دست های جوان تری داشته باشید

08 مهر 1395
2322بازدید

حتی اگر پوست صورتتان مثل یک دختر 20 ساله باشد، دست های پر چین و چروک زیبایی آن را از بین می برد. مطالعات نشان داده است که بسیاری از مردم با نگاه کردن به دست ها، سن شما را می توانند حدس بزنند. زمان آن رسیده که کمی به فکر دستان خود باشید.

یک جراح پلاستیک می گوید: این روزها بسیاری از افراد نگران پیری دست های خود هستند. آنها مدام از من می پرسند چه کنم دست هایم جوان تر شود. در اینجا عواملی که موجب پیری دستان می شود و راه حل های مربوط به آن بررسی شده اند.

برآمدگی رگ ها

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

دست ها دارای چربی بسیار کمی می باشند، بنابراین کوچکترین شکست کلاژن و الاستین که در اثر پیری رخ می دهد دارای آثار عمیقی بر روی پوست می باشد. وقتی بافت های نرم پوست از بین می روند، رگ ها و تاندون ها بزرگ تر به نظر می رسند. این رگ ها از نظر اندازه تغییر نکرده اند، فقط بهتر دیده می شوند.

راه حل: حتی گران ترین کرم ها نیز نمی توانند دست های استخوانی را پر کنند، اما ر کننده های دارویی می توانند این کار را انجام دهند. گرچه پرکننده های هیالورونیک اسید مثل جوودرم یا رستیلان برای پوست بسیار مفیدند، اما ریدیس که یک پرکننده ی پوست حاوی کلسیم است و سال گذشته سازمان غذا و دارو آن را تایید کرد دارای اثرات بهتری می باشد. این ماده یک محصول قوی و حجیم است که به خوبی می تواند پوست را بپوشاند. این محصول به رنگ سفید مات است و برای همین هیچ شانسی برای تغییر رنگ مایل به آبی ندارد (بر خلاف پر کننده های حاوی هیالورونیک اسید).

ریدیس همراه با یک داروی بی حسی به صورت ژل به پوست تزریق می شود و سپس با دست در سر تا سر آن پخش می شود. دوام آن 9 ماه تا یک سال به طول می انجامد. برخی از مطالعات نشان داده است که تزریق این ماده، خود به تولید کلاژن و الاستین کمک می کند که در نهایت آثار آن را ماندگارتر خواهد کرد.

لکه های پوستی ناشی از خورشید

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

دست ما مدام در معرض آفتاب است و بسیاری از ما از حفاظت آنها در برابر نور خورشید پرهیز می کنیم. این لکه ها بر خلاف نامشان که به لکه های پیری معروف هستند، هیچ ارتباطی با سن، ژنتیک و یا هورمون ها ندارند. تنها دلیل ایجاد آنها نور خورشید است. اشعه های فرابنفش موجب تولید بیش از حد ملانین می شود. این روند موجب ایجاد لکه های قهوه ای بر روی پوست، حتی قبل از 30 سالگی و بدتر شدن آنها با افزایش سن می شود.

راه حل: سعی کنید هر روز به دست های خود ضد آفتاب بزنید. اگر دچار این لکه ها شده اید، اولین مرحله این است که از ایجاد لکه های بیشتر جلوگیری کنید. دومین مرحله این است که از یک ماده ی روشن کننده استفاده کنید. محصولاتی چون گلیتون دارک اسپات یا آوینو مانع از رسیدن رنگ دانه ها به سطح پوست می شوند.

برای اینکه سریع تر از شر این لکه ها نجات یابید، می توانید به سراغ درمان لیزری بروید. لیزر موجب از بین بردن لکه های قرمز و قهوه ای پوست می شود و تولید کلاژن را نیز افزایش می دهد.

چین و چروک های پوست

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

آسیب های نور خورشید موجب از دست رفتن کلاژن، الاستین و چروک شدن پوست شما می شود. به علاوه، پوست که پیرتر می شود، چربی کمتری تولید می کند و این خشکی پوست چین و چروک ها را نیز بیشتر نشان می دهد.

