سالاد رژیمی مرغ + ویدئو

سالاد رژیمی مرغ ترکیبی خوشمزه و مغذی از پروتئین، فیبر و ویتامین‌هاست که یک وعده سبک و سیرکننده برای افرادی که رژیم دارند یا به دنبال تغذیه سالم هستند، محسوب می‌شود. ترکیب فیله مرغ، لوبیا، سبزیجات تازه و ماست یونانی، این سالاد را به یک غذای کامل با چربی کم و ارزش غذایی بالا تبدیل می‌کند. این سالاد را می‌توان به عنوان یک وعده شام سبک یا ناهار سالم مصرف کرد.
فیله مرغ: منبع پروتئین کم‌چرب است که به عضله‌سازی، افزایش سیری و تأمین انرژی کمک می‌کند.
لوبیا: سرشار از فیبر و پروتئین گیاهی است که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول و تثبیت قند خون کمک می‌کند.
فلفل دلمه‌ای: دارای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می‌کند.
هویج: حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که برای سلامت چشم‌ها، تقویت سیستم ایمنی و افزایش شادابی پوست مفید است.
گشنیز و شوید: دارای ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به بهبود گوارش و سم‌زدایی بدن کمک می‌کنند.
ماست یونانی: سرشار از پروبیوتیک و پروتئین است که به سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
این سالاد رژیمی، کم‌کالری و سرشار از مواد مغذی است و یک انتخاب عالی برای سبک زندگی سالم محسوب می‌شود. نوش جان!