1820بازدید

تصور کنید که شما دارای قدرتی خارق العاده بودید که موجب می شد همیشه تصمیم درست را بگیرید. آیا چنین چیزی عالی نبود؟ در این صورت همه ی تصمیم های شما اعم از تصمیم تجارت، روابط، سلامت و … تصمیم عاقلانه ای بود. همه ی ما این قدرت خارق العاده را داریم. فکر می کنید این قدرت چه باشد؟ بله درست است این همان بصیرت یا قانون جذب خوبی هاست. وقتی شما می دانید چگونه آن را با خرد خود هماهنگ کنید، بینش شما یکی از ابزارهای قوی زندگی خواهد شد که به آن دسترسی دارید.

بسیاری از افراد موفق-از سرمایه گذاران میلیونی برای جایزه ی نوبل گرفته تا دانشمندان برنده، هنرمندان، کارآفرینان، درمانگران، همه و همه- به افکار درونی خود اعتماد کرده، سعی می کنند آن را به راه راست هدایت کنند. اما اگر شما ارتباطتان را با بینش خود از دست دهید چه خواهد شد؟ چه می شود اگر شما دیگر زمزمه های آن را که برای مدت طولانی نادیده گرفته بودید، به یکباره از دست بدهید؟!

اگر احساس می کنید دچار چنین مشکلی شده اید، در اینجا چند روش ساده برای تقویت بینش و قانون جذب خوبی ها به شما معرفی شده اند:

 

1- قانون جذب خوبی ها ؛ به منتقد درونی خود غلبه کنید

یکی از بزرگترین دلایلی که موجب می شود ارتباطتان را با سیستم راهنمای درونی خود از دست بدهید این است که این راهنما توسط منتقد درونی شما از بین رفته است. منتقد درونی یک زمزمه ی پر سر و صدا درون شماست که دائم می گوید: شما به اندازه ی کافی خوب، باهوش، خوش اندام، زیبا و یا ثروتمند نیستید و یا به اندازه ی کافی سریع کار نمی کنید. وقتی این صدا خیلی بلند شود، دیگر قادر نیستید صدای بصیرت خود را بشنوید.

اولین قدم برای تسلط به منتقد درونی، آگاهی از زمانی است که بصیرت شما در حال عقب نشینی است. به زمانی که این منتقد شروع به زمزمه کردن می کند و به محتوای آنچه می خواهد بگوید توجه کنید، سپس خیلی دوستانه و آگاهانه در را به روی او ببندید و به جای آن یک فکر دوست داشتنی را جایگزین کنید.

این مطلب هم می تواند مفید باشد: 
علائمی که نشان می دهد منتقد درونی شما خارج از کنترل است

 

2- قانون جذب خوبی ها ؛ به احساسات ایجاد شده در دل خود توجه کنید

بدن شما معبد بینش شماست و با کمی تمرین می تواند به ابزار خوبی برای انتقال خرد درونی تان تبدیل شود. تمام احساسات کوچک غیر اختیاری چه احساس لرزش در شکم، احساس سفتی قفسه ی سینه و چه گرفتگی دل و روده در واقع بینش شماست که می خواهد چیزی بگوید.

دفعه ی بعدی که خواستید تصمیم بگیرید، به واکنش بدن خود توجه کنید. آیا سلول هایتان فرکانس های  لذت را می فرستند یا تنفر؟ آیا احساس آزادی می کنید یا محدود شدن؟ به این صداها گوش دهید و به دنبال آنها بروید.

قانون جذب خوبی ها

 

3- قانون جذب خوبی ها ؛ رویا پردازی کنید

رویاهای شما، تغذیه ی ای برای ریشه گرفتن و بارور کردن دانه های بینش شما هستند. برای اینکه با قدرت رویاهای خود هماهنگ شوید، یک مجله را در کنار رختخوابتان بگذارید. قبل از اینکه از جای خود بپرید (و گوشی را چک کنید) رویای خود را یاد آوری کنید. آیا هیچ نشانه ای برایتان ظاهر نشده؟ آیا هیچ چیز معناداری که معنی آن را نمی دانید برایتان اتفاق نیفتاده؟

ببینید در طول یک یا دو هفته ی آینده چه اتفاقی رخ می دهد؟ آیا در این مدت رابطه ای بین رویا و زندگی روزمره ی خود پیدا می کنید یا نه؟

این مطلب هم می تواند مفید باشد: 
با این 10 قدم رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید

 

4- قانون جذب خوبی ها ؛ سری به طبیعت بزنید

رفتن به طبیعت یکی از بهترین روش های رهایی از پچ پچ ذهن و جذب خوبی هاست. با جوهره ی اصلی خود ارتباط برقرار کنید و به بصیرتتان اجازه ی شکوفایی دهید. شما می توانید بیشترین بهره را از تجربه های همه جانبه – شیرجه درون اقیانوس یا پیاده روی در جنگل- بگیرید. هر چه را که انتخاب می کنید، به خودتان- همان چیزی که هستید- تمام وقتتان را برای آن بگذارید. وقتی فضا را برای این کار ایجاد کنید، بصیرت آن نیز به وجود می آید.

