دریافت رژیم برنافیت

ماساژ چشم ها برای درمان آلرژی

خورشید در حال درخشیدن و گل ها در حال شکفتن هستند، اما شما هر ۱۰ دقیقه یک بار عطسه می کنید. هیچ کس دوست ندارد که آلرژی یک روز خوب او را خراب کند، بنابراین از این به بعد هرگاه دچار گرفتگی و احتقان شدید، این ماساژ چشم ها را امتحان کنید.

[gap height=”۲۰″]

مرحله ی ۱: انگشت اشاره ی خود را به گونه ای خم کنید که انتهای آن در قسمت پایه ی انگشتان شما قرار گیرد. انگشتان شصت را روی شقیقه ی خود قرار دهید و با قسمت پهن آن شروع به ماساژ آرام استخوان های پیشانی خود کنید.

مرحله ی دوم: با استفاده از همان تکنیک به سراغ پلک های خود بروید.

مرحله ی سوم: وقتی نوبت به ماساژ زیر چشم ها رسید، فشار بیشتری اعمال کنید.

مرحله ی چهارم: در آخر، انگشتان خود را در امتداد استخوان های گونه حرکت دهید تا سینوس های شما تازه و از گرفتگی آن جلوگیری شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

رژیم گروهی؛ راه‌حل قطعی لاغری

دکترکرمانی بعد از سال‌ها تجربه به این نتیجه رسید که رژیم گروهی، بهترین راه‌حل برای افرادیه که در رژیم، انگیزه‌شون کم می‌شه و بر همین اساس ماراتن لاغری رو رونمایی کرد. بیشتر از ۹۰ درصد افرادی که با ماراتن لاغری رژیم گرفتن به وزن دلخواه‌شون رسیدن!

به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]