با آلوئه ورا سلامت را به خانه ببرید

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed” align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ] آلوئه ورا از مهم ترین گیاهان در صنعت زیبایی و کاهش وزن محسوب می شود. مصرف آن به اشکال مختلف از جمله آب آلوئه ورا، ژل آلوئه ورا و اسموتی های آن نشان داده که به شدت به کاهش وزن و بهبود سلامت بدن کمک می کند.[/iconbox]

خواص بی نظیر آلوئه ورا آن را به یکی از مهم ترین و شگفت انگیزترین مواد برای سلامت کرده است. مصرف روزانه ی این ماده نشان داده که موجب بهبود سلامت کلی و کاهش وزن می شود. روش های زیر به شما نشان می دهند چگونه با آلوئه ورا می توانید وزن خود را کم کنید و سالم تر بمانید.

آب آلوئه ورا

با مصرف آب آلوئه ورا سیستم گوارشی و سطح انرژی خود را بهبود ببخشید.

  • شما تنها به یک لیوان آب آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری آب لیمو احتیاج دارید.
  • این مواد را با هم مخلوط کنید و پیش یا پش از ورزش مصرف کنید.
  • خواهید دید که سطح انرژی شما بالا می رود و دلتان می خواهد به باشگاه بروید.
  • آب آلوئه ورا متابولیسم شما را بالا خواهد برد و کاهش وزن شما را سریع تر خواهد کرد.

پیشنهاد برنافیت: آیا آلوئه ورا زخم و جوش را برطرف می کند؟

ژل آلوئه ورا 

  • ژل آلوئه ورا دارای خاصیت لیزی می باشد. هر چند این ماده برای سلامت بدن فوق العاده است، اما اگر به آن آلرژی دارید، پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید.
  • برای تهیه ی این معجون، یک برگ آلوئه ورای تازه را انتخاب کنید.
  • سپس یک برش طولی به آن بزنید و با یک قاشق یا چاقو ژل آن را جدا کنید.
  • حالا یک لیوان از آب میوه ی مورد علاقه ی خود تهیه کرده و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا درون آن بریزید.
  • حالا مخلوط را نوش جان کنید.

اسموتی آلوئه-اسفناج

با آلوئه ورا سلامت را به خانه ببرید- برنافیت

یک اسموتی فوق العاده برای روزهایی که خسته اید.

  • شما به یک دسته اسفناج، نصف لیوان آب آلوئه ورا، یک چهارم فنجان آب، کمی نمک و مقداری زنجبیل احتیاج دارید.
  • تمام مواد را درون مخلوط کن بریزید.
  • پیش از رفتن به باشگاه آن را بنوشید و تا پایان ورزش پر انرژی بمانید.
  • با این نوشیدنی نه تنها تمام فواید آلوئه ورا، بلکه تمامی فواید اسفناج را نیز دریافت خواهید کرد.

اسموتی آلوئه ورا و توت

این معجون یکی از خوشمزه ترین سوپر اسموتی هاست.

  • شما به نصف فنجان آب آلوئه ورا، ۱ قاشق غذاخوری دانه های چیا، مقداری پودر نارگیل، نصف فنجان توت و مقداری برگ ریحون نیاز دارید.
  • تمام این مواد را در مخلوط کن بریزید.
  • تا آخرین ذره ی آن را بنوشید.
  • سفر سلامتی بدن شما آغاز شده. پس از تک تک لحظات آن لذت ببرید.

اسموتی تابستانی آلوئه ورا

شما برای سلامت بدن خود در فصل تابستان به اسموتی زیر نیاز دارید.

  • برای تهیه ی این اسموتی تنها به یک لیوان آب آلوئه ورای تازه، نصف فنجان اسفناج تازه، یک قاشق چایخوری آب لیمو، نصف خیار، نصف یک انبه ی خرد شده، ۲ عدد پرتقال بدون پوست و نصف فنجان آب نارگیل احتیاج دارید.
  • این مواد را در مخلوط کن بریزید و با آن یک اسموتی تهیه کنید.
  • عطر و بوی این اسموتی شما را مست خواهد کرد.

کاری از گروه محتوای برنافیت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

مترجم: مریم اصیلی

مترجم: مریم اصیلی

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]