اگر این چهار روش به صورت منظم تمرین شود، به طور غیر قابل باوری بصیرت شما را افزایش می دهد و در یک چشم بر هم زدن با اعتماد به نفس، خودتان را به سمت بهترین ها می برید.

قانون جذب خوبی ها

مترجم: مریم اصیلی

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کاهش سایز دور کمر
سریع ترین روش کاهش سایز دور کمر
10 شهریور 1399
397 بازدید

کاهش سایز کمر به شما انرژی بیشتری می دهد و خطر بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و سکته قلبی را به حداقل می رساند. همه ما می دانیم که چربی های سرسختی که دور شکم و ناحیه میان تنه جمع شده اند، تاثیر بسیار بدی بر روی اعتماد به نفس، سایز لباس ها و […]

بی اشتهایی عصبی
بی اشتهایی عصبی ، نشانه ها، علل و روش های درمان

طبق گزارشات، آمار بی اشتهایی عصبی در زنان جوان در سرتا سر دنیا 0.3 درصد است و این موضوع در دختران جوان بیش از دو برابر این رقم است. میانگین سنی بی اشتهایی عصبی 15 سالگی است و80 تا 90 درصد قربانیان آن زنان هستند. با برنافیت همراه باشید. بیشتر بخوانید:   بی اشتهایی عصبی […]

چاقی و ژنتیک
چاقی و ژنتیک ؛ چکار کنیم چاقی رو به ارث نبریم؟

حتما شنیدین وقتی از آدمای تپل می پرسین که چرا چاق شدن، می گن چاقی تو خانواده ما ارثیه. هممون اضافه وزن داریم. اگه خوب دقت کنید هم می بینید بله درست می گن واقعا همه شون تپل مپل هستن و اضافه وزن دارن. اما واقعا چاقی و ژنتیک به هم ربط دارن؟ چاقی ژنتیکیه؟ […]

دیابت نوع 2
چه عواملی منجر به دیابت نوع 2 می شود؟

شاید برایتان پیش آمده باشد که برای یک چک آپ روتین نزد پزشک رفته باشید و او به شما گفته باشد دیابت نوع 2 دارید. به احتمال زیاد همه ی شما در مورد دیابت نوع 2 ، چیزهایی از قبل شنیده اید و می دانید چگونه یک فرد ممکن است دچار دیابت شود. در واقع، […]

زیبایی

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست
18 شهریور 1399
2183 بازدید

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

مشکلات پوستی شایع
مشکلات پوستی شایع را چگونه باید درمان کرد؟

آیا می دانید که بزرگ ترین اندام بدن، پوست می باشد. پوست ما به عنوان یک سد حفاظتی برای کل بدن به کار می رود و موجب ورود و خروج مواد غذایی و سموم به بدن می شود. البته ما همیشه نمی توانیم از موادی که از سدهای پوستی مان عبور می کنند جلوگیری کنیم. […]

ارتباط زیبایی با سلامتی
ارتباط زیبایی با سلامتی ؛ وقتی رنگ رخسار خبر می دهد از سرّ درون

متخصصین بر این باورند که آنچه خارج از بدن به ظاهر می شود با آنچه در بدن اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد. مشکلات شایعی مانند شکنندگی ناخن و رنگ پریدگی می توانند اشاره به اتفاقاتی درون بدن داشته باشند. در صورت مشاهده نشانه های ظاهری زیر، به پزشک مراجعه نمایید.   1- ارتباط زیبایی با […]

ناخن ها
سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را […]

ورزش و تناسب اندام

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟
15 شهریور 1399
1084 بازدید

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

ورزش در خانه
ورزش در خانه ؛ این حرکات ورزشی را در خانه انجام دهید

مطمئنا همه ی ما نمی توانیم برای ورزش به باشگاه برویم. بسیاری از ما شاغلیم و فرصت کافی برای این کار را نداریم. اما از طرفی نمی توانیم بی تحرک باشیم. بهترین کار این است که ورزش در خانه را پیش بگیریم. این پنج حرکت را به خاطر بسپارید زیرا که با استفاده از این حرکات […]

