رکوردار تاده اجاقلیان برنافیت دکتر کرمانی

برای خرید لباس هیچ حق انتخابی نداشتم

مصــاحبه اختصاصی با

تاده اجاقلیان

جدیدترین رکوردار وب سایت برنافیت

تاده اجاقلیان، ساکن تهران و 30 سالمه هستم. هنوز باورم نمی‌شه که بخوام بهتون بگم. وزن اولیه من 131 کیلو بود و با رژیم برنافیت دکتر کرمانی به وزن 92 کیلو رسیدم یعنی 39 کیلو کاهش وزن داشتم.
البته همین ابتدا بگم که ناگفته نمونه که الان هنوز هم در حال رژیم هستم و می‌خوام به وزن 84 کیلو برسم. بعد از این‌ که این دوره تموم شد قرار رژیم تثبیت وزن دکتر کرمانی رو بگیرم تا همیشه با همین موضوع ثابت بمونم.
همیشه وقتی می‌خواستم برم لباسی بخرم حق انتخاب نداشتم. ناچاری هر چی فروشنده برام پیدا می‌کرد که سایزم بود رو می‌پوشیدم. دیگه اصلا مهم نبود آیا من اون لباس رو دوست دارم یا نه؟!
دیگه به ناچاری باید می‌خریدم. پا درد زیادی داشتم، چون اضافه وزن روی زانوهام فشار زیادی داشت وارد می‌کرد. همیشه راه می‌رفتم پا درد می‌گرفتم. به خاطر اضافه وزنی که داشتم چهار قدم راه می‌رفتم به نفس نفس می‌افتادم.
همش تو این فکر بودم چی بخورم، جوری شده بود که جز غذا خوردن به چیز دیگه‌ای فکر نمی‌کردم. همیشه به همسرم زنگ می‌زدم که شام بیا بریم بیرون کباب و فست‌فود سفارش بدیم.
وقتی شام یه پیتزا کامل می‌خوردم و بعدش فیلم می‌دیدم، با این که سیر بودم ولی بازم هم چیبس، پفک و تخمه می‌آوردم که بخوریم. خلاصه اگه بخوام بهتون بگم همیشه در حال خودرن بودم. همیشه هفته‌ای سه الی چهار بار فست‌فود می‌خوردیم. همین موضوع باعث شده بود روز به روز وزنم بره بالا…
طعنه و حرف‌های مردم خیلی منو اذیت می‌کرد. از طرز نگاه کردن بعضی از آدما می‌شد سرزنش کردن رو تشخیص داد، همه‌ی این موضوعات باعث شد که به فکر لاغری بیفتم.
قبل از این که من رژیم بگیرم یکی از آشناهامون با رژیم برنافیت دکتر کرمانی وزن کم کرده بود. تعریف ایشون رو زیاد می‌کردن. وقتی اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی رو پیدا کردم، رفتم ویدئو‌های ایشون رو دیدم، از اون زمان اشتیاق زیادی پیدا کردم که هر چه سریع‌تر وزن کم کنم.
همیشه می‌رفتم صفحه اینستاگرام برنافیت رکورددارانی که تونسته بودن وزنشون رو کم کنن نگاه می‌کردم. باورم نمی‌شد کسایی بودن که حتی وزنشون از منم بیشتر بود و تونسته بودن به تناسب اندام دلخواه خودشون برسن. باورتون می‌شه یکی بود دویست و خرده‌ای کیلو بود که تونسته بود به هشتاد کیلو برسه. پیش خودم گفتم این همه آدم تونستن وزن کم کنن تو چرا نتونی؟!

وزن اولیه : 131 کیلوگرم

وزن پایانی : 92 کیلوگرم

میزان کاهش وزن : 39 کیلوگرم

همش تو این فکر بودم چی بخورم، جوری شده بود که جز غذا خوردن به چیز دیگه‌ای فکر نمی‌کردم. همیشه به همسرم زنگ می‌زدم که شام بیا بریم بیرون کباب و فست‌فود سفارش بدیم.
رکوردار تاده اجاقلیان برنافیت دکتر کرمانی

