ریزش موی حاصل از تیروئید را به صورت طبیعی درمان کنید

26 مرداد 1396
40007بازدید

مقاله در یک نگاه

ریزش مویی که به دلیل اختلال در تیروئید رخ می دهد، در تمام نواحی سر رخ می دهد و محدود به یک ناحیه ی خاص نمی باشد. پر کاری و کم کاری غده ی تیروئید، هر دو موجب چنین ریزش مو می شوند. بیوتین، روغن نارگیل، ویتامین E و C، روغن پامچال شب و کتانجک برای درمان ریزش مویی که به دلیل بیماری های تیروئید رخ می دهد، مفید است.

بر خلاف تصور عمومی، ریزش مو در زنان کاملا طبیعی است. هر چند این موضوع، مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، اما زن ها بیشتر از مردان به این موضوع حساس هستند. برای زنان ریزش موها، همانند از دست دادن بخشی از هویت آنهاست و زمانی که این اتفاق رخ می دهد، آنها آنقدر تحت تاثیر قرار می گیرند که دیگر در مورد دلیل رخ دادن آن فکر نمی کنند. عملکرد غیر طبیعی تیروئید، یکی از دلایل اصلی ریزش مو در خانم هاست. درمان های زیادی برای ریزش مو وجود دارد که برخی از آنها بسیار موثرند. اما بهترین راهکار برای کاهش ریزش موها، پیدا کردن دلیل اصلی آن است. یکی از دلایل ریزش موها، بیماری های مربوط به تیروئید است.

چگونه تیروئید موجب ریزش مو می شود؟

ریزش مویی که به دلیل اختلال در تیروئید رخ می دهد، در تمام نواحی سر رخ می دهد و محدود به یک ناحیه ی خاص نمی باشد. پر کاری و کم کاری غده ی تیروئید، هر دو موجب چنین ریزش مو می شوند. در این ریزش مو، وقتی شخصی تحت درمان قرار می گیرد، ممکن است تا حدودی درمان شود، اما به هیچ وجه به وضعیت اولیه باز نمی گردد. مشکلات تیروئید گاهی منجر به بیماری آلوپسی آره آتا (ریزش موی ناحیه ای) و کچلی غیر منتظره می شود. دلیل اصلی ریزش موی تیروئیدی، عدم تعادل در هورمون هاست. به همین دلیل گاهی برای درمان ریزش مو باید تیروئید خود را درمان کنید.

پیشنهاد برنافیت: هورمون تیروئیدی چگونه کار می کند؟

چگونه ریزش موی ناشی از مشکلات تیروئید را درمان کنیم؟

اولین قدمی که باید برای درمان ریزش موی حاصل از تیروئید بردارید، مشورت با یک متخصص است. به احتمال زیاد برای بهبود تعادل هورمونی، به شما استروئید تجویز خواهد شد که می توانید آن را همراه با درمان های طبیعی برای کاهش ریزش موها مورد استفاده قرار دهید.

پیشنهاد برنافیت: رازهایی در مورد ریزش موها

1- بیوتینریزش مو حاصل از تیروئید - بیوتین - برنافیت

بیوتین که به ویتامین H نیز معروف است، یک ویتامین ضروری برای رشد موهاست. این مکمل برای درمان ریزش موی حاصل از مشکلات تیروئید بسیار مفید است. دلیل آن هم این است که ارتباط مستقیم بین بیوتین و ریزش مو وجود دارد. بیوتین ممکن است بر روی نتیجه ی آزمایش تیروئید شما تاثیر بگذارد، به همین دلیل بهتر است پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

2- شامپوهای مناسب

یافتن یک شامپوی مناسب ممکن است کار سختی به نظر برسد، برای این کار نه تنها به شامپویی نیاز دارید که از ریزش موها جلوگیری کند، بلکه این شامپو باید سلامت موهای شما را نیز تضمین کند. اگر موهای شما نازک و خشک است، به دنبال محصولی باشید که دارای برچسب مرطوب کننده یا رطوبت رسان است. این شامپو بهتر است حاوی گلیسرین، سیلیکون و کراتین باشد. اگر موهایتان خشک نیست، اما همچنان دچار ریزش مو هستید، باید از محصولاتی استفاده کنید که برای ریزش مو مناسب هستند.

