الهام اسفندیاری پشتیبان اختصاصی برنافیت
/5

الهام اسفندیاری

کارشناس تغذیه برنافیت

guest
5 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
ماریا حسینی

خانم اسفندیاری عزیز

بهار

من چه چی بخورم که بچم سقط نشه چون ۲۵ سالمه. بچه تو شکمم ۳ ماهشه

خانم م

خانم بسیار محترم خوش برخورد و باسواد و مهمتر از همه پیگیر و همراه

رزیتا صدوقی ۶۱ ساله از المان

سلام آیا در رژیم فستینگ ۱۶ به۸ اجازه دارم کلا ۱۳۰۰ کالری روزانه را مصرف کنم یا باید کمتر از مقدار مجاز استفاده کنم

سلام و درود
کالری دریافتی کاملا بستگی به شرایط جسمانی شما دارد.
در صورتی که رژیم خود را از برنافیت دریافت کرده اید، لطفا در اپلیکیشن برناگرام یا واتساپ از پشتیبان اختصاصی خود درخواست راهنمایی کنید.

رژیم فستینگ
خانه