برچسب

چاقی

، 18 نوشته
دسته بندی :

چاقی

، نوشته
ملیسا مک کارتی- موفقیت و انگیزه- برنافیت
چاقی

دردسرهای چاقی را از زبان ملیسا مک کارتی بخوانید

1397/07/19
113بازدید
موفقیت و انگیزه

ملیسا مک کارتی همیشه با یک چهره ی شیطنت آمیز و با شور و نشاط ظاهر می شود و به همین دلیل است که بسیاری از مردم او را دوست دارند. او اصلا برایش مهم نیست که دیگران درباره ی او و وزنش چه می گویند. اما در فیلم اخیرش به نام پایه میهمانی با […]

چاق- سبک زندگی- برنافیت
چاقی

چرا بدون اینکه پرخوری کنم چاق می شوم؟

1397/04/14
487بازدید
سبک زندگی

نا امیدی از عدد روی ترازو و یا لباسی که پیشتر اندازه ی شما بود، کاملا قابل درک است. اما آیا می دانستید که هر چیز گرفته از عدم تعادل هورمونی تا کمبود ویتامین ها و مصرف داروها ممکن است شما را چاق و دچار افزایش وزن کند؟ این مشکلات نه تنها به انتخاب سبک […]

مقابله با عادت های غذایی اشتباه - برنافیت
چاقی

راه های مقابله با عادت های غذایی اشتباه

1396/06/28
321بازدید
تغذیه

این تنها عدم اراده و مسائل وابسته به آن نیست که موجب پر خوری و افزایش وزن ما می شوند. گاهی اوقات، این عادت های بد هستند که بدون آنکه بفهمیم منجر به اضافه وزن ما می گردند. حتی گاهی تنها یک عادت غذایی غلط منجر به افزایش بیش از حد وزن می شود. بدترین […]

الکل مانعی در مسیر کاهش وزن - برنافیت
چاقی

الکل مانعی در مسیر کاهش وزن

1396/05/15
377بازدید
سبک زندگی

فاکتورهای زیادی وجود دارند که بر روی پروسه ی کاهش وزن اثر می گذارند و این روند را پیچیده تر از آنچه هست می کنند. بدن شما در پاسخ به انواع غذاها و نوشیدنی ها، پاسخ های زیادی تولید می کند. کاهش وزن، تنها با عدم مصرف کالری حاصل نمی شود، بلکه با مصرف درست […]

دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟ - برنافیت
چاقی

دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟

1396/05/02
202بازدید
تغذیه

القاب مختلفی در زبان عبری و ایتالیایی به دارچین داده شده که از جمله می توان به “گیاه ادویه ای معطر و “لوله های کوچک” اشاره کرد. چینی ها در نوشته های خود از دارچین به عنوان بخش مهمی از فرهنگشان اشاره کرده اند. این ادویه در ابتدا در چین آنچنان با ارزش بود که […]

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 6
چاقی

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 6

1396/04/04
212بازدید
مجله برنافیت

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 6 منتشر شد. آنچه در این شماره می خوانید: لاغری موضعی با آراف را تجربه کنید آیا کندن موهای بدن با موچین مضر است؟ بدترین غذاهایی که موجب چاقی می شوند و مطالب مفید دیگر … دانلود مجله الکترونیکی تغذیه و زیبایی برنافیت کاری از گروه محتوای برنافیت

اشتباهات مربوط به آماده کردن غذا که باعث اضافه وزن می شود-تغذیه-برنافیت
چاقی

اشتباهات مربوط به آماده کردن غذا که باعث اضافه وزن می شود

1396/02/03
289بازدید
تغذیه

اگر در هنگام انتخاب غذاها، از گزینه های سالم استفاده نکنید، قطعا دچار اضافه وزن خواهید شد. اما به جز این گزینه، گاهی اشتباهاتی که در هنگام درست کردن و تهیه غذا انجام می دهید نیز منجر به اضافه وزن می شود. ناخنک زدن های بیش از حد به غذا کمی ناخنک زدن به غذا در هنگام […]

آیا دیر خوابیدن موجب افزایش وزن می شود؟ ، برنافیت
چاقی

آیا دیر خوابیدن موجب افزایش وزن می شود؟

1395/10/28
566بازدید
سبک زندگی

وقتی نوبت به سلامت می رسد، اهمیت خواب کافی برای هیچ کس پوشیده نیست و این خوابیدن نیز به زمان آن بستگی دارد. عدم خواب کافی، افزایش وزن بیشتر تحقیقات جدید نشان داده است که افراد نوجوان یا بزرگسالی که شب ها دیر می خوابند، در طول زمان بیشتر مبتلا به افزایش وزن می شوند. در […]

آیا شربت ذرت با فروکتوز بالا موجب چاق شدن شما می شود؟
چاقی

آیا شربت ذرت با فروکتوز بالا موجب چاق شدن شما می شود؟

1395/10/13
807بازدید
تغذیه

شربت ذرت با فروکتوز بالا از نظر شیمیایی شبیه به شکر است و در بسیاری از غذاها یافت می شود. گرچه در مورد ارتباط بین شربت ذرت با فروکتوز بالا و رواج چاقی بحث های زیادی وجود دارد، اما بیشتر کارشناسان بر این عقیده هستند که هیچ رابطه ای بین این دو موضوع وجود ندارد. […]

حقایقی در مورد بیماری های کبد
چاقی

حقایقی در مورد بیماری های کبد

1395/09/29
1487بازدید
سبک زندگی

کبد بزرگ ترین اندام داخلی و بزرگ ترین غده ی بدن است. بسیاری از افراد تصور می کنند تنها با عدم مصرف الکل از شر بیماری های کبد مصون می مانند، اما اصلا اینگونه نیست. بیشتر ما وقتی به مشکلات کبد فکر می کنیم، تصورمان تنها سیروز کبدی است، یعنی آسیب مزمن به کبد که […]

1 2