این جایگزین های طبیعی را بر روی پوست خود امتحان کنید

وقتی در مورد جایگزین های پوست چیزی می شنوید، فورا به فکر جایگزین های طبیعی به جای انواع مصنوعی و سمی می افتید، اما این جایگزین های طبیعی در مورد مواد سالم تر نیز صدق می کند. یعنی به جای این مواد سالم می توان از جایگزین های طبیعی و سالم تری استفاده کرد.

ممکن است موادی که از آنها استفاده می کنید به اندازه ی کافی سالم باشند، اما هیچ اشکالی ندارد اگر بخواهید آنها را کمی ارتقا دهید و از جایگزین های طبیعی و سالم تری استفاده کنید. امتحان کردن مواد مختلف برای پوست شاید ساده نباشد اما ارزشش را دارد.

موادی که برای پوست خود انتخاب می کنید، درست مثل موادی است که به عنوان غذا از آنها استفاده می کنید و بدن شما به برخی از آنها بهتر پاسخ می دهد.

منبع موادی که برای پوست خود انتخاب می کنید درست مثل منبع مواد غذایی اهمیت دارد. مطمئن شوید که برند مورد علاقه ی شما دارای مواد تشکیل دهنده ی با کیفیت است. ممکن است دو محصول دارای مواد تشکیل دهنده ی یکسان باشند، اما کیفیت آنها با توجه به منبع آنها متفاوت باشد. مثلا به روغن زیتون خود فکر کنید: روغن زیتون تصفیه نشده ی بکر بسیار تیره تر، غلیظ تر و طعم دارتر از روغن زیتون صاف بی مزه ی فرآوری شده است. همچنین ارزش غذایی روغن بکر از روغن تصفیه شده بسیار بالاتر است. چنین چیزی برای مواد نگهدارنده ی پوست نیز صدق می کند.

دلیل دیگری که مراقبت پوستی شبیه به غذا می باشد این است که پوست شما برای برخی از مواد، زمان پردازش کمتری صرف می کند (چیزی شبیه به هضم) و با موادی که آنها را دوست دارد، شفاف تر و درخشان تر می شود. توصیه می کنم از تمام مواد و محصولات سالم برای پوست خود استفاده کنید تا ببینید  پوست شما کدام ماده را بیشتر دوست دارد. در اینجا مواردی معرفی شده اند که برای پوست شما بهتر هستند:

ماسک گل جلبک دریایی به جای ماسک پودر زغال چوب فعال

این جایگزین های طبیعی را بر روی پوست خود امتحان کنید

اگر بوی ماسک زغال چوب را دوست ندارید یا احساس می کنید این ماده به اندازه ی کافی پوست شما را تمیز و سم زدایی نمی کند، به شما پیشنهاد می کنم به جای آن از ماسک جلبک دریایی استفاده کنید. ماسک جلبک دریایی آنقدر معروف است که برای سالیان سال مورد استفاده قرار می گرفته است. اما در نظر داشته باشید که همه ی گل ها به یک شکل به دست نمی آیند: ماسک جلبک دریایی در مقایسه با ماسک گل رس بسیار بهتر است چرا که ماسک گل رس پوست شما را خشک می کند اما ماسک جلبک علاوه بر سم زدایی پوست از خشک شدن آن نیز جلوگیری می کند. اگر به دنبال ماده ی جدیدی هستید که پوست شما را پاک کند اما مواد معدنی موجود در آن را حفظ کند، از گل پاک کننده ی اقیانوس استفاده کنید. این ماده یک ترکیب بی نقص جلبک دریایی قهوه ای است.

روغن کاکتوس به جای روغن آرگان

این جایگزین های طبیعی را بر روی پوست خود امتحان کنید

احتمالا اگر پوست و موی خشکی دارید و به دنبال یک روغن می گردید تا خشکی آنها را برطرف کند، حتما به سراغ روغن آرگان می روید. روغن آرگان بسیار مفید است اما اگر می خواهید یک ماده ی جدید مرطوب کننده را تجربه کنید، روغن دانه ی کاکتوس پیشنهاد خوبی است.

این ماده سرشار از اسید لینولئیک و ویتامین E است که پوست خشک را مرطوب و به بهبود زخم ها کمک می کند. روغن کاکتوس در میان تمام روغن های طبیعی مرطوب کننده دارای بیشترین مقدار ویتامین E است. این ماده سرشار از ویتامین K نیز می باشد که به کشسانی پوست شما نیز کمک می کند.

روغن انبه به جای روغن شی باتر

این جایگزین های طبیعی را بر روی پوست خود امتحان کنید

معمولا روغن انبه از دانه های آن به دست می آید و همانند شی باتر بدون چرب کردن خاصیت مرطوب کنندگی دارد، اما جایگزین خوبی برای افرادی است که بوی آجیل مانند شی باتر را دوست ندارند.

روغن انبه بسیار مغذی است. بسیاری از مردم، آن را به جای روغن نارگیل برای پخت و پز به کار می برند. از لحاظ زیبایی، به صافی پوست کمک می کند و موجب تولید کلاژن نیز می شود. روغن انبه دارای اولئیک اسید فراوان که یک اسید چرب اشباع نشده ی تک حلقه ای امگا ۹ است و اسید استریک که یک اسید چرب اشباع است، می باشد. این مواد به رطوبت رسانی پوست، رفع آسیب ها و بازگشت خاصیت کشسانی آن کمک می کنند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

رژیم گروهی؛ راه‌حل قطعی لاغری

دکترکرمانی بعد از سال‌ها تجربه به این نتیجه رسید که رژیم گروهی، بهترین راه‌حل برای افرادیه که در رژیم، انگیزه‌شون کم می‌شه و بر همین اساس ماراتن لاغری رو رونمایی کرد. بیشتر از ۹۰ درصد افرادی که با ماراتن لاغری رژیم گرفتن به وزن دلخواه‌شون رسیدن!

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

مطالب مرتبط

جدیدترین مقالات

همه مقالات
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

مجموعه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های وبسایت دکتر کرمانی که در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت است. در برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت با انواع رژیم لاغری روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت، محاسبه bmi دکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج اصلی دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]