با مراحل کم کردن وزن آشنا شوید

کم کردن وزن مشابه یک سفر پر از احساس همراه با چالش است. همه ی افرادی که قصد کم کردن وزن دارند در مسیر خود باید پنج مرحله را پشت سر بگذارند.

علم، قدرت ایجاد می کند و آگاهی از وجود وقایع به یافتن حقایق کمک می کند. سعی کنید بین لحظات انگیزه و اراده و استیصال در نوسان باشید.

یکی از دلایلی که موجب می شود بسیاری از افراد همه ی مراحل زیر را طی کنند این است که وقتی نوبت به کم کردن وزن می رسد، بدن شما با ذهنتان در یک راستا حرکت نمی کند. این مراحل به ترتیب زیر می باشند:

guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments