چگونه پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟

28 تیر 1397
1799بازدید

مقاله در یک نگاه

پف زیر چشم ها دلایل مختلفی دارد که از جمله می توان به عوامل ژنتیکی، کم خوابی، آلرژی، سفر، استفاده از لنزهای چشمی، مصرف دارو و … اشاره کرد. برای رفع این عارضه می توان از روش هایی چون مصرف مایعات، استفاده از برس خشک یا غلتک، استفاده از کرم ضد آفتاب، کرم های دور چشم، خوابیدن به پشت و کمپرس آب سرد استفاده کرد.

حتما گاهی اتفاق افتاده که با وجود خواب کامل 8 ساعته، صبح روز بعد با جملاتی چون “خسته به نظر می رسی” مواجه شوید. هر فردی ممکن است هر از چند گاهی دچار پف زیر چشم شود، اما اگر این مشکل اغلب برای شما رخ دهد، چه می کنید؟ در اینجا هر آنچه که باید در مورد پف زیر چشم ها و از بین بردن آنها بدانید، بیان شده است.

چه چیزی موجب پف زیر چشم ها می شود؟

گاهی اوقات سیاهی دور چشم و پف زیر چشم ها از کنترل شما خارج است. گردش خون ضعیف در زیر چشم ها موجب می شود تا مایعات و خون در این ناحیه جمع شوند. اما برخی از عادت ها و محرک ها نیز هستند که این ناحیه را متورم تر از آنچه هستند، می کند که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کم خوابی
  • آلرژی
  • افتادگی پوست
  • سفر
  • لنزهای چشمی
  • گریه کردن
  • برخی از داروها
  • مصرف الکل
  • مصرف بیش از حد نمک
  • بیماری های خاص

در صورت تورمی که با قرمزی و سوزش همراه باشد، به پزشک مراجعه کنید. چرا که ممکن است به خراش، گل مژه یا حتی عارضه ی چشم صورتی دچار شده باشید. در صورت مشاهده ی علائمی از تاری دید و ترشحات چشمی نیز مراجعه به پزشک الزامیست.

چگونه سیاهی دور چشم و پف زیر چشم ها را درمان کنیم؟

اگر به طور طبیعی چشم های شما دارای پف است، کار زیادی در مورد آنها نمی توانید انجام دهید. اما اگر گاهی به این عارضه دچار می شوید، موارد زیر به شما کمک می کند تا به سرعت از شر آنها خلاص شوید.

پیشنهاد برنافیت: مزایا و معایب مزوتراپی را بشناسید

به پشت بخوابید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

اول از همه سعی کنید به اندازه ی کافی بخوابید. خواب 7 تا 9 ساعته شبانه روزی را فراموش نکنید. وضعیتی که در آن می خوابید نیز بسیار اهمیت دارد. بهترین وضعیت خوابیدن به پشت است، چرا که پهلوها و شکم در گردش خون با هم سازگاری دارند. سر شما باید بالاتر از سطح قلب باشد. این کار از تجمع مایعات در زیر پوست صورت جلوگیری می کند و موجب می شود تا خون آزادانه در بدن شما به گردش درآید.

مایعات بنوشید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

در طول روز زیاد آب بنوشید. وقتی بدن شما دچار بی آبی می شود، به مایعات موجود در بدن روی می آورد که همین موضوع موجب پف زیر چشم ها می شود. نوشیدن آب موجب خارج شدن نمک اضافی از بدن می شود. زنان باید در طول روز 2.7 لیتر مایعات از طریق آب و غذاها دریافت کنند. از جمله ی این این غذاها می توان به گوجه، هندوانه و خیار اشاره کرد.

برس خشک را امتحان کنید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

اگر با چشمان پف کرده از خواب بیدار می شوید، از ماساژهای ریز صورت با برس های خشک استفاده کنید. این برس ها حتما باید مخصوص صورت باشند. برس های مخصوص صورت دارای موهای کوچک تر و نرم تر هستند و برای استفاده ی دور چشم ها نیز مناسب هستند. حرکات شما باید آرام و رو به بالا باشد. می توانید پیش از خواب این کار را انجام دهید تا از جمع شدن آب در زیر چشم ها جلوگیری شود.

از غلتک استفاده کنید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

استفاده از غلتک های مخصوص صورت دارای نتایج مشابهی با برس خشک می باشد. با کمی فشار، غلتک را به سمت بالا و بیرون صورت ماساژ دهید. این کار موجب تخلیه ی لنفاوی و بهبود گردش خون می شود.

ناحیه ی پف کرده را خنک کنید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

برای کاهش پف زیر چشم ها، پس از برس خشک از کمپرس آب سرد، تکه های خیار و چای کیسه ای بابونه استفاده کنید. این کار موجب کاهش التهاب زیر چشم ها می شود. حتی می توانید از چشم بندهای خنک کننده استفاده کنید. آنها را درون فریزیر بگذارید تا خنک شوند، سپس را روی چشم ها ببندید.

