خورشید در حال درخشیدن و گل ها در حال شکفتن هستند، اما شما هر 10 دقیقه یک بار عطسه می کنید. هیچ کس دوست ندارد که آلرژی یک روز خوب او را خراب کند، بنابراین از این به بعد هرگاه دچار گرفتگی و احتقان شدید، این ماساژ چشم ها را امتحان کنید.
[gap height=”20″]
مرحله ی 1: انگشت اشاره ی خود را به گونه ای خم کنید که انتهای آن در قسمت پایه ی انگشتان شما قرار گیرد. انگشتان شصت را روی شقیقه ی خود قرار دهید و با قسمت پهن آن شروع به ماساژ آرام استخوان های پیشانی خود کنید.
مرحله ی دوم: با استفاده از همان تکنیک به سراغ پلک های خود بروید.
مرحله ی سوم: وقتی نوبت به ماساژ زیر چشم ها رسید، فشار بیشتری اعمال کنید.
مرحله ی چهارم: در آخر، انگشتان خود را در امتداد استخوان های گونه حرکت دهید تا سینوس های شما تازه و از گرفتگی آن جلوگیری شود.
کاری از گروه محتوای برنافیت