راه حل: مرطوب کردن پوست بعد از شستشوی دست ها با مواد حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین، روغن ارگان، ویتامین E و اوره پوست دست را جوان تر نشان می دهد. محصولات بهتری نیز وجود دارند که حاوی رتینول و آنتی اکسیدان هایی هستند که به تولید کلاژن کمک می کنند و از پوست در برابر آسیب های رادیکال آزاد جلوگیری می کنند.

برای درمان این عارضه می توانید از لیزر درمانی یا لایه برداری پوست نیز استفاده کنید.

قرمزی پوست

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

کارهایی چون شستن ظرف، کندن باغچه و کارهای دستی دیگر موجب قرمزی و التهاب دست ها می شود. دلیل این قرمزی گشاد شدن رگ ها می باشد. داروهایی که تورم را از بین می برند، التهاب را نیز درمان می کنند. در طول زمان این قرمزی موقتی ممکن است به یک قرمزی دائمی بیانجامد.

راه حل: اگر دائم با آب و مواد شوینده سر و کار دارید حتما از دستکش استفاده کنید. از یک برند ضد التهاب مثل داو و سپس از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. در فصل زمستان یا زمانی که پوست شما دچار ترک خوردگی می شود به دنبال یک نرم کننده ی سنگین مثل کرم های آب رسان یا پمادهای شفا بخش باشید.

در صورتی که از ضد آفتاب ها و راهکارهای محافظتی (مثل دستکش) بهره نگرفته و دچار چنین عارضه ای شده اید، می توانید از درمان های لیزری سرپایی نیز استفاده کنید.

شکستن ناخن ها

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

ناخن نیز همانند پوست با افزایش سن دچار مشکلاتی می شود. شیارهای روی ناخن مثل چین و چروک های پوست و نشانه ی شکنندگی آنها هستند. رشد ناخن ها به ویژه پس از 40 سالگی کاهش می یابد. شاید در نگاه اول خوب به نظر برسد اما علاوه بر کاهش رشد، ناخن ها بسیار شکننده نیز می شوند.

راه حل: از قرار دادن دست ها در آب و مواد شیمیایی به مدت طولانی بپرهیزید و دست ها را به صورت روزانه مرطوب کنید. ناخن ها را در یک جهت سوهان بکشید و از سوهان کشیدن آنها به صورت رفت و برگشتی خودداری کنید چرا که موجب شکستگی ناخن های شما می شود. اگر ناخن شما دارای شیار، تغییررنگ، پوسته شدن و یا شکستگی است از لاک زدن مداوم به آن ها جلوگیری کنید. زیرا لاک زدن و پاک کردن آنها به صورت مداوم موجب خشکی ناخن ها می شود. می توانید برای پاک کردن لاک خود از پاک کننده های فاقد استون نیز استفاده کنید.

هر هفته ناخن های خود را با مواد مخصوص پوست و ناخن مثل کرم های حاوی شی باتر، کره ی دانه ی کاکائو و روغن بادام شیرین تقویت کنید.

اگر با وجود انجام این کارها همچنان دچار شکستگی ناخن ها هستید پیش یک پزشک داخلی بروید زیرا ممکن است این عارضه به دلیل کمبود ویتامین یا کم کاری تیروئید باشد. تمام موارد مربوط به ناخن مثل سفیدی، زردی، سیاهی، لکه و شکستگی را با پزشک خود در میان بگذارید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کرونا انگلیسی
چگونه با کرونا انگلیسی یا جدید مقابل کنیم؟
21 فروردین 1400
9 بازدید

بعد از کرونای چینی اکنون عده زیادی از مردم دنیا درگیر ویروس دیگری شده اند که به کرونا انگلیسی یا کرونا جدید معروف شده است. ویروسی که حالا حالاها قصد رخت برکندن از جهان را ندارد. در این مقاله در مورد این ویروس جدید مطالبی را با شما دوستان عزیز در میان خواهیم گذاشت. با […]