تو برنامه رژیم برنافیت ثبت نام کردم و داستان لاغری من از اون موقع شروع شد. زمانی که می‌خواستم رژیمم رو شروع کنم، پشتیبان‌های اختصاصی به من توصیه کردن که لیست غذایی پرپروتئین رو انتخاب کنم. علاوه بر رژیم غذایی سالم، مرتب پیاده‌روی هم داشتم.
به خاطر این که پشتیبان اختصاصیم بهم گفته بود اگه کنار برنامه غذایی پرپروتئین ورزش کنم، وزن بیشتری کم می‌کنم. واقعا از انتخابم راضی بودم، چون خیلی خوب وزن کم کردم.
اولش که برنامه غذاییم رو دیدم فکر کردم برنامه غذایی برای افزایش وزن هست، کلی تعجب کردم چون قبلا که رژیم گرفته بودم محدودیت غذایی داشتم. فقط باید غذاهای آب پز می‌خوردم. مثل سینه مرغ آب پز، اما وقتی برنامه رژیم غذایی دکتر کرمانی رو دیدم، زمین تا آسمون فرق داشت. شاید باورتون نشه من توی رژیم لازانیا هم داشتم!
همیشه با خودم تصور می‌کردم مگه می‌شه آدم این چیزا رو بخوره و لاغر بشه! دیدم نه واقعا شدنی هست. هر چی که دوست داشتم رو می‌خوردم تازه لاغر هم می‌شدم. اپلیکیشن برنافیت خیلی کمکم کرد چون مقدار هر غذا رو برای من تعیین می‌کرد.
فقط تو دوران رژیم دچار استپ وزن شدم، نه یبوست نه ریزش مو داشتم. زمانی که دچار استپ وزن شدم، پشتیبان اختصاصیم بهم پیشنهاد داد که رژیم فستینگ رو بگیرم.
دریافت رژیم
چند روز که از رژیم فستینگ پیروی کردم خیلی زود از استپ وزن خلاص شدم و مجدد روند کاهش وزنم شروع شد. هر وقت مهمونی می‌رفتم، سعی می‌کردم برای خودم بیشتر سالاد بریزم، بعضی وقت‌ها هم که تو رودربایستی قرار می‌گرفتم خیلی راحت می‌گفتم دکترم اجازه بهم نمی‌ده بیشتر از این غذا بخورم. به همین راحتی! آخه سلامتی آدم که تعارف بردار نیست که…
پشتیبان‌ اختصاصیم فوق العاده خوب بود هر وقت هر سوالی داشتم در اولین فرصت بهم جواد می‌داد. طی این مسیر حامی من همسرم بود و کلی از من حمایت می‌کرد و تا آخرین لحظه با من همراه بود.
همیشه همسرم هوای منو داشت، برام غذا و میان وعده‌های خوشمزه درست می‌کرد. همین که کاهش وزن داشتم، منو کلی تشویق می‌کرد. حمایت‌ خانمم باعث شد انگیزه بیشتری بگیرم و به رژیمم پایبند باشم.
یه سری لباس‌هایی داشتم که اصلا اندازم نمی‌شد ولی وقتی وزنم اومد پایین اونا رو پوشیدم و عاشق خودم شدم. الان به خودم افتخار می‌کنم که انقدر اراده قوی داشتم.
راستش من قبل این که با رژیم برنافیت آشنا بشم به فکر عمل جراحی بودم و کلی از عوارضش ترس داشتم ولی خداروشکر که این ریسک رو نکردم و با کمک برنافیت بدون هیچ عوارضی وزن خودم رو کم کردم.
چون خیلی شنیده بودم کسایی که عمل کردن، متاسفانه جونشون رو از دست داده بودن یا حتی دوباره وزنشون برگشته بود. خلاصه که بدون می‌تونی یکی از رکوردارهای برنافیت باشی اینو بهت قول می‌دم.

رکوردار تاده اجاقلیان برنافیت دکتر کرمانی

توصیه‌ی من به همه‌ی اونهایی که اضافه وزن دارن اینه که:

توصیه من به همه اونایی که اضافه وزن دارن اینه که:
1. زودتر رژیم بگیر و اراده قوی داشته باش.
2. به فکر عمل جراحی و این حرفا نباش.
3. سراغ رژیم غذایی سالم و اصولی برو.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

مجموعه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های وبسایت دکتر کرمانی که در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت است. در برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت با انواع رژیم لاغری روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت، محاسبه bmi دکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج اصلی دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]