اسکراب خانگی برای صورت و بدن

12 شهریور 1396
2045بازدید

مقاله در یک نگاه

برخی از محصولاتی که به سادگی در خانه و آشپزخانه ی ما یافت می شوند، دارای اثرات قابل توجه و مداوم تری از محصولات گران قیمت بازار می باشند. اسکراب صورت و بدن لیمو و شکر، از جمله اسکراب هاییست که می تواند سیاهی زانو، آرنج، قوزک پا و صورت را از بین ببرد. به علاوه، برای بستر ناخن ها و کوتیکول های آن نیز مفید است. استفاده از این اسکراب بر روی صورت، برای افراد مستعد آکنه توصیه می شود، اما این اسکراب برای لایه برداری از بدن، صاف و نرم کردن پوست نیز مفید می باشد.

بیشتر ما تصور می کنیم برای لایه برداری، شفاف سازی و زیباتر کردن پوست خود باید از محصولات گران قیمت و عجیب و غریب استفاده کنیم، اما از این موضوع غافلیم که برخی از محصولاتی که به سادگی در خانه و آشپزخانه ی ما یافت می شوند، دارای اثرات قابل توجه و مداوم تری از این محصولات بر روی پوست ما می باشند. برای مثال اسکراب صورت و بدن لیمو و شکر، از جمله مواردیست که می تواند لکه ها و سیاهی های زانو، آرنج، قوزک پا و صورت را از بین ببرد. به علاوه، برای بستر ناخن ها و کوتیکول های آن نیز مفید است. استفاده از این اسکراب بر روی صورت، برای افراد مستعد آکنه بسیار مفید است، اما این اسکراب برای لایه برداری از بدن، صاف و نرم کردن پوست نیز مفید می باشد.

مواد لازم

اسکراب - مواد لازم - برنافیت

  • نصف یک عدد لیموی تازه
  • نصف فنجان شکر
  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
  • یک ظرف در دار

پیشنهاد برنافیت: با کاربردهای شگفت انگیز لیمو در زیبایی آشنا شوید

فواید مواد موجود در اسکراب

لیمو: لیمو، سرشار از ویتامین C است، ماده ای که برای روشن کردن لکه های حاصل از نور خورشید و پیری حاصل مفید است و پوست را صاف می کند. یک ضد عفونی کننده ی طبیعی که روزنه های پوست را کاهش می دهد و پوست را شفاف می کند.

شکر: یک لایه بردار طبیعی و منبع اصلی گلیکولیک اسیدها که پوست را شفاف می کند، روزنه های پوست را از بین می برد و بافت کلی پوست را با از بین بردن سلول های مرده، بهبود می بخشد.

روغن زیتون: روغن زیتون، سرشار از ویتامین E است که پوست را تسکین می بخشد، آن را مرطوب می کند و دارای خواص ضد پیری می باشد.

عسل: عسل، سرشار از آنتی اکسیدان است که به شدت از روند پیری جلوگیری می کند. این ماده، یک هموکتانت طبیعی است که آب را در پوست، حبس و آن را مرطوب می کند. خواص انتی اکسیدانی عسل، موجب از بین رفتن جوش های صورت می شود.

پیشنهاد برنافیت: تمام اثرات روغن زیتون بر زیبایی

طرز تهیه

مقداری آب لیمو با روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کنید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یک ماده با غلظت متوسط حاصل شود. میزان عسل و روغن زیتون، به خودتان بستگی دارد. به ازای هر نصف فنجان شکر، می توانید از نصف لیمو استفاده کنید. همه ی مواد را خوب با هم مخلوط کنید و آن را به عنوان اسکراب صورت یا بدن، به کار برید.

به عنوان اسکراب بدن: این اسکراب را به بدن خود بزنید، اما توجه خاصی به آرنج، زانوها، پا و دست های خود (به ویژه ناخن ها و کوتیکول ها) داشته باشید و برای 3 تا 5 دقیقه، آن را به صورت دورانی ماساژ دهید. بدن خود را بشویید و از نرمی و لطافت پوست خود لذت ببرید.

به عنوان اسکراب صورت: اسکراب شکر و لیمو برای صورت نیز فوق العاده است، اما آن را باید با حرکات دورانی آرام تری انجام داد. تمام مواد موجود در این این اسکراب، برای افرادی که از جوش و آکنه رنج می برند، مفید است. لیمو، روزنه های پوست را کوچک و پوست را صاف می کند. شکر نیز سلول های مرده ی پوست را از بین می برد و روزنه های آن را تمیز می کند. روغن زیتون، زخم حاصل از جوش ها را درمان و عسل، از ایجاد جوش های آینده جلوگیری می کند. طرز استفاده ی این اسکراب برای صورت همانند بدن است. اگر زخم باز دارید، مراقب باشید، چرا که لیمو موجب سوزش آن می شود. 7 تا 10 دقیقه، این اسکراب را روی صورت خود بگذارید، سپس با آب سرد بشویید.

برای رهایی از خشکی لب ها این اسکراب خانگی را امتحان کنید

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

استپ وزن
از دلایل استپ وزن بیشتر بدانید
29 خرداد 1398
25847 بازدید

همه ی ما حداقل یک بار کاهش وزن را تجربه کرده ایم. در ابتدا همه چیز به خوبی پیش می رود و ما با سرعت بالا به کاهش وزن ادامه می دهیم. اما ناگهان متوجه می شویم که که وزن ما برای مدتی هیچ تغییر نکرده است. چنین پدیده ای استپ وزن نام دارد. در […]

بررسی کامل جراحی لاغری ؛ هر آنچه باید درباره ی عمل های کاهش وزن بدانید

جراحی لاغری یا باریاتریک تنها زمانی توصیه می شود که BMI یا شاخص توده بدنی شما بین 35 تا 40 و بیشتر باشد و یا از بیماری های مربوط به چاقی همچون دیابت و بیماری های قلبی رنج ببرید. جراحی لاغری چیست و چگونه عمل می کند؟ عمل لاغری یک پروسه ی کاهش وزن است […]

درمان کمر درد- تغییر وضعیت خواب- برنافیت
کدام وضعیت خواب به درمان کمر درد کمک می کند؟

تقریبا نیمی از افراد جهان از درد کمر می نالند و به دنبال روش هایی برای درمان کمر درد هستند. چه شما به این درد مبتلا باشید و چه به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری از آن باشید، روش های زیر برای شما کارساز است. تنها کافیست وضعیت خواب خود را تغییر دهید تا کمر درد […]

مت گالا- لیدی گاگا- برنافیت
مت گالا 2019: هر آنچه که باید بدانید

مت گالا یکی از بزرگترین رویدادهای جمع آوری کمک های مالی در موزه ی هنر متروپلیتن نیویورک است. با تاسیس چنین رویدادی توسط النور لمبرت، اولین نمایش در سال 1948 برای تشویق جمع آوری کمک های مالی از جامعه ی ثروتمند نیویورک برگزار شد. در این رویداد مشهورترین چهره ها در زمینه ی مد، فیلم، […]

زیبایی

بیوتین و مو - برنافیت
بیوتین و مو ؛ آیا بیوتین به تقویت موها کمک می کند؟
18 خرداد 1398
157 بازدید

بیوتین و مو ؛ بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که برای متابولیزه کردن اسیدهای چرب، آمینو اسید ها و گلوکز بسیار مفید است. علاوه بر آن به سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. چرا بیوتین برای سلامت موها مفید هستند؟ بیوتین به همراه ویتامین هایB  دیگر غذا […]

روغن کرچک برای تقویت مژه- برنافیت
تقویت مژه با جادویی به نام روغن کرچک

اگر به دنبال روشی آسان و بدون دردسر برای تقویت مژه ها هستید، روغن کرچک را امتحان کنید. روغن کرچک از جمله موادیست که به دلیل خواص فوق العاده به بلند و ضخیم شدن مژه کمک می کند. علاوه بر آن از شکستگی مژه ها و آسیب به آنها جلوگیری می کند. در این مقاله […]

عادت های قبل از خواب- زیبایی- برنافیت
تاثیر عادت های قبل از خواب بر روی زیبایی

گاهی برخی از عادت های قبل از خواب ما چندان خوب نیستند و کمکی به سلامت یا زیبایی نمی کنند. اما همه ی ما تقریبا از یک روتین ثابت پیروی می کنیم. برای اینکه عادت های خوب را در زندگی خود عملی کنید، برنافیت نکاتی را به شما آموزش خواهد داد. عادت های قبل از […]

