تلفن پشتیبانی: 6732-9109-021
7 روز هفته پاسخگوی شما هستیم
دانلود اپلیکیشن برنافیت
مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام
مجموعه برنافیت اولین و تنها شبکه اجتماعی سلامت فارسی زبان است.
برنافیت اینجاست تا درصورتی که در حین رژیم دچار استپ وزنی شدید، درگیر بیماری باشید یا بخاطر شرایط خاصی مانند کارمند بودن یا بارداری در شروع یا ادامه رژیم مردد باشید و یا خاطره چند بار گرفتن رژیم بی حاصل داشته باشید، به شما کمک کند.
کلیه حقوق متعلق به مجموعه برنافیت می باشد.
خانم اسفندیاری عزیز
من چه چی بخورم که بچم سقط نشه چون ۲۵ سالمه. بچه تو شکمم ۳ ماهشه
خانم بسیار محترم خوش برخورد و باسواد و مهمتر از همه پیگیر و همراه
سلام آیا در رژیم فستینگ ۱۶ به۸ اجازه دارم کلا ۱۳۰۰ کالری روزانه را مصرف کنم یا باید کمتر از مقدار مجاز استفاده کنم
سلام و درود
کالری دریافتی کاملا بستگی به شرایط جسمانی شما دارد.
در صورتی که رژیم خود را از برنافیت دریافت کرده اید، لطفا در اپلیکیشن برناگرام یا واتساپ از پشتیبان اختصاصی خود درخواست راهنمایی کنید.
سعید اسفندیاری
درخواست شما به کارشناس مربوطه ارجاع داده شد