راهکارهای خانگی برای تقویت ناخن ها

14 شهریور 1396
832بازدید

مقاله در یک نگاه

ناخن های شکننده و زرد، یکی از مشکلات شایع بسیاری از زنان است. عواملی چون استفاده از مواد شوینده، استفاده ی ابزاری از ناخن ها، مصرف لاک به صورت مکرر و … موجب شکستگی ناخن ها می شود. برای استحکام و تقویت ناخن ها، از روغن زیتون و کرچک، ویتامین E، سیر و سرکه ی سفید استفاده کنید.

ناخن های شکننده و زرد، یکی از مشکلات شایع بسیاری از زنان است. آنها دست به هر کاری می زنند، ناخن های آنها می شکند و این موضوع برای آنها مسئله ساز می شود. اما اصلا نگران نباشید، این مقاله به شما ترفندهایی نشان می دهد که می توانید برای تقویت ناخن های خود از آنها استفاده کنید.

1- روغن زیتون و کرچک

تقویت ناخن - روغن زیتون و کرچک - برنافیت

این، یک ترفند بسیار ساده و موثر برای محافظت از ناخن های شماست. شما می توانید این ماسک شگفت انگیز را در خانه ی خود تهیه کنید. روغن زیتون یک مرطوب کننده ی طبیعی و سرشار از ویتامین است که برای تقویت ناخن های شکننده بسیار مفید می باشد. مقداری روغن زیتون را در یک فنجان بریزید، یک تکه پنبه را به آن آغشته کنید و روی ناخن ها بکشید. این روغن باید حداقل 20 دقیقه روی ناخن ها بماند و پس از آن با یک صابون خنثی شسته شود. این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید تا نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. اگر روغن زیتون ندارید، از روغن کرچک استفاده کنید. روغن کرچک نیز دارای همین فواید است.

پیشنهاد برنافیت: تمام اثرات روغن زیتون بر زیبایی

2- ویتامین E

تقویت ناخن - ویتامین E - برنافیت

ویتامین E برای بدن شما ضروری است. این ویتامین، بدن، استخوان ها، مو، ناخن های شما را قوی، پوست شما را مرطوب و از آن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. استفاده از کپسول های ویتامین E بهترین راه برای دریافت آنهاست. محتوای یک کپسول ویتامین E رادر یک برق ناخن بریزید و با آن ناخن های خود را لاک بزنید، تا در عرض مدت کوتاهی، تفاوت را احساس کنید.

3- سیر

تقویت ناخن - سیر - برنافیت

تعجب کردید؟ سیر، یک ضد باکتری قوی است که ناخن های شما را از هر گونه قارچ یا ماده ی سمی که سلامت ناخن های شما را به خطر می اندازد، حفظ می کند. یک سیر را از وسط نصف کنید و شب هنگام، آن را روی ناخن ها و کوتیکول های کنار آن ماساژ دهید. سپس آن را با یک شوینده ی ملایم، مثل صابون که دارای خواص ضد میکروب نیز هست، بشویید.

پیشنهاد برنافیت: چگونه تاثیر شفا بخش سیر را افزایش دهیم

4- گیاه دم اسب

تقویت ناخن - دم اسب - برنافیت

گیاه دم اسب برای استحکام و تقویت ناخن ها بسیار مفید است. مصرف آن بسیار ساده است. کافیست چهار شاخه از این گیاه را در یک فنجان آب بریزید و آن را به مدت چند دقیقه بجوشانید، وقتی سرد شد، ناخن های خود را برای 15 دقیقه در آن قرار دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

5- لیمو وروغن بادام

تقویت ناخن - لیمو و روغن بادام - برنافیت

آب نصف یک لیمو را بگیرید و یک قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید. انگشت های خود را به مدت 10 دقیقه در این فنجان فرو ببرید. روغن بادام نیز در همه ی عطاری ها یافت می شود، بنابراین طرز تهیه ی آن بسیار آسان است. یک تکه پنبه را به روغن بادام آغشته کنید و آن را روی همه ی ناخن های خود بمالید. این روش، برای استحکام ناخن ها بسیار مفید است.

6- سرکه سفید

تقویت ناخن - سرکه سفید - برنافیت

گاهی اوقات، ناخن های شما زرد و مات می شوند. این روش بیشتر برای سفید کردن ناخن های زرد به کار می رود. برا این کار، تنها به سرکه سفید نیاز دارید. به مدت 5 دقیقه، ناخن های خود را در آن قراردهید. اگر می خواهید رنگ آنها طبیعی تر شود، یک تکه پنبه را به هیدروژن پروکساید آغشته کرده، روی ناخن ها بمالید.

نکاتی برای افزایش سلامت ناخن ها

  • از جویدن ناخن ها بپرهیزید. این کار، نه تنها ناخن ها را شکننده تر می کند، بلکه ممکن است به بیماری خاصی نیز شما را مبتلا کند.
  • گهگاهی از لاک استفاده نکنید و بگذارید ناخن های شما نفس بکشند.
  • از ناخن های خود به عنوان ابزاری برای باز کردن درب قوطی ها و غیره استفاده نکنید.
  • وقتی می خواهید دست خود را به مواد شوینده ای چون مایع ظرفشویی و وایتکس آغشته کنید، از دستکش استفاده کنید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

مت گالا- لیدی گاگا- برنافیت
مت گالا 2019: هر آنچه که باید بدانید
18 اردیبهشت 1398
123 بازدید

مت گالا یکی از بزرگترین رویدادهای جمع آوری کمک های مالی در موزه ی هنر متروپلیتن نیویورک است. با تاسیس چنین رویدادی توسط النور لمبرت، اولین نمایش در سال 1948 برای تشویق جمع آوری کمک های مالی از جامعه ی ثروتمند نیویورک برگزار شد. در این رویداد مشهورترین چهره ها در زمینه ی مد، فیلم، […]

بوی دهان- سبک زندگی- برنافیت
بوی دهان را چگونه رفع کنیم؟

بوی دهان به ویژه در هنگام صبح یکی از آزار دهنده ترین بوهاست. این معضل گاهی چنان شدید است که مشکلات زیادی را برای خود فرد و دیگران ایجاد می کند. اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که از بوی بد دهان خود رنج می برید، برنافیت اینجاست تا با ارائه ی […]

طراحی خلاقانه- برنافیت
7 طراحی جالب و خلاقانه که دل شما را می برد

بشر به دلایل مختلف و برای راحتی هر چه بیشتر به سراغ طراحی های عجیب و غریب رفته و به کمک خلاقیت خود وسایلی تولید کرده که برای همگان جالب است. برنافیت امروز قصد دارد چند نمونه از زیباترین طراحی ها را به شما نشان دهد تا شما را با ذهن خلاق بشر آشنا کند. […]

بافت مو آبشاری- برنافیت
آموزش بافت مو: انواع مدل های بافت آبشاری

از جمله ترفندهای آسان برای مدل دادن به موها و آرایش آن بافت مو است. اگر می خواهید بدون هزینه کردن در آرایشگاه موهای خود را زیبا کنید، اول از همه باید بافت آبشاری را یاد بگیرید. در اینجا آموزش چندین مدل بافت مو آبشاری به شما آموزش داده خواهد شد که بسیار هم پر […]

زیبایی

عادت های قبل از خواب- زیبایی- برنافیت
تاثیر عادت های قبل از خواب بر روی زیبایی
28 اردیبهشت 1398
72 بازدید

گاهی برخی از عادت های قبل از خواب ما چندان خوب نیستند و کمکی به سلامت یا زیبایی نمی کنند. اما همه ی ما تقریبا از یک روتین ثابت پیروی می کنیم. برای اینکه عادت های خوب را در زندگی خود عملی کنید، برنافیت نکاتی را به شما آموزش خواهد داد. عادت های قبل از […]

مدل ریش- زیبایی- برنافیت
انواع مدل ریش برای مردهایی که می خواهند جذاب باشند

امروزه انواع و اقسام مدل ریش جای خود را در دنیای مدرن مردان پیدا کرده است. حتی مطالعات نشان داده که ریش مردها برای زنان از جذابیت بالایی برخوردار است و مردهای ریش دار نسبت به افراد بدون ریش بالغ تر و باهوش تر به نظر می رسند. اما با وجود مدل های مختلف بهتر […]

موهای خشک- زیبایی- برنافیت
موهای خشک را چگونه تقویت کنیم؟

موهای خشک به اندازه ی کافی رطوبت جذب نمی کند تا درخشندگی خود را حفظ کند، به همین دلیل هم شکننده می شود و هم زیبایی خود را از دست می دهد. دلایل زیادی برای خشک شدن موها وجود دارد که عبارتند از: سوء تغذیه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تماس با آب کلر […]

ورزش ضد چروک- برنافیت
با این تمرین های ضد چروک جوان تر به نظر می رسید

همه ی ما این واقعیت را می دانیم که ورزش های ضد چروک به عمل های زیبایی ترجیح داده می شوند. عمل زیبایی پر هزینه و دردناک است و به هیچ وجه ضامن یک نتیجه ی خوب در آینده نیست. حالا که تنها با انجام چند حرکت ورزشی می توانید پوست خود را جوان تر […]

ورزش و تناسب اندام

خوش فرم کردن سینه
چند راه حل ورزشی برای خوش فرم کردن سینه
01 خرداد 1398
21 بازدید

برای خوش فرم کردن سینه راه های نسبتا زیادی وجود دارد. اگر بخواهیم از عمل های زیبایی بگذریم و روش های معقول تری را انتخاب کنیم، باید به سراغ ورزش برویم. امروز برنافیت شما را با ورزش هایی آشنا خواهد کرد که به زیبا شدن و بهبود فرم سینه ها کمک خواهد کرد. این مطلب هم […]

ناتالی امانوئل- ورزش- برنافیت
تمرین های ورزشی ناتالی امانوئل برای بازی در فیلم بازی تاج و تخت

علاوه بر هوش سرشار و چهره ی معصوم ناتالی امانوئل حتما به شکم تخت و سفت او در نقش میساندی در فیلم بازی تاج و تخت توجه کرده اید. شاید میساندی از ابتدا با همین بدن به دنیا آمده، اما امانوئل باید سخت ورزش می کرد تا شکمش را کاملا آب کند. به همین منظور […]

فرم پا- ورزش- برنافیت
برای اصلاح فرم پا چه ورزشی انجام بدهیم؟

انتخاب ورزش صحیح نقش مهمی در اصلاح فرم پا دارد. ورزش ها نباید به صورت تصادفی انجام شوند، بلکه باید با توجه به ساختار بدن شما انتخاب شوند. برخی از افراد باید ماهیچه های خارجی پا را تقویت کنند و ماهیچه های داخلی را کشش دهند. در حالیکه برخی دیگر باید معکوس آن را انجام […]

یبوست- ورزش- برنافیت
اگر یبوست دارید این ورزش را انجام ندهید

وقتی به دنبال دلیل یبوست هستید، به ندرت ممکن است ذهنتان به ورزش خطور کند. همه ی ما اغلب به ورزش به عنوان یک حرکت سالم نگاه می کنیم، اما جالب است بدانید که برخی از ورزش ها با شوک به بدن و فرآیندهای داخلی آن منجر به مشکلات گوارشی می شود. البته سیستم گوارشی […]

موفقیت و انگیزه

مدل 22 ساله با سندرم داون، دختری که ثابت کرد معلولیت محدودیت نیست
28 فروردین 1398
400 بازدید

مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]

زنان قوی- برنافیت
زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مصاحبه شغلی- موفقیت- برنافیت
چگونه از یک مصاحبه شغلی سربلند بیرون بیاییم

در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  مصاحبه […]

جملات انگیزشی- موفقیت- برنافیت
معجزه جملات انگیزشی در رژیم کاهش وزن

جملات انگیزشی از آن جهت در کاهش وزن تاثیر زیادی دارند که تفکر مثبت پایه و اساس موفقیت در هر کاری است. پیش از ایجاد هر گونه تغییر یک مانترا یا جمله ی الهام بخش برای خود انتخاب کنید. این جمله باید مثبت باشد و بر روی پیشرفت تمرکز کند، نه نتیجه. جملات انگیزشی مبتنی […]

تغذیه

کاهش وزن با خرما- برنافیت
کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید
30 اردیبهشت 1398
40 بازدید

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]

رژیم چاقی- تغذیه- برنافیت
رژیم چاقی: بهترین غذاها برای افزایش وزن سالم

اهمیت رژیم چاقی از آن جهت است که برای برخی از افراد افزایش وزن به اندازه ی کاهش وزن سخت است. اما خوشبختانه تنها افزودن برخی از غذاها به برنامه ی روزانه می تواند تلاش شما را برای چاقی مفید و موثر کند. در ادامه روش هایی برای افزایش وزن سالم و ماهیچه سازی به […]

مواد غذایی قلیایی- تغذیه- برنافیت
تاثیر شگفت انگیز مواد غذایی قلیایی (آلکالاین) بر روی چربی سوزی

مواد غذایی قلیایی بدن افراد را از چاقی، مشکلات سلامتی و بد اخلاقی حفظ می کند. سلامت، شکل بدن و طول عمر به تعادل اسیدها و بازها در بدن بستگی دارد. اگر اشکالی در تعادل بدن ایجاد شود، کل بدن با مشکل مواجه خواهد شد. متاسفانه رژیم غذایی افراد مدرن پر از غذاهای اسیدی است، […]

بولیمیا- تغذیه- برنافیت
چگونه بولیمیا یا پرخوری عصبی را مهار کنیم؟

افرادی که دچار بولیمیا یا پرخوری عصبی هستند، غذا برای آنها تنها وسیله ای برای سیر شدن نیست، بلکه روشی برای درمان ناخوشی ها، مقابله با احساسات منفی و لذت بردن از لحظات شاد زندگی است. برای آنها خوردن بستنی و همبرگر بسیار لذت بخش تر از یک تخت راحت است. متاسفانه پرخوری عصبی منجر به […]