درمان سلولیت- آر اف- برنافیت

سبک زندگی

درمان سلولیت و لاغری موضعی با روشی موثر به نام آر اف

04 فروردین 1399
4025بازدید

دستگاه آر اف یک مکمل ایده آل برای لاغری موضعی و درمان سلولیت با کویتیشن محسوب می شود. این روش، جزء روش های غیرتهاجمی محسوب می شود که چربی های شکمی و سلولیت را از بین می برد و به سلول های اطراف آسیبی نمی رساند.

اگر می خواهید برای کاهش چربی شکمی ، لاغری موضعی و درمان سلولیت از این روش استفاده کنید، اول از همه باید بدانید آر اف چیست و انواع مختلف آن کدامند؟ پس با برنافیت همراه باشید.

همانطور که گفتیم، آر اف یکی از تکنیک های مکمل کویتیشن است. به این معنا که پس از رفع سلول های چربی با روش کویتیشن، آر اف به عنوان یک روش تکمیل کننده باعث سفت شدن پوست می شود. آر اف با ایجاد یک گرمایش عمیق بر روی سلول های چربی، مایعات احتباس شده در بافت ها و سموم حاصل از تجمع چربی ها که در سلولیت حبس شده را آزاد می کند. جریان خون را در بافت آدیپوس افزایش می دهد و بدین ترتیب به خارج شدن چربی های شکمی کمک می کند. تولید کلاژن را تحریک می کند، پوست شکم را از لایه های داخلی به بالا بازسازی و سفت تر می کند. در پاسخ به این آسیب گرمایشی، فیبروبلاست ها به مناطق درمان شده مهاجرت می کنند تا بافت ها را احیا کرده و کشسانی از دست رفته ی آنها را باز گردانند.

حالا که صحبت از سلولیت شد، شاید تا به حال اسم آن را نشنیده باشید و بخواهید بدانید که سلولیت چیست؟

بیشتر بخوانید: 
کویتیشن ، بهترین راه برای از بین رفتن چربی های شکم و پهلو

 

سلولیت چیست؟

در زیر پوست، رشته هایی از بافت همبند وجود دارد که چربی ها را سر جای خود نگه می دارد و سپتا نام دارد. اگر سپتا به اندازه ی کافی قوی و در هم تنیده نباشد، چربی ها در میان آن جمع می شوند. تجمع این چربی ها موجب ایجاد موج هایی بر روی سطح پوست می شود که سلولیت نام دارد و ظاهری شبیه به پوست پرتقال روی بدن ایجاد می کند. این ناهمواری ها بیشتر در قسمت هایی چون کشاله های ران، شکم و باسن پدیدار می شوند. به طور کلی زنان بیشتر از مردان دچار سلولیت می شوند، چرا که دارای سپتای ضعیف تری نسبت به مردان هستند و پوست نازک تری دارند. برای درمان سلولیت باید از شر چربی ها خلاص شوید و ساختار داخلی پوست را تغییر دهید.

بیشتر بخوانید: 
هر آنچه باید از علت تا درمان سلولیت بدانید

 

اگر می خواهید بیشتر در مورد سلولیت بدانید، این ویدئو را تماشا کنید:

 

آیا کاهش وزن به درمان سلولیت کمک می کند؟

از آنجا که نیمی از وزنِ سلولیت چربی است، به نظر می رسد که کاهش چربی از طریق رژیم غذایی و ورزش به درمان سلولیت کمک می کند. شاید همینطور باشد- اما همه ی اینها بستگی به خاصیت کشسانی پوست دارد. اگر پوست شما پس از کاهش وزن بر می گردد، سلولیت نیز با کاهش وزن برطرف خواهد شد، اما اگر پوست شما حالت ارتجاعی ندارد، کاهش وزن سلولیت را بدتر نیز خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: 
کویتیشن، کاهش سایز یا کاهش وزن؟

 

