برچسب

اعتماد به نفس

، 7 نوشته
دسته بندی :

اعتماد به نفس

، نوشته
زنان قوی- برنافیت
اعتماد به نفس

زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

1398/01/20
1215بازدید
موفقیت و انگیزه

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

تقویت اراده- برنافیت
اعتماد به نفس

نقش تقویت اراده در کاهش وزن

1397/12/11
422بازدید
موفقیت و انگیزه

از جمله کارهایی که در مسیر کاهش وزن می توان انجام داد تقویت اراده است. این کار درست همانند هر رفتار خوب دیگری به سلسه ای از تمرین ها نیاز دارد. مدیتیشن، تمرین بهبود وضعیت، تهیه ژورنال غذایی، استفاده از دست مخالف در هنگام غذا خوردن و اصلاح صحبت کردن به بهبود اراده و تصمیم […]

تاثیر ورزش بر سلامت- ورزش- برنافیت
اعتماد به نفس

تاثیر ورزش بر سلامت کلی بدن

1397/10/02
776بازدید
ورزش و تناسب اندام

اگر بخواهیم از تاثیر ورزش بر سلامت بدن بگوییم، باید لیست بلند بالایی از فواید آن تهیه کنیم. ورزش فواید زیادی از جمله کاهش وزن، کاهش بیماری های قلبی، افزایش اعتماد به نفس، بهبود عملکرد اجرایی، شکوفایی خلاقیت و کاهش استرس دارد. حتما از فواید بی نظیر ورزش بر روی کاهش وزن و کاهش خطر […]

شاد بودن- موفقیت و انگیزه- برنافیت
اعتماد به نفس

از فواید شاد بودن بیشتر بدانید

1397/04/03
881بازدید
موفقیت و انگیزه

برخی تصور می کنند که شاد بودن هدف نهایی است. مثلا اگر شغل بهتری پیدا کنند، یک شریک خوب برای زندگی بیابند و یا وزن خود را کاهش دهند، به شادمانی دست می یابند. چنین اتفاقاتی ممکن است هرگز رخ ندهد و یا زمان طولانی برای وقوع آنها نیاز باشد. این افراد حتی اگر به […]

هیچ وقت دست از تلاش کردن برندار - برنافیت
اعتماد به نفس

هیچ وقت دست از تلاش کردن برندار

1396/06/28
2225بازدید
انرژی مثبت

هیچ وقت دست از تلاش کردن برندار، هیچ وقت باور کردن را فراموش نکن، هیچ وقت تسلیم نشو، بالاخره روز تو هم فرا میرسه کاری از گروه محتوای برنافیت

خودت باش اما بهترینی که میتونی باش - برنافیت
اعتماد به نفس

خودت باش

1396/06/15
1573بازدید
انرژی مثبت

خودت باش اما بهترینی که میتونی باش کاری از گروه محتوای برنافیت

رازهای اعتماد به نفس برای خانم ها ، برنافیت
اعتماد به نفس

رازهای اعتماد به نفس برای خانم ها

1395/07/04
2477بازدید
موفقیت و انگیزه

هرگاه یک خانم با اعتماد به نفس وارد اتاقی می شود، حس می کنید صحنه ای از یک فیلم را تماشا می کنید. حتی طرز راه رفتن و نگاه او نیز متفاوت است و ناخودآگاه به آن جذب می شوید. شاید فکر کنید خیلی آسان است اما برای این کار کمی به تمرین نیاز دارید. ناراحت […]