عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

سبک زندگی

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند

27 مهر 1395
1665بازدید

در این مقاله 8 عامل اصلی که موجب می شود درمان درد شما به تعویق افتد معرفی شده اند.

1- ممکن است تورم که جزئی از روند طبیعی بازسازی است با مشکل مواجه شده باشد

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

سیتوکین ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که در بدن پنهان شده اند. دامنه ی آثار آنها از تحریک ترمیم اعصاب تا ایجاد تورم می باشد. در مورد درد مزمن، میکروگلیاها که سیستم ایمنی داخلی در سیستم عصبی مرکزی هستند در حالتی قرار گرفته اند که عمدتا موجب دفع سیتوکین های التهابی از بدن می شوند.

در شرایط نرمال، میکروگلیا از حالت تولید سیتوکین های التهابی به حالت تولید سیتوکین های غیرالتهابی تغییر می کند و سلول های دیگر را نیز وادار به روند نرمال بازسازی می کند.

با حذف تمام فاکتورهایی که موجب تبدیل میکروگلیا به حالت التهابی می شود، تعادل در بدن دوباره ایجاد می شود و با انجام ورزش، مدیتیشن، خواب کافی، و ناترلکسون دوز پایین و زردچوبه، میکروگلیا به حالت استراحتش باز می گردد.

2- آلرژی ها درد شما را تشدید می کنند

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

هر چیزی که موجب تحریک یک پاسخ التهابی در بدن شود، به مغز سرایت می کند و التهاب را در سیستم عصبی مرکزی افزایش می دهد، درست مثل فیبرومیالژیا.

آلرژی ها علت ایجاد فیبرو نیستند، اما موجب تشدید آنها می شوند.

3- برنامه ی غذایی شما ممکن است ایجاد التهاب کند

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

باید از یک متخصص بخواهید به برنامه ی غذایی تان نگاهی بیاندازد تا اطمینان حاصل کنید، چیزی که موجب التهاب شما می شود وجود ندارد. من زنی را می شناختم که گیاه خوار بود و پس از مدتی معلوم شد که به تمشک آبی آلرژی دارد. برای التیام التهاب مداوم مغز، زردچوبه بسیار مفید است.

4- خستگی شما یک نشانه است، آن را جدی بگیرید

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

خواب تنها یک پروسه نیست، بلکه مجموعه ای از امواج مغز است که به مراحل 2، 3، 4 و حرکت سریع چشم تقسیم شده است. افرادی که دارای نقص در مراحل 3 و 4 خواب می باشند، دچار دردهای مزمن هستند. اگر دچار آپنه ی خواب هستید، به این معنا که شب هنگام نفس شما قطع می شود و یا اگر دچار سندروم پای بیقرار هستید، حتما دچار درد مزمن خواهید شد. یک ارزیابی مناسب از کیفیت و میزان خواب برای افرادی که از درد مزمن و افسردگی رنج می برند بسیار ضروری به نظر می رسد.

5- مشکل میگرن تنها در سر شما نیست، بلکه در سیستم عصبی تان است

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

کم شدن آب بدن، الکل و چراغ های روشن همه از محرک هایی هستند که موجب ایجاد میگرن می شوند. علت اصلی میگرن، تحریک سیستم عصبی است و سیستم عصبی ممکن است به دلیل ایجاد التهاب های اساسی در مغز تحریک شده باشد. کلید پیشگیری از میگرن، تشخیص علت التهاب است. می توانید در برنامه ی غذایی خود از مواد ضد التهابی چون برنج، ماهی ، مرغ، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.

6- منبع تداخل مشکلات ممکن است یکسان باشد

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

علت میگرن و افسردگی: التهاب مغز

علت میگرن و افسردگی، هر دو التهاب در مغز است. به این موضوع در کتاب بهبود کلی اشاره شده است. بله درست است، این دو موضوع با هم در ارتباطند و دلیل التهاب باید شناخته شود.

درد مزمن و کاهش وزن: عدم تعادل روده

یکی از دلایلی که کاهش وزن شما را به تعویق می اندازد ممکن است به دلیل آلرژی یا حساسیت به غذاها و یا مسمومیت خفیف باشد. ترکیب باکتری ها در روده، دارای آثار چشمگیری بر روی توانایی شما برای کاهش یا حفظ وزن است. فلورای روده در افراد بسیار لاغر با افراد بسیار چاق متفاوت می باشد. اگر شما علائم دیگری نیز در بدنتان دارید، به احتمال زیاد دچار بیماری التهاب مزمن شده اید اما دلیل آن کشف یا شناخته نشده است.

7- علت اصلی درد همچنان باید بررسی شود

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

ورم مفاصل (که همیشه دلیل آن بیماری آرتروز نیست)

ورم زانوها و مفاصل، دلایل مختلفی دارد، گاهی ممکن است به دلیل بیماری لایم، رماتیسم مفاصل، التهاب تاندون ها و یا آلرژی و حساسیت نسبت به غذاها باشد.

