سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را نمایش دهند. برای دانستن رازهای سلامتی از زبان ناخن ها با برنافیت همراه باشید.

ناخن ها

 

۱-رنگ پریدگی ناخن ها

شاید بارها و بارها افرادی را دیده باشید که ناخن های بی رنگ یا به اصطلاح رنگ پریده ای دارند. شاید تصور کنید که این رنگ پریدگی کاملا عادی است، اما باید بدانید که ناخن هایی که دچار رنگ پریدگی شدید هستند، ممکن است از چنین بیماری هایی خبر دهند:

  • کم خونی
  • نارسایی احتقانی قلب
  • ناخوشی جگر
  • سوء تغذیه

پیشنهاد برنافیت: 

 

۲- ناخن های سفید

اگر بیشتر ناخن سفید باشد و حاشیه تیره داشته باشد ممکن است خبر از مشکلات کبدی مانند هپاتیت بدهد.

 

۳-ناخن های زرد

یکی از شایع ترین دلایل ناخن های زرد عفونت های قارچی است. با افزایش میزان عفونت، ممکن است بستر ناخن دچار فرو رفتگی شده،، ضخیم شود و نهایتا بیافتد. در موارد نادری نیز زردی ناخن می تواند نشانه ی بیماری های بدتری مانند تیروئید، بیماری  های ریوی، دیابت و پسوریازیس باشد.

پیشنهاد برنافیت: 

ناخن ها

 

۴-ناخن های (کبود)

ناخن های متمایل به رنگ آبی یا کبود نشان از کمبود اکسیژن در بدن دارد. عدم دریافت اکسیژن کافی به بدن می تواند به دلیل عفونت ریه ها باشد (مثل ذات الریه). برخی بیماری های قلبی نیز با ناخن های متمایل به آبی در ارتباط هستند.

 

۵-ناخن های موج دار

موج دار بودن ناخن ها و یا وجود حفره هایی در ناخن، ممکن است نشانه اولیه پسوریازیس و یا آرتریت های التهابی باشد. این بیماری ها موجب تغییر رنگ ناخن می شوند و همچنین پوست زیر ناخن قهوه ای مایل به قرمز به نظر می رسد.

پیشنهاد برنافیت: 

ناخن ها

 

۶- ناخن های ترک خورده و لایه لایه شده

ناخن های خشک، لایه لایه شده و شکننده می تواند نشانه ی مشکلات تیروئیدی باشد. اگر شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن با تغییر رنگ آن به زرد همراه باشد، مربوط به عفونت قارچی است.

 

۷- خط های سیاه زیر ناخن

ایجاد خطوط سیاه زیر ناخن می تواند یکی از نشانه های ملانوم باشد. ملانوم یکی از خطرناک ترین انواع سرطان پوست است. این خطوط سیاه باید به سرعت بررسی شوند.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۸- ورم کردن پوست اطراف ناخن

ورم کردن پوست اطراف ناخن و قرمز بودن آن می تواند به دلیل بیماری هایی ماننده لوپوس و یا سایر بیماری های بافت همبند باشد، البته عفونت هم می تواند باعث ایجاد التهاب شود.

ناخن ها

 

۹- ناخن های جویده شده

جویدن ناخن ها ممکن است فقط یک عادت قدیمی باشد، اما در برخی موارد نشانه ای از اضطراب دائمی است. از دیگر بیماری های مربوط به ناخن جویدن وسواس است. اگر به تنهایی قادر به ترک این کار نیستید حتما با یک پزشک صحبت کنید .

پیشنهاد برنافیت: 

 

ناخن ها تنها قطعه ای از پازل هستند

نشانه های ذکر شده در مقاله، تنها بخشی از مسئله هستند و نمیتوان گفت هر کس ناخن سفید دارد حتما دچار هپاتیت شده. بهترین کار این است که با متخصص صحبت کنید تا اوضاع را بررسی کند. هر نشانه ای روی ناخن ممکن است آنقدرها جدی نباشد.

 

مترجم: مریم اصیلی

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]