سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

سبک زندگی

سیاه شدن ناخن ها چه زمانی اتفاق می افتد

28 خرداد 1396
3224بازدید

اگر وقت ندارید...

بسیاری از دوندگان با سیاه شدن ناخن ها آشنا هستند. این شرایط با کبودی، تاول و خونریزی زیر ناخن ها همراه است. اما دلیل سیاه شدن ناخن ها همیشه به دلیل دویدن نیست. دلایل دیگری که موجب سیاه شدن ناخن ها می شود شامل زخم های مکرر، عفونت های قارچی و سرطان پوست است.

بسیاری از دوندگان با سیاه شدن ناخن ها آشنا هستند. این شرایط با کبودی، تاول و خونریزی زیر ناخن ها که به دلیل زخم های تکراری حاصل از فشار کفش بر روی ناخن یا انگشت شصت پا ایجاد می شود، همراه است. این عارضه در افرادی که دوی ماراتون کار می کنند و یا به تمرین های ورزشی با شدت بالا می پردازند، بیشتر است. اما سیاه شدن ناخن ها همیشه به دلیل دویدن نیست. در برخی از موارد، سیاه شدن ناخن ها نشان دهنده ی یک واقعه ی خطرناک است که در اینجا به تفاوت بین نوع خوش خیم و بدخیم آن اشاره شده است. در ادامه ی این مقاله به بیان دلایل سیاه شدن زخم ها پرداخته شده است.

زخم های مکرر

سیاه شدن ناخن ها - دویدن - برنافیت

یکی از دلایل اصلی سیاه شدن ناخن ها، زخم های مکرر است که به دلیل دویدن یا پوشیدن کفش های نامناسب ایجاد می شود. زخم های مکرر شامل دامنه ی وسیعی از علائم خفیف (رنگ های سیاه و آبی کوچک و بدون درد در زیر ناخن ها) تا شدید (تاول های بزرگ خونی بین ناخن و بستر ناخن ها) می شود. در موارد خفیف، هیچ درمانی نیاز نیست، چرا که به خودی خود این کبودی از بین می رود.

در موارد شدید، تاول های بزرگ موجب جدا شدن ناخن ها از بستر آن می شود. گرچه افتادن ناخن ها با درد همراه نیست، اما مدت زیادی طول می کشد تا این ناخن دوباره رشد کند. در برخی از موارد یک ناخن تازه در زیر یک ناخن قدیمی و مرده شروع به رشد می کند  که اگر این زخم ها تکرار شوند، ناخن جدید کبود می شود و می افتد. برای پیشگیری از چنین مشکلی باید با پزشک مشورت کرد.

هماتوم ساب انگوال

سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

افتادن یک شی سنگین روی پاها، موجب ترکیدن رگ های خونی زیر بستر ناخن و خونریزی در زیر آنها می شود. این سیاه شدن ناخن ها که از نظر پزشکی هماتوم ساب انگوال نامیده می شود، دلیل مشخصی دارد، چرا که پس از یک حادثه رخ می دهد. این تشکیل خون موجب ایجاد یک لکه ی خونی در زیر انگشتان می شود که با استفاده از یک سوزن کوچک توسط پزشک خارج می شود.

عفونت های قارچی

سیاه شدن ناخن ها - عفونت قارچی - برنافیت

عفونت های قارچی همچون عارضه ی پای ورزشکاران در زیر ناخن ها جمع می شوند و آنها را به رنگ های زرد، آبی، سبز، قهوه ای، بنفش و سیاه تغییر می دهد. این دامنه ی رنگ ها تنها مختص به قارچ و شامل یک لایه ی سفید گچی است که دورتا دور بستر ناخن را فرا می گیرد و بوی بدی از خود تولید می کند. اگر دچار چنین مشکلی شده اید به پزشک مراجعه کنید. او برای تشخیص این عفونت، از ناخن شما تکه برداری خواهد کرد. در صورت خفیف بودن علائم، استفاده از داروهای موضعی مشکل را برطرف خواهند کرد، اما در موارد شدید، به داروهای خوراکی و لیزر درمانی نیاز است.

پیشنهاد برنافیت: درمان های خانگی برای رفع قارچ ناخن و انگشتان پا

سرطان پوست

سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

ملانوما که یکی از جدی ترین انواع سرطان پوست است، زیر بستر ناخن رشد می کند و موجب تغییر رنگ ناخن و پوست می شود. اگر ناخن های شما دچار زخم نشده اند، اما رنگ آنها در حال تغییر است و در حال سرایت به قسمت های دیگری از پوست است، باید توسط پزشک مورد معاینه قرار گیرد.
گرچه ملانوما خطرناک است، اما به ندرت رخ می دهد و در صورتی که به سرعت تشخیص داده شود، قابل درمان است.