تقویت قسمت پایین کمر
این سه حرکت برای تقویت قسمت پایین کمر فوق العاده است

عوامل بسیاری وجود دارد که موجب ضعیف شدن قسمت پایین کمر می شود، یکی از این عوامل انجام کارهای پشت میزی است. نشستن در تمام طول روز موجب ضعیف شدن سرین ها که با قسمت پایین کمر در ارتباط است، می شود. گاهی اوقات نیز تمرکز بر روی تمرین های کرانچ و ورزش های مربوط […]

خوش فرم کردن باسن
بهترین تمرین های ورزشی برای خوش فرم کردن باسن

داشتن باسن قوی نه تنها برای زیبایی بلکه برای کاهش آسیب و کمر درد بسیار اهمیت دارد. به علاوه، داشتن گلوتئال قوی (ماهیچه ی باسن) ما را فرزتر کرده  و کمک می کند بتوانیم راحت تر بپریم، اجسام سنگین را راحت تر جا به جا کنیم، از پله ها بالا برویم، با فشار کمتری بر […]

موفقیت و انگیزه

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید
26 شهریور 1399
51 بازدید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تقویت اراده- برنافیت
نقش تقویت اراده در کاهش وزن

از جمله کارهایی که در مسیر کاهش وزن می توان انجام داد تقویت اراده است. این کار درست همانند هر رفتار خوب دیگری به سلسه ای از تمرین ها نیاز دارد. مدیتیشن، تمرین بهبود وضعیت، تهیه ژورنال غذایی، استفاده از دست مخالف در هنگام غذا خوردن و اصلاح صحبت کردن به بهبود اراده و تصمیم […]

موفقیت در کاهش وزن
برای موفقیت در کاهش وزن این 7 راز را به خاطر بسپارید

هر ساله با شروع سال جدید تصمیم های زیادی در مورد وزن و سلامت خود می گیریم. برای خود برنامه ریزی می کنیم و هدفمان را روی وزن ایده آل تنظیم می کنیم. اما پس از مدتی دست از پا درازتر به این نتیجه می رسیم که نمی توانیم. گاهی اوقات هم موفق می شویم […]

قانون جذب خوبی ها
چگونه با قانون جذب خوبی ها به پیشواز رویاها برویم؟

تصور کنید که شما دارای قدرتی خارق العاده بودید که موجب می شد همیشه تصمیم درست را بگیرید. آیا چنین چیزی عالی نبود؟ در این صورت همه ی تصمیم های شما اعم از تصمیم تجارت، روابط، سلامت و … تصمیم عاقلانه ای بود. همه ی ما این قدرت خارق العاده را داریم. فکر می کنید این […]

تغذیه

رژیم غذایی لاغری - برنافیت
رژیم غذایی لاغری چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
22 شهریور 1399
1088 بازدید

وقتی صحبت از رژیم غذایی لاغری می شود، افراد چاق تصور می کنند که باید خود را از مصرف غذاهای خوشمزه و دلچسب محروم کنند و یا گرسنگی بکشند. مصرف غذاهای با کیفیت، پروتئین، میوه ها و سبزیجات و غلات کامل به جای غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع و ناسالم علاوه بر ورزش به یک کاهش […]

فزایش سن و کاهش سوخت و ساز
افزایش سن و کاهش سوخت و ساز بدن چگونه با هم ارتباط دارند؟

آیا زمانی را به خاطر می آورید که 15 عدد ناگت مرغ، یک میلک شیک بزرگ و یک سیب زمینی سرخ شده ی بزرگ را نوش جان می کردید بدون اینکه وزن شما افزایش یابد؟ مادرتان به شما نگاهی می انداخت و می گفت 30 سالت که بشه دیگه نمی تونی اینقد غذا بخوری. حق […]

رژیم لاغری رایگان
رژیم لاغری رایگان ؛ کاهش وزن در یک ماه بدون هزینه های اضافی

شاید برایتان کمی عجیب باشد اگر وبسایتی را ببینید که یک رژیم لاغری رایگان به شما معرفی کرده. اما اصلا جای تعجب نیست. تنها نکته ای که برای کاهش وزن باید رعایت کنید این است که به میزان کالری هایی که در طول روز مصرف می کنید، توجه داشته باشید. تنها رعایت چند ترفند می […]

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]