ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن

27 شهریور 1396
418بازدید

مقاله در یک نگاه

یکی از معضلات بسیاری از زنان، پدیدار شدن چین و چروک هایی بر روی پوست آنهاست. آنها همواره می کوشند تا از این چین و چروک ها در امان بمانند، اما این روند کاملا طبیعی و غیر قابل اجتناب است. مصرف آنتی اکسیدان ها، ماهی های چرب همچون سالمون، استفاده از پرایمر، لایه برداری از پوست و مصرف رتینوئید از جمله ترفندهایی هستند که پوست را جوان تر نشان می دهند.

همانطور که می دانید، پیری یک روند اجتناب ناپذیر و حتمی است و هیچ کس نمی تواند از آن در امان بماند. هر چند راهکارهایی همچون لیفتینگ، مزوتراپی، دستگاه RF و بوتاکس به جوانسازی پوست کمک می کنند، اما ترفندهایی وجود دارند که می توانید چین و چروک های خود را در پس آن پنهان کنید و جوان تر نشان داده شوید. در ادامه به این ترفندها اشاره شده است.

با پرایمر آغاز کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

اگر آنقدر پیر شده اید که چین و چروک های پیری بر چهره ی شما نمایان شده است، استفاده از پرایمر موجب جوان تر نشان دادن پوست شما می شود. استفاده از پرایمرهای با کیفیت، چین و چروک های خفیف را پر می کند و آنها را کمتر به نمایش می گذارد.

از آرایش بیش از حد چشم ها بپرهیزید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

آرایش چشم ها به دقت زیادی نیاز دارد. وقتی سن افزایش می یابد، استفاده از لوازم آرایشی سخت تر می شود و دقت کشیدن خط چشم و سایه نیز کاهش می یابد، به این ترتیب ممکن است منجر به یک آرایش چشم با ظاهری بسیار بد و نمایش خطوط چین و چروک دار پوست شود.

ابروهای خود را پر کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

روند پیری و گذشت زمان، موجب کم پشت شدن ابروها می شود. استفاده از مداد ابرویی که مکمل رنگ ابروی شما باشد، موجب پر نشان داده شدن آن می شود. گاهی اوقات، افراد برای پر نشان دادن ابروهای خود به تتو روی می آورند که سازمان قضا و دارو هشدارهایی مبنی بر منع مصرف آن داده است.

از ترک خوردگی لب ها جلوگیری کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

برخی از رژ گونه ها، به داخل فضاهای خالی لب نفوذ می کنند و منجر به چروک نشان داده شدن لب ها می گردند. برای جلوگیری از این اتفاق، ابتدا به لب های خود مرطوب کننده، سپس فونداسیون و پس از آن رژ لب بزنید.

دندان های خود را سفید کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

استفاده از خمیر دندان های سفید کننده ی دندان موجب از بین بردن لکه های روی دندان و سفید شدن آنها می شود. برای سفیدتر کردن دندان ها می توانید از ژل ها یا نوارهای سفید کننده با پایه ی سفید کننده استفاده کنید. این محصولات، مینای دندان شما را سفید می کنند و رنگ طبیعی آن را تغییر می دهند.

پیشنهاد برنافیت: ادویه ای که به سفید کردن دندان های شما کمک می کند

چشمان خسته ی خود را جوان کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

اگر چشم های شما خسته به نظر می رسند، بهترین راه حل برای آن استراحت کافی است. خواب کافی موجب ترشح هورمون هایی می شود که پوست را سفت تر می کند و قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. برای کاهش پف چشم ها، میزان مصرف نمک خود را کاهش دهید و اجازه ندهید که بدن شما دچار کم آبی شود. می توانید برای کاهش ورم آنها تکه های خیار سرد را روی آنها قرار دهید.