از ژل های مناسب چشمی استفاده کنید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

محصولات حاوی کافئین با منقبض کردن رگ های خونی موجب کاهش پف زیر چشم ها می شود. از ژل های حاوی کافئین مخصوص چشم برای این منظور استفاده کنید.

از کرم های دور چشم استفاده کنید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

گاهی اوقات پف زیر چشم ها تنها به دلیل افتادگی پوست دور چشم است. از کرم های حاوی هیالورونیک اسید حاوی آب استفاده کنید. این کرم ها موجب پر کردن نواحی پف کرده، تحریک تولید الاستین و در نهایت برطرف شدن پف زیر چشم ها می شوند.

با ضد آفتاب از پوست خود محافظت کنید

پف زیر چشم-زیبایی-برنافیت

خورشید هیچ فایده ای برای پوست شما ندارد. اشعه های مضر فرابنفش به پوست آسیب می رسانند و تولید کلاژن و الاستین را با مشکل مواجه می کنند. یک کرم ضد آفتاب خوب تهیه کنید و آن را به برجستگی های استخوانی زیر چشم بزنید. عینک آفتابی فراموش نشود.

اگر یک ضد آفتاب خوب می خواهید این مطلب را از دست ندهید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

دیابت نوع 2
علائم دیابت و تاثیر آن بر دفع ادرار
24 اردیبهشت 1400
25023 بازدید

بسیاری از مردم علائم دیابت را نادیده میگیرند و زمانی که متوجه می شوند به دیابت یا علائم پیش دیابت مبتلا هستند، شگفت زده می شوند. در حالیکه برای یک چک آپ ساده یا کمر درد و خستگی مفرط نزد پزشک می روند، با کمال تعجب خبرهای بدی در مورد بالا بودن قند خونشان را […]

عید فطر
عید فطر و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید!

عید فطر یک جشن مذهبیست که مسلمانان هر ساله در پایان ماه رمضان آن را در سراسر دنیا جشن می‌گیرند. بعد از یک ماه روزه و عبادت، مسلمانان در این روز دور هم جمع می‌شوند و نماز عید فطر را اقامه می‌کنند. آنها می‌دانند که در روز عید فطر مجاز به گرفتن روزه نیستند. با […]

لاغری سنتی
لاغری سنتی ؛ آیا با طب سنتی می‌توان لاغر شد؟

طب سنتی و لاغری سنتی در واقع همان جنبه دیگری از مسائل پزشکی ولی در دانش و علم سنتی می‌باشد که قبل از طبابت مدرن به وجود آمده است. سازمان بهداشت جهانی who طب سنتی را این‌گونه معرفی می‌کند. مجموعه‌ای از علوم و مهارت‌ها که پایه و اساس آن باورها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف […]

افزایش وزن بعد از عمل جراحی
معجزه لاغری شکم؛ چگونه چربی‌های شکم را نابود کنیم؟

امروزه یکی از دغدغه‌های ما مخصوصا خانم‌ها لاغری شکم و داشتن شکمی صاف و بدون برجستگی است و برای این تناسب اندام تمام تلاشمان را می‌کنیم. ورزش می‌کنیم، از داروهای گیاهی گوناگون استفاده می‌کنیم، رژیم غذایی می‌گیریم و … در این مقاله می خواهیم در مورد لاغری شکم و راه‌های گوناگون برای رسیدن به آن […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
2 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1209 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

راز موفقیت در رژیم لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟
31 فروردین 1400
63 بازدید

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تغذیه

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
برنامه غذایی چاقی رایگان به همراه معرفی رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی
17 اردیبهشت 1400
25 بازدید

برخلاف خیلی از افراد که به دنبال رو‌ش‌هایی برای لاغری سریع هستند، عده‌ای نیز به دنبال برنامه غذایی چاقی می‌گردند که چند کیلو به وزنشان اضافه کنند تا لباس‌های مورد علاقه‌شان را بپوشند. جالب است بدانید که خلاف تصور عموم، افزایش وزن بسیار سخت‌تر از کاهش وزن است. در این مقاله می‌خواهیم در مورد عوامل […]

رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان
رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان

اکنون وقت آن رسیده که همت کنیم و تغییر در خودمان را آغاز کنیم و از سرزمین چاقی و اضافه وزن که پر است از افسردگی و بیماری و نگرانی به سمت سرزمین زیبای لاغری که سرشار از سلامتی و شادابی است کوچ کنیم. این رویای همه افرادی است که وزن اضافه دارند و آرزو […]

رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا
در رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا چه چیزهایی را باید رعایت کرد؟

  در این مقاله قصد داریم در مورد رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا برای شما عزیزان توضیحاتی ارائه کنیم پس تا پایان مقاله با برنافیت دکتر کرمانی همراه ما باشید.   پرولاکتین چیست؟ پرولاکتین یکی از هورمونها در بدن انسان است که از غده هیپوفیز ترشح می شود و به آن لاکتوژنیک می گویند. زمانی […]

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]