روش های موضعی درمان سلولیت کدامند؟

آسان ترین روش کوتاه مدت برای بهبود ظاهر سلولیت، استفاده از کرم یا لوسیون است. این کرم ها در دو دسته طبقه بندی می شوند. آنهایی که حاوی کافئین هستند که یک اثر موقتی سفت کنندگی دارند و برآمدگی ها را صاف تر نشان می دهند و آنهایی که دارای مشتقات ویتامین A می باشند که به مرور زمان لایه ی خارجی پوست را سفت تر کرده و ظاهر سلولیت را برطرف می کنند. هر دوی این مواد می توانند با ویتامین C و جینکو (نوعی داروی گیاهی) ترکیب شده، گردش خون را افزایش داده و سلولیت را تا حدودی برطرف کنند. برای نتایج بهتر، کرم را با شدت روی پوست بمالید. اما دائمی ترین روش برای درمان سلولیت، ترکیب روش کویتیشن و آر اف است.

بیشتر بخوانید: 
20 دقیقه ورزش برای رفع سلولیت

 

درمان سلولیت با آر اف

اگر به دنبال درمان های با دوام تری هستید، گزینه های بهتری پیش روی شماست. یکی از روش های موثر درمان سلولیت، تکنولوژی آر اف است. در این روش با استفاده از ماساژ و ساکشن به تحریک تولید کلاژن (پروتئین مورد نیاز برای سفت شدن پوست) پرداخته می شود. این درمان بدون درد از انرژی گرما برای آزاد کردن سلول های چربی استفاده می کند. سپس این چربی ها توسط کبد، فرآوری می شوند. از آنجا که آر اف یک روش غیر تهاجمی بدون نیاز به جراحیست، هیچ عوارضی به دنبال ندارد. تنها ممکن است با کمی قرمزی و التهاب همراه باشد که به زودی برطرف خواهد شد.

درمان سلولیت

 

انواع آر اف یا رادیو فرکانسی کدامند؟

  • رادیو فرکانسی دو قطبی، که موجب گرمایش سطح پوست می شود.
  • رادیو فرکانسی یک قطبی، که موجب گرمایش عمیق درمیس می شود و بر روی بافت آدیپوس تاثیر می گذارد.
  • رادیو فرکانسی سه قطبی، که گرمایش بیشتر ایجاد کرده به عمق پوست نفوذ می کند.

بیشتر بخوانید: 
در مورد رادیو فرکانسی سه قطبی چه می دانید؟

 

آیا استفاده از روش آر اف با عوارض جانبی همراه است؟

گرچه تاثیر این درمان برای لاغری شکم و درمان سلولیت فوق العاده است، اما مسلما مشکلات خاص خود را به همراه دارد. بهتر است نسبت به استفاده از این دستگاه آگاه باشید. پس از پایان هر یک از جلسات آر اف یک قرمزی خفیف و ورم را بر روی پوست خود مشاهده خواهید کرد، حتی ممکن است کمی کبودی بر روی پوستتان حاصل شود. اما خوشبختانه این آثار گذرا هستند و به سرعت از بین می روند. برای پیشگیری از وجود چنین مشکلاتی، مراقبت های لازم را باید به عمل بیاورید.

پس از هر جلسه:

  • فورا مقداری ژل آلوئه ورا روی شکم خود بمالید تا از قرمزی پوست جلوگیری شود.
  • حداقل 48 ساعت پس از درمان در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
  • برای تسریع بهبودی، آب فراوان بنوشید.

بیشتر بخوانید: 
آیا دستگاه های لاغری موثرند؟

 

موارد منع استفاده از آر اف

افرادی که دچار وضعیت یا مشکلات زیر هستند، باید از روش آر اف بپرهیزند:

  • مادران باردار و شیرده
  • افرادی که پروتز فلزی یا دستگاه تنظیم کننده ی ضربان قلب در بدن آنها به کار رفته
  • افرادی که از بیماری قلبی، اختلال انعقاد خون، بیماری های عصبی عضلانی، بافت همبند یا سرطان رنج می برند
  • افراد بسیار چاق یا دارای اضافه وزن بیش از حد
  • افرادی که ایمپلنت کلاژن انجام داده اند

گرچه همه ی انواع رادیو فرکانسی ها موثر است، اما به طور کلی رادیو فرکانسی سه قطبی نتایج بهتری در برخواهد داشت.

مترجم: مریم اصیلی

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کاهش سایز دور کمر
سریع ترین روش کاهش سایز دور کمر
10 شهریور 1399
509 بازدید

کاهش سایز کمر به شما انرژی بیشتری می دهد و خطر بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و سکته قلبی را به حداقل می رساند. همه ما می دانیم که چربی های سرسختی که دور شکم و ناحیه میان تنه جمع شده اند، تاثیر بسیار بدی بر روی اعتماد به نفس، سایز لباس ها و […]

بی اشتهایی عصبی
بی اشتهایی عصبی ، نشانه ها، علل و روش های درمان

طبق گزارشات، آمار بی اشتهایی عصبی در زنان جوان در سرتا سر دنیا 0.3 درصد است و این موضوع در دختران جوان بیش از دو برابر این رقم است. میانگین سنی بی اشتهایی عصبی 15 سالگی است و80 تا 90 درصد قربانیان آن زنان هستند. با برنافیت همراه باشید. بیشتر بخوانید:   بی اشتهایی عصبی […]

چاقی و ژنتیک
چاقی و ژنتیک ؛ چکار کنیم چاقی رو به ارث نبریم؟

حتما شنیدین وقتی از آدمای تپل می پرسین که چرا چاق شدن، می گن چاقی تو خانواده ما ارثیه. هممون اضافه وزن داریم. اگه خوب دقت کنید هم می بینید بله درست می گن واقعا همه شون تپل مپل هستن و اضافه وزن دارن. اما واقعا چاقی و ژنتیک به هم ربط دارن؟ چاقی ژنتیکیه؟ […]

دیابت نوع 2
چه عواملی منجر به دیابت نوع 2 می شود؟

شاید برایتان پیش آمده باشد که برای یک چک آپ روتین نزد پزشک رفته باشید و او به شما گفته باشد دیابت نوع 2 دارید. به احتمال زیاد همه ی شما در مورد دیابت نوع 2 ، چیزهایی از قبل شنیده اید و می دانید چگونه یک فرد ممکن است دچار دیابت شود. در واقع، […]

زیبایی

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست
18 شهریور 1399
2248 بازدید

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

مشکلات پوستی شایع
مشکلات پوستی شایع را چگونه باید درمان کرد؟

آیا می دانید که بزرگ ترین اندام بدن، پوست می باشد. پوست ما به عنوان یک سد حفاظتی برای کل بدن به کار می رود و موجب ورود و خروج مواد غذایی و سموم به بدن می شود. البته ما همیشه نمی توانیم از موادی که از سدهای پوستی مان عبور می کنند جلوگیری کنیم. […]

ارتباط زیبایی با سلامتی
ارتباط زیبایی با سلامتی ؛ وقتی رنگ رخسار خبر می دهد از سرّ درون

متخصصین بر این باورند که آنچه خارج از بدن به ظاهر می شود با آنچه در بدن اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد. مشکلات شایعی مانند شکنندگی ناخن و رنگ پریدگی می توانند اشاره به اتفاقاتی درون بدن داشته باشند. در صورت مشاهده نشانه های ظاهری زیر، به پزشک مراجعه نمایید.   1- ارتباط زیبایی با […]

ناخن ها
سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را […]

ورزش و تناسب اندام

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟
15 شهریور 1399
1139 بازدید

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

ورزش در خانه
ورزش در خانه ؛ این حرکات ورزشی را در خانه انجام دهید

مطمئنا همه ی ما نمی توانیم برای ورزش به باشگاه برویم. بسیاری از ما شاغلیم و فرصت کافی برای این کار را نداریم. اما از طرفی نمی توانیم بی تحرک باشیم. بهترین کار این است که ورزش در خانه را پیش بگیریم. این پنج حرکت را به خاطر بسپارید زیرا که با استفاده از این حرکات […]

