چرا دور ریختن وسایل اضافی باعث نگرانی تان می شود؟!

سبک زندگی

چرا دور ریختن وسایل اضافی باعث نگرانی تان می شود؟!

15 اسفند 1395
2494بازدید

ناراحتی، اضطراب و احساس گناه ترس هایی هستند که اغلب، افراد در هنگام دور ریختن وسایل اضافی احساس می کنند، اما چرا این مسئله موجب چنین احساساتی می شود؟

ناراحتی

دور ریختن وسایل، ممکن است شما را به یاد عناصری از زندگی بیاندازد که در حال حاضر دیگر وجود ندارند. در این حالت به سمت جلو پیش خواهید رفت اما افراد مهم، دیگر شما را همراهی نخواهند کرد، چرا که یا آنها مرده اند، یا به خانه ی خود نقل مکان کرده اند و یا رابطه ی شما با آنها تمام شده است. واقعیت های مربوط به کوچک سازی و دور ریختن وسایل اضافی، ممکن است به شما یاد آوری کند که در حال پیر شدن هستید. وقتی در یک خانه زندگی می کنید، ممکن است فراموش کنید چه مدت در آن زندگی می کرده اید، اما قطعا زمانی که اسباب و اثاثیه تان را جمع می کنید تا از آن مکان بروید را هیچگاه فراموش نخواهید کرد.

در این هنگام ممکن است با خود فکر کنید که آیا تمام زندگی من به همین خلاصه می شود؟ چگونه به اینجا رسیدم؟ حال به کجا خواهم رسید؟ سر و کار داشتن با واقعیت ها به شدت به شما صدمه می زند.

پیشنهاد برنافیت: چگونه زندگی را سر و سامان دهیم

اضطراب

اگر ناراحتی شما مربوط به مکانیست که در حال ترک آن هستید، اضطراب شما مربوط به مکانی خواهد بود که در حال جابجایی به آنجا هستید. اگر به این دلیل که به مکان کوچکتری نقل مکان می کنید مجبور به دور ریختن وسایل خود هستید، ممکن است به این دلیل دچار اضطراب شوید که چگونه و چه زمانی می توانم این کار را انجام دهم. اما حتی اتفاقات خوشحال کننده نیز ممکن است با کمی اضطراب همراه باشد. این اضطراب ممکن است مربوط به ازدواج و یا چیزی باشد که 20 سال در انتظار آن بوده اید.

ممکن است از خود بپرسید، آیا تصمیمی که می گیرم درست است؟ آیا این حرکت برای خانواده ی من مفید خواهد بود؟ در این مکان جدید از چه کسی می توانم کمک بخواهم؟ همانطور که ممکن است به دلیل ناراحتی چیزی در گذشته به دارایی های خود متوسل شویم، ممکن است برای محافظت در برابر استرس گذشته به متعلقات خود تمسک جوییم.

تفکر در مورد چنین چیزهایی شما را نگران تر می کند. مثلا با خود فکر می کنید، چگونه وقتی در مکان جدید نبوده ام بدانم چه چیزهایی باید با خود به آن مکان ببرم؟ این اضطراب ها ممکن است باعث شود از خود بپرسید که آیا من یک فرد منطقی هستم یا نه؟

اضطراب در مورد جا افتادن در یک مکان، وجود فضای کافی، تصمیم گیری عاقلانه و ناراحت شدن اعضای خانواده، همه طبیعی هستند. بنابراین اگر مضطرب هستید، اصلا جای نگرانی نیست.

پیشنهاد برنافیت: راه های طبیعی که به کاهش اضطراب کمک می کند

احساس گناه

طبق برخی نقطه نظرات، هر آنچه در حال حاضر در خانه ی شماست، زمانی با ارزش و پر کاربرد بوده است. احتمالا برای شما، فرزندانتان و پدر بزرگ و مادر بزرگتان نیز اهمیت داشته و حالا احساس می کنید باید به همه ی آنها پشت کنید و از آنها بگذرید.

گاهی احساس جدایی از این موارد خاص شما را با احساس گناه مواجه می کند. این احساس در هنگام دور ریختن چیزهای اضافی به شما دست می دهد، به ویژه اگر احساس می کنید، این شمایید که باید وارث خانواده ی خود باشید. احساس می کنید کسی از پشت، شما را مشاهده می کند و اگر آنها را دور بریزید صدایی شما را از این کار باز خواهد داشت.

