بازیگرانی که ظاهرشان با ۲۰ سال پیش مو نمی زند

چه چیزی موجب می شود که بازیگرانی چون تریلنگتون، یونین، ریحانا، پالترو، برینکلی و کانلی تا این حد جوان به نظر برسند؟ آنها راز جوانی و زیبایی پوست خود را در نوشیدن آب فراوان، ورزش هایی چون یوگا و پسلاتس، استفاده از ضد آفتاب، مرطوب کننده، کرم های دور چشم و عدم مصرف قند و شیرینی جات می دانند.

چه احساسی دارید وقتی بازیگرانی را می بینید که با ۲۰ سال پیش هیچ تفاوتی نکرده اند. حتما متعجب می شوید و می خواهید راز جوانی آنها را بدانید. آیا جوان ماندن کار ساده ای است؟ برخی از بازیگران سبک زندگی متفاوتی دارند که آنها را از دیگران متمایز کرده است. برنافیت عادت های سالم و مراقبت های پوستی بازیگرانی را به شما معرفی می کند که ۲۰ سال جوان تر از سنشان به نظر می رسند.

ریس ویترسپون

ریس ویترسپون- سبک زندگی- برنافیت

ریس ویترسپون یک بازیگر و تهیه کننده ی آمریکاییست. او کار خود را با نقش آفرینی در فیلم مردی در ماه آغاز کرد. این بازیگر ۴۲ ساله هر کجا می رود یک بطری آب به همراه دارد تا پوست خود را درخشان و براق کند.

کریستی ترلینگتون

کریستی ترلینگتون- سبک زندگی- برنافیت

این مدل ۴۹ ساله از جوانی مشغول به تمرین های یوگا بوده. علاوه بر یوگا، ترلینگتون دائم می دود و زمان ورزش خود را بین کارهای خود تقسیم می کند. او می گوید: “من حداقل یک یا دو بار در هفته تمرین های یوگا انجام می دهم. گاهی از دویدن زیاد، ماهیچه هایم سفت می شود. بنابراین یوگا تنها ورزش مورد علاقه ی من است.

گابریل یونین

گابریل یونین- سبک زندگی- برنافیت

گابریل از جمله بازیگرانی است که صورت او با سنش به هیچ وجه همخوانی ندارد. آیا باورتان می شود او تنها ۴۵ سال داشته باشد؟ او معتقد است داشتن پوستی چرب ظاهر او را جوان تر کرده است. به نظر او آب بهترین اکسیر جوانی است. بنابراین روزی ۱ گالن آب می نوشد.

گوئینت پالترو

گوئینت پالترو- سبک زندگی- برنافیت

پالترو در عرصه ی زیبایی، شهرت چالش برانگیزی برای خود ایجاد کرده است. او زیاد آرایش نمی کند تا صورتش به راحتی نفس بکشد. به علاوه هر روز از ماسک صورت و لایه بردار استفاده می کند. پالترو هر روز به عنوان ورزش یک ساعت می رقصد.

پیشنهاد برنافیت: ماسک هایی که پوست شما را جوان تر می کنند

کریستی برینکلی

کریستی برینکلی- سبک زندگی- برنافیت

چه احساسی دارید وقتی بازیگرانی را می بینید که بالای ۵۰ سال سن دارند؟ حتما تصور شما یک صورت چروکیده و پر از چین و چروک است. اما کاملا در اشتباهید. کریستی برینکلی یک مدل ۶۴ ساله است که نسبت به ۲۰ سال قبل حتی یک ذره هم پیر نشده. برینکلی از میوه ها و سبزیجات به طور فراوان مصرف می کند و از مصرف افزودنی های طبیعی چون قندهای افزوده، آرد سفید فرآوری شده و نمک فراوان خودداری می کند.

سیندی کرافورد

سیندی کرافورد- سبک زندگی- برنافیت

سیندی کرافورد از جمله سوپر مدل ها و بازیگرانی است که به سلامت و درخشندگی پوست خود بسیار اهمیت می دهد. روتین روزانه ی او شامل یک سرم، یک مرطوب کننده ی SPF دار، کرم دور چشم و براق کننده ی لب است. پیش از دوش گرفتن، او از یک برس خشک استفاده می کند و پس از آن نیز بدن خود را با روغن ماساژ می دهد. کرافورد حتی ورزش های گردن نیز انجام می دهد. به همین دلیل استخوان فک و گردن او سفت و محکم است.

نائومی کمپل

نائومی کمپل- سبک زندگی- برنافیت

شما هرگز نائومی کمپل را در حال وزنه زدن نخواهید دید. او بدن خود را با ورزش هایی چون یوگا و پیلاتس خوش فرم کرده است. این مدل ۴۸ ساله از مصرف قند زیاد دوری می کند، آب فراوان می نوشد و از سرم، کرم دور چشم و مرطوب کننده استفاده می کند.

جولیان مور

جولیان مور- سبک زندگی- برنافیت

مور حتی الامکان سعی می کند زیر نور آفتاب راه نرود. این بازیگر به صورت روزانه از مرطوب کننده های SPF دار استفاده می کند. آشتانگا یوگا از ورزش های مورد علاقه ی مور می باشد.

ریحانا

ریحانا- سبک زندگی- برنافیت

ریحانا از آن دسته بازیگرانی است که چهره ی او حداقل از ۱۵ سال پیش تا به حال هیچ تفاوتی نکرده. او به هیچ وجه الکل مصرف نمی کند و هر گاه احساس می کند پوستش تیره و کدر شده، آب می نوشد. او مرطوب کننده ی خود را با یک قطره فونداسیون مخلوط می کند تا پوستش کاملا آبرسانی شود. ریحانا برای زیر چشم ها نیز از ضد آفتاب استفاده می کند تا از سیاه شدن آنها خودداری کند.

جنیفر کانلی

جنیفر کانلی- سبک زندگی- برنافیت

روتین و مراقبت های پوستی جنیفر بسیار بیشتر از آرایشش طول می کشد. او به عنوان پرایمر برای مرطوب کردن پوست از فوم های پاک کننده و صاف کننده های پوست استفاده می کند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

مترجم: مریم اصیلی

مترجم: مریم اصیلی

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]