از پوست خود لایه برداری کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

لایه برداری از پوست، موجب از بین بردن سلول های مرده ی آن می شوند. با استفاده از یک تکه پارچه و یک لایه بردار، به آرامی از پوست صورت و بدن خود لایه برداری کنید. استفاده ی منظم از لایه بردارها، موجب از بین بردن پوسته های صورت می شود. در هنگام لایه برداری، مراقب باشید تا پوست شما دچار التهاب نشود.

پیشنهاد برنافیت: لایه برداری با میکرودرم

از رتینوئید استفاده کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

رتینوئید یک ماده ی شیمیایی مربوط به ویتامین A است که موجب از بین بردن چین و چروک ها و جوان تر شدن پوست می گردد. کرم های تجویزی همچون ترتینوئین و تارازوتن دارای بیشترین میزان تاثیر می باشند. شکل دیگری از داروهای غیر تجویزی وجود دارد که رتینول نامیده می شود. مصرف مداوم این دارو طی چندین هفته و ماه موجب به دست آوردن بهترین نتایج خواهد شد.

آنتی اکسیدان مصرف کنید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - برنافیت

آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین هایی هستند که آسیب حاصل از رادیکال های آزاد در بدن و پوست شما را به حداقل می رسانند. می توانید از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان و یا کرم های آن به صورت موضعی استفاده کنید. مطالعات نشان داده است که مصرف ویتامین C به صورت موضعی موجب کاهش چین و چروک های صورت می شود.

سالمون بخورید.

ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن - سالمون - برنافیت

سالمون برای پوست همانند گنجینه ای از مواد معدنی است. این ماده سرشار از پروتئین است که بلوک های سازنده ی پوست محسوب می شوند. این ماهی، همراه با ماهی های چرب دیگر منبع خوبی برای امگا 3 هستند که با چین و چروک های پوست مقابله می کنند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کویتیشن- سبک زندگی- برنافیت
کویتیشن اولتراسونیک و تفاوت آن با دیگر دستگاه های لاغری
19 شهریور 1397
13 بازدید

با توجه به افزایش تقاضا برای جایگزین های غیر جراحی لیپوساکشن، روش های درمانی زیادی ارائه شده است. در این راهکارها از  کلد ایر، انرژی رادیو فرکانسی و حتی اشعه های لیزر برای رفع سلولیت، ترک ها و چربی های سر سخت استفاده می شود. یکی از بهترین روش ها استفاده از کویتیشن اولتراسونیک است. […]

ادل با چه ترفندهایی خود را اینگونه لاغر کرد؟- برنافیت
ادل با چه ترفندهایی خود را اینگونه لاغر کرد؟

بدن لاغر ادل در ابتدا در سال 2012 مورد توجه قرار گرفت. اما بهتر است کمی به عقب برگردیم و ببینم چه اتفاقاتی برای او رخ داده است. او در سال 2009 اعلام کرد که وزنش، به هیچ وجه برای او آزار دهنده نیست. او می گوید: “هیچ وقت به خاطر وزنم احساس نا امنیتی […]

موهای زیبا- سبک زندگی- برنافیت
بایدها و نبایدهای غذایی برای داشتن موهای زیبا

موهای زیبا نشانه ی سلامت آنهاست. اما تنها یک شامپوی مناسب به تنهایی نمی تواند منجر به این امر شود. درست همانند ناخن ها، موهای شما نیز پنجره ای رو به زیبایی شماست. خوشبختانه کارهای زیادی هست که با کمک آن می توانید موهای زیبا و سالمی داشته باشید. مهم ترین آنها غذاییست که می […]

چرا باید آب لیمو مصرف کنیم- سبک زندگی- برنافیت
چرا باید صبح ها آب لیمو مصرف کنیم؟

اکثر هنرمندان و کارشناسان تغذیه روز خود را بدون نوشیدن یک لیوان آب لیمو شروع نمی کنند. در این مقاله خواهید دانست که مصرف صبحگاهی آب لیمو چه فوایدی برای سلامتی شما می تواند داشته باشد. به کاهش وزن کمک می کند آب لیمو یک گزینه ی عالی برای افرادیست که رژیم می گیرند. پلی […]

