فواید چای ماسالا برای پیشگیری از کرونا و افزایش ایمنی بدن

تابستان ، پاییز، زمستان یا بهار، فرقی نمی کند چه فصلی از سال باشد، چای ماسالا یک نوشیدنی دائمی میان مردم هند است. نوشیدن یک لیوان چای ماسالا در ابتدای روز تاثیر شگرفی بر روی انرژی شما دارد. هرچند چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان، پلی فنول و فلاونوئیدهاییست که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، چای سیاه سرشار از کافئین است که موجب افزایش انرژی شما می شود. علاوه بر این از سلول ها و دی ان ای بدن در برابر آسیب حفاظت می کند.

از هر دوی اینها که بگذریم فواید چای ماسالا در برابر چای سیاه و سبز، بسیار منحصر به فرد است. چای ماسالا ترکیبی از زنجبیل ، هل ، دارچین ، میخک و فلفل سیاه است. هرچند ممکن است چندین نوع چای ماسالا وجود داشته باشد، اما مواد اولیه آنها یکسان هستند.درصورتی که از هیچ کدام لذت نمی برید،می توانید تجربه لاغری با چای سبز را در مجله برنافیت بخوانید.

فواید چای ماسالا چیست؟

1- جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا

چای ماسالا به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. یک لیوان چای ماسالا در روز سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و موجب می شود تا زودتر بهبود پیدا کنید.

2- خواص ضد التهابی 

تمام ادویه هایی که در این نوشیدنی هستند، تأثیر فوق العاده ای بر بدن دارند. چای ماسالا دارای فولید ضدالتهابی فوق العاده ای است طبق مطالعات زنجبیل و میخک تأثیر مثبتی در کاهش التهاب و درد در بدن دارند.

3- افزایش انرژی

چای سیاه ماده اصلی در چای ماسالا است. کافئین موجود در چای سیاه موجود در ماسالا انرژی شما را تقویت می کند. درست است که کافئین به تنهایی و به مقدار زیاد اثر منفی بر روی بدن دارد، اما نگران نباشید سایر ترکیبات موجود در ماسالا آن را متعادل می کند.

4- افزایش سیستم ایمنی

چای ماسالا برای سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. میخک و دارچین موجود در آن شما را قوی تر می کند. این خط دفاعی مانع از عبور میکروب ها و وارد شدن آنها به بدن شما می شود. چای ماسالا با تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها و میکروب ها یک نوشیدنی فوق العاده برای روزهای کرونایی محسوب می شود. هر چه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید، احتمال ابتلا به کرونا کمتر خواهد شد.

5- کمک به هضم 

ادویه هایی که در چای ماسالا به کا برده شده اند، به خصوص میخک و هل برای هضم غذا فوق العاده هستند. زنجبیل موجود در آن نیز، اثر دارویی آن را بیشتر می کند. به علاوه باعث آرام شدن و طراوت بخش شدن بدن می شود.

6- کاهش قند خون

زنجبیل و دارچین موجود در چای ماسالا موجب افزایش حساسیت انسولین و کاهش قند خون می شود.  تحقیقات نشان داده است که مصرف 2 گرم زنجبیل در طول روز موجب کاهش ۱۲ درصد قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود.

7- کمک به کاهش وزن

چای ماسالا یک نوشیدنی بسیار موثر برای جلوگیری از افزایش وزن و کاهش چربی بدن است. چای ماسالا اغلب با شیر گاو یا شیر سویا تهیه می‌شود که هر دو سرشار از پروتئین هستند. پروتئین به‌عنوان یک ماده مغذی موجب کاهش احساس گرسنگی و افزایش حس سیری می‌شود. به علاوه ادویه های موجود در چای ماسالا به دلیل افزایش سرعت چربی سوزی می توانند اثری مثبت بر روی کاهش وزن داشته باشند.