مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام
مجموعه برنافیت اولین و تنها شبکه اجتماعی سلامت فارسی زبان است.
برنافیت اینجاست تا درصورتی که در حین رژیم دچار استپ وزنی شدید، درگیر بیماری باشید یا بخاطر شرایط خاصی مانند کارمند بودن یا بارداری در شروع یا ادامه رژیم مردد باشید و یا خاطره چند بار گرفتن رژیم بی حاصل داشته باشید، به شما کمک کند.
شما می توانید مشکلاتتان را با افرادی که چالش ها و شرایط مشابه با شما دارند مطرح کنید، در چالش های افزایش انگیزه برنافیت شرکت کنید و با داشتن یک متخصص اختصاصی در طول رژیم سوالات و مشکلاتتان را با ایشان مطرح کنید و مسیر تناسب اندام را یک بار برای همیشه تا تغییر سبک زندگیتان،طی کنید.
ما در برنافیت معتقدیم تناسب اندام و سبک زندگی از همدیگر جدا نیستند و نمی توان به قیمت دستیابی به تناسب اندام، سلامتی افراد را بازیچه قرارداد.به همین دلیل تفاوتی ندارد که حین گذراندن رژیم از مجموعه برنافیت باشید یا نه. در هرصورت شما به جامعه تناسب اندام فارسی زبان دسترسی دارید تا بتوانید ضمن دسترسی به پشتیبان متخصص تغذیه، سوالات و چالش های خود و دیگران را با همراهی یکدیگر حل کنید.
کلیه حقوق متعلق به مجموعه برنافیت می باشد.
خانم اسفندیاری عزیز
من چه چی بخورم که بچم سقط نشه چون ۲۵ سالمه. بچه تو شکمم ۳ ماهشه
خانم بسیار محترم خوش برخورد و باسواد و مهمتر از همه پیگیر و همراه
سلام آیا در رژیم فستینگ ۱۶ به۸ اجازه دارم کلا ۱۳۰۰ کالری روزانه را مصرف کنم یا باید کمتر از مقدار مجاز استفاده کنم
سلام و درود
کالری دریافتی کاملا بستگی به شرایط جسمانی شما دارد.
در صورتی که رژیم خود را از برنافیت دریافت کرده اید، لطفا در اپلیکیشن برناگرام یا واتساپ از پشتیبان اختصاصی خود درخواست راهنمایی کنید.
خانم بسیار مهربان باسواد و پیگیر بودند حیف که گفتند دیگر با مجموعه کار نمیکنند
سعید اسفندیاری
درخواست شما به کارشناس مربوطه ارجاع داده شد