سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

سبک زندگی

سیاه شدن ناخن ها چه زمانی اتفاق می افتد

28 خرداد 1396
3395بازدید

اگر وقت ندارید...

بسیاری از دوندگان با سیاه شدن ناخن ها آشنا هستند. این شرایط با کبودی، تاول و خونریزی زیر ناخن ها همراه است. اما دلیل سیاه شدن ناخن ها همیشه به دلیل دویدن نیست. دلایل دیگری که موجب سیاه شدن ناخن ها می شود شامل زخم های مکرر، عفونت های قارچی و سرطان پوست است.

بسیاری از دوندگان با سیاه شدن ناخن ها آشنا هستند. این شرایط با کبودی، تاول و خونریزی زیر ناخن ها که به دلیل زخم های تکراری حاصل از فشار کفش بر روی ناخن یا انگشت شصت پا ایجاد می شود، همراه است. این عارضه در افرادی که دوی ماراتون کار می کنند و یا به تمرین های ورزشی با شدت بالا می پردازند، بیشتر است. اما سیاه شدن ناخن ها همیشه به دلیل دویدن نیست. در برخی از موارد، سیاه شدن ناخن ها نشان دهنده ی یک واقعه ی خطرناک است که در اینجا به تفاوت بین نوع خوش خیم و بدخیم آن اشاره شده است. در ادامه ی این مقاله به بیان دلایل سیاه شدن زخم ها پرداخته شده است.

زخم های مکرر

سیاه شدن ناخن ها - دویدن - برنافیت

یکی از دلایل اصلی سیاه شدن ناخن ها، زخم های مکرر است که به دلیل دویدن یا پوشیدن کفش های نامناسب ایجاد می شود. زخم های مکرر شامل دامنه ی وسیعی از علائم خفیف (رنگ های سیاه و آبی کوچک و بدون درد در زیر ناخن ها) تا شدید (تاول های بزرگ خونی بین ناخن و بستر ناخن ها) می شود. در موارد خفیف، هیچ درمانی نیاز نیست، چرا که به خودی خود این کبودی از بین می رود.

در موارد شدید، تاول های بزرگ موجب جدا شدن ناخن ها از بستر آن می شود. گرچه افتادن ناخن ها با درد همراه نیست، اما مدت زیادی طول می کشد تا این ناخن دوباره رشد کند. در برخی از موارد یک ناخن تازه در زیر یک ناخن قدیمی و مرده شروع به رشد می کند  که اگر این زخم ها تکرار شوند، ناخن جدید کبود می شود و می افتد. برای پیشگیری از چنین مشکلی باید با پزشک مشورت کرد.

هماتوم ساب انگوال

سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

افتادن یک شی سنگین روی پاها، موجب ترکیدن رگ های خونی زیر بستر ناخن و خونریزی در زیر آنها می شود. این سیاه شدن ناخن ها که از نظر پزشکی هماتوم ساب انگوال نامیده می شود، دلیل مشخصی دارد، چرا که پس از یک حادثه رخ می دهد. این تشکیل خون موجب ایجاد یک لکه ی خونی در زیر انگشتان می شود که با استفاده از یک سوزن کوچک توسط پزشک خارج می شود.

عفونت های قارچی

سیاه شدن ناخن ها - عفونت قارچی - برنافیت

عفونت های قارچی همچون عارضه ی پای ورزشکاران در زیر ناخن ها جمع می شوند و آنها را به رنگ های زرد، آبی، سبز، قهوه ای، بنفش و سیاه تغییر می دهد. این دامنه ی رنگ ها تنها مختص به قارچ و شامل یک لایه ی سفید گچی است که دورتا دور بستر ناخن را فرا می گیرد و بوی بدی از خود تولید می کند. اگر دچار چنین مشکلی شده اید به پزشک مراجعه کنید. او برای تشخیص این عفونت، از ناخن شما تکه برداری خواهد کرد. در صورت خفیف بودن علائم، استفاده از داروهای موضعی مشکل را برطرف خواهند کرد، اما در موارد شدید، به داروهای خوراکی و لیزر درمانی نیاز است.

