ساسان تاکی رکوردار برنافیت برنافیت

با رژیم برنافیت تونستم مسیر زندگیم رو تغییر بدم

مصــاحبه اختصاصی با

ساسان تاکی

جدیدترین رکوردار وب سایت برنافیت

ساسان تاکی هستم، در شهر کرج زندگی می‌کنم . 30 سالمه. زیاد اهل مشورت با آدم‌های متخصص هستم. کلا عادت دارم اگه سوالی یا مشکلی داشتم، برای رفع کردن موضوع می‌رفتم پیش کسی که کار بلد هست. این که چه جوری با رژیم گرفتن آشنا شدم خیلی اتفاق بامزه‌ای افتاد.
یه روزی که داشتم پفک می‌خوردم به صورت اتفاقی به خودم گفتم من که همیشه درباره همه چیز با یه متخصص صحبت می‌کنم چرا درمورد خورد و خوراکم با متخصص تغذیه صحبت نکردم؟!
همیشه هر چی که دوست دارم رو می‌خورم و هیچ وقت به این فکر نمی‌کنم که چه بالایی دارم سر خوردم میارم. همون روزی که داشتم پفک می‌خوردم به خودم گفتم خورد و خوراکت رو باید مثل بقیه چیزا زیر نظر داشته باشی و از یه متخصص مشاوره بگیری.
همین باعث شد که گوشی رو دست بگیرم و تحقیق کنم. راستش از قبل رو می‌شناختم. بنظرم همه پدر علم تغذیه ایران رو می‌شناسن، اگرم تا الان نمیدونستی دیگه از این به بعد میدونی. شاید باورتون نشه بر خلاف تصور خیلی‌ها فکر می‌کنن من از چاقی خودم ناراضی هستم ولی اصلا اینجوری نبود، اتفاقا خودم رو خیلی دوست داشتم. خیلی‌ها بهم می‌گفتن آخه ساسان چرا انقدر چاقی؟ منم بهشون می‌گفتم چیه حسودیت می‌شه من چاق هستم؟!
پس خودتم چاق‌شو!
همه بهم می‌گفتن تو چاق با اعتماد به نفس هستی. زمانی که آزمایش دادم فهمیدم کبد چرب دارم خیلی ناراحت شدم. همون موقع بود که فهمیدم سلامتیم داره به خطر میافته و باید یه فکری به حالش می‌کردم. آخرشم روزی که پفک می‌خوردم شد خاطره ساز و تصمیم گرفتم که وزن خودم رو کم کنم. اگه درباره مشکلات دوران چاقی بخوای سوال ازم بپرسی باید بگم به غیر از کبد چرب مشکلی نداشتم.
فوق‌العاده پاهای قوی داشتم. به خاطر همین فشاری روی پا و کمرم وارد نمی‌شد. اما خب از یه سمتی حواسم بود که کبد چرب اصلا شوخی بردار نیست و باید هر چه زودتر درمانش کنم.
با رژیم گرفتن خب می‌تونستم سلامتی خودم رو تضمین کنم. برنامه غذایی روزمنو یکی از ابتکارات خیلی خوب و قشنگی بود که از دیده بودم. قبل از این که رژیم بگیرم 115 کیلو بودم و با رژیم دکترکرمانی و پشتیبان‌های اختصاصی تونستم به وزن 85 کیلو برسم. بدون هیچ مشکلی نه ریزش مو یا یبوست تونستم 30 کیلو کاهش وزن داشته باشم.

وزن اولیه : 115 کیلوگرم

وزن پایانی : 85 کیلوگرم

میزان کاهش وزن : 30 کیلوگرم

یه روزی که داشتم پفک می‌خوردم به صورت اتفاقی به خودم گفتم من که همیشه درباره همه چیز با یه متخصص صحبت می‌کنم چرا درمورد خورد و خوراکم با متخصص تغذیه صحبت نکردم؟!
ساسان تاکی رکوردار برنافیت برنافیت

کلا چه قبل یا بعد از رژیم آدمی بودم که خیلی هوس خوراکی‌های خوشمزه می‌کردم به خاطر همین برنامه غذایی روزمنو خیلی به هوس غذایی من کمک کرد. خیلی راحت هر وقت هوس غذایی می‌کردم سریع برای خودم درست می‌کردم و می‌خوردم. واقعا لذت بخش بود، راستی من شغلم آشپزی نیست ولی تعریف از خود نباشه غذاهای خوشمزه‌ای درست می‌کنم.
تا الان خیلی‌ها ازم سوال پرسیدن رژیم برنافیت سخت هست یا نه؟! باید بگم اصلا اینجوری که فکر می‌کنی نیست. خیلی راحته. به قدری برنامه غذایی خوب چیده شده که اصلا احساس گرسنگی نمی‌کنی.
همیشه همکارهام بهم می‌گن: تو که همیشه در حال خوردنی پس چه جوری لاغر می‌شی؟! منم تنها جوابی که همیشه در برابر این سوال میدم اینه که: رژیم غذایی سالم و اصولی هیچ وقت به معنی نخوردن یا محدودیت کردن خوراکی نیست.
درواقع رژیمی اصولی هست که درست خوردن و سبک زندگیت رو تغییر بده. من واقعا از تیم برنافیت تشکر می‌کنم که منو با سبک تغذیه‌ای درست به تناسب اندام رسوند. خیلی‌ها طی دوره رژیم بهم می‌گفتن این حرفا چیه بابا بخور، رژیم دیگه چیه؟
دریافت رژیم
ولی کم خیلی با قاطعیت بهشون می‌گفتم نه نمی‌تونم به رژیمم پایبند نباشم. دکتر بهم اجازه خوردن این تنقلات رو نداده. توی دوران رژیم ورزش زیاد می‌کردم. طی این دوره کنار رژیمم برنامه ورزشی هم داشتم. به خاطر همین دچار افتادگی و شل شدگی پوست نشدم و روند کاهش وزنم سرعتش رفته بود بالا.
تمام انگیزه و اراده من از مجموعه خود برنافیت بود که همیشه این حس به من منتقل می‌شد. هر سوالی داشتم می‌تونستم از پشتیبان‌های اختصاصی برنافیت بپرسم و جواب سوال منو در اسرع وقت میدادن.
پشتیبان‌های اختصاصی به قدری کار بلد هستن و سریع جواب می‌دن آدم روش نمی‌شه دیگه از رژیم خدایی نکرده پیروی نکنه. آخرین حرفم این هست که واقعا خدا به دکتر سلامتی و طول عمر زیادی بده. ایشالله همیشه سایشون بالای سر مردم ایران باشه.
من واقعا به این موضوع ایمان آوردم که اگه خودمون رو دوست داشته باشیم، سعی می‌کنیم از خوراکی‌های مفید استفاده کنم و رژیم بگیرم، فقط تنها نمی‌دونیم که باید از چه کسی سوال کنیم؟ همیشه به یه متخصص تغذیه توی زندگیت احتیاج داری.

ساسان تاکی رکوردار برنافیت برنافیت

توصیه‌ی من به همه‌ی اونهایی که اضافه وزن دارن اینه که:

توصیه من به همه اونایی که اضافه وزن دارن اینه که:
1. همیشه خودت رو دوست داشته باش و به فکر سلامتی خودت باش.
2. ایمان داشته باش به این که لایق زیبایی اندام هستی و باید یه رژیم اصولی بگیری.
3. مطمئن باش که می‌تونی یکی از رکودارهای برنافیت باشی.

Home