۷ راز برای داشتن دست های زیبا

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed”  align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ]داشتن دست های جوان، به ویژه برای زنان تاثیر زیادی در زیبایی ظاهری آنها دارد. آب داغ و گرفتن کوتیکول های ناخن به دست ها آسیب می رساند و زیبایی آنها را از بین می برد، بالعکس استفاده از کرم های ضد آفتاب، لوسیون ها و مانیکور ناخن ها موجب زیبا و جوان شدن آنها می گردد.[/iconbox]

آیا تا به حال شده دلتان بخواهد لاک بزنید، اما از آنجا که ناخن های مرتبی ندارید، از این کار صرف نظر کنید؟ و یا آیا تا به حال شده به این دلیل که دست هایتان از فرم افتاده، آنها را پنهان کنید؟ نگران نباشید. تنها کافیست این مقاله را بخوانید و به نکته های آن عمل کنید تا زیبایی دست هایتان باز گردد.

کمتر از آب داغ استفاده کنید

7 راز داشتن دست های زیبا - برنافیت

اگر می خواهید دست زیبایی داشته باشید، مصرف آب داغ خود را محدود کنید. آب داغ پوست را خشک می کند. بهترین آب برای پوست، آب ولرم یا سرد است.

از لوسیون استفاده کنید

در هر مکان و موقعیتی که هستید، استفاده از لوسیون را فراموش نکنید. مرطوب کردن همیشگی پوست، کلید داشتن پوستی صاف، زیبا و جوان است.

[box type=”note”]لوسیون ها گزینه ی مورد علاقه ی بسیاری از افراد هستند. آنها به اندازه ی روغن ها چرب نیستند، به راحتی جذب می شوند و پوست شما را صاف و مرطوب نگه می دارند. اما آیا می دانید ماده ی موجود در آنها چیست؟[/box]

از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید

7 راز داشتن دست های زیبا - برنافیت

هرگاه از کرم های لایه بردار صورت استفاده کردید، مابقی آن را روی دست ها بزنید تا پوست مرده ی دور کوتیکول ها و پشت دست شما را نیز لایه برداری کند. حتی از کرم ها و محصولات مراقبت از پوست صورت نیز می توانید برای دست خود نیز استفاده کنید.

از کوتیکول های خود مراقبت کنید

کوتیکول های سالم به معنای داشتن ناخن های سالم است. هرگاه فرصت داشتید، یک قطره روغن زیتون، نارگیل یا بادام را بر روی بستر هر یک از ناخن های خود ماساژ دهید. این کار به ویژه زمانی که سن بالا می رود و رطوبت خود را از دست می دهد، بسیار مفید است.

کوتیکول ها را عقب بدهید، اما قیچی نکنید

هر چند روز یکبار با یک وسیله ی فلزی، کوتیکول ها را عقب بکشید، اما هیچگاه آنها را قیچی نکنید. وجود کوتیکول ها دلیل خاصی دارد و آن هم مراقبت در برابر عفونت است. بالعکس پوست ریشه شده ی انتهای ناخن ها باید حتما گرفته شود تا به جایی گیر نکند.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%85-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/” align=”right” target=”_blank”]علت شکستن ناخن هایم چیست؟[/button]

ضد آفتاب بزنید

7 راز داشتن دست های زیبا - برنافیت

پوست پشت دست شما بسیار نازک است و به سرعت علائم پیری را نشان می دهد. درست همانند مرطوب کننده ها از ضد آفتاب استفاده کنید.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%B6%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A8/” align=”right” target=”_blank”]راهنمای شما برای انتخاب کرم ضد آفتاب طبیعی[/button]

ناخن های خود را مانیکور کنید

مانیکور ناخن ها نباید بیش از حد انجام شود، بلکه هر چند وقت یکبار به سالن بروید و ناخن های خود را مانیکور کنید و به آنها شکل دهید.

اگر می خواهید با یک ژل مانیکور دائمی، ناخن های خود را زیبا کنید. این ویدیو را از دست ندهید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]