چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed”  align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ]یکی از روش های آسان برای سوزاندن چربی های شکم مصرف آب زنجبیل است، چرا که پروسه ی لاغری و چربی سوزی را تسریع می کند. زنجبیل به سوزاندن چربی ها کمک می کند، عمل هضم را بهبود می بخشد و از احتباس مایعات و التهاب در بدن جلوگیری می کند. فواید ضد التهابی زنجبیل، موجب کاهش التهاب و در نتیجه کاهش وزن می شود.

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های موضعی به هر کاری دست می زنند، مثلا مصرف فست فودها را قطع می کنند، ورزش می کنند و مکمل مصرف می کنند. حتی گاهی پس از کاهش وزن، ممکن است با چربی های شکمی سر و کار داشته باشید که به سختی می توان از شر آنها خلاص شد. ورزش های شکمی بسیاری وجود دارند که به کاهش وزن و کاهش سایز کمک می کنند، اما یکی از روش های آسان برای سوزاندن چربی های شکم مصرف آب زنجبیل است، چرا که پروسه ی لاغری و چربی سوزی را تسریع می کند. در ادامه ی مقاله به فواید مصرف آب زنجبیل و طرز تهیه ی آن اشاره شده است.

حتما بخوانید: چه روش هایی برای لاغری موضعی و کاهش سایز وجود دارد؟

فواید مصرف آب زنجبیل

• زنجبیل به سوزاندن چربی ها کمک می کند، عمل هضم را بهبود می بخشد و از احتباس مایعات و التهاب در بدن جلوگیری می کند.
• به طور کلی، نه تنها زنجبیل به کنترل و حفظ وزن کمک می کند، بلکه چربی های شکمی را نیز کاهش می دهد.
• زنجبیل، با سلول های چربی در بدن، به ویژه چربی های ناحیه ی شکم مقابله می کند.
• فواید ضد التهابی زنجبیل، موجب کاهش التهاب و در نتیجه کاهش وزن می شود.
• زنجبیل از احتباس مایعات و نفخ شکم شکم جلوگیری می کند و بدین ترتیب موجب کاهش وزن می شود.

پیشنهاد برنافیت: چاشنی هایی که به کاهش وزن کمک می کنند

مواد مورد نیاز

برای تهیه ی آب زنجبیل به تنها چیزهایی که نیاز دارید، 3 سانتی متر ریشه ی زنجبیل تازه و یک فنجان آب است.

طرز تهیه

زنجبیل را تکه تکه کنید و بگذارید برای 5 تا 10 دقیقه در آب باقی بماند. سپس تکه های زنجبیل را در آب فشار دهید و آن را ولرم کنید و بنوشید. برای بهبود طعم آن، می توانید لیمو یا عسل نیز به آن اضافه کنید.

توجه: برخی از افراد به دلیل فعل و انفعالات زنجبیل با داروهای دیگر، نمی توانند زنجبیل مصرف کنند. اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، پیش از مصرف زنجبیل یا ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید.

کاری از گروه محتوای برنافیت