آیا شکلات باعث جوش صورت می شود؟

03 تیر 1396
5751بازدید

اگر وقت ندارید...

هیچ مطالعه ای مبنی بر اینکه مصرف شکلات موجب جوش یا آکنه شود وجود ندارد. گرچه برخی معتقدند که قند موجود در شکلات برای پوست مفید نیست، اما این نتیجه گیری زیاد قوی نیست و برخلاف تصور برخی از افراد، عدم مصرف آن هیچ تاثیری در کاهش آکنه ندارد. در واقع دلیل اصلی جوش های صورت، عوامل موروثی، تغییرات هورمونی و عدم بهداشت کافی پوست است.

شکلات، سال هاست که به دلیل ایجاد جوش صورت مورد سرزنش قرار گرفته است. اما آیا واقعا این مطلب صحت دارد؟ آیا شکلات موجب جوش و آکنه می شود؟

هیچ مطالعه ای مبنی بر اینکه شکلات به تنهایی موجب جوش صورت می شود، وجود ندارد.

این خبر خوبی برای همه ی افرادیست که به مصرف شکلات علاقه ی وافر دارند. هیچ مطالعه ای مبنی بر اینکه مصرف شکلات موجب جوش شود وجود ندارد. گرچه برخی معتقدند که قند موجود در شکلات برای پوست مفید نیست، اما این شهود نیز چندان قوی نیست و برخلاف تصور برخی از افراد، عدم مصرف آن هیچ تاثیری در کاهش آکنه ندارد.

پیشنهاد برنافیت: با این ادویه ها، جوش ها را درمان کنید

آیا برخی از غذاها باعث جوش می شوند؟

امروزه بیش از پیش به ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه توجه شده است. اما در این بررسی ها مقصرهای اصلی چون سیب زمینی سرخ شده، نوشابه و چیپس مورد سرزنش قرار نگرفته اند، بلکه محصولات لبنی و کربوهیدرات ها زیر میکروسکوپ قرار دارند. البته این بدان معنا نیست که خوردن یک بستنی موجب جوش زدن و خوردن دو دونات باعث دو جوش در صورت می شود.

حتی مطالعات جدید بر روی برنامه ی غذایی و جوش مبنی بر این نیست که غذاها موجب جوش می شود، بلکه نشان می دهد که مصرف این غذاها ممکن است جوش های صورت را در برخی از افراد تشدید کند.

پیشنهاد برنافیت: با این غذاها به جنگ آکنه بروید

آیا پس از مصرف شکلات، صورت شما جوش می زند؟

شکلات، به هیچ وجه جزء غذاهایی نیست که موجب جوش شود، اما چرا صورت برخی از افراد پس از مصرف آن جوش می زند؟ به احتمال زیاد چنین جوش هایی کاملا اتفاقی رخ می دهند. احتمال ایجاد این جوش از قبل وجود داشته، چه با مصرف شکلات چه بدون مصرف آن. هرچند ما جوش های خود را به آخرین ماده ی غذایی که مصرف کرده ایم ارتباط می دهیم، اما این مطلب صحت ندارد. جوش، یک مشکل پوستی پیچیده است که بیشتر به دلیل مشکلات هورمونی ایجاد می شود.

فاکتورهای زیادی موجب جوش زدن می شود

غذا دلیل اصلی ایجاد جوش نیست. دلیل اصلی جوش تجمع سلول های مرده  در منافذ پوست، چربی های صورت و افزایش باکتری های تولید کننده ی آکنه است. هورمون ها نیز نقش مهمی در ایجاد جوش دارند. به همین دلیل است که در زمان بلوغ و نزدیک به زمان قاعدگی جوش ها افزایش می یابند. جوش زدن ممکن است موروثی نیز باشد. بدین معنا که اگر پدر و مادر شما مستعد آکنه هستند، شما نیز خواهید بود.

اگر احساس می کنید یک غذای خاص پوست شما را مستعد جوش می کند، آن را نخورید، اما به یاد داشته باشید که هیچ غذایی موجب تحریک پوست برای ایجاد جوش نمی شود. بنابراین، جای هیچ نگرانی نیست. با خیال آسوده به مصرف شکلات خود ادامه دهید.

پیشنهاد برنافیت: پوستی بی عیب و نقص با میکرودرم

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاه‌ها در مورد این نوشته
#
طاهره گفته:

به نظرم این مطلب درست نیست، چون تو روزای معمولی من صورتم بدون جوشه ولی وقتی شیرینی یا کاکائو میخورم صورتم بلافاصله جوش میزنه، اینکه کاملا شکلات رو نقض کردین واسه عدم جوش در صورت اشتباهه.

#
ساناز گفته:

منم شکلات تلخ میخورم صورتم جوش میرنه چندین بار امتحان کردم 😔😔

#
ساجده گفته:

شکلات معمولی بخورم کاری نمیشه ولی کاکائو باشه صورتم جوش میزمه

#
mary. junus گفته:

منم وقتی شکلات تلخ میخورم جوش نمیزنم. واقعا عالی بود. همه فکر میکنن شکلات تلخ یا شکلات معمولی باعث جوش صورت میشه.