3- روغن نارگیل

ریزش مو حاصل از تیروئید - روغن نارگیل - برنافیت

اگر دچار کم کاری غده ی تیروئید هستید، روغن نارگیل برای ریزش موهای شما فوق العاده است. چربی های غیر اشباع پلی، یکی از دلایل اصلی تغییر در هورمون هاست، آنها از ترشح هورمون تیروئید جلوگیری کرده، مشکل را دو چندان می کنند. از طرف دیگر، روغن نارگیل، حاوی اسیدهای چرب زنجیره متوسط و چربی های اشباع سالم است که سلامت تیروئید را احیا می کنند. مصرف یک قاشق غذاخوری از این روغن به صورت روزانه، برای افرادی که دچار این مشکل هستند، بسیار مفید است.

پیشنهاد برنافیت: خواص شگفت انگیز روغن نارگیل

4- انواع ویتامین ها

ویتامین C اگر به صورت منظم مصرف شود، کارآمدی سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، سطح کلاژن را افزایش داده، موجب بهبود پوست و مو می شود. هر روز با معده ی خالی یک لیوان آب همراه با لیمو بنوشید. می توانید به این ترکیب، کمی عسل نیز اضافه کنید. ویتامین E، ویتامین ضروری دیگری برای رشد موها محسوب می شود. این ویتامین، یک آنتی اکسیدان معروف است که با رادیکال های آزادی که موجب ریزش مو می شوند، مقابله می کند. این ماده نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند، بلکه موجب رشد دوباره ی موها نیز می شود.

پیشنهاد برنافیت: کدام مواد مغذی برای سلامت هورمون های تیروئیدی مناسب است؟

5- روغن گل پامچال

درمان ریزش مو - گل پامچال - برنافیت

روغن گل پامچال حاوی لینولئیک اسید گاما است که یک اسید چرب امگا 6 است و موجب رشد موهای سالم می شود. این روغن، تبدیل تستوسترون به DHT را مهار و از ریزش مو جلوگیری می کند. می توانید این روغن را مستقیم روی پوست سر خود ماساژ دهید و یا آن را به صورت کپسول مصرف کنید. این روغن، عدم تعادل هورمونی را برطرف می کند و روزی دو عدد قرص 500 میلی گرمی از آن توصیه می شود.

6- کتانجک

ریزش مو حاصل از تیروئید - کتانجک - برنافیت

کتانجک دریایی، سرشار از ید است که عملکرد تیروئید را تثبیت می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند. کتانجک، سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی نیز هست که موهای شما را تغذیه می کند و آن را در برابر اشعه های مضر خورشید، محافظت می کند.

7- یوگا

یوگا برای پیشگیری از کم کاری و پرکاری غده ی تیروئید مفید می باشد. بسیاری از پوزیشن های یوگا که به شکل معکوس هستند، موجب مقابله با تیروئید می شوند. برخی از انواع یوگا که موجب بهبود رشد موها می شود، شامل اوتاناسانا، استارآسانا، واجراسانا و بالایام می باشند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کمبود ویتامین C
کمبود ویتامین C چه تاثیری بر روی زیبایی و بدن دارد؟
28 مرداد 1398
37 بازدید

ویتامین C برای سلامت و عملکرد درست بدن بسیار اهمیت دارد. شما هر روز باید به میزان کافی این ویتامین را دریافت کنید، چرا که برخلاف دیگر ویتامین ها به مدت زیادی در بدن شما باقی نمی ماند. کمبود ویتامین C مشکلات بسیار زیادی برای بدن ایجاد می کند. بنابراین به یاد داشته باشید که […]