وسوسه پرخوری در نوروز
شکست وسوسه پرخوری در نوروز

پرخوری علل مختلفی دارد. بعضی از اوقات به دلیل رفتارهای عصبی که ایجاد میشود، فرد به دلیل اینکه رفتار و هیجانات خود را کنترل کند به پرخوری روی می آورد. البته بیشتر اوقات پرخوری به نوع عادتها و سبک زندگی ما برمیگردد.در این مقاله در مورد شکست وسوسه پرخوری در نوروز با شما عزیزان صحبت […]

قرص لاغری اسلیم مکس
قرص لاغری اسلیم مکس| مزایا و عوارض جانبی

اسلیم مکس ترکیبات کاملا گیاهی دارد و باعث کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شود. در این مقاله در مورد قرص لاغری اسلیم مکس، فواید و عوارض آن با شما عزیزان صحبت خواهیم کرد.   قرص اسلیم مکس چیست؟ کپسول اسلیم مکس معمولا از عصاره دانه گشنیز، رازیانه، عصاره خشک چای سبز و ریشه کاسنی تشکیل […]

لاغری موضعی پهلو
بهترین راه برای لاغری موضعی پهلو کدام است؟

لاغری موضعی پهلو در واقع به این معنی است که قسمتی از بدن را که به دلایل خاصی دارای چاقی است بخواهیم لاغر کنیم. ابتدا می‌خواهیم فرق بین چاقی و چاقی موضعی را بررسی کنیم. چاقی موضعی در واقع یعنی در قسمتی از بدن یک فرد، تجمع بافت چربی بیشتر از نواحی دیگر باشد و […]

زیبایی

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟
18 فروردین 1400
18 بازدید

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

مراقبت از موهای رنگ شده
مراقبت از موهای رنگ شده ، چرا و چگونه؟

هنگامی که موهای خود را رنگ می کنید و به زیبایی چهره خود می‌افزایید، طبیعتاً باید به این قضیه هم توجه داشته باشید که به دلیل استفاده از مواد شیمیایی رنگ موهایتان تا حدود زیادی آسیب می بینند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد مراقبت از موهای رنگ شده با شما دوستان مطالبی را مطرح […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1142 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟
25 بهمن 1399
163 بازدید

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تغذیه

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟
21 اسفند 1399
84 بازدید

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]

غذاهای لاغر کننده
با غذاهای لاغر کننده آشنا شوید

اگر می خواهید برای کاهش وزن خود اقدام کنید و چربی سوزی سریع داشته باشید، باید سعی کنید از مواد غذایی سالم و مقوی استفاده کنید.در این مقاله می خواهیم در مورد غذاهای لاغر کننده مطالبی را با شما عزیزان مطرح کنیم.   آیا غذاهای لاغر کننده وجود دارد؟ معمولاً تنها غذا نمی‌تواند به شما […]

رژیم غذایی متعادل
کالری مورد نیاز هر فرد در یک رژیم غذایی متعادل چقدر است؟

بدن ما برای تمام حرکات فیزیکی و غیره مثل راه رفتن، نفس کشیدن، دویدن و تک ‌تک تحرکات بدنی از کالری موجود در مواد غذایی استفاده می‌کند .برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل شما باید با معنی کلمه کالری آشنایی داشته باشید. در واقع کالری همان میزان انرژی ذخیره شده در مواد غذایی است. میزان […]

برنج قهوه ای- برنافیت
چرا برنج قهوه ای بخوریم؟

برنج قهوه ای در واقع همان برنج سبوس دار است که تنها پوسته ی خارجی و غیر خوراکی آن گرفته شده و به دلیل فیبر فراوان برای کاهش وزن مفید است. به طور کلی برنج، یک وعده ی سیر کننده در هر رژیمی محسوب می شود. اما برنج قهوه ای گزینه ی بهتریست. با برنافیت […]