ریزش موی حاصل از تیروئید را به صورت طبیعی درمان کنید

26 مرداد 1396
37026بازدید

مقاله در یک نگاه

ریزش مویی که به دلیل اختلال در تیروئید رخ می دهد، در تمام نواحی سر رخ می دهد و محدود به یک ناحیه ی خاص نمی باشد. پر کاری و کم کاری غده ی تیروئید، هر دو موجب چنین ریزش مو می شوند. بیوتین، روغن نارگیل، ویتامین E و C، روغن پامچال شب و کتانجک برای درمان ریزش مویی که به دلیل بیماری های تیروئید رخ می دهد، مفید است.

بر خلاف تصور عمومی، ریزش مو در زنان کاملا طبیعی است. هر چند این موضوع، مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، اما زن ها بیشتر از مردان به این موضوع حساس هستند. برای زنان ریزش موها، همانند از دست دادن بخشی از هویت آنهاست و زمانی که این اتفاق رخ می دهد، آنها آنقدر تحت تاثیر قرار می گیرند که دیگر در مورد دلیل رخ دادن آن فکر نمی کنند. عملکرد غیر طبیعی تیروئید، یکی از دلایل اصلی ریزش مو در خانم هاست. درمان های زیادی برای ریزش مو وجود دارد که برخی از آنها بسیار موثرند. اما بهترین راهکار برای کاهش ریزش موها، پیدا کردن دلیل اصلی آن است. یکی از دلایل ریزش موها، بیماری های مربوط به تیروئید است.

چگونه تیروئید موجب ریزش مو می شود؟

ریزش مویی که به دلیل اختلال در تیروئید رخ می دهد، در تمام نواحی سر رخ می دهد و محدود به یک ناحیه ی خاص نمی باشد. پر کاری و کم کاری غده ی تیروئید، هر دو موجب چنین ریزش مو می شوند. در این ریزش مو، وقتی شخصی تحت درمان قرار می گیرد، ممکن است تا حدودی درمان شود، اما به هیچ وجه به وضعیت اولیه باز نمی گردد. مشکلات تیروئید گاهی منجر به بیماری آلوپسی آره آتا (ریزش موی ناحیه ای) و کچلی غیر منتظره می شود. دلیل اصلی ریزش موی تیروئیدی، عدم تعادل در هورمون هاست. به همین دلیل گاهی برای درمان ریزش مو باید تیروئید خود را درمان کنید.

پیشنهاد برنافیت: هورمون تیروئیدی چگونه کار می کند؟

چگونه ریزش موی ناشی از مشکلات تیروئید را درمان کنیم؟

اولین قدمی که باید برای درمان ریزش موی حاصل از تیروئید بردارید، مشورت با یک متخصص است. به احتمال زیاد برای بهبود تعادل هورمونی، به شما استروئید تجویز خواهد شد که می توانید آن را همراه با درمان های طبیعی برای کاهش ریزش موها مورد استفاده قرار دهید.

پیشنهاد برنافیت: رازهایی در مورد ریزش موها

1- بیوتینریزش مو حاصل از تیروئید - بیوتین - برنافیت

بیوتین که به ویتامین H نیز معروف است، یک ویتامین ضروری برای رشد موهاست. این مکمل برای درمان ریزش موی حاصل از مشکلات تیروئید بسیار مفید است. دلیل آن هم این است که ارتباط مستقیم بین بیوتین و ریزش مو وجود دارد. بیوتین ممکن است بر روی نتیجه ی آزمایش تیروئید شما تاثیر بگذارد، به همین دلیل بهتر است پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

2- شامپوهای مناسب

یافتن یک شامپوی مناسب ممکن است کار سختی به نظر برسد، برای این کار نه تنها به شامپویی نیاز دارید که از ریزش موها جلوگیری کند، بلکه این شامپو باید سلامت موهای شما را نیز تضمین کند. اگر موهای شما نازک و خشک است، به دنبال محصولی باشید که دارای برچسب مرطوب کننده یا رطوبت رسان است. این شامپو بهتر است حاوی گلیسرین، سیلیکون و کراتین باشد. اگر موهایتان خشک نیست، اما همچنان دچار ریزش مو هستید، باید از محصولاتی استفاده کنید که برای ریزش مو مناسب هستند.

3- روغن نارگیل

ریزش مو حاصل از تیروئید - روغن نارگیل - برنافیت

اگر دچار کم کاری غده ی تیروئید هستید، روغن نارگیل برای ریزش موهای شما فوق العاده است. چربی های غیر اشباع پلی، یکی از دلایل اصلی تغییر در هورمون هاست، آنها از ترشح هورمون تیروئید جلوگیری کرده، مشکل را دو چندان می کنند. از طرف دیگر، روغن نارگیل، حاوی اسیدهای چرب زنجیره متوسط و چربی های اشباع سالم است که سلامت تیروئید را احیا می کنند. مصرف یک قاشق غذاخوری از این روغن به صورت روزانه، برای افرادی که دچار این مشکل هستند، بسیار مفید است.

پیشنهاد برنافیت: خواص شگفت انگیز روغن نارگیل

4- انواع ویتامین ها

ویتامین C اگر به صورت منظم مصرف شود، کارآمدی سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، سطح کلاژن را افزایش داده، موجب بهبود پوست و مو می شود. هر روز با معده ی خالی یک لیوان آب همراه با لیمو بنوشید. می توانید به این ترکیب، کمی عسل نیز اضافه کنید. ویتامین E، ویتامین ضروری دیگری برای رشد موها محسوب می شود. این ویتامین، یک آنتی اکسیدان معروف است که با رادیکال های آزادی که موجب ریزش مو می شوند، مقابله می کند. این ماده نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند، بلکه موجب رشد دوباره ی موها نیز می شود.

پیشنهاد برنافیت: کدام مواد مغذی برای سلامت هورمون های تیروئیدی مناسب است؟

5- روغن گل پامچال

درمان ریزش مو - گل پامچال - برنافیت

روغن گل پامچال حاوی لینولئیک اسید گاما است که یک اسید چرب امگا 6 است و موجب رشد موهای سالم می شود. این روغن، تبدیل تستوسترون به DHT را مهار و از ریزش مو جلوگیری می کند. می توانید این روغن را مستقیم روی پوست سر خود ماساژ دهید و یا آن را به صورت کپسول مصرف کنید. این روغن، عدم تعادل هورمونی را برطرف می کند و روزی دو عدد قرص 500 میلی گرمی از آن توصیه می شود.

6- کتانجک

ریزش مو حاصل از تیروئید - کتانجک - برنافیت

کتانجک دریایی، سرشار از ید است