مهرناز دولت ابادی رکوردار برنافیت دکترکرمانی

من تو سن 14 سالگی سلامتی خودم رو تا پایان عمرم تضمین کردم

مصــاحبه اختصاصی با

مهرناز دولت آبادی

جدیدترین رکوردار وب سایت برنافیت

من مهرناز دولت آبادي 14 ساله با اراده قوی و با رژیم برنافيت موفق شدم 25 کیلو کم کنم وزن اولیه‌ام 82 کیلو بود. من بیماری خاصی نداشتم. اما همیشه دوست داشتم مثل بقیه دوستام تناسب اندام داشته باشم و به وزن ایده آل برسم. خانواده پدرم چاق هستن.

به همین دلیل رژیم گرفتن در خانواده ما شایعه است. همه یا رژیم گرفتن یا می‌خوان رژیم بگیرن یا رژیم دارن و نتیجه نمی‌ده. اطرافیانم به من مي‌گفتن که می‌خواهی مدرسه بري بزرگ شدي، لباس‌های زیبا بپوشی، بايد رژیم بگیری.

من خودم دوست داشتم لباس‌های زیبا بپوشم و اندامی زیبا داشته باشم. برای همین تصمیم گرفتم رژیم بگیرم یکی از خاله‌هام با رفتن به باشگاه وزن کم کرد و خیلی سختگیر است. با این رژیم های کاهش وزن که حاوی مواد غذایی بسیار کمی هست و واقعا سخته.

اما از این طرف مسئله ریزش مو هم بود. وقتی مامان و بابام دیدن که می‌خواهم وزن کم کنم، اول برام چای لاغری خریدن، ولی به درد نخورد. بعدش به شدت شروع به رعایت رژیم‌های غذایی کردم. مثلا من اصلا شام نخوردم یا کمتر صبحانه خوردم.

وزن کم می‌کردم اما خیلی سخت بود. مهم‌تر از همه، عادات چاق کردن من از بین نرفت. من مثلا همه چی خوردم. زمانی که رژیم سخت می‌گرفتم، تنقلات می‌خوردم. به همین دلیل کاهش وزن من بی فایده بود. من هم اون موقع ریزش مو و یبوست داشتم یکی از دوستانم با رژیم برنافیت لاغر شده بود و خیلی تعریف می‌کرد. پیج اینستای برنافیت رو برام فرستاد.

وزن اولیه : 82 کیلوگرم

وزن پایانی : 57 کیلوگرم

میزان کاهش وزن : 25 کیلوگرم

بعد از کاهش 25 کیلوگرمی از رژیم غذایی برنافیت بسیار راضی هستم. رژیم غذایی برنافیت سبک زندگی من رو تغییر داد.
مهرناز دولت ابادی رکوردار برنافیت دکترکرمانی

وقتی به پیج نگاه کردم متوجه شدم چرا این همه به برنافیت مراجعه می‌کنن. رژیم غذایی آن‌ها واقعا خوب و معقول به نظر می‌رسید. همه از او راضی هستن. همه گفتن هر چه می‌خواهی بخور. وقتی رکوردهای آن‌ها رو دیدم، تصمیم گرفتم به این رژیم پایبند باشم.

یکی دیگر از اقوام ما نیز رژیم برنافیت رو رعایت کرد و کبد چربش درمان شد. اونا هم از رژیم غذایی برنافیت بسیار راضی هستن. بعد از کاهش 25 کیلوگرمی از رژیم غذایی برنافیت بسیار راضی هستم. رژیم غذایی برنافیت سبک زندگی من رو تغییر داد.
با این رژیم تونستم از شر غذاهای ناسالم خلاص بشم. من با این رژیم مشکلی نداشتم. من اصلا ریزش مو یا یبوست نداشتم. در یک کلام باید بگم رژیم برنافیت عالی بود، واقعا عالی بود. خیلی از غذاها خوب بود. صبحانه‌ها منظم و اصلا گرسنه نمی‌شدم.
هیچ گزارشی مبنی بر کاهش فشار خون یا قند خون وجود نداشت. برنامه روزمنو رو هم انتخاب کردم تا بتونم غذاهارو خودم انتخاب کنم. به این ترتیب مادرم زیاد نگران نبود و هر چه می‌خواست آماده می‌کرد، کاهش وزنم خیلی خوب بود.
دریافت رژیم
ماه اول هر روز پیاده روی کردم و به این ترتیب تونستم چهار و نیم کیلوگرم وزن کم کنم. این پیاده روی روزانه خیلی به من کمک کرد. من هنوز این عادت را ترک نکرده‌ام. هر روز یک ساعت و نیم پیاده روی می‌کنم. تازه اگه وقت داشته باشم 40 دقیقه دیگه هم پیاده روی می‌کنم.
وقتی به مهمانی و مسافرت می‌رفتم، سعی می‌کردم بیش از حد معمول اراده خود را اعمال کنم. بچه‌های فامیل با هم می‌شستن و سیب زمینی سرخ کرده و چیپس می‌خوردن اما من از آ‌ن‌ها دوری می‌کردم و جای دیگری می‌شستم.
همه به من گفتند چقدر قوی هستی یا چطور می‌تونی دوام بیاوری؟ اما می‌دونستم که دارم موفق می‌شوم و می‌خواهم بهتر از این بشم. پدر و مادرم خیلی به من کمک کردن. همیشه تشویقم می‌کردن. برام غذای رژیمی درست می‌کردن و به من می‌گفتن که چقدر بهتر شده‌ام و چقدر سالم‌تر هستم. باید از دکتر تشکر کنم رژیم غذایی او از دوران کودکی من را نجات داده است و اکنون دیگه نگران آینده نیستم.

مهرناز دولت ابادی رکوردار برنافیت دکترکرمانی

توصیه‌ی من به همه‌ی اونهایی که اضافه وزن دارن اینه که:

توصيه من به همه كسايي كه دچار اضافه وزن هستن اينه كه:
1. يكم بايد سختي رو به جون بخرن تا يك عمر سالم باشن.
2. اگه يه رژيم درست و حسابي رو انتخاب كني، مطمئن باش كه اصلا سخت نيست.
3. به فكر خودت باش سالم و زيبا بودن يه لذت فوق‌العاده خوب داره.

yalda

برای ثبت‌نام و دریافت رژیم مشخصاتت رو وارد کن!

گزارش میزان اضافه وزن شما

برای ثبت نام و دریافت رژیم

مشخصاتت رو وارد کن
{{ n }}

وزن باید بین 20 تا 200 کیلو باشد

قد باید بین 100 تا 230 باشد

سن باید بین 12 تا 70 باشد

دوست عزیز شما {{result.weight}} کیلو {{result.dietType}} دارید

تبریک میگم، وزنت نرماله!

وزن ایده‌آل

{{result.normalWeight}} کیلوگرم

زمان رسیدن به وزن ایده‌آل

{{result.months}} ماه

لطفا نام خودرا به درستی وارد کنید

لطفا نام خودرا به درستی وارد کنید

لطفا شماره موبایل را بصورت صحیح وارد کنید

برای خرید رژیم یکی از بسته های زیر را انتخاب کن:

لطفا محصول مورد نظر خودرا انتخاب کنید

کد تخفیف داری؟

کد تخفیف معتبر نمیباشد!

لطفا یک روش پرداخت انتخاب کنید

جهت پرداخت کارت به کارت، ابتدا مبلغ {{selectedPackageItem.offerPrice}}هزارتومان را به شماره کارت زیر انتقال داده و رسید واریزی را نزد خود نگاه دارید

چنانچه در حین انتقال‌وجه با مشکل مواجه شدید، مشکل خود را با شماره 91016633-021 درمیان بگذارید.

۴ رقم آخر شماره کارتی که با آن پرداخت کرده‌اید را وارد کنید.

تاریخ موجود در رسید واریزی را انتخاب کنید.

ساعت موجود در رسید واریزی را انتخاب کنید.

اطلاعات پرداخت شما با موفقیت ثبت و جهت بررسی برای واحد مالی برنافیت ارسال شد.

نتیجه‌ی بررسی حداکثر تا 24 ساعت آینده از طریق پیامک به شماره {{form.phone}} ارسال خواهد شد.

ارتباط با واحد مالی: ۹۱۰۱۶۶۳۳ - ۰۲۱ داخلی 3

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

مجموعه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های وبسایت دکتر کرمانی که در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت است. در برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت با انواع رژیم لاغری روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت، محاسبه bmi دکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج اصلی دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]