مدل ریش- زیبایی- برنافیت
انواع مدل ریش برای مردهایی که می خواهند جذاب باشند

امروزه انواع و اقسام مدل ریش جای خود را در دنیای مدرن مردان پیدا کرده است. حتی مطالعات نشان داده که ریش مردها برای زنان از جذابیت بالایی برخوردار است و مردهای ریش دار نسبت به افراد بدون ریش بالغ تر و باهوش تر به نظر می رسند. اما با وجود مدل های مختلف بهتر […]

ورزش و تناسب اندام

ورزش برای افراد شاغل
ورزش برای افراد شاغل ؛ 15 دقیقه کاردیو برای کارمندانی که می خواهند چربی بسوزانند
27 خرداد 1398
42 بازدید

ورزش برای افراد شاغل ؛ از آنجا که ورزش ناگهانی یا دویدن های طولانی برای افراد پشت میز نشین و شاغل ممکن است منجر به آسیب شود، آنها می توانند روزی 15 دقیقه حرکات کاردیو را جایگزین آن کنند. اگر شما نیز تصور می کنید اکنون زمان آن رسیده که به خودتان تکانی دهید، می […]

خوش فرم کردن سینه
چند راه حل ورزشی برای خوش فرم کردن سینه

برای خوش فرم کردن سینه راه های نسبتا زیادی وجود دارد. اگر بخواهیم از عمل های زیبایی بگذریم و روش های معقول تری را انتخاب کنیم، باید به سراغ ورزش برویم. امروز برنافیت شما را با ورزش هایی آشنا خواهد کرد که به زیبا شدن و بهبود فرم سینه ها کمک خواهد کرد. این مطلب هم […]

ناتالی امانوئل- ورزش- برنافیت
تمرین های ورزشی ناتالی امانوئل برای بازی در فیلم بازی تاج و تخت

علاوه بر هوش سرشار و چهره ی معصوم ناتالی امانوئل حتما به شکم تخت و سفت او در نقش میساندی در فیلم بازی تاج و تخت توجه کرده اید. شاید میساندی از ابتدا با همین بدن به دنیا آمده، اما امانوئل باید سخت ورزش می کرد تا شکمش را کاملا آب کند. به همین منظور […]

فرم پا- ورزش- برنافیت
برای اصلاح فرم پا چه ورزشی انجام بدهیم؟

انتخاب ورزش صحیح نقش مهمی در اصلاح فرم پا دارد. ورزش ها نباید به صورت تصادفی انجام شوند، بلکه باید با توجه به ساختار بدن شما انتخاب شوند. برخی از افراد باید ماهیچه های خارجی پا را تقویت کنند و ماهیچه های داخلی را کشش دهند. در حالیکه برخی دیگر باید معکوس آن را انجام […]

موفقیت و انگیزه

استقامت روانی - برنافیت
چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟
22 خرداد 1398
178679 بازدید

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی شود […]

مدل 22 ساله با سندرم داون، دختری که ثابت کرد معلولیت محدودیت نیست

مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]

زنان قوی- برنافیت
زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مصاحبه شغلی- موفقیت- برنافیت
چگونه از یک مصاحبه شغلی سربلند بیرون بیاییم

در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  مصاحبه […]

تغذیه

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
12 خرداد 1398
131 بازدید

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]

کاهش وزن با خرما- برنافیت
کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]

رژیم چاقی- تغذیه- برنافیت
رژیم چاقی: بهترین غذاها برای افزایش وزن سالم

اهمیت رژیم چاقی از آن جهت است که برای برخی از افراد افزایش وزن به اندازه ی کاهش وزن سخت است. اما خوشبختانه تنها افزودن برخی از غذاها به برنامه ی روزانه می تواند تلاش شما را برای چاقی مفید و موثر کند. در ادامه روش هایی برای افزایش وزن سالم و ماهیچه سازی به […]

مواد غذایی قلیایی- تغذیه- برنافیت
تاثیر شگفت انگیز مواد غذایی قلیایی (آلکالاین) بر روی چربی سوزی

مواد غذایی قلیایی بدن افراد را از چاقی، مشکلات سلامتی و بد اخلاقی حفظ می کند. سلامت، شکل بدن و طول عمر به تعادل اسیدها و بازها در بدن بستگی دارد. اگر اشکالی در تعادل بدن ایجاد شود، کل بدن با مشکل مواجه خواهد شد. متاسفانه رژیم غذایی افراد مدرن پر از غذاهای اسیدی است، […]