آیا این انتخاب موجب می شود احساس کنید که به اعتماد آنها خیانت کرده اید؟ آیا آن فردی که برایتان اهمیت دارد، از شما ناامید خواهد شد؟ آیا با این کار به فردی که دیگر در این دنیا نیست بی حرمتی کرده اید؟

گاهی اوقات وفاداری افراد بیشتر به اشیاء است تا افراد. ممکن است سالها چیزی را همانند گنجی در خانه ی خود نگه داری کرده باشید و سپس به این نتیجه برسید که دیگر به هیچ درد شما نمی خورد؟
این وسواس فکری به طور غیر منتظره ای خود را نشان می دهد. ممکن است خود را در حالتی ببینید که بیش از حد به چیزهایی که در گذشته برایتان اهمیت نداشته، فکر می کنید. دوباره باید گفت که نگران نباشید. سر و کار داشتن با قدرت دارایی ها، به شدت می تواند اضطراب آور باشد.

پیشنهاد برنافیت: این مواد شیمیایی را از خانه تان دور کنید

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

دیابت نوع 2
علائم دیابت و تاثیر آن بر دفع ادرار
24 اردیبهشت 1400
25027 بازدید

بسیاری از مردم علائم دیابت را نادیده میگیرند و زمانی که متوجه می شوند به دیابت یا علائم پیش دیابت مبتلا هستند، شگفت زده می شوند. در حالیکه برای یک چک آپ ساده یا کمر درد و خستگی مفرط نزد پزشک می روند، با کمال تعجب خبرهای بدی در مورد بالا بودن قند خونشان را […]

عید فطر
عید فطر و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید!

عید فطر یک جشن مذهبیست که مسلمانان هر ساله در پایان ماه رمضان آن را در سراسر دنیا جشن می‌گیرند. بعد از یک ماه روزه و عبادت، مسلمانان در این روز دور هم جمع می‌شوند و نماز عید فطر را اقامه می‌کنند. آنها می‌دانند که در روز عید فطر مجاز به گرفتن روزه نیستند. با […]

لاغری سنتی
لاغری سنتی ؛ آیا با طب سنتی می‌توان لاغر شد؟

طب سنتی و لاغری سنتی در واقع همان جنبه دیگری از مسائل پزشکی ولی در دانش و علم سنتی می‌باشد که قبل از طبابت مدرن به وجود آمده است. سازمان بهداشت جهانی who طب سنتی را این‌گونه معرفی می‌کند. مجموعه‌ای از علوم و مهارت‌ها که پایه و اساس آن باورها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف […]

افزایش وزن بعد از عمل جراحی
معجزه لاغری شکم؛ چگونه چربی‌های شکم را نابود کنیم؟

امروزه یکی از دغدغه‌های ما مخصوصا خانم‌ها لاغری شکم و داشتن شکمی صاف و بدون برجستگی است و برای این تناسب اندام تمام تلاشمان را می‌کنیم. ورزش می‌کنیم، از داروهای گیاهی گوناگون استفاده می‌کنیم، رژیم غذایی می‌گیریم و … در این مقاله می خواهیم در مورد لاغری شکم و راه‌های گوناگون برای رسیدن به آن […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
9 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1211 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

راز موفقیت در رژیم لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟
31 فروردین 1400
65 بازدید

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تغذیه

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
برنامه غذایی چاقی رایگان به همراه معرفی رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی
17 اردیبهشت 1400
27 بازدید

برخلاف خیلی از افراد که به دنبال رو‌ش‌هایی برای لاغری سریع هستند، عده‌ای نیز به دنبال برنامه غذایی چاقی می‌گردند که چند کیلو به وزنشان اضافه کنند تا لباس‌های مورد علاقه‌شان را بپوشند. جالب است بدانید که خلاف تصور عموم، افزایش وزن بسیار سخت‌تر از کاهش وزن است. در این مقاله می‌خواهیم در مورد عوامل […]

رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان
رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان

اکنون وقت آن رسیده که همت کنیم و تغییر در خودمان را آغاز کنیم و از سرزمین چاقی و اضافه وزن که پر است از افسردگی و بیماری و نگرانی به سمت سرزمین زیبای لاغری که سرشار از سلامتی و شادابی است کوچ کنیم. این رویای همه افرادی است که وزن اضافه دارند و آرزو […]

رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا
در رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا چه چیزهایی را باید رعایت کرد؟

  در این مقاله قصد داریم در مورد رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا برای شما عزیزان توضیحاتی ارائه کنیم پس تا پایان مقاله با برنافیت دکتر کرمانی همراه ما باشید.   پرولاکتین چیست؟ پرولاکتین یکی از هورمونها در بدن انسان است که از غده هیپوفیز ترشح می شود و به آن لاکتوژنیک می گویند. زمانی […]

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]