سندروم درد ناحیه ای پیچیده

 این سندروم دارای درد بسیار عجیبی می باشد. بسیاری از افراد ممکن است دچار این سندروم باشند اما پیدا کردن راه حل آن دشوار است. فهمیدن علت بیش واکنشی سیستم عصبی اهمیت زیادی دارد و دلایل آن همانطور که گفته شد ممکن است بیماری لایم و عفونت های همراه آن، بیماری سلیاک، عدم تحمل گلوتن یا فرارسان های عصبی مربوط به کپک قارچی باشد. استفاده از الکترود بر روی پوست که کالمر درمانی نامیده می شود نیز برای درمان سندروم درد ناحیه ای پیچیده مناسب به نظر می رسد.

وزوز گوش

وزوز گوش یک عارضه ی سخت می باشد که نتیجه ی چندین عارضه است و نه یک عارضه. مدیتیشن و یوگا به اندازه ی کورکومین (ماده ی زرد رنگ زردچوبه) در درمان التهاب موثر است. دلایل التهاب مثل عدم تعادل مواد معدنی و وجود مواد سمی در بدن باید شناخته شوند.

8- بدن شما ممکن است به درمان های جایگزین پاسخ دهد.

عواملی که درمان درد شما را به تعویق می اندازند ، برنافیت

مربی من، پیشگام درمان میکروکورنت است، او موفقیت های چشمگیری در درمان دردها حاصل کرده است. یکی دیگر از درمان هایی که امتحان خود را به خوبی پس داده است، طب سوزنی می باشد. درمان های دیگر شامل درمان های ترکیبی و حتی در مواردی یوگا و مدیتیشن نیز می باشد.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

دیابت نوع 2
علائم دیابت و تاثیر آن بر دفع ادرار
24 اردیبهشت 1400
25023 بازدید

بسیاری از مردم علائم دیابت را نادیده میگیرند و زمانی که متوجه می شوند به دیابت یا علائم پیش دیابت مبتلا هستند، شگفت زده می شوند. در حالیکه برای یک چک آپ ساده یا کمر درد و خستگی مفرط نزد پزشک می روند، با کمال تعجب خبرهای بدی در مورد بالا بودن قند خونشان را […]

عید فطر
عید فطر و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید!

عید فطر یک جشن مذهبیست که مسلمانان هر ساله در پایان ماه رمضان آن را در سراسر دنیا جشن می‌گیرند. بعد از یک ماه روزه و عبادت، مسلمانان در این روز دور هم جمع می‌شوند و نماز عید فطر را اقامه می‌کنند. آنها می‌دانند که در روز عید فطر مجاز به گرفتن روزه نیستند. با […]

لاغری سنتی
لاغری سنتی ؛ آیا با طب سنتی می‌توان لاغر شد؟

طب سنتی و لاغری سنتی در واقع همان جنبه دیگری از مسائل پزشکی ولی در دانش و علم سنتی می‌باشد که قبل از طبابت مدرن به وجود آمده است. سازمان بهداشت جهانی who طب سنتی را این‌گونه معرفی می‌کند. مجموعه‌ای از علوم و مهارت‌ها که پایه و اساس آن باورها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف […]

افزایش وزن بعد از عمل جراحی
معجزه لاغری شکم؛ چگونه چربی‌های شکم را نابود کنیم؟

امروزه یکی از دغدغه‌های ما مخصوصا خانم‌ها لاغری شکم و داشتن شکمی صاف و بدون برجستگی است و برای این تناسب اندام تمام تلاشمان را می‌کنیم. ورزش می‌کنیم، از داروهای گیاهی گوناگون استفاده می‌کنیم، رژیم غذایی می‌گیریم و … در این مقاله می خواهیم در مورد لاغری شکم و راه‌های گوناگون برای رسیدن به آن […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
2 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1209 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

راز موفقیت در رژیم لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟
31 فروردین 1400
63 بازدید

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تغذیه

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
برنامه غذایی چاقی رایگان به همراه معرفی رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی
17 اردیبهشت 1400
25 بازدید

برخلاف خیلی از افراد که به دنبال رو‌ش‌هایی برای لاغری سریع هستند، عده‌ای نیز به دنبال برنامه غذایی چاقی می‌گردند که چند کیلو به وزنشان اضافه کنند تا لباس‌های مورد علاقه‌شان را بپوشند. جالب است بدانید که خلاف تصور عموم، افزایش وزن بسیار سخت‌تر از کاهش وزن است. در این مقاله می‌خواهیم در مورد عوامل […]

رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان
رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان

اکنون وقت آن رسیده که همت کنیم و تغییر در خودمان را آغاز کنیم و از سرزمین چاقی و اضافه وزن که پر است از افسردگی و بیماری و نگرانی به سمت سرزمین زیبای لاغری که سرشار از سلامتی و شادابی است کوچ کنیم. این رویای همه افرادی است که وزن اضافه دارند و آرزو […]

رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا
در رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا چه چیزهایی را باید رعایت کرد؟

  در این مقاله قصد داریم در مورد رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا برای شما عزیزان توضیحاتی ارائه کنیم پس تا پایان مقاله با برنافیت دکتر کرمانی همراه ما باشید.   پرولاکتین چیست؟ پرولاکتین یکی از هورمونها در بدن انسان است که از غده هیپوفیز ترشح می شود و به آن لاکتوژنیک می گویند. زمانی […]

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]