با این اسموتی چربی های شکم را بسوزانید

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed” align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ]چربی های شکمی، بدترین نوع چربی و رهایی از آن نیز کار بسیار سختیست. گاهی حتی رژیم غذایی و ورزش نیز برای آب کردن این چربی کارساز نیست، اما اسموتی های سم زدا و چربی سوزی چون مخلوط لیمو، خیار، آلوئه ورا، زنجبیل، گیشنیز و جعفری برای آب کردن چربی های شکم و کاهش وزن بسیار مفیدند.[/iconbox]

رژیم دکتر کرمانی- رژیم حضوری دکتر کرمانی- برنافیت دکتر کرمانی

چربی های شکمی، از بدترین نوع چربی هاست که رهایی از آن بسیار کار سختی است. حتما برای رهایی از این چربی ها، ورزش ها و رژیم های غذایی گوناگونی را امتحان کرده اید که هیچکدام کارساز نبوده اند. اما نگران نباشید؛ ما در این مقاله یک اسموتی چربی سوز به شما معرفی می کنیم که می توانید با کمک آن چربی های شکم خود را به شدت بسوزانید و از شر آنها خلاص شوید.

مواد لازم برای تهیه اسموتی

  • نصف فنجان آب
  • یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورای تازه
  • 1 عدد خیار خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ی خرد شده
  • 1 عدد لیموی خرد شده
  • یک دسته گیشنیز یا جعفری

طرز تهیه اسموتی سم زدا و چربی سوز

  1. همه ی مواد را مخلوط کرده، در یک شیشه بریزید و بگذارید یک شب تا صبح بماند.
  2. این نوشیدنی را می توانید روز بعد مصرف کنید.

این نوشیدنی چگونه عمل می کند؟

تمام مواد موجود در این نوشیدنی سم زدا، به سوزاندن چربی ها کمک می کند. همانطور که می دانید، خیار، یکی از بهترین مواد طبیعی برای کاهش چربی های شکم است. این ماده سرشار از فیبر، اما به میزان بسیار کمی کالری (یک خیار کامل در حدود 45 کالری دارد) می باشد. علاوه بر این، محتوای آب خیار، بسیار بالاست و موجب طراوت بدن نیز می شود.

گیشنیز یا جعفری نیز هر دو عاری از کالری، اما سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که به دفع آب حبس شده در بدن کمک و از نفخ و دیگر مشکلات شکمی جلوگیری می کنند.

زنجبیل خرد شده، چربی های ناخواسته ی شکمی را می سوزاند، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و از نفخ شکم جلوگیری می کند.

آب لیمو، سموم انباشته شده را از بدن خارج می کند و سرعت سوزاندن چربی ها را در بدن افزایش می دهد.

آخرین ماده ی موجود در این اسموتی، یعنی آلوئه ورا نیز برای کاهش وزن بسیار مفید است. این ماده، حاوی آنتی اکسیدان هاییست که رشد رادیکال های آزاد در بدن را با تاخیر مواجه می کند و روندهای التهابی در بدن را کاهش می دهد.

این اسموتی برای کاهش وزن و آب کردن چربی های شکمی بسیار مفید و طرز تهیه ی آن بسیار آسان است. آن را به مدت یک هفته، هر شب پیش از خواب بنوشید، تا نتایج فوق العاده ی آن را ببینید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

می‌خوای ثابت کنی که می‌تونی به وزن ایده آلت برسی ؟

اصولی و تخصصی ترین برنامه رژیم غذایی رو از برنافیت دریافت کن کنارت هستیم تا سریع تر لباسی که دوست داری رو بپوشی

از همین الان شروع کن تا زودتر به هدفت برسی!
5/5

به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments