ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن

27 شهریور 1396
1848بازدید

مقاله در یک نگاه

یکی از معضلات بسیاری از زنان، پدیدار شدن چین و چروک هایی بر روی پوست آنهاست. آنها همواره می کوشند تا از این چین و چروک ها در امان بمانند، اما این روند کاملا طبیعی و غیر قابل اجتناب است. مصرف آنتی اکسیدان ها، ماهی های چرب همچون سالمون، استفاده از پرایمر، لایه برداری از پوست و مصرف رتینوئید از جمله ترفندهایی هستند که پوست را جوان تر نشان می دهند.

همانطور که می دانید، پیری یک روند اجتناب ناپذیر و حتمی است و هیچ کس نمی تواند از آن در امان بماند. هر چند راهکارهایی همچون لیفتینگ، مزوتراپی، دستگاه RF و بوتاکس به جوانسازی پوست کمک می کنند، اما ترفندهایی وجود دارند که می توانید چین و چروک های خود را در پس آن پنهان کنید و جوان تر نشان داده شوید. در ادامه به این ترفندها اشاره شده است.

با پرایمر آغاز کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

اگر آنقدر پیر شده اید که چین و چروک های پیری بر چهره ی شما نمایان شده است، استفاده از پرایمر موجب جوان تر نشان دادن پوست شما می شود. استفاده از پرایمرهای با کیفیت، چین و چروک های خفیف را پر می کند و آنها را کمتر به نمایش می گذارد.

از آرایش بیش از حد چشم ها بپرهیزید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

آرایش چشم ها به دقت زیادی نیاز دارد. وقتی سن افزایش می یابد، استفاده از لوازم آرایشی سخت تر می شود و دقت کشیدن خط چشم و سایه نیز کاهش می یابد، به این ترتیب ممکن است منجر به یک آرایش چشم با ظاهری بسیار بد و نمایش خطوط چین و چروک دار پوست شود.

ابروهای خود را پر کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

روند پیری و گذشت زمان، موجب کم پشت شدن ابروها می شود. استفاده از مداد ابرویی که مکمل رنگ ابروی شما باشد، موجب پر نشان داده شدن آن می شود. گاهی اوقات، افراد برای پر نشان دادن ابروهای خود به تتو روی می آورند که سازمان قضا و دارو هشدارهایی مبنی بر منع مصرف آن داده است.

از ترک خوردگی لب ها جلوگیری کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

برخی از رژ گونه ها، به داخل فضاهای خالی لب نفوذ می کنند و منجر به چروک نشان داده شدن لب ها می گردند. برای جلوگیری از این اتفاق، ابتدا به لب های خود مرطوب کننده، سپس فونداسیون و پس از آن رژ لب بزنید.

دندان های خود را سفید کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

استفاده از خمیر دندان های سفید کننده ی دندان موجب از بین بردن لکه های روی دندان و سفید شدن آنها می شود. برای سفیدتر کردن دندان ها می توانید از ژل ها یا نوارهای سفید کننده با پایه ی سفید کننده استفاده کنید. این محصولات، مینای دندان شما را سفید می کنند و رنگ طبیعی آن را تغییر می دهند.

پیشنهاد برنافیت: ادویه ای که به سفید کردن دندان های شما کمک می کند

چشمان خسته ی خود را جوان کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

اگر چشم های شما خسته به نظر می رسند، بهترین راه حل برای آن استراحت کافی است. خواب کافی موجب ترشح هورمون هایی می شود که پوست را سفت تر می کند و قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. برای کاهش پف چشم ها، میزان مصرف نمک خود را کاهش دهید و اجازه ندهید که بدن شما دچار کم آبی شود. می توانید برای کاهش ورم آنها تکه های خیار سرد را روی آنها قرار دهید.

از پوست خود لایه برداری کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

لایه برداری از پوست، موجب از بین بردن سلول های مرده ی آن می شوند. با استفاده از یک تکه پارچه و یک لایه بردار، به آرامی از پوست صورت و بدن خود لایه برداری کنید. استفاده ی منظم از لایه بردارها، موجب از بین بردن پوسته های صورت می شود. در هنگام لایه برداری، مراقب باشید تا پوست شما دچار التهاب نشود.

پیشنهاد برنافیت: لایه برداری با میکرودرم

از رتینوئید استفاده کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

رتینوئید یک ماده ی شیمیایی مربوط به ویتامین A است که موجب از بین بردن چین و چروک ها و جوان تر شدن پوست می گردد. کرم های تجویزی همچون ترتینوئین و تارازوتن دارای بیشترین میزان تاثیر می باشند. شکل دیگری از داروهای غیر تجویزی وجود دارد که رتینول نامیده می شود. مصرف مداوم این دارو طی چندین هفته و ماه موجب به دست آوردن بهترین نتایج خواهد شد.

آنتی اکسیدان مصرف کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین هایی هستند که آسیب حاصل از رادیکال های آزاد در بدن و پوست شما را به حداقل می رسانند. می توانید از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان و یا کرم های آن به صورت موضعی استفاده کنید. مطالعات نشان داده است که مصرف ویتامین C به صورت موضعی موجب کاهش چین و چروک های صورت می شود.

سالمون بخورید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - سالمون - برنافیت

سالمون برای پوست همانند گنجینه ای از مواد معدنی است. این ماده سرشار از پروتئین است که بلوک های سازنده ی پوست محسوب می شوند. این ماهی، همراه با ماهی های چرب دیگر منبع خوبی برای امگا 3 هستند که با چین و چروک های پوست مقابله می کنند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

چاقی و بیماری - فشار خون
چاقی و بیماری ها تا چه حد به هم ارتباط دارند؟
11 تیر 1399
124 بازدید

پیشرفت تکنولوژی، استفاده از ربات ها و وسایل تسهیل کننده ی زندگی یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری مرگ آوریست به نام چاقی. شاید برایتان عجیب باشد که چرا از چاقی به عنوان بیماری مرگ آور نام بردیم. غلو نیست اگر بگوییم عامل بسیاری از بیماری های مزمن از جمله فشار خون، دیابت، چربی […]

هورمون ها و چربی شکمی
هورمون ها و چربی شکمی ؛ چگونه هورمون ها موجب چاقی شکمی می شوند؟

چاقی شکمی یکی از بدترین معضلاتیست که خانم ها و آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما قبل از اینکه برای از بین بردن آنها به سراغ تمرین های کرانچ در باشگاه بروید، این موضوع را در نظر داشته باشید که با بالا رفتن سن حتی کمی تغییر در سطح هورمون ها […]

سلامت روان
مراقب سلامت روان خود باشید!

سلامت روان از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که بر جنبه ها و ابعاد مختلف زندگی افراد تاثیر گذار است. سلامت روان بر رفع مشکلات ذهنی و روانی افراد تاکید دارد. یک انسان سالم می تواند در جامعه به راحتی زندگی و پیشرفت کند. عدم سلامت روانی مشکلات زیادی در ارتباط با دیگران و جامعه […]

تقویت سیستم ایمنی
مواد غذایی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن

این روزها که انواع و اقسام ویروس ها شیوع پیدا کرده و هر روز هزاران نفر را درگیر بیماری های ویروسی مثل آنفولانزا و کرونا می کند، بهترین و آسان ترین روش برای جلوگیری از بیماری، پیشگیری از ابتلا به آن است. برای پیشگیری از بیماری ها باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. سلول […]

زیبایی

ارتباط زیبایی با سلامتی
ارتباط زیبایی با سلامتی ؛ وقتی رنگ رخسار خبر می دهد از سرّ درون
22 تیر 1399
1326 بازدید

متخصصین بر این باورند که آنچه خارج از بدن به ظاهر می شود با آنچه در بدن اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد. مشکلات شایعی مانند شکنندگی ناخن و رنگ پریدگی می توانند اشاره به اتفاقاتی درون بدن داشته باشند. در صورت مشاهده نشانه های ظاهری زیر، به پزشک مراجعه نمایید.   1- ارتباط زیبایی با […]

ناخن ها
سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را […]

روشن شدن رنگ پوست
برای روشن شدن رنگ پوست از این ترفندها غافل نشوید

هر چند استفاده از وسایل مراقبت پوست بر روی پوست شما موثر است، اما انتخاب مواد غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. گرچه قوی بودن و حفظ انرژی مهم تر از ظاهر است اما اگر می خواهید هر سه ی اینها را با هم داشته باشید باید خوب بخورید و خوب بیاشامید.  در اینجا به پنج […]

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

ورزش و تناسب اندام

خوش فرم کردن باسن
بهترین تمرین های ورزشی برای خوش فرم کردن باسن
20 تیر 1399
873 بازدید

داشتن باسن قوی نه تنها برای زیبایی بلکه برای کاهش آسیب و کمر درد بسیار اهمیت دارد. به علاوه، داشتن گلوتئال قوی (ماهیچه ی باسن) ما را فرزتر کرده  و کمک می کند بتوانیم راحت تر بپریم، اجسام سنگین را راحت تر جا به جا کنیم، از پله ها بالا برویم، با فشار کمتری بر […]

تمرین پیلاتس- ورزش- برنافیت
تقویت عضلات بازو با تمرین های پیلاتس

داشتن بازوهای قوی به معنای توانایی بلند کردن بیش از یک بسته، انجام کارهای سنگین با بازو و از نفس نیافتادن است. اینجاست که تمرین پیلاتس اهمیت خود را نشان می دهد. پیلاتس به معنای انجام تمرین های ورزشی به منظور آسان تر کردن زندگی روزمره است. ورزش های زیر هرچند آسان اما اگر به […]

تقویت عضلات
تمرین های تقویت عضلات بدن برای مبتدیان

بالا بردن و عضله سازی برای کشش بدن، اساس رشد ماهیچه هاست. ماهیچه ها نقش مهمی در بدن دارند و هر چه بیشتر بر روی آنها کار کنید، بدنی قوی تر و سالم تر خواهید داشت. به طور کلی حرکاتی که به تقویت عضلات کمک می کنند در دسته ی ورزش های قدرتی قرار می […]

