چرا دور ریختن وسایل اضافی باعث نگرانی تان می شود؟!

ناراحتی، اضطراب و احساس گناه ترس هایی هستند که اغلب، افراد در هنگام دور ریختن وسایل اضافی احساس می کنند، اما چرا این مسئله موجب چنین احساساتی می شود؟

ناراحتی

دور ریختن وسایل، ممکن است شما را به یاد عناصری از زندگی بیاندازد که در حال حاضر دیگر وجود ندارند. در این حالت به سمت جلو پیش خواهید رفت اما افراد مهم، دیگر شما را همراهی نخواهند کرد، چرا که یا آنها مرده اند، یا به خانه ی خود نقل مکان کرده اند و یا رابطه ی شما با آنها تمام شده است. واقعیت های مربوط به کوچک سازی و دور ریختن وسایل اضافی، ممکن است به شما یاد آوری کند که در حال پیر شدن هستید. وقتی در یک خانه زندگی می کنید، ممکن است فراموش کنید چه مدت در آن زندگی می کرده اید، اما قطعا زمانی که اسباب و اثاثیه تان را جمع می کنید تا از آن مکان بروید را هیچگاه فراموش نخواهید کرد.

در این هنگام ممکن است با خود فکر کنید که آیا تمام زندگی من به همین خلاصه می شود؟ چگونه به اینجا رسیدم؟ حال به کجا خواهم رسید؟ سر و کار داشتن با واقعیت ها به شدت به شما صدمه می زند.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%B3%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85/” align=”right” target=”_blank”]چگونه زندگی را سر و سامان دهیم[/button]

اضطراب

اگر ناراحتی شما مربوط به مکانیست که در حال ترک آن هستید، اضطراب شما مربوط به مکانی خواهد بود که در حال جابجایی به آنجا هستید. اگر به این دلیل که به مکان کوچکتری نقل مکان می کنید مجبور به دور ریختن وسایل خود هستید، ممکن است به این دلیل دچار اضطراب شوید که چگونه و چه زمانی می توانم این کار را انجام دهم. اما حتی اتفاقات خوشحال کننده نیز ممکن است با کمی اضطراب همراه باشد. این اضطراب ممکن است مربوط به ازدواج و یا چیزی باشد که ۲۰ سال در انتظار آن بوده اید.

ممکن است از خود بپرسید، آیا تصمیمی که می گیرم درست است؟ آیا این حرکت برای خانواده ی من مفید خواهد بود؟ در این مکان جدید از چه کسی می توانم کمک بخواهم؟ همانطور که ممکن است به دلیل ناراحتی چیزی در گذشته به دارایی های خود متوسل شویم، ممکن است برای محافظت در برابر استرس گذشته به متعلقات خود تمسک جوییم.

تفکر در مورد چنین چیزهایی شما را نگران تر می کند. مثلا با خود فکر می کنید، چگونه وقتی در مکان جدید نبوده ام بدانم چه چیزهایی باید با خود به آن مکان ببرم؟ این اضطراب ها ممکن است باعث شود از خود بپرسید که آیا من یک فرد منطقی هستم یا نه؟

اضطراب در مورد جا افتادن در یک مکان، وجود فضای کافی، تصمیم گیری عاقلانه و ناراحت شدن اعضای خانواده، همه طبیعی هستند. بنابراین اگر مضطرب هستید، اصلا جای نگرانی نیست.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8/” align=”right” target=”_blank”]راه های طبیعی که به کاهش اضطراب کمک می کند[/button]

احساس گناه

طبق برخی نقطه نظرات، هر آنچه در حال حاضر در خانه ی شماست، زمانی با ارزش و پر کاربرد بوده است. احتمالا برای شما، فرزندانتان و پدر بزرگ و مادر بزرگتان نیز اهمیت داشته و حالا احساس می کنید باید به همه ی آنها پشت کنید و از آنها بگذرید.

گاهی احساس جدایی از این موارد خاص شما را با احساس گناه مواجه می کند. این احساس در هنگام دور ریختن چیزهای اضافی به شما دست می دهد، به ویژه اگر احساس می کنید، این شمایید که باید وارث خانواده ی خود باشید. احساس می کنید کسی از پشت، شما را مشاهده می کند و اگر آنها را دور بریزید صدایی شما را از این کار باز خواهد داشت.

آیا این انتخاب موجب می شود احساس کنید که به اعتماد آنها خیانت کرده اید؟ آیا آن فردی که برایتان اهمیت دارد، از شما ناامید خواهد شد؟ آیا با این کار به فردی که دیگر در این دنیا نیست بی حرمتی کرده اید؟

گاهی اوقات وفاداری افراد بیشتر به اشیاء است تا افراد. ممکن است سالها چیزی را همانند گنجی در خانه ی خود نگه داری کرده باشید و سپس به این نتیجه برسید که دیگر به هیچ درد شما نمی خورد؟
این وسواس فکری به طور غیر منتظره ای خود را نشان می دهد. ممکن است خود را در حالتی ببینید که بیش از حد به چیزهایی که در گذشته برایتان اهمیت نداشته، فکر می کنید. دوباره باید گفت که نگران نباشید. سر و کار داشتن با قدرت دارایی ها، به شدت می تواند اضطراب آور باشد.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF/” align=”right” target=”_blank”]این مواد شیمیایی را از خانه تان دور کنید[/button]

کاری از گروه محتوای برنافیت

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]