پیشنهاد برنافیت: درمان های خانگی برای رفع قارچ ناخن و انگشتان پا

سرطان پوست

سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

ملانوما که یکی از جدی ترین انواع سرطان پوست است، زیر بستر ناخن رشد می کند و موجب تغییر رنگ ناخن و پوست می شود. اگر ناخن های شما دچار زخم نشده اند، اما رنگ آنها در حال تغییر است و در حال سرایت به قسمت های دیگری از پوست است، باید توسط پزشک مورد معاینه قرار گیرد.
گرچه ملانوما خطرناک است، اما به ندرت رخ می دهد و در صورتی که به سرعت تشخیص داده شود، قابل درمان است.

پیشنهاد برنافیت: از سرطان پوست چه می دانید؟

رنگ پوست

سیاه شدن ناخن ها - برنافیت

گاهی دلیل سیاه شدن بستر ناخن، فقط رنگ پوست است. زیر ناخن ها پوست وجود دارد و همانند پوست قسمت های دیگر بدن، ممکن است رنگ آن به مرور زمان تغییر کند. اغلب اوقات این تغییر رنگ متقارن است و بر روی چندین ناخن مشاهده می شود. برای مثال، انگشتان کوچک پای شما ممکن است دچار یک تغییر رنگ پوست با سایز و شکل یکسان شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کاهش سایز دور کمر
سریع ترین روش کاهش سایز دور کمر
10 شهریور 1399
541 بازدید

کاهش سایز کمر به شما انرژی بیشتری می دهد و خطر بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و سکته قلبی را به حداقل می رساند. همه ما می دانیم که چربی های سرسختی که دور شکم و ناحیه میان تنه جمع شده اند، تاثیر بسیار بدی بر روی اعتماد به نفس، سایز لباس ها و […]

بی اشتهایی عصبی
بی اشتهایی عصبی ، نشانه ها، علل و روش های درمان

طبق گزارشات، آمار بی اشتهایی عصبی در زنان جوان در سرتا سر دنیا 0.3 درصد است و این موضوع در دختران جوان بیش از دو برابر این رقم است. میانگین سنی بی اشتهایی عصبی 15 سالگی است و80 تا 90 درصد قربانیان آن زنان هستند. با برنافیت همراه باشید. بیشتر بخوانید:   بی اشتهایی عصبی […]

چاقی و ژنتیک
چاقی و ژنتیک ؛ چکار کنیم چاقی رو به ارث نبریم؟

حتما شنیدین وقتی از آدمای تپل می پرسین که چرا چاق شدن، می گن چاقی تو خانواده ما ارثیه. هممون اضافه وزن داریم. اگه خوب دقت کنید هم می بینید بله درست می گن واقعا همه شون تپل مپل هستن و اضافه وزن دارن. اما واقعا چاقی و ژنتیک به هم ربط دارن؟ چاقی ژنتیکیه؟ […]

دیابت نوع 2
چه عواملی منجر به دیابت نوع 2 می شود؟

شاید برایتان پیش آمده باشد که برای یک چک آپ روتین نزد پزشک رفته باشید و او به شما گفته باشد دیابت نوع 2 دارید. به احتمال زیاد همه ی شما در مورد دیابت نوع 2 ، چیزهایی از قبل شنیده اید و می دانید چگونه یک فرد ممکن است دچار دیابت شود. در واقع، […]

زیبایی

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست
18 شهریور 1399
2273 بازدید

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

مشکلات پوستی شایع
مشکلات پوستی شایع را چگونه باید درمان کرد؟

آیا می دانید که بزرگ ترین اندام بدن، پوست می باشد. پوست ما به عنوان یک سد حفاظتی برای کل بدن به کار می رود و موجب ورود و خروج مواد غذایی و سموم به بدن می شود. البته ما همیشه نمی توانیم از موادی که از سدهای پوستی مان عبور می کنند جلوگیری کنیم. […]

ارتباط زیبایی با سلامتی
ارتباط زیبایی با سلامتی ؛ وقتی رنگ رخسار خبر می دهد از سرّ درون

متخصصین بر این باورند که آنچه خارج از بدن به ظاهر می شود با آنچه در بدن اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد. مشکلات شایعی مانند شکنندگی ناخن و رنگ پریدگی می توانند اشاره به اتفاقاتی درون بدن داشته باشند. در صورت مشاهده نشانه های ظاهری زیر، به پزشک مراجعه نمایید.   1- ارتباط زیبایی با […]

ناخن ها
سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را […]

ورزش و تناسب اندام

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟
15 شهریور 1399
1156 بازدید