زیبایی

ماسک های طبیعی - ماسک خانگی - برنافیت
این ماسک های طبیعی را در خانه درست کنید
27 شهریور 1397
2 بازدید

خیلیا از مصرف ماسک های آماده میترسن چون نمیدونن از چه موادی درست شدن. اما همیشه یه راه حل وجود داره: می تونید خودتون توی خونه ماسک های طبیعی درست کنید. با استفاده از این ماسک های طبیعی هم سالم تر می مونید و هم پوستتون رو در معرض مواد مسمومی مثل سولفات که تو […]

لیفت ابرو- زیبایی- برنافیت
این بار لیفت ابرو را با بوتاکس تجربه کنید

ابروهای کشیده و خوش فرم، چهره ی شما را جوان تر و شاداب تر نشان می دهد. وقتی ابروها و پیشانی دچار افتادگی می شوند، پلک ها نیز به سمت پایین متمایل می شوند و چشم ها خسته به نظر می رسند. امروزه روش های مختلفی برای لیفت ابرو وجود دارد و شما از میان […]

پرپشت شدن ابروها- زیبایی- برنافیت
برای پرپشت شدن ابروها چه کنیم؟

ابروهای پرپشت، سن شما را پایین می آورند و صورت شما را برجسته تر می کنند. اگر ابروهای پرپشت دوست دارید، جای خوبی آمده اید. برنافیت لیستی از بهترین مواد و روغن های مفید برای پرپشت شدن ابروها را در این مقاله به شما معرفی خواهد کرد. این محصولات، موهای شما را پر پشت تر […]

لیزر موهای زائد- دستگاه الکساندرایت ماتریکس - کلینیک برنافیت
لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت ماتریکس

اگر دوست دارید در تمام طول سال، پوستی صاف و تمیز داشته باشید و این حس لذت بخش، فقط مربوط به زمان های اصلاح نباشد، از لیزر درمانی استفاده کنید. این روش یکی از روش های موثر از بین بردن موهای زائد است. در کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت از دو دستگاه دایود و الکساندرایت […]

ورزش و تناسب اندام

چربی بدن- تناسب اندام- برنافیت
چگونه میزان چربی بدن را اندازه بگیریم؟
25 شهریور 1397
9 بازدید

تنها اندازه گیری وزن، تصویر کاملی از ترکیب بدن به شما نمی دهد. جالب است بدانید که میزان چربی بدن افراد لاغر و سبک بسیار بیشتر از افراد سنگین و ماهیچه ای است. به همین دلیل است که با وزن روی ترازو و اندازه گیری های مختلف نمی توانید به سلامت بدن خود پی ببرید. […]

ورزش های کاردیو چربی سوزی که در خانه نیز می توان انجام داد- برنافیت
ورزش های کاردیو چربی سوزی که در خانه نیز می توان انجام داد

هر روشی را که انتخاب کنید، ورزش های کاردیو باید در برنامه ی شما باشد. تنها انجام 15 تا 30 دقیقه کاردیو با شدت کم برای 3 تا 4 روز در هفته توانایی قلب شما برای تحویل خون پر اکسیژن به ماهیچه را افزایش می دهد. برنافیت ورزش های کاردیو چربی سوزی را به شما […]

ورزش های آبی- ورزش- برنافیت
با پرهیجان ترین ورزش های آبی تابستان کالری بسوزانید

ورزش های آبی بسیار زیادی وجود دارند که نه تنها بسیار شاد و مفرحند و شما را از روتین باشگاه در می آورند، بلکه کالری زیادی هم می سوزانند. بنابراین برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفیدند. برنافیت لیستی از این ورزش های آبی مفرح را برای شما تهیه کرده تا بتوانید نهایت […]

کمر قوز دار- ورزش- برنافیت
چگونه این زن توانست کمر قوزدار خود را درمان کند؟

آنا پسک زن 85 ساله ای است که از کمر قوز دار خود رنج می برد. قوز کمر او نتیجه ی مشکلاتی چون فتق دیسک بین مهره ای، اسکولیوز و پوکی استخوان بود. عارضه ای که استخوان ها را ضعیف می کند و منجر به ایجاد قوز در کمر می شود. به علاوه، او در […]

