اگر این هفت کار را انجام بدهید، زندگی رویایی شما آشکار خواهد شد

برای مدت زمان زیادی برای آینده زندگی می کردم. آینده ای که به من وعده داده نشده بود. فکر می کردم آنقدر زمان دارم که می توانم رویاها و خواسته هایم را سرکوب کنم تا زمانی که با ثبات تر، مستقل تر و پولدارتر شوم.

حدود ۵ سال پیش، پس از اینکه رابطه ام با یک نفر به هم خورد، تغییرات زیادی در زندگی خود حس کردم. تصمیم گرفتم برای روزی که ممکن است هیچ وقت نیاید، زندگی نکنم. تصمیم گرفتم به گونه ای زندگی کنم که انگار هر روز، روز آخر زندگی من است.

اگر بدانید چقدر عمر کوتاه است، زندگی خود را تغییر می دهید. اجازه ندهید توهم زمان و یا وعده ی  آینده شما را گول بزند. امروز را دریابید. در اینجا هفت نکته که شما نباید دیگر، آنها را انجام دهید آمده است. ممکن است امروز تنها روزی باشد که شما آن را در اختیار دارید.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۱- زندگی رویایی ؛ نقشه ی مورد علاقه ی خود را اجرا کنید

شما از نقشه، تجارت یا رویایی که در تمام طول زندگی در ذهنتان بوده آگاهید: نوشتن یک کتاب یا فیلم نامه، کشیدن یک شاهکار نقاشی، یا شروع یک تجارت. شما ممکن است همیشه در رویای آن باشید، اما نتوانید در حال حاضر آن را انجام دهید. ممکن است ترس هایتان مانع عمل شود. اگر به خود یادآوری کنید که وقت زیادی برای زندگی کردن ندارید، به سرعت دست به کار می شوید. روح شما این کار را دوست نخواهد داشت. این شمایید که به اهداف خود تحقق می بخشید.

 

۲- زندگی رویایی ؛ بخشنده باشید

ممکن است فکر کنید وقتی ثروتمند شدید، بخشنده خواهید شد، اما نکته اینجاست که ممکن است هیچ گاه به آن نرسید. برای بخشنده بودن نیاز نیست خیلی ثروتمند باشید. برعکس، بخشندگی شما را ثروتمند خواهد کرد. اما موضوع تنها پول و ثروت نیست. دنیا زمان، هوش، اشتیاق و محبت شما را نیاز دارد. به یک نفر کمک کنید. مراقب چیزی باشید.

پیشنهاد برنافیت: 

زندگی رویایی

 

۳- زندگی رویایی ؛ در زمان حال زندگی کنید

اگر شما در گذشته از چیزی رنج برده باشید ممکن است آن چیز هنوز در ذهن شما باشد. اگر قلب شما شکسته باشد، ممکن است این حس همچنان با شما باشد. ممکن است بخواهید به گذشته ها ملحق شوید چرا که فکر می کنید این گذشته است که شما را تعریف می کند. گذشته نمی تواند برگردد و به شما آسیب برساند. به جای اینکه گذشته را تکرار کنید، چرا به آن افتخار نمی کنید و از آن درس نمی گیرید؟ داستان قدرتمندتری در مورد گذشته بگویید. اجازه ندهید گذشته، شما را از لذت زمان حال بازدارد.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۴- زندگی رویایی ؛ خود را از کینه و قضاوت رها کنبد

وقتی آسیب می بینیم، کینه به دل می گیریم. این خود پاسخی برای در امان نگه داشتن ماست. اما غریزه ی خودمحافظی ما را از برقراری ارتباط باز می دارد. بخشش چیزی است که شما برای خود انجام می دهید، نه برای دیگران. بهترین انتقام، فراموش کردن و جست و جوی صلح است.

اگر شما اینگونه باشید، دیگر قضاوت نخواهید کرد. زندگی برای گریاندن دیگران بسیار کوتاه است. قضاوت ممکن است برای مدت کوتاهی موجب شود احساس خوبی به خود داشته باشید، اما در نهایت احساس خشم و حسادت را در شما روشن خواهد کرد.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۵- زندگی رویایی ؛ به آنچه دیگران فکر می کنند، اهمیت ندهید

 ما تصمیم های زیادی بر اساس برداشتمان از عقاید دیگران می گیریم. با خودتان روراست باشید. به صدای عاقلانه ی بصیرت خود گوش دهید. به جای تقلید، رویاهای خود را دنبال کنید. هر روز خود را بررسی کنید و اطمینان حاصل کنید که بهترین شکل زندگی را دارید.

زندگی رویایی

 

۶- زندگی رویایی ؛ با چیزهایی که شما را می ترساند، برخورد کنید

اگر زمان زیادی را صرف بررسی چیزی که شما را از موضوع مورد علاقه تان باز می دارد بکنید، خواهید فهمید که آن چیز ترس است. شما از شکست، موفقیت، نا امیدی و قضاوت می ترسید. اگر به خاطر داشته باشید که چه زمان کوتاهی برای زندگی دارید، نظرات دیگران برای شما بی اهمیت خواهد شد. روشن بینی، دور ریختن ترس هایی که ذهن را فراگرفته آسان کرده، به شما کمک می کند پیش بروید.

بهتر است چیزهای جدید را تجربه کرده و شکست بخورید تا اینکه یک زندگی سرشار از پشیمانی داشته باشید. به ترس های خود شکل جدیدی بدهید. اغلب از چیزی که بیشتر می ترسید همان خواسته ی دلتان است.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۷- زندگی رویایی ؛ تمام تلاش خود را بکنید

اگر هر روز با این تصور زندگی کنید که زندگی در یک چشم به هم زدن تمام می شود، دیگر احساس حقارت نخواهید کرد. شما ریسک را می پذیرید، بر شکست غلبه و اگر لازم باشد دوباره شروع می کنید. شما تصمیم های شجاعانه تری خواهید گرفت و به دنبال رویاهای بزرگتری خواهید رفت. خود را به چالش می کشید و از منطقه ی راحتی خود بیرون خواهید آمد. و در نهایت زندگی پر شهامتی خواهید داشت.

هر روز که از خواب بیدار می شوید، به خود بگویید امروز، آخرین روز من است. این تفکر، زندگی شما را به گونه ای تغییر خواهد داد که حتی فکر آن را هم نخواهید کرد.

 

مترجم: مریم اصیلی

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

مترجم: مریم اصیلی

مترجم: مریم اصیلی

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]