گن لاغری

سبک زندگی

آیا گن لاغری به کاهش وزن کمک می کند؟

10 مهر 1399
610بازدید

گن لاغری امروزه یکی از وسایل محبوب و مورد نیاز خانم های جوانیست که به دنبال اندام زیبا هستند. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می کند که به یک میهمانی یا عروسی دعوتید. در این شرایط تمام تلاش و فکر شما این است که به بهترین شکل ممکن ظاهر شوید.

از آنجا که کاهش وزن یک روند نسبتا طولانی مدت است، بسیاری از خانم ها در این موارد به دنبال سریع ترین روش هستند. یکی از این روش های سریع و ارزان استفاده از گن لاغری است. تا اینجا شاید چیز عجیبی ذهن شما را به خود مشغول نکند، اما مشکل اینجاست که دغدغه ی بسیاری از افراد این است که آیا گن لاغری به کاهش سایز هم می تواند کمک کند یا نه؟

 

آیا گن لاغری به کاهش سایز کمک می کند؟

بسیاری از تولید کنندگان بر این باورند که استفاده از گن های لاغری به دلیل تعریق زیاد موجب آب شدن توده های چربی در آن ناحیه شده و منجر به کاهش سایز می شود. این ادعا تا حدودی می تواند درست باشد، چرا که خاصیت تنگ بودن این پوشش موجب می شود تا بدن آب زیادی از طریق عرق از دست بدهد.

اما نکته قابل توجه اینجاست که این کاهش وزن و سایز کاملا موقتی است. دلیل آن هم این است که وقتی بدن آب از دست می دهد برای تامین آن آب بیشتری می نوشد، در نتیجه وزن بدن به حالت اول باز می گردد.

بیشتر بخوانید: 
سریع ترین روش کاهش سایز دور کمر

 

فواید استفاده از گن لاغری چیست؟

گن های لاغری یکی از بهترین وسایل برای دوران بعد از عمل های جراحی است. این گن ها موجب می شود تا پوست خاصیت کشسانی خود را حفظ کند و نتایج عمل را بهبود دهد. علاوه بر آن جریان خون را به بخش های جراحی شده افزایش داده و باعث ترمیم سریع تر می شود.

برخی از گن هایی که توسط پزشک تجویز می شود، ناحیه ی کمر و شکم را پوشانده و فشار و درد را از روی ستون فقرات برمی دارد.

گن لاغری بعد از عمل جراحی

 

مضرات استفاده از گن لاغری چیست؟

گاهی اوقات استفاده از گن های لاغری با خارش و قرمزی پوست همراه است. مواد استفاده شده در آنها اغلب باعث ایجاد حساسیت می شود و رطوبت حاصل از تعریق نیز حساسیت پوست را دو چندان می کند. گاهی اوقات حساسیت به قدری شدید می شود که مشکلاتی مانند اگزما را به وجود می آورد. در برخی از موارد نادر نیز ممکن است کبودی هایی روی پوست ایجاد کند.

بیشتر بخوانید: 
معرفی چند دستگاه لاغری موضعی برای کاهش سایز و آب کردن چربی ها

 

نکات مهم در انتخاب گن های لاغری

برای اینکه بهترین گن لاغری را انتخاب کنید، باید نکات زیر را در نظر داشته باشید.

  • گن لاغری را باید با توجه به قد و وزنتان انتخاب کنید.
  • جنس گن باید کیفیت بالایی داشته باشد تا بتوان به مدت طولانی از آن استفاده کرد.
  • نوع گن باید به گونه ای باشد که اجازه ی گردش هوا را به داخل آن امکان پذیر باشد. پ
  • حداقل دو ناحیه از بدن شما باید در پوشش گن قرار بگیرد.

 

انواع گن های لاغری کدامند؟

1- گن لاغری ساعت شنی 6 قزن

این گن لاغری دارای 6 قزن است که به وسیله ی آن می توان سایز آن را با سایز شکم و پهلو تطبیق داد. استفاده از این نوع گن همانطور که از اسمش پیداست اندام را به شکل زیبایی فرم می دهد.

گن لاغری

 

2- گن لاغری تاپی

این مدل گن بیشتر برای افرادی مناسب است که دارای بالا تنه ی پهن و بزرگی هستند و می خواهند اندام خود را به طریقی زیباتر نشان دهند.

 

3- گن لاغری با بند قابل تنظیم

این نوع گن لاغری به جای قزن دارای بند قابل تنظیم است.

 

4- گن لاغری قزن پرسی

این نوع گن نیز دارای قزن های پرسی است که موجب می شود که دوام بیشتری نسبت به مابقی گن ها داشته باشد.

بیشتر بخوانید: 
لاغری کمر با چند ورزش فوق العاده موثر

 

5- گن لاغری بند نازک

این نوع گن مخصوص کسانی است که دوست ندارند بندهای گن از زیر لباس آنها خودنمایی کند.

گن لاغری

 

6- گن لاغری کل بدن

این نوع گن همانطور که از اسمش پیداست تمامی قسمت های بدن را می پوشاند و به آن فرم می دهد. این گن اغلب برای کسانی مناسب است که طرفدار لباس های تنگ و اندامی هستند.

 

7- گن لاغری پادار

گن های پادار یکی از بهترین انواع گن های لاغری است چرا که از بالا تنه تا ناحیه ی ران ها و باسن را در برمی گیرد و آن را می توان به گونه ای چند مظوره در نظر گرفت.

گن لاغری

 

8- گن لاغری ران و باسن

از گن ران و باسن تنها برای همین قسمت از بدن می توان استفاده کرد. این گن به صورت موضعی می تواند بخش هایی از بدن را که داری فرم نامناسب است بپوشاند.

