با این 10 قدم رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید ، برنافیت

موفقیت و انگیزه

با این 10 قدم رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید

16 بهمن 1395
1478بازدید

برخی از افراد تمام تلاش خود را برای رسیدن به اهدافشان انجام می دهند، اما بسیاری از افراد با اولین مشکل از آن دست می کشند. هیچ کس با زندگی موفق به دنیا نیامده است، حتی بزرگترین انسان ها نیز رویاهای زیادی در زندگی خود داشته اند.

چه کنیم تا به رویاهای خود برسیم؟ در ادامه به 10 مورد اشاره شده است که می تواند شما را به موفقیت نزدیک کند.

1- انگیزه ی واقعی خود را کشف کنید.

بسیاری از دستاوردهای بزرگ جهان توسط افراد ریسک پذیر که می خواستند خود را به جامعه اثبات کنند، رخ داده است. تمایل چنین افرادی برای تغییر زیاد است و کلمه ی شکست در واژگان آنها نمی گنجد. برای مثال آبراهام لینکلن، یک پسر بی سواد فقیر بود تا زمانی که فهمید می تواند کارهای زیادی انجام دهد.

باید انگیزه های حقیقی خود را بشناسید و زمانی را که دیگران در خواب به سر می برند، بیدار باشید و کار کنید. باید برای فداکاری و تعهد به اهداف نهایی آماده باشید.

2- هیچ بهانه ای وجود ندارد.

همواره دو صدا در سر ما وجود دارد. اولی به ما می گوید سخت بکوشیم و بر روی کارمان حسابی تمرکز کنیم تا دچار تردید نشویم. به دنبال بهانه های الکی نباشید، از به تاخیر انداختن کارها بپرهیزید و به دنبال موقعیت هایی باشید که شما را به رویاهایتان نزدیک تر می سازد. این مطلب را فراموش نکنید که وقتی اراده ای وجود داشته باشد، راهی نیز وجود دارد.

پیشنهاد برنافیت: شش راهکار برای افزایش قدرت اراده

3- اصول واقعی زندگی خود را در یابید.

هر فردی از اصول واقعی زندگی اش باخبر است. یکی از اصول برند اپل، تغییر در دنیا از طریق نوآوری بود که هنوز هم ادامه دارد. ببینید چه اصولی حتی زمانی که هیچ چیز به خوبی پیش نمی رود، شما را راهنمایی می کند. این اصول را به هر قیمتی شده دنبال کنید.

4- وقتی دیگران دست از کار می کشند، شما مصرانه به کارتان ادامه دهید.

هیچ کس نمی داند یک رویا چه زمانی به واقعیت تبدیل می شود. این اتفاق ممکن است فردا یا ده روز دیگر رخ دهد. هیچ وقت نباید از رویایتان دست بکشید. تفاوت بین افراد موفق و غیر موفق این است که افراد موفق همواره تلاش می کنند، اما افراد غیر موفق به کارهای بیهوده می پردازند.

در نظر داشته باشید که برخی از افراد تنها پس از مرگشان شناخته می شوند. هیچ کس نمی داند چه زمانی می توانید نتیجه ی تلاشش را بگیرید، اما حداقل می دانید که از رویاهای خود دست نکشیده اید.

5- ریسک پذیری، شما را به مقامات بالا می رساند.

بدون ریسک پذیری، هیچ موفقیتی وجود نخواهد داشت. افرادی که در زندگی خود موفق هستند، ریسک های زیادی متحمل شده اند. هوش و استعداد به تنهایی کافی نیست، بلکه باید ریسک پذیری خود را افزایش دهید، آماده ی تغییر زندگی باشید و به دنبال چیزهای بهتری بگردید.

پیشنهاد برنافیت: چگونه مشکلات را به موقعیت ها تبدیل کنیم؟

6- انگیزه ی شما نباید پول باشد.

پول یک مشوق و یک امتیاز است، اما نباید به تنها انگیزه ی شما تبدیل شود. اگر برای کسب پول و درآمد سخت بکوشید، ممکن است موفق شوید، اما کامل نخواهید شد. رسیدن به رویاها، گرچه ممکن است گاهی برایتان در آمدزا نباشد، اما دستیابی به آنچه که می خواهید رضایتی حاصل می کند که از هر پاداش مالی ارزشمند تر است.

7- از صبح زود تا دیر وقت کار کنید.

بدون تلاش زیاد به موفقیت دست نخواهید یافت. البته باید بین کار، خانواده و جامعه ی خود تعادل برقرار کنید. اگر می خواهید موفق شوید، باید به رویاهای خود بپردازید و برای دست یابی به یک موفقیت طولانی مدت، فداکاری های کوتاه مدت انجام دهید.

8- مطالعه، شما را یک قدم به رویاهایتان نزدیک تر می کند.