تمرین های قدرتی
با این چند تمرین قدرتی موتور چربی سوزی بدن خود را روشن کنید

شاید از خود بپرسید که تمرین های قدرتی چه هستند و چرا باید آنها را انجام دهید. این حرکات با ایجاد انقباض روی ماهیچه ها باعث افزایش قدرت و استقامت بدن می شود. در صورتی که این تمرین ها را درست انجام دهید تاثیر آنها را در افزایش توان بدنی، سلامت جسمانی و قدرت عضلانی […]

موفقیت و انگیزه

غلبه بر ترس
4 قدم برای غلبه بر ترس ، هر اندازه که بزرگ باشد
04 خرداد 1399
2093 بازدید

نگران نباشید. هیچ دلیلی برای ترس وجود ندارد. گرچه راه حل من این نیست. البته ترس وجود دارد اما نباید از چیزی ترسید، زیرا این تنها عشق است که حقیقی است. اجازه بدهید توضیح دهم. وقتی شما هدایت خدا و اینکه چه کسی هستید را بفهمید و تسلیم آن شوید، هیچ چیز برای ترسیدن وجود […]

رشد و پیشرفت
هفت تصور اشتباهی که شما را از رشد و پیشرفت باز می دارد

ملیسا آمبروسینی یک کارآفرین، نویسنده، سخنران انگیزشی و آموزنده ی خود دوستی است. شغل او آموزش به مردم برای زندگی عاشقانه است. برای اینکه بتوانید عشق را بر ترس مقدم شمارید و بدانید که چگونه می توانید زندگی خود را تغییر دهید، کلاس های او را دنبال کنید. زندگی رویایی خود را آشکار کنید؛ چگونه […]

موفق ترین افراد جهان
موفق ترین افراد جهان چه ویژگی های مشترکی دارند؟

اگر عادت دارید بگویید موفق ترین افراد جهان از ابتدا برای همین ساخته شده اند، باید بگویم که اصلا اینطور نیست. بسیاری از مردم در زندگی ای غرق شده اند که حاصل افکار، رفتار و عمل آنهاست. اما موفقیت، واقعا به چه معناست؟ این مقاله در مورد موفقیت مالی یا ثروتمندی مالی نیست، بلکه انجام […]

راه های کنار آمدن با ناامیدی ، برنافیت
روش های کاربردی برای مقابله با ناامیدی

هر از گاهی همه ی ما با ناامیدی رو به رو می شویم. اتفاقات ناگوار، بیماری ها، مشکلات مالی و از دست دادن عزیزان باعث می شود تا نسبت به جهان بدبین شویم و احساس کنیم که تمام آرزوهایمان بر باد رفته. گاهی اوقات این ناامیدی ها خانواده، سلامت و اعتماد به نفس ما را […]

تغذیه

امگا 3- کاهش وزن- برنافیت
امگا 3 و لاغری ؛ جادوی امگا 3 در کاهش وزن
03 تیر 1399
9170 بازدید

وقتی صحبت در مورد سلامت مغز به میان می آید، کمتر غذاییست که آن را بتوان با اسیدهای چرب مقایسه کرد. دلیل آن هم این است که 60 درصد مغز چربی است و برای ذخیره ی سلول هایش به چربی های سالم نیاز دارد.  اسیدهای چرب امگا 3 دسته ای از چربی ها هستند که […]

5 ماده غذایی گمراه کننده که فکر می کنید سالم است ، برنافیت
مراقب باشید این غذاهای سالم نما شما را گول نزنند

گاهی اوقات به تصور سالم بودن غذاها به دلیل نوشته هایی مانند طبیعی، کم چرب، ویتامین بالا، روی یک بسته غذایی ممکن است برای خرید آن وسوسه شوید. ما برنافیتی ها این غذاهای ناسالم به ظاهر سالم را غذاهای سالم نما می نامیم، چرا که به همان میزان که سالم به نظر می رسند، ترسناک […]

رژیم سم زدا
رژیم سم زدا ، مفید یا مضر؟

بسیاری از سموم پس از بلعیده شدن، به جریان خون و برخی دیگر به پوست وارد می شوند. اما برخی از آنها توسط سلول های مرده یا باکتری های حمله کننده آزاد می شوند. کبد، محل تصفیه سازی بدن است. پیش از اینکه سموم به بدن آسیب برسانند، فیلتر شده از خون خارج شده و […]

در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم
چگونه در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم ؟

معضل افزایش وزن در طول تعطیلات یکی از دغدغه های افرادیست که به تناسب اندام و وزن خود اهمیت می دهند. متاسفانه بیشتر تعطیلات ما با پرخوری، غذاهای پر کالری و بی تحرکی همراه است. تقریبا محاسبه شده که هر فرد در طول تعطیلات به طور میانگین نیم کیلو وزن اضافه می کند. شاید این […]