#
عسل گفته:

اما صورت من میزنه

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

روش های آسان تناسب اندام پس از پایان فصل زمستان
روش های آسان تناسب اندام پس از زمستان
04 اسفند 1398
232 بازدید

روزهای کوتاه و سرد زمستان، تمایل و انگیزه ی افراد را برای ورزش کردن از بین می برد. در نتیجه بیشتر افراد در فصل زمستان، تناسب اندام خود را از دست می دهند. اما خوشبختانه روش های آسانی وجود دارد که به شما کمک می کند پس از یک زمستان بی تحرک، دوباره به برنامه […]

کادوی ولنتاین
کادوی ولنتاین ؛ چرا ولنتاین به هم شکلات، خرس و کارت هدیه می دهند؟

14 فوریه معادل 25 بهمن هر سال، روز ولنتاین یا روز عشاق است که در سرتاسر جهان برگذار می شود. بسیاری از افراد در این روز به یکدیگر عطر، خمیر ریش، بادکنک و خرس قرمز هدیه می دهند. این هدیه ها، سنتی هستند. اما در میان این کادوها، شکلات از جایگاه ویژه ای برخوردار است. […]

کویتیشن اولتراسونیک - کویتیشن- لاغری موضعی- برنافیت
کویتیشن ، بهترین راه برای از بین رفتن چربی های شکم و پهلو

آیا تا به حال به این فکر افتاده اید که از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید؟ قطعا جواب شما مثبت است. احتمالا ورزش و رژیم هم هیچکدام آنطور که باید به شما برای رفع این چربی ها کمکی نکرده اند. پس چاره چیست؟ چگونه باید از شر این چربی های مزاحم خلاص […]

میوه های مناسب برای دیابتی ها
میوه های مناسب برای دیابتی ها ؛ دیابتی ها چه میوه هایی بخورند؟

دیابت دارید؟ نگران شاخص گلیسمی بالای میوه ها هستید؟ و یا به دنبال میوه های مناسب برای دیابتی ها هستید؟ نگران نباشید. ما در برنافیت قصد داریم میوه هایی به شما معرفی کنیم که بدون نگرانی در مورد قند آنها می توانید میل کنید.   رژیم غذایی دیابتی ها اگر دیابت دارید، لازم نیست تمام […]

زیبایی

از بین بردن چین و چروک دور دهان
بهترین روش برای از بین بردن چین و چروک دور دهان چیست؟
17 بهمن 1398
449 بازدید

آیا تا به حال به چین و چروک دور دهان خود توجه کرده اید؟ شما تنها نیستید. چین و چروک دور دهان به خصوص در زنان در سنین خاصی کاملا طبیعی هستند. اما این بدان معنا نیست که شما باید با آنها کنار بیایید. خوشبتانه روش های آسان و موثری برای رهایی از این چین […]

جدیدترین مدل موهای زمستانی
جدیدترین مدل موهای زمستانی که می توانید امتحان کنید

هیچ چیز حتی زمستان نمی تواند ما را از پرداختن به چهره های جدید و مدل موهای زیبا بازدارد. در زمستان امسال ترندهایی می توانید پیدا کنید که زیبایی و استایل شما را زیباتر و متفاوت تر از قبل کند. مدل موهای زمستانی امسال شامل موهای کوتاه، لییر، باب، فر و چتری هستند. امروز برنافیت […]

رنگ موهای زمستانی
با رنگ موهای زمستانی بیشتر آشنا شوید

زمستان بهترین فصلی است که می توانید بوت های بالای زانو و کت های شیک خود را به نمایش بگذارید، اما علاوه بر آن بهترین فصل برای رنگ موهای جدید است. شاید به الگو از عکس های اینستایی تون رنگ های آبی، بژ و سفید در ذهن شما باشد، اما این رنگ موهای زمستانی نیز […]

روغن آلوئه ورا چیست و چه کاربردهایی در زیبایی دارد؟

روغن آلوئه ورا یکی از اصلی ترین بخش های زیبایی در بسیاری از فرهنگ ها بوده است. امروز برنافیت میخواهد کمی درباره آن صحبت کند و از فواید بی نظیر آن در صافی، جوانی، پاکسازی و دفع نیش حشرات از پوست بگوید تا تاثیرش در بلندی و رفع شوره ها بگوید. مصرف روغن آلوئه ورا […]

ورزش و تناسب اندام

تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها
10 دقیقه تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها
30 بهمن 1398
1223 بازدید

خوش فرمی باسن و ران ها تاثیر زیادی بر روی زیبایی آنها و به طور کلی تناسب اندام دارد. این دو عضو از بدن از جمله اعضایی هستند که با افزایش وزن و بارداری شکل خود را از دست می دهند و دچار چربی های اضافه می شوند. تمرین های اسکات، کار با دمبل و […]