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

ورزش در خانه
ورزش در خانه ؛ این حرکات ورزشی را در خانه انجام دهید

مطمئنا همه ی ما نمی توانیم برای ورزش به باشگاه برویم. بسیاری از ما شاغلیم و فرصت کافی برای این کار را نداریم. اما از طرفی نمی توانیم بی تحرک باشیم. بهترین کار این است که ورزش در خانه را پیش بگیریم. این پنج حرکت را به خاطر بسپارید زیرا که با استفاده از این حرکات […]

تقویت قسمت پایین کمر
این سه حرکت برای تقویت قسمت پایین کمر فوق العاده است

عوامل بسیاری وجود دارد که موجب ضعیف شدن قسمت پایین کمر می شود، یکی از این عوامل انجام کارهای پشت میزی است. نشستن در تمام طول روز موجب ضعیف شدن سرین ها که با قسمت پایین کمر در ارتباط است، می شود. گاهی اوقات نیز تمرکز بر روی تمرین های کرانچ و ورزش های مربوط […]

خوش فرم کردن باسن
بهترین تمرین های ورزشی برای خوش فرم کردن باسن

داشتن باسن قوی نه تنها برای زیبایی بلکه برای کاهش آسیب و کمر درد بسیار اهمیت دارد. به علاوه، داشتن گلوتئال قوی (ماهیچه ی باسن) ما را فرزتر کرده  و کمک می کند بتوانیم راحت تر بپریم، اجسام سنگین را راحت تر جا به جا کنیم، از پله ها بالا برویم، با فشار کمتری بر […]

موفقیت و انگیزه

چالش کاهش وزن
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح
07 مهر 1399
46 بازدید

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تقویت اراده- برنافیت
نقش تقویت اراده در کاهش وزن

از جمله کارهایی که در مسیر کاهش وزن می توان انجام داد تقویت اراده است. این کار درست همانند هر رفتار خوب دیگری به سلسه ای از تمرین ها نیاز دارد. مدیتیشن، تمرین بهبود وضعیت، تهیه ژورنال غذایی، استفاده از دست مخالف در هنگام غذا خوردن و اصلاح صحبت کردن به بهبود اراده و تصمیم […]

موفقیت در کاهش وزن
برای موفقیت در کاهش وزن این 7 راز را به خاطر بسپارید

هر ساله با شروع سال جدید تصمیم های زیادی در مورد وزن و سلامت خود می گیریم. برای خود برنامه ریزی می کنیم و هدفمان را روی وزن ایده آل تنظیم می کنیم. اما پس از مدتی دست از پا درازتر به این نتیجه می رسیم که نمی توانیم. گاهی اوقات هم موفق می شویم […]

تغذیه

رژیم غذایی لاغری - برنافیت
رژیم غذایی لاغری چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
22 شهریور 1399
1131 بازدید

وقتی صحبت از رژیم غذایی لاغری می شود، افراد چاق تصور می کنند که باید خود را از مصرف غذاهای خوشمزه و دلچسب محروم کنند و یا گرسنگی بکشند. مصرف غذاهای با کیفیت، پروتئین، میوه ها و سبزیجات و غلات کامل به جای غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع و ناسالم علاوه بر ورزش به یک کاهش […]

فزایش سن و کاهش سوخت و ساز
افزایش سن و کاهش سوخت و ساز بدن چگونه با هم ارتباط دارند؟

آیا زمانی را به خاطر می آورید که 15 عدد ناگت مرغ، یک میلک شیک بزرگ و یک سیب زمینی سرخ شده ی بزرگ را نوش جان می کردید بدون اینکه وزن شما افزایش یابد؟ مادرتان به شما نگاهی می انداخت و می گفت 30 سالت که بشه دیگه نمی تونی اینقد غذا بخوری. حق […]

رژیم لاغری رایگان
رژیم لاغری رایگان ؛ کاهش وزن در یک ماه بدون هزینه های اضافی

شاید برایتان کمی عجیب باشد اگر وبسایتی را ببینید که یک رژیم لاغری رایگان به شما معرفی کرده. اما اصلا جای تعجب نیست. تنها نکته ای که برای کاهش وزن باید رعایت کنید این است که به میزان کالری هایی که در طول روز مصرف می کنید، توجه داشته باشید. تنها رعایت چند ترفند می […]

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]