شنا کردن
این تابستان را بدون اینکه بیمار شوید، از شنا کردن لذت ببرید

تقریبا همه ی ما عاشق شنا کردن و آبتنی تابستانی هستیم. گاهی روز شماری می کنیم تا تابستان فرا برسد و با آسایش خاطر به استخر برویم. اما آیا می دانید همین آب دوست داشتنی، چه عفونت هایی ممکن است در بدن شما ایجاد کند؟ متاسفانه قریب به اتفاق مردم عادت ندارند پیش از رفتن […]

فقط در ژاپن خواهید دید
چیزهایی که فقط در ژاپن خواهید دید ، حتی اگر به تمام دنیا سفر کنید

فقط در ژاپن خواهید دید ؛ امروزه مردم ما بیش از پیش با فرهنگ مردم ژاپن آشنا شده اند. سوشی می خورند و به آهنگ های ژاپنی گوش می دهند. اما همچنان آداب و رسومی وجود دارد که منحصر به ژاپنی هاست. امروز برنافیت قصد دارد شما را با این فرهنگ ها آشنا کند. با […]

بدون آرایش زیبا باشید
بدون آرایش زیبا باشید ؛ چگونه بدون آرایش کردن هم جذاب باشیم؟

بدون آرایش زیبا باشید ؛ آیا شما نیز برای زیباتر شدن ساعت ها در جلوی آیینه می ایستید و صورت خود را آرایش می کنید؟ هرچند آرایش یک روش بسیار آسان برای برجسته کردن ویژگی های ظاهریست، اما برای زیبا بودن لازم نیست که تنها به آن اکتفا کنید. شما با یک چهره ی طبیعی […]

زیبایی

درمان جوش های سرسیاه
درمان جوش های سرسیاه با هیدروژن پروکساید
21 مرداد 1398
127 بازدید

درمان جوش های سرسیاه یکی از چالش های پیش روی بسیاری از افراد است. اما نگران نباشید. خوشبختانه یک روش آسان و موثر برای درمان آنها وجود دارد که آن هم استفاده از هیدروژن پروکساید است. اگر از جوش های سرسیاه خود خسته شده اید، با برنافیت همراه باشید. جوش سرسیاه چیست؟ جوش سرسیاه نوعی […]

پرایمر چیست؟
پرایمر چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟

اگر می خواهید بدانید پرایمر چیست و اهمیت آن چه زمانی آشکار می شود؛ تنها کافیست به مثال زیر توجه کنید. تصور کنید که زمانی زیادی را صرف آرایش و زیبایی خود کرده اید و در انتهای شب تنها اتفاقی که برای شما می افتد، یک آرایش نامرتب و به هم ریخته است. مشکل کجاست؟ […]

افزایش دوام رژ لب
افزایش دوام رژ لب با استفاده از فونداسیون

افزایش دوام رژ لب ؛ تقریبا همه ی ما یک محصول آرایشی مورد علاقه داریم که آن هم رژ لب است. بسیاری از ما می دانیم کدام رژ لب بیشتر برایمان مناسب است و یا حتی چه رنگی بیشتر به پوستمان می آید، اما نمی دانیم چه کنیم تا به راحتی از روی لبمان پاک […]

بیوتین و مو - برنافیت
بیوتین و مو ؛ آیا بیوتین به تقویت موها کمک می کند؟

بیوتین و مو ؛ بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که برای متابولیزه کردن اسیدهای چرب، آمینو اسید ها و گلوکز بسیار مفید است. علاوه بر آن به سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. چرا بیوتین برای سلامت موها مفید هستند؟ بیوتین به همراه ویتامین هایB  دیگر غذا […]

ورزش و تناسب اندام

خوش فرم کردن بالاتنه
بهترین حرکات ورزشی برای خوش فرم کردن بالاتنه
23 مرداد 1398
100 بازدید