پیشنهاد برنافیت: از سرطان پوست چه می دانید؟

رنگ پوست

سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

گاهی دلیل سیاه شدن بستر ناخن، فقط رنگ پوست است. زیر ناخن ها پوست وجود دارد و همانند پوست قسمت های دیگر بدن، ممکن است رنگ آن به مرور زمان تغییر کند. اغلب اوقات این تغییر رنگ متقارن است و بر روی چندین ناخن مشاهده می شود. برای مثال، انگشتان کوچک پای شما ممکن است دچار یک تغییر رنگ پوست با سایز و شکل یکسان شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

چاقی و بیماری - فشار خون
چاقی و بیماری ها تا چه حد به هم ارتباط دارند؟
11 تیر 1399
44 بازدید

پیشرفت تکنولوژی، استفاده از ربات ها و وسایل تسهیل کننده ی زندگی یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری مرگ آوریست به نام چاقی. شاید برایتان عجیب باشد که چرا از چاقی به عنوان بیماری مرگ آور نام بردیم. غلو نیست اگر بگوییم عامل بسیاری از بیماری های مزمن از جمله فشار خون، دیابت، چربی […]

هورمون ها و چربی شکمی
هورمون ها و چربی شکمی ؛ چگونه هورمون ها موجب چاقی شکمی می شوند؟

چاقی شکمی یکی از بدترین معضلاتیست که خانم ها و آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما قبل از اینکه برای از بین بردن آنها به سراغ تمرین های کرانچ در باشگاه بروید، این موضوع را در نظر داشته باشید که با بالا رفتن سن حتی کمی تغییر در سطح هورمون ها […]

سلامت روان
مراقب سلامت روان خود باشید!

سلامت روان از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که بر جنبه ها و ابعاد مختلف زندگی افراد تاثیر گذار است. سلامت روان بر رفع مشکلات ذهنی و روانی افراد تاکید دارد. یک انسان سالم می تواند در جامعه به راحتی زندگی و پیشرفت کند. عدم سلامت روانی مشکلات زیادی در ارتباط با دیگران و جامعه […]

تقویت سیستم ایمنی
مواد غذایی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن

این روزها که انواع و اقسام ویروس ها شیوع پیدا کرده و هر روز هزاران نفر را درگیر بیماری های ویروسی مثل آنفولانزا و کرونا می کند، بهترین و آسان ترین روش برای جلوگیری از بیماری، پیشگیری از ابتلا به آن است. برای پیشگیری از بیماری ها باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. سلول […]

زیبایی

ناخن ها
سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید
15 خرداد 1399
1624 بازدید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را […]

روشن شدن رنگ پوست
برای روشن شدن رنگ پوست از این ترفندها غافل نشوید

هر چند استفاده از وسایل مراقبت پوست بر روی پوست شما موثر است، اما انتخاب مواد غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. گرچه قوی بودن و حفظ انرژی مهم تر از ظاهر است اما اگر می خواهید هر سه ی اینها را با هم داشته باشید باید خوب بخورید و خوب بیاشامید.  در اینجا به پنج […]

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

جوان تر شوید
با تغییر عادت های روزمره جوان تر شوید

نمی توانید با متوقف نگه داشتن زمان، مانع پیر شدن خود شوید. برای آنکه جوان شوید ، نیازی به جراحی پلاستیک و استفاده از لوازم آرایشی هم نیست، فقط کافیست در عادات روزمره خود تغییراتی ایجاد کنید. استفاده از ترفندهای ضد پیری که در ادامه می خوانید می تواند به شما در این مسیر کمک زیادی […]

ورزش و تناسب اندام

تمرین پیلاتس- ورزش- برنافیت
تقویت عضلات بازو با تمرین های پیلاتس
18 خرداد 1399
1214 بازدید

داشتن بازوهای قوی به معنای توانایی بلند کردن بیش از یک بسته، انجام کارهای سنگین با بازو و از نفس نیافتادن است. اینجاست که تمرین پیلاتس اهمیت خود را نشان می دهد. پیلاتس به معنای انجام تمرین های ورزشی به منظور آسان تر کردن زندگی روزمره است. ورزش های زیر هرچند آسان اما اگر به […]

تقویت عضلات
تمرین های تقویت عضلات بدن برای مبتدیان

بالا بردن و عضله سازی برای کشش بدن، اساس رشد ماهیچه هاست. ماهیچه ها نقش مهمی در بدن دارند و هر چه بیشتر بر روی آنها کار کنید، بدنی قوی تر و سالم تر خواهید داشت. به طور کلی حرکاتی که به تقویت عضلات کمک می کنند در دسته ی ورزش های قدرتی قرار می […]

تمرین های قدرتی
با این چند تمرین قدرتی موتور چربی سوزی بدن خود را روشن کنید

شاید از خود بپرسید که تمرین های قدرتی چه هستند و چرا باید آنها را انجام دهید. این حرکات با ایجاد انقباض روی ماهیچه ها باعث افزایش قدرت و استقامت بدن می شود. در صورتی که این تمرین ها را درست انجام دهید تاثیر آنها را در افزایش توان بدنی، سلامت جسمانی و قدرت عضلانی […]

