گن لاغری

سبک زندگی

آیا گن لاغری به کاهش وزن کمک می کند؟

10 مهر 1399
553بازدید

گن لاغری امروزه یکی از وسایل محبوب و مورد نیاز خانم های جوانیست که به دنبال اندام زیبا هستند. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می کند که به یک میهمانی یا عروسی دعوتید. در این شرایط تمام تلاش و فکر شما این است که به بهترین شکل ممکن ظاهر شوید.

از آنجا که کاهش وزن یک روند نسبتا طولانی مدت است، بسیاری از خانم ها در این موارد به دنبال سریع ترین روش هستند. یکی از این روش های سریع و ارزان استفاده از گن لاغری است. تا اینجا شاید چیز عجیبی ذهن شما را به خود مشغول نکند، اما مشکل اینجاست که دغدغه ی بسیاری از افراد این است که آیا گن لاغری به کاهش سایز هم می تواند کمک کند یا نه؟

 

آیا گن لاغری به کاهش سایز کمک می کند؟

بسیاری از تولید کنندگان بر این باورند که استفاده از گن های لاغری به دلیل تعریق زیاد موجب آب شدن توده های چربی در آن ناحیه شده و منجر به کاهش سایز می شود. این ادعا تا حدودی می تواند درست باشد، چرا که خاصیت تنگ بودن این پوشش موجب می شود تا بدن آب زیادی از طریق عرق از دست بدهد.

اما نکته قابل توجه اینجاست که این کاهش وزن و سایز کاملا موقتی است. دلیل آن هم این است که وقتی بدن آب از دست می دهد برای تامین آن آب بیشتری می نوشد، در نتیجه وزن بدن به حالت اول باز می گردد.

بیشتر بخوانید: 
سریع ترین روش کاهش سایز دور کمر

 

فواید استفاده از گن لاغری چیست؟

گن های لاغری یکی از بهترین وسایل برای دوران بعد از عمل های جراحی است. این گن ها موجب می شود تا پوست خاصیت کشسانی خود را حفظ کند و نتایج عمل را بهبود دهد. علاوه بر آن جریان خون را به بخش های جراحی شده افزایش داده و باعث ترمیم سریع تر می شود.

برخی از گن هایی که توسط پزشک تجویز می شود، ناحیه ی کمر و شکم را پوشانده و فشار و درد را از روی ستون فقرات برمی دارد.

گن لاغری بعد از عمل جراحی

 

مضرات استفاده از گن لاغری چیست؟

گاهی اوقات استفاده از گن های لاغری با خارش و قرمزی پوست همراه است. مواد استفاده شده در آنها اغلب باعث ایجاد حساسیت می شود و رطوبت حاصل از تعریق نیز حساسیت پوست را دو چندان می کند. گاهی اوقات حساسیت به قدری شدید می شود که مشکلاتی مانند اگزما را به وجود می آورد. در برخی از موارد نادر نیز ممکن است کبودی هایی روی پوست ایجاد کند.

بیشتر بخوانید: 
معرفی چند دستگاه لاغری موضعی برای کاهش سایز و آب کردن چربی ها

 

نکات مهم در انتخاب گن های لاغری

برای اینکه بهترین گن لاغری را انتخاب کنید، باید نکات زیر را در نظر داشته باشید.

  • گن لاغری را باید با توجه به قد و وزنتان انتخاب کنید.
  • جنس گن باید کیفیت بالایی داشته باشد تا بتوان به مدت طولانی از آن استفاده کرد.
  • نوع گن باید به گونه ای باشد که اجازه ی گردش هوا را به داخل آن امکان پذیر باشد. پ
  • حداقل دو ناحیه از بدن شما باید در پوشش گن قرار بگیرد.

 

انواع گن های لاغری کدامند؟

1- گن لاغری ساعت شنی 6 قزن

این گن لاغری دارای 6 قزن است که به وسیله ی آن می توان سایز آن را با سایز شکم و پهلو تطبیق داد. استفاده از این نوع گن همانطور که از اسمش پیداست اندام را به شکل زیبایی فرم می دهد.

گن لاغری

 

2- گن لاغری تاپی

این مدل گن بیشتر برای افرادی مناسب است که دارای بالا تنه ی پهن و بزرگی هستند و می خواهند اندام خود را به طریقی زیباتر نشان دهند.

 

3- گن لاغری با بند قابل تنظیم

این نوع گن لاغری به جای قزن دارای بند قابل تنظیم است.

 

4- گن لاغری قزن پرسی

این نوع گن نیز دارای قزن های پرسی است که موجب می شود که دوام بیشتری نسبت به مابقی گن ها داشته باشد.

بیشتر بخوانید: 
لاغری کمر با چند ورزش فوق العاده موثر

 

5- گن لاغری بند نازک

این نوع گن مخصوص کسانی است که دوست ندارند بندهای گن از زیر لباس آنها خودنمایی کند.

گن لاغری

 

6- گن لاغری کل بدن

این نوع گن همانطور که از اسمش پیداست تمامی قسمت های بدن را می پوشاند و به آن فرم می دهد. این گن اغلب برای کسانی مناسب است که طرفدار لباس های تنگ و اندامی هستند.