خوش فرم کردن بالاتنه ؛ ما اغلب بالا تنه خود را نادیده می گیریم چون نمی دانیم تا چه حد در انجام حرکات روزمره نقش دارند. فرقی نمی کند ورزشکار باشید یا نه، حرکات ورزشی بالا تنه برای شما ضروری هستند. کمر شامل یکی از بزرگترین گروه ماهیچه های موجود در بدن است که کاربردهای […]

ورزش شانه
ورزش شانه ؛ بهترین حرکات ورزشی برای شل کردن عضلات سفت شانه

ورزش شانه ؛ شانه ها از انعطاف پذیرترین مفاصل موجود در بدن هستند و این در حالیست که بسیاری از افراد از شانه درد رنج می برند. دلایل شانه درد از آسیب های ورزشی تا بلند کردن اجسام سنگین متغیر است. علاوه بر آن کارهای پشت میزی و عدم تحرک نیز در دردهای شانه دخیل […]

آب کردن پهلو
10 دقیقه ورزش برای آب کردن پهلو

آب کردن پهلو یکی از بزرگترین معضلاتیست که بسیاری از زنان با آن درگیرند. پهلوها نه تنها تناسب اندام را بر هم می زد، بلکه بخشی از بدن است که به سختی می توان از شر آن خلاص یافت. از آنجا که پهلوها در ادامه ی ناحیه ی شکمی قرار دارند، بسیاری از افراد تصور […]

ورزش برای افراد شاغل
ورزش برای افراد شاغل ؛ 15 دقیقه کاردیو برای کارمندانی که می خواهند چربی بسوزانند

ورزش برای افراد شاغل ؛ از آنجا که ورزش ناگهانی یا دویدن های طولانی برای افراد پشت میز نشین و شاغل ممکن است منجر به آسیب شود، آنها می توانند روزی 15 دقیقه حرکات کاردیو را جایگزین آن کنند. اگر شما نیز تصور می کنید اکنون زمان آن رسیده که به خودتان تکانی دهید، می […]

موفقیت و انگیزه

استقامت روانی - برنافیت
چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟
22 خرداد 1398
179311 بازدید

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی شود […]

مدل 22 ساله با سندرم داون، دختری که ثابت کرد معلولیت محدودیت نیست

مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]

زنان قوی- برنافیت
زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مصاحبه شغلی- موفقیت- برنافیت
چگونه از یک مصاحبه شغلی سربلند بیرون بیاییم

در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  مصاحبه […]

تغذیه

رژیم وایکینگی چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
06 مرداد 1398
181 بازدید

رژیم وایکینگی ؛ اگر آخرین داده ها در مورد رژیم غذایی سنتی نوردیک شما را برانگیخته ، اما نمی دانید آن را چگونه عملی کنید، در ادامه ایده هایی الهام بخش به شما ارائه خواهیم کرد. تحقیقات اخیر نشان داده است که غذا خوردن مثل یک وایکینگ موجب افزایش سلامت مغز در سنین پیری و […]

کاهش وزن با قهوه
کاهش وزن با قهوه ؛ چگونه قهوه تلخ به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با قهوه ؛ آیا می دانستید که قهوه تلخ که همواره یک نوشیدنی مورد علاقه برای همه بوده، به کاهش وزن نیز می تواند کمک کند؟ عجیب است نه؟ این ماده ی سرشار از کافئین فواید بسیاری دارد که از جمله می توان به پیشگیری از سرطان، برطرف کردن افسردگی خفیف و سردرد […]

رژیم پروتئین
رژیم پروتئین چیست و چه کمکی به کاهش وزن می کند؟

رژیم پروتئین ؛ اگر به دنبال رژیم های مختلف رفته باشید حتما نام این رزیم نیز به گوشتان خورده است. رژیم های پر پروتئین و کم چربی مثل اتکینز و زون می توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما پیش از تصمیم باید فواید و مضرات آن را بدانید. در رژیم پروتئین چه میزان پروتئین […]

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]