بیشتر بخوانید: 
10 دقیقه تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها

 

آیا گن لاغری تنها مخصوص زنان است؟

خیر. گن های لاغری نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز استفاده می شود. برخی از مردها که دارای چربی های موضعی هستند می توانند از این گن ها برای پوشاندن این بخش ها استفاده کنند.

استفاده از گن های ساعت شنی تناسب اندام زیبایی به بدن آقایان می دهد.

مترجم: مریم اصیلی

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

زانودرد
بهترین درمان زانو درد چیست؟
11 خرداد 1400
54 بازدید

بعضی اوقات قسمت زیر کشکک زانو دردی حس می‌شود که یکی از مشکلات رایج بین افراد است و دلایل متعددی نیز دارد. در این مقاله در مورد زانو درد و مسائل مرتبط با آن صحبت خواهیم کرد. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   زانودرد چیست؟ یکی از فعال‌ترین بخش‌های بدن زانو است هنگامی که […]

رازهای افزایش قد که هر کسی باید از آن با خبر باشد

ژنتیک نقش مهمی در افزایش قد افراد ایفا می‌کند؛ هرچند، فاکتورهای دیگری مثل تغذیه و سبک زندگی نیز ممکن است تاثیرگذار باشد. به طور کلی قد یک فاکتور غیر قابل تعریف است و به والدین او بستگی دارد. اگر پدر و مادر هر دو قدشان بلند باشد، احتمالا قد کودک نیز بلند خواهد شد. درست […]

WhatsApp Image 2021 05 24 at 15.49.53 درمان یبوست
بهترین و سریع‌ترین راه درمان یبوست چیست؟

درمان یبوست همواره یکی از دغدغه‌های افرادیست که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند. یبوست در واقع همان کاهش تحرک روده است که در این حالت مدفوع خشک، سفت و دردناک می‌باشد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد درمان یبوست با شما دوستان عزیز صحبت کنیم. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   چرا یبوست می […]

استپ وزن
آیا دکتر کرمانی برای خروج از استپ وزن رژیم دارد؟

استپ وزن زمانی رخ می‌دهد که سه هفته‌ی کامل، وزن بدن هیچ تغییری نکند. این امر کاملا طبیعیست و حداقل یکبار برای هر فردی که کاهش وزن داشته، رخ داده است. وقتی به سختی برای کاهش وزن تلاش می کنید، اما نتیجه ی آن را بر روی ترازو نمی بینید، ممکن است درمانده و ناامید شوید. حتی گاهی […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
72 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

فواید یوگا
فواید یوگا چیست و چرا برای همه‌ی افراد ضروری است؟
09 خرداد 1400
41 بازدید

پیش از آن که به فواید یوگا بپردازیم، باید آن را تعریف کنیم. یوگا در واقع ورزشی است که در آن  ذهن به تمرین می‌پردازد. در یوگا شما هم تمرین کنترل تنفس را دارید و هم روی تمرکز خود کار می‌کنید. بسیاری از مراکز و مدارس یوگای مربوط به خود را آموزش می‌دهند. این روش […]

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

موفقیت و انگیزه

تثبیت وزن
رژیم تثبیت وزن؛ چرا تثبیت وزن از کاهش آن سخت‌تر است؟
28 اردیبهشت 1400
4673 بازدید

پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است. برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم اتخاذ یک سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند. کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر […]

راز موفقیت در رژیم لاغری- رژیم غذایی مناسب برای لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای لاغری - برنافیت دکتر کرمانی
رژیم غذایی مناسب برای لاغری؛ چند راهکار ساده و ارزان برای کاهش وزن
24 خرداد 1400
15 بازدید

یکی از دغدغه‌های انسان امروز، تصحیح عادت‌های اشتباه و روی آوردن به زندگی سالم است. برای اینکه زندگی سالم و وزن مناسبی داشته باشیم، باید از یک رژیم غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنیم. رژیمی که نه تنها به کاهش وزنمان کمک کند، بلکه به بدن ما نیز آسیبی نرساند. با برنافیت دکتر کرمانی همراه […]

رژیم لاغری گروهی
تنهایی با چاقی مبارزه نکنید، با رژیم گروهی برنافیت موفق شوید

انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به ارتباط صمیمی با همنوع، یک امر طبیعی است. همه ما در زندگی روزمره با بهترین دوستان خود در ارتباط هستیم. دوستانی که همکار ما هستند، رفیق قدیمی و یا حتی پدر و مادر ما; پس چرا برای سلامتی و تناسب اندام، دوستی نداشته باشیم؟!! همه ما میدونیم که […]

سوپ رژیمی
با این چند سوپ رژیمی حسابی وزن کم کنید!

سوپ مایعی بسیار غنی و مقوی است که در تغذیه نقش مهمی دارد. وجود کالری کم و مواد مغذی فراوان در انواع آنها، موجب شده تا امروزه سوپ رژیمی به یکی از غذاهای مفید برای لاغری تبدیل شود. مواد مختلفی مثل سبزیجات و پروتئین‌هایی مثل گوشت سفید و قرمز، حبوبات و قارچ و همچنین ادویه […]

رژیم گروهی دکتر کرمانی
نمونه رژیم دکتر کرمانی + معرفی انواع رژیم‌های دکتر کرمانی

اگر در مورد کاهش وزن و لاغری در اینترنت سرچ کرده و یا از اقوام و دوستان درباره‌ی یک برنامه‌ی غذایی پرس و جو کرده باشید، غیرممکن است که نامی از رژیم لاغری دکتر کرمانی نبرده باشد. پیش از آنکه به سراغ نمونه رژیم دکتر کرمانی برویم و با اصطلاحاتی که در این رژیم به […]