ایلیا یگانه

از زمانی که تصمیم می‌گیری وزن کم کنی، بزرگ‌ترین مانع همین غذاهایی هست که باید از خوردنشون دست بکشی. اما خب با رژیم برنافیت دیگه دغدغه این موضوع رو نداشتم، چون هر غذایی که دوست داشتم رو می‌تونستم بخورم، هیچ محدودیت غذایی نداری فقط با یه اراده قوی می‌تونی کم کم وزن خودتو پایین بیاری.
ما همیشه خانوادگی پرخوری می‌کردیم. تازه رعایت کردن رژیم توی سفر و مهمونی که خیلی سخت‌تر هست، بعضی وقتها آدم نمی‌تونه توی سفر و مهمونی به رژیم پایبند باشه، ولی با رژیم برنافیت تمام این مشکلات حل شده، به راحتی می‌تونی در دوران سفر و مهمونی به رژیمت پایبند باشی. همیشه تمام تلاشم رو می‌کردم که رژیمم رو نشکونم به خاطر همین سعی می‌کردم از غذاهای آزاد و سبزیجات استفاده کنم.
هر وقت مهمونی می‌رفتیم سعی می‌کردم رژیم رو رعایت کنم مثلا دور برنج رو خط می‌کشیدم و فقط مرغ می‌خوردم. به خاطر کاهش وزن عجیبی که داشتم همیشه نگران این بودم که پوستم شل بشه ولی خداروشکر دچار این مشکل نشدم، چون کاهش وزن سریع داشتم و در کنار رژیمم ورزش هم فراموش نمی‌کردم، به خاطر همین پوستم جمع شده بود.

طی روند رژیم با پشتیبان اختصاصی خودم با تلفن در ارتباط بودم، کلی توصیه‌هاشون به من کمک کرد. تغییرات چشمگیری که داشتم باعث شد به رژیم برنافیت پایبند باشم. یه اتفاق عالی که برام افتاد این بود که چربی کبدم به صفر رسید، خداروشکر کلا این مشکلمم حل شد. الان دیگه هر لباسی که دوست دارم رو می‌پوشم و خلاصه خوش تیپ شدم و حس خیلی خوبی دارم.
همه آشناها فکر می‌کنن من با جراحی تونستم وزن کم کنم، چون این حجم از کاهش وزن چشمگیر رو باورشون نمی‌شه. هیچ کس اصلا باورش نمی‌شد من بتونم 27 کیلو کاهش وزن داشته باشم. زمانی که منو دیدن همشون شوکه بودن و براشون تعجب آور بود که با چه رژیمی و چه اراده‌ای تونستم انقدر کاهش وزن داشته باشم.
خیلی تو این مسیر به من انگیزه دادن و گفتن که رژیمم رو ول نکنم و با قدرت این راه رو ادامه بدم. بعد از کاهش وزنی که داشتم سوارکاری رو شروع کردم که قبلش غیر ممکن بود با اضافه وزنی که داشتم بتونم سوارکاری کنم. از صمیم قلبم از تیم برنافیت تشکر می‌کنم که این رژیم خوب رو در اختیار من و خانواده قرار داد. باورم نمی‌شه که برای من و خانواده‌ام غیر ممکن رو ممکن کرد.