 

7- گن لاغری پادار

گن های پادار یکی از بهترین انواع گن های لاغری است چرا که از بالا تنه تا ناحیه ی ران ها و باسن را در برمی گیرد و آن را می توان به گونه ای چند مظوره در نظر گرفت.

گن لاغری

 

8- گن لاغری ران و باسن

از گن ران و باسن تنها برای همین قسمت از بدن می توان استفاده کرد. این گن به صورت موضعی می تواند بخش هایی از بدن را که داری فرم نامناسب است بپوشاند.

بیشتر بخوانید: 
10 دقیقه تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها

 

آیا گن لاغری تنها مخصوص زنان است؟

خیر. گن های لاغری نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز استفاده می شود. برخی از مردها که دارای چربی های موضعی هستند می توانند از این گن ها برای پوشاندن این بخش ها استفاده کنند.

استفاده از گن های ساعت شنی تناسب اندام زیبایی به بدن آقایان می دهد.

مترجم: مریم اصیلی

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

وسوسه پرخوری در نوروز
شکست وسوسه پرخوری در نوروز
25 اسفند 1399
76 بازدید

پرخوری علل مختلفی دارد. بعضی از اوقات به دلیل رفتارهای عصبی که ایجاد میشود، فرد به دلیل اینکه رفتار و هیجانات خود را کنترل کند به پرخوری روی می آورد. البته بیشتر اوقات پرخوری به نوع عادتها و سبک زندگی ما برمیگردد.در این مقاله در مورد شکست وسوسه پرخوری در نوروز با شما عزیزان صحبت […]

قرص لاغری اسلیم مکس
قرص لاغری اسلیم مکس| مزایا و عوارض جانبی

اسلیم مکس ترکیبات کاملا گیاهی دارد و باعث کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شود. در این مقاله در مورد قرص لاغری اسلیم مکس، فواید و عوارض آن با شما عزیزان صحبت خواهیم کرد.   قرص اسلیم مکس چیست؟ کپسول اسلیم مکس معمولا از عصاره دانه گشنیز، رازیانه، عصاره خشک چای سبز و ریشه کاسنی تشکیل […]

لاغری موضعی پهلو
بهترین راه برای لاغری موضعی پهلو کدام است؟

لاغری موضعی پهلو در واقع به این معنی است که قسمتی از بدن را که به دلایل خاصی دارای چاقی است بخواهیم لاغر کنیم. ابتدا می‌خواهیم فرق بین چاقی و چاقی موضعی را بررسی کنیم. چاقی موضعی در واقع یعنی در قسمتی از بدن یک فرد، تجمع بافت چربی بیشتر از نواحی دیگر باشد و […]

پرخوری شبانه
آیا شما هم به سندروم پرخوری شبانه یا شب خواری مبتلا هستید؟

زمانی که شما روزها کم غذا می خورید و شب‌ها مقدار زیادی به غذا اشتها پیدا می کنید حتما نیمه شب از خواب بیدار می شوید تا غذا بخورید ممکن است شما دچار سندروم پرخوری شبانه یا شب خوری شده باشید. در این مقاله می خواهیم در مورد سندروم پرخوری شبانه یا شب خوری با […]

زیبایی

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟
18 فروردین 1400
11 بازدید

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

مراقبت از موهای رنگ شده
مراقبت از موهای رنگ شده ، چرا و چگونه؟

هنگامی که موهای خود را رنگ می کنید و به زیبایی چهره خود می‌افزایید، طبیعتاً باید به این قضیه هم توجه داشته باشید که به دلیل استفاده از مواد شیمیایی رنگ موهایتان تا حدود زیادی آسیب می بینند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد مراقبت از موهای رنگ شده با شما دوستان مطالبی را مطرح […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1137 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟
25 بهمن 1399
159 بازدید

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تغذیه

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟
21 اسفند 1399
80 بازدید

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]

غذاهای لاغر کننده
با غذاهای لاغر کننده آشنا شوید

اگر می خواهید برای کاهش وزن خود اقدام کنید و چربی سوزی سریع داشته باشید، باید سعی کنید از مواد غذایی سالم و مقوی استفاده کنید.در این مقاله می خواهیم در مورد غذاهای لاغر کننده مطالبی را با شما عزیزان مطرح کنیم.   آیا غذاهای لاغر کننده وجود دارد؟ معمولاً تنها غذا نمی‌تواند به شما […]

رژیم غذایی متعادل
کالری مورد نیاز هر فرد در یک رژیم غذایی متعادل چقدر است؟

بدن ما برای تمام حرکات فیزیکی و غیره مثل راه رفتن، نفس کشیدن، دویدن و تک ‌تک تحرکات بدنی از کالری موجود در مواد غذایی استفاده می‌کند .برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل شما باید با معنی کلمه کالری آشنایی داشته باشید. در واقع کالری همان میزان انرژی ذخیره شده در مواد غذایی است. میزان […]

برنج قهوه ای- برنافیت
چرا برنج قهوه ای بخوریم؟

برنج قهوه ای در واقع همان برنج سبوس دار است که تنها پوسته ی خارجی و غیر خوراکی آن گرفته شده و به دلیل فیبر فراوان برای کاهش وزن مفید است. به طور کلی برنج، یک وعده ی سیر کننده در هر رژیمی محسوب می شود. اما برنج قهوه ای گزینه ی بهتریست. با برنافیت […]