بدون قرص از درد کمر نجات یابید
خلاص شدن از کمر درد بدون قرص و دارو

کارشناسان، ورزش های کمر را بهترین روش رهایی از درد می دانند. اما بسیاری از افراد نمی دانند این کار را از کجا شروع کنند؟ آنها نمی دانند چگونه کمر را بدون آسیب رسیدن به آن قوی کنند؟ در ابتدا باید از از پزشک خود برای ورزش کردن اجازه بگیرید. همچنین مشورت با یک درمانگر […]

موفقیت و انگیزه

غلبه بر ترس
4 قدم برای غلبه بر ترس ، هر اندازه که بزرگ باشد
04 خرداد 1399
2023 بازدید

نگران نباشید. هیچ دلیلی برای ترس وجود ندارد. گرچه راه حل من این نیست. البته ترس وجود دارد اما نباید از چیزی ترسید، زیرا این تنها عشق است که حقیقی است. اجازه بدهید توضیح دهم. وقتی شما هدایت خدا و اینکه چه کسی هستید را بفهمید و تسلیم آن شوید، هیچ چیز برای ترسیدن وجود […]

رشد و پیشرفت
هفت تصور اشتباهی که شما را از رشد و پیشرفت باز می دارد

ملیسا آمبروسینی یک کارآفرین، نویسنده، سخنران انگیزشی و آموزنده ی خود دوستی است. شغل او آموزش به مردم برای زندگی عاشقانه است. برای اینکه بتوانید عشق را بر ترس مقدم شمارید و بدانید که چگونه می توانید زندگی خود را تغییر دهید، کلاس های او را دنبال کنید. زندگی رویایی خود را آشکار کنید؛ چگونه […]

موفق ترین افراد جهان
موفق ترین افراد جهان چه ویژگی های مشترکی دارند؟

اگر عادت دارید بگویید موفق ترین افراد جهان از ابتدا برای همین ساخته شده اند، باید بگویم که اصلا اینطور نیست. بسیاری از مردم در زندگی ای غرق شده اند که حاصل افکار، رفتار و عمل آنهاست. اما موفقیت، واقعا به چه معناست؟ این مقاله در مورد موفقیت مالی یا ثروتمندی مالی نیست، بلکه انجام […]

راه های کنار آمدن با ناامیدی ، برنافیت
روش های کاربردی برای مقابله با ناامیدی

هر از گاهی همه ی ما با ناامیدی رو به رو می شویم. اتفاقات ناگوار، بیماری ها، مشکلات مالی و از دست دادن عزیزان باعث می شود تا نسبت به جهان بدبین شویم و احساس کنیم که تمام آرزوهایمان بر باد رفته. گاهی اوقات این ناامیدی ها خانواده، سلامت و اعتماد به نفس ما را […]

تغذیه

امگا 3- کاهش وزن- برنافیت
امگا 3 و لاغری ؛ جادوی امگا 3 در کاهش وزن
03 تیر 1399
8555 بازدید

وقتی صحبت در مورد سلامت مغز به میان می آید، کمتر غذاییست که آن را بتوان با اسیدهای چرب مقایسه کرد. دلیل آن هم این است که 60 درصد مغز چربی است و برای ذخیره ی سلول هایش به چربی های سالم نیاز دارد.  اسیدهای چرب امگا 3 دسته ای از چربی ها هستند که […]

5 ماده غذایی گمراه کننده که فکر می کنید سالم است ، برنافیت
مراقب باشید این غذاهای سالم نما شما را گول نزنند

گاهی اوقات به تصور سالم بودن غذاها به دلیل نوشته هایی مانند طبیعی، کم چرب، ویتامین بالا، روی یک بسته غذایی ممکن است برای خرید آن وسوسه شوید. ما برنافیتی ها این غذاهای ناسالم به ظاهر سالم را غذاهای سالم نما می نامیم، چرا که به همان میزان که سالم به نظر می رسند، ترسناک […]

رژیم سم زدا
رژیم سم زدا ، مفید یا مضر؟

بسیاری از سموم پس از بلعیده شدن، به جریان خون و برخی دیگر به پوست وارد می شوند. اما برخی از آنها توسط سلول های مرده یا باکتری های حمله کننده آزاد می شوند. کبد، محل تصفیه سازی بدن است. پیش از اینکه سموم به بدن آسیب برسانند، فیلتر شده از خون خارج شده و […]

در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم
چگونه در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم ؟

معضل افزایش وزن در طول تعطیلات یکی از دغدغه های افرادیست که به تناسب اندام و وزن خود اهمیت می دهند. متاسفانه بیشتر تعطیلات ما با پرخوری، غذاهای پر کالری و بی تحرکی همراه است. تقریبا محاسبه شده که هر فرد در طول تعطیلات به طور میانگین نیم کیلو وزن اضافه می کند. شاید این […]