موفقیت و انگیزه

اراده- نیکی وبستر- برنافیت
شما هم می توانید، تنها کافیست اراده کنید
28 مرداد 1397
18 بازدید

با برنافیت همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه افراد زیر توانستند عزم خود را جزم و اراده خود را استوار کنند و سلامت خود را دوباره به دست آورند. اگر آنها توانستند، شما هیچ بهانه ای ندارید. پس همین حالا شروع کنید. دونالود شلتون اگر تصور می کنید، آنقدر چاق هستید که نمی […]

کاهش وزن-انگیزه و موفقیت- برنافیت
افراد موفقی که تنها یک جرقه موجب کاهش وزن آنها شد

حتما  افراد بسیاری را می شناسید که قصد کاهش وزن دارند، اما به هر دلیلی این کار را انجام نمی دهند. این افراد تنها به یک انگیزه در زندگی خود احتیاج دارند. در این مقاله داستان زندگی افراد موفقی را می خوانید که تنها یک جرقه تغییرات عظیمی در آنها ایجاد کرده است. انگیزه ی […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

شاد بودن- موفقیت و انگیزه- برنافیت
از فواید شاد بودن بیشتر بدانید

برخی تصور می کنند که شاد بودن هدف نهایی است. مثلا اگر شغل بهتری پیدا کنند، یک شریک خوب برای زندگی بیابند و یا وزن خود را کاهش دهند، به شادمانی دست می یابند. چنین اتفاقاتی ممکن است هرگز رخ ندهد و یا زمان طولانی برای وقوع آنها نیاز باشد. این افراد حتی اگر به […]

تغذیه

موز برای کاهش وزن- تغذیه- برنافیت
چرا هر روز باید موز مصرف کنیم؟
26 شهریور 1397
5 بازدید

موز را می توان نسخه ی طبیعی شیرینی جات مصنوعی دانست. آنها به طور طبیعی آنقدر شیرین هستند که افزودنشان به غذاها طعم دلپذیری به آنها می دهد. با تمام شهرتی که دارند، بسیاری از مردم از آنها به دلیل داشتن کربوهیدرات و قند فراوان دوری می کنند. علاوه بر کربوهیدرات که برای سوخت بدن […]

قرص های لاغری- تغذیه- برنافیت
قرص های لاغری خوب یا بد؟

واقعا چه کسی از قرص های لاغری که تصور می شود به یکباره چربی ها را آب و وزن را کم می کند، بدش می آید؟ با تاثیری که تصور می شود آنها بر روی کاهش اشتها، کاهش جذب چربی و افزایش چربی سوزی داشته باشند، کمی غیر واقعی به نظر می رسند. پس واقعیت […]

چند اصل غذایی برای افزایش متابولیسم - تغذیه- برنافیت
چند اصل غذایی برای افزایش متابولیسم در طول روز

نیازی نیست حتما پزشک به شما بگوید که با افزایش سن متابولیسم بدن شما کم می شود. این موضوع چیزیست که همه ی شما از آن مطلعید. محققان همچنان در حال بررسی این موضوع هستند و تحقیقات جالبی در مورد بازگرداندن متابولیسم به حالت اول انجام داده اند. یک زن به طور متوسط در یک […]

اشتهای کاذب- تغذیه- برنافیت
چگونه بر اشتهای کاذب خود غلبه کنیم؟

غلبه کردن بر اشتهای کاذب کار آسانی نیست و نیاز به مهارت دارد. گرسنگی مداوم خسته کننده است و پایبندی به رژیم غذایی را با مشکل مواجه می کند. بسیاری از اوقات، اشتهای کاذب نشانه ی خستگی است تا نیاز جسمانی. اما اگر احساس می کنید نمی توانید بر این اشتها غلبه کنید، برنافیت راهکارهایی […]