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

کاهش درد شانه
سه حرکت ورزشی اساسی برای کاهش درد شانه

شانه یکی از اعضای بدن است که در بسیاری از حرکات مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین درد شانه ها کاملا بدیهی است. کارهایی که روزانه انجام می دهیم، شانه های ما را به شدت درگیر می کنند. برخی از حرکات کششی برای کاهش این دردها بسیار مفید هستند، اما ورزش هایی که با کتل بل […]

ورزش برای زانو درد
ورزش برای زانو درد ؛ 7 تمرین ورزشی برای افرادی که زانو درد دارند

ورزش برای زانو درد ؛ برای یک دونده در ورزش صبحگاهی هیچ چیز بهتر از بستن بند کفش ها، رفتن به سمت در و گوش دادن به موسیقی نیست. دویدن یکی از بهترین تمرین های موجود برای قلب، کمر و حتی خلق و خوی شماست. اما برای مفاصل زیاد خوب نیست. اگر مسافت پیموده شده […]

موفقیت و انگیزه

زندگی رویایی
اگر این هفت کار را انجام بدهید، زندگی رویایی شما آشکار خواهد شد
27 بهمن 1398
175556 بازدید

برای مدت زمان زیادی برای آینده زندگی می کردم. آینده ای که به من وعده داده نشده بود. فکر می کردم آنقدر زمان دارم که می توانم رویاها و خواسته هایم را سرکوب کنم تا زمانی که با ثبات تر، مستقل تر و پولدارتر شوم. حدود 5 سال پیش، پس از اینکه رابطه ام با […]

چالش تغییرات کوچک
با 10 روز چالش تغییرات کوچک موفقیت خود را در کاهش وزن تضمین کنید

شاید تصور کنید که برای رسیدن به هدف باید حتما گام های بزرگ برداشت و تغییرات شدیدی در شیوه و سبک زندگی ایجاد کرد. اما طبق بررسی محققان بسیاری از افراد موفق با همین تغییرات ساده و ناچیز توانسته اند در هر زمینه ای از جمله کاهش وزن به هدف خود برسند. این چالش تغییرات […]

استرس روز اول مدرسه
چگونه با استرس روز اول مدرسه فرزند خود مقابله کنیم؟

استرس روز اول مدرسه هم برای کودکان و هم مادران، واقعیتی ناخوشایند است. پایان شهریور اغب برای والدین سرشار از اضطراب و استرس است. اگر شما هم جزء آن دسته از مادرانی هستید که با شروع مدارس دچار دلشوره و اضطراب می شوید، تنها نیستید. در یک رای گیری نشان داده شد که این مادران […]

شکست در رژیم
اگر از شکست در رژیم خسته شده اید، حتما بخوانید

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که شکست در رژیم را بارها و بارها امتحان کرده اید باید این بار از خودتان شروع کنید.  افرادی بسیار زیادی وجود دارند که پس از نگاه کردن خود در آینه تصمیم می گیرند، لاغر شوند و اندامشان را زیباتر کنند، اما در نهایت چیزی جز […]

تغذیه

عوارض جانبی رژیم کتوژنیک
از عوارض جانبی رژیم کتوژنیک چه می دانید؟
21 بهمن 1398
189 بازدید

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که باعث می شود به سرعت وزن کم کنید، اما آثار آن چیزی بیشتر از کاهش وزن است. کالری یک رژیم غذایی کتوی معمولی از 80 درصد چربی، 15 درصد پروتئین و تنها 5 درصد کربوهیدرات تشکیل شده است. مثلا اگر روزی 2000 کالری در روز مصرف […]

تاثیر میان وعده در کاهش وزن
تاثیر میان وعده در کاهش وزن و افزایش متابولیسم

طبق چندین مطالعه در مورد تاثیر میان وعده در کاهش وزن مصرف چهار تا پنج وعده (غذا و میان وعده) در طول روز موجب کاهش خطر چاقی می شود. طبق همین مطالعات، مصرف کمتر از دو یا سه میان وعده در روز، منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. دلیل آن هم این است […]

غذای رژیمی
معرفی چند غذای رژیمی و کم کالری با طعمی فوق العاده

همه ی ما غذاها را دوست داریم به خصوص آنهایی که جوانه های چشایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اما مشکل همه ی ما کالری غذاهاست. غذاهای رژیمی نه تنها مغذی هستند، بلکه با خیال راحت می توانید آنها را میل کنید. به همین دلیل تصمیم گرفتیم چند غذای کم کالری و خوشمزه […]

رژیم کم کربوهیدرات
آیا رژیم کم کربوهیدرات گزینه ی مناسبی برای کاهش وزن است؟

در دوره ای که رژیم های شدید و کاهش وزن های سریع اوج گرفته، رژیم کم کربوهیدرات خودنمایی می کند.  طرفداران رژیم کربوهیدرات معتقدند که هیچ راه دیگری برای کاهش وزن جز محدود کردن کربوهیدرات وجود ندارد. در این رژیم، مصرف پروتئین بسیار اهمیت دارد، اما حقیقت این است که کربوهیدرات ها هم چیز بدی […]