مارک تایسون در ورزش زیاد قوی نبود، اما از طریق تمرین بسیار، خود را قوی ساخت. او تمام فیلم های مربوط به رشته اش را تماشا کرد، تمرین کرد و موفق شد. این موضوع را می توان به همه چیز تعمیم داد. اگر می خواهید یک نویسنده ی بزرگ شوید، زیاد کتاب بخوانید. اگر در بازار هستید، تمام مطالب مربوط به بازاریابی را مطالعه کنید. هیچ کس بدون تلاش از همه چیز باخبر نخواهد شد.

9- ورزش کنید تا ذهن شما از انرژی لبریز شود.

اگر ماشین سوخت نداشته باشد، قادر به حرکت نیست. بدن ما نیز نسبت به انرژی مثل ماشین کار می کند. هرچه انرژی ما بیشتر باشد، کیفیت کارمان نیز بیشتر بهبود می یابد. ریچارد برنسون می گوید: “کلید موفقیت، سلامت بدن است.” افزایش جریان خون به مغز و تمرکز بیشتر بر روی رویاها از طریق ورزش حاصل می شود. ورزش را در زندگی خود بگنجانید و شانستان را برای موفقیت افزایش دهید.

10- کار درست را انجام دهید.

همه ی ما موقعیت های تردید و انکار را تجربه کرده ایم. افراد موفق به شدت معتقدند کاری که برای خودشان می کنند، کاملا درست است. آنها حتی اگر روزهای بدون نگرانی را پشت سر بگذارند، می دانند که همه ی تلاششان را برای رسیدن به موفقیت انجام داده اند. نباید اجازه دهید تردیدها به زندگیتان وارد شوند و شما را از اهدافتان بازدارند.

پیشنهاد برنافیت: هفت دروغی که شما را از رشد و پیشرفت باز می دارد

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کاهش سایز دور کمر
سریع ترین روش کاهش سایز دور کمر
10 شهریور 1399
476 بازدید

کاهش سایز کمر به شما انرژی بیشتری می دهد و خطر بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و سکته قلبی را به حداقل می رساند. همه ما می دانیم که چربی های سرسختی که دور شکم و ناحیه میان تنه جمع شده اند، تاثیر بسیار بدی بر روی اعتماد به نفس، سایز لباس ها و […]

بی اشتهایی عصبی
بی اشتهایی عصبی ، نشانه ها، علل و روش های درمان

طبق گزارشات، آمار بی اشتهایی عصبی در زنان جوان در سرتا سر دنیا 0.3 درصد است و این موضوع در دختران جوان بیش از دو برابر این رقم است. میانگین سنی بی اشتهایی عصبی 15 سالگی است و80 تا 90 درصد قربانیان آن زنان هستند. با برنافیت همراه باشید. بیشتر بخوانید:   بی اشتهایی عصبی […]

چاقی و ژنتیک
چاقی و ژنتیک ؛ چکار کنیم چاقی رو به ارث نبریم؟

حتما شنیدین وقتی از آدمای تپل می پرسین که چرا چاق شدن، می گن چاقی تو خانواده ما ارثیه. هممون اضافه وزن داریم. اگه خوب دقت کنید هم می بینید بله درست می گن واقعا همه شون تپل مپل هستن و اضافه وزن دارن. اما واقعا چاقی و ژنتیک به هم ربط دارن؟ چاقی ژنتیکیه؟ […]

دیابت نوع 2
چه عواملی منجر به دیابت نوع 2 می شود؟

شاید برایتان پیش آمده باشد که برای یک چک آپ روتین نزد پزشک رفته باشید و او به شما گفته باشد دیابت نوع 2 دارید. به احتمال زیاد همه ی شما در مورد دیابت نوع 2 ، چیزهایی از قبل شنیده اید و می دانید چگونه یک فرد ممکن است دچار دیابت شود. در واقع، […]

زیبایی

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست
18 شهریور 1399
2227 بازدید

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

مشکلات پوستی شایع
مشکلات پوستی شایع را چگونه باید درمان کرد؟

آیا می دانید که بزرگ ترین اندام بدن، پوست می باشد. پوست ما به عنوان یک سد حفاظتی برای کل بدن به کار می رود و موجب ورود و خروج مواد غذایی و سموم به بدن می شود. البته ما همیشه نمی توانیم از موادی که از سدهای پوستی مان عبور می کنند جلوگیری کنیم. […]

ارتباط زیبایی با سلامتی
ارتباط زیبایی با سلامتی ؛ وقتی رنگ رخسار خبر می دهد از سرّ درون

متخصصین بر این باورند که آنچه خارج از بدن به ظاهر می شود با آنچه در بدن اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد. مشکلات شایعی مانند شکنندگی ناخن و رنگ پریدگی می توانند اشاره به اتفاقاتی درون بدن داشته باشند. در صورت مشاهده نشانه های ظاهری زیر، به پزشک مراجعه نمایید.   1- ارتباط زیبایی با […]

ناخن ها
سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را […]

ورزش و تناسب اندام

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟
15 شهریور 1399
1127 بازدید

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

ورزش در خانه
ورزش در خانه ؛ این حرکات ورزشی را در خانه انجام دهید

مطمئنا همه ی ما نمی توانیم برای ورزش به باشگاه برویم. بسیاری از ما شاغلیم و فرصت کافی برای این کار را نداریم. اما از طرفی نمی توانیم بی تحرک باشیم. بهترین کار این است که ورزش در خانه را پیش بگیریم. این پنج حرکت را به خاطر بسپارید زیرا که با استفاده از این حرکات […]

تقویت قسمت پایین کمر
این سه حرکت برای تقویت قسمت پایین کمر فوق العاده است

عوامل بسیاری وجود دارد که موجب ضعیف شدن قسمت پایین کمر می شود، یکی از این عوامل انجام کارهای پشت میزی است. نشستن در تمام طول روز موجب ضعیف شدن سرین ها که با قسمت پایین کمر در ارتباط است، می شود. گاهی اوقات نیز تمرکز بر روی تمرین های کرانچ و ورزش های مربوط […]

خوش فرم کردن باسن
بهترین تمرین های ورزشی برای خوش فرم کردن باسن

داشتن باسن قوی نه تنها برای زیبایی بلکه برای کاهش آسیب و کمر درد بسیار اهمیت دارد. به علاوه، داشتن گلوتئال قوی (ماهیچه ی باسن) ما را فرزتر کرده  و کمک می کند بتوانیم راحت تر بپریم، اجسام سنگین را راحت تر جا به جا کنیم، از پله ها بالا برویم، با فشار کمتری بر […]

موفقیت و انگیزه

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید
26 شهریور 1399
73 بازدید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تقویت اراده- برنافیت
نقش تقویت اراده در کاهش وزن

از جمله کارهایی که در مسیر کاهش وزن می توان انجام داد تقویت اراده است. این کار درست همانند هر رفتار خوب دیگری به سلسه ای از تمرین ها نیاز دارد. مدیتیشن، تمرین بهبود وضعیت، تهیه ژورنال غذایی، استفاده از دست مخالف در هنگام غذا خوردن و اصلاح صحبت کردن به بهبود اراده و تصمیم […]

موفقیت در کاهش وزن
برای موفقیت در کاهش وزن این 7 راز را به خاطر بسپارید

هر ساله با شروع سال جدید تصمیم های زیادی در مورد وزن و سلامت خود می گیریم. برای خود برنامه ریزی می کنیم و هدفمان را روی وزن ایده آل تنظیم می کنیم. اما پس از مدتی دست از پا درازتر به این نتیجه می رسیم که نمی توانیم. گاهی اوقات هم موفق می شویم […]

قانون جذب خوبی ها
چگونه با قانون جذب خوبی ها به پیشواز رویاها برویم؟

تصور کنید که شما دارای قدرتی خارق العاده بودید که موجب می شد همیشه تصمیم درست را بگیرید. آیا چنین چیزی عالی نبود؟ در این صورت همه ی تصمیم های شما اعم از تصمیم تجارت، روابط، سلامت و … تصمیم عاقلانه ای بود. همه ی ما این قدرت خارق العاده را داریم. فکر می کنید این […]

تغذیه

رژیم غذایی لاغری - برنافیت
رژیم غذایی لاغری چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
22 شهریور 1399
1116 بازدید

وقتی صحبت از رژیم غذایی لاغری می شود، افراد چاق تصور می کنند که باید خود را از مصرف غذاهای خوشمزه و دلچسب محروم کنند و یا گرسنگی بکشند. مصرف غذاهای با کیفیت، پروتئین، میوه ها و سبزیجات و غلات کامل به جای غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع و ناسالم علاوه بر ورزش به یک کاهش […]

فزایش سن و کاهش سوخت و ساز
افزایش سن و کاهش سوخت و ساز بدن چگونه با هم ارتباط دارند؟

آیا زمانی را به خاطر می آورید که 15 عدد ناگت مرغ، یک میلک شیک بزرگ و یک سیب زمینی سرخ شده ی بزرگ را نوش جان می کردید بدون اینکه وزن شما افزایش یابد؟ مادرتان به شما نگاهی می انداخت و می گفت 30 سالت که بشه دیگه نمی تونی اینقد غذا بخوری. حق […]

رژیم لاغری رایگان
رژیم لاغری رایگان ؛ کاهش وزن در یک ماه بدون هزینه های اضافی

شاید برایتان کمی عجیب باشد اگر وبسایتی را ببینید که یک رژیم لاغری رایگان به شما معرفی کرده. اما اصلا جای تعجب نیست. تنها نکته ای که برای کاهش وزن باید رعایت کنید این است که به میزان کالری هایی که در طول روز مصرف می کنید، توجه داشته باشید. تنها رعایت چند ترفند می […]

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]