هر چند وقت یک بار باید لیف حمام را تعویض کنیم؟

چه می کنید اگر به شما گفته شود چیزی که همیشه بدنتان را با آن تمیز می کنید، محل رشد باکتری هاست. تعجب نکنید! چرا که این یک واقعیت تلخ است. لیف ها تا آن حد که تصور می کنید ناجی پاکیزگی شما نیستند. دلیلش این است که پس از استفاده از لیف، سلول های مرده ی پوست در گوشه و کنارهای آن تجمع می یابند.
متیو نایت، یک متخصص پوست مقیم اورلاندو و صاحب موسسه ی پوست شناسی نایت می گوید: شما پس از استفاده از لیفتان، آن را در محیط گرم، مرطوب و بسیار بد حمام قرار می دهید و این کار به راحتی موجب رشد باکتری ها، مخمرها و قارچ ها در لیف می شود.

مطالعه ای که در مجله ی میکروبیولوژی بالینی به چاپ رسید نشان داد که لیف، میزبان طیف گسترده ای از باکتری هاست و رشد بیش از حد باکتری ها به معنای واقعی کلمه یک شبه رخ می دهد. اما نکته ی مهم تر اینجاست که اگر این لیف پر از میکروب را بر روی پوست تازه اصلاح شده استفاده کنیم، باکتری ها به راحتی به شکاف ها و بریدگی ها وارد شده، موجب التهاب و عفونت می شود. به همین دلیل است که نایت می گوید: از ۱۰ متخصص پوست، ۹.۸ آنها معتقدند که نباید از لیف استفاده کرد.

احتمالا برخی از طرفداران لیف از شنیدن این خبر ناراحت شده اند.

اینطور نیست؟ اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که نمی توانید حمام بدون لیف را تصور کنید، اشکالی ندارد به آن وفادار بمانید اما به خاطر داشته باشید که باید تا بیشترین حد ممکن، اقدامات احتیاطی را به کار برید تا لیف شما فوق العاده تمیز بماند. یک متخصص پوست مقیم نیویورک می گوید: “اگر از انواع طبیعی آن استفاده می کنید، هر سه، چهار هفته یک بار و اگر از انواع پلاستیکی آن استفاده می کنید، هر دو ماه یک بار آن را تعویض کنید.” این لیف را تا زمانی نگه دارید که روی آن لکه های قارچ در حال رشد مشاهده می کنید یا تا زمانی که احساس می کنید لیفتان بوی کپک می دهد.

اگر می خواهید مدت زمان بیشتری از لیفتان استفاده کنید، آن را در زیر دوش قرار ندهید، چرا که محیط گرم و مرطوب موجب رشد بیشتر باکتری ها می شود. در عوض آنها را در یک مکان کم رطوبت بگذارید تا خشک شود، مثلا کنار یک پنجره ی باز در حمام. محققان مجله ی میکروبیولوژی بالینی توصیه می کنند که اگر لیف شما واقعا طبیعی و گیاهی است، می توانید آن را با وایتکس ضدعفونی کنید. پیشنهاد برخی از متخصصان پوست بر قرار دادن لیف در محلول وایتکس یک بار در هفته به مدت پنج دقیقه است.

شما همچنین می توانید به جای لیف از یک پارچه ی کوچک استفاده کنید. گرچه اگر آن را زیر دوش قرار دهید، به اندازه ی همان لیف محل رشد باکتری ها خواهد شد، اما می توانید پس از استفاده آن را در ماشین لباسشویی بشویید.
از آنجا که پارچه دارای بافتی صاف می باشد موجب تجمع باکتری ها نمی شود و گزینه ی بهداشتی تری می باشد.

کاری از گروه محتوای برنافیت

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]