تقویت قسمت پایین کمر
این سه حرکت برای تقویت قسمت پایین کمر فوق العاده است

عوامل بسیاری وجود دارد که موجب ضعیف شدن قسمت پایین کمر می شود، یکی از این عوامل انجام کارهای پشت میزی است. نشستن در تمام طول روز موجب ضعیف شدن سرین ها که با قسمت پایین کمر در ارتباط است، می شود. گاهی اوقات نیز تمرکز بر روی تمرین های کرانچ و ورزش های مربوط […]

خوش فرم کردن باسن
بهترین تمرین های ورزشی برای خوش فرم کردن باسن

داشتن باسن قوی نه تنها برای زیبایی بلکه برای کاهش آسیب و کمر درد بسیار اهمیت دارد. به علاوه، داشتن گلوتئال قوی (ماهیچه ی باسن) ما را فرزتر کرده  و کمک می کند بتوانیم راحت تر بپریم، اجسام سنگین را راحت تر جا به جا کنیم، از پله ها بالا برویم، با فشار کمتری بر […]

موفقیت و انگیزه

چالش کاهش وزن
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح
07 مهر 1399
19 بازدید

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تقویت اراده- برنافیت
نقش تقویت اراده در کاهش وزن

از جمله کارهایی که در مسیر کاهش وزن می توان انجام داد تقویت اراده است. این کار درست همانند هر رفتار خوب دیگری به سلسه ای از تمرین ها نیاز دارد. مدیتیشن، تمرین بهبود وضعیت، تهیه ژورنال غذایی، استفاده از دست مخالف در هنگام غذا خوردن و اصلاح صحبت کردن به بهبود اراده و تصمیم […]

موفقیت در کاهش وزن
برای موفقیت در کاهش وزن این 7 راز را به خاطر بسپارید

هر ساله با شروع سال جدید تصمیم های زیادی در مورد وزن و سلامت خود می گیریم. برای خود برنامه ریزی می کنیم و هدفمان را روی وزن ایده آل تنظیم می کنیم. اما پس از مدتی دست از پا درازتر به این نتیجه می رسیم که نمی توانیم. گاهی اوقات هم موفق می شویم […]

تغذیه

رژیم غذایی لاغری - برنافیت
رژیم غذایی لاغری چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
22 شهریور 1399
1123 بازدید

وقتی صحبت از رژیم غذایی لاغری می شود، افراد چاق تصور می کنند که باید خود را از مصرف غذاهای خوشمزه و دلچسب محروم کنند و یا گرسنگی بکشند. مصرف غذاهای با کیفیت، پروتئین، میوه ها و سبزیجات و غلات کامل به جای غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع و ناسالم علاوه بر ورزش به یک کاهش […]

فزایش سن و کاهش سوخت و ساز
افزایش سن و کاهش سوخت و ساز بدن چگونه با هم ارتباط دارند؟

آیا زمانی را به خاطر می آورید که 15 عدد ناگت مرغ، یک میلک شیک بزرگ و یک سیب زمینی سرخ شده ی بزرگ را نوش جان می کردید بدون اینکه وزن شما افزایش یابد؟ مادرتان به شما نگاهی می انداخت و می گفت 30 سالت که بشه دیگه نمی تونی اینقد غذا بخوری. حق […]

رژیم لاغری رایگان
رژیم لاغری رایگان ؛ کاهش وزن در یک ماه بدون هزینه های اضافی

شاید برایتان کمی عجیب باشد اگر وبسایتی را ببینید که یک رژیم لاغری رایگان به شما معرفی کرده. اما اصلا جای تعجب نیست. تنها نکته ای که برای کاهش وزن باید رعایت کنید این است که به میزان کالری هایی که در طول روز مصرف می کنید، توجه داشته باشید. تنها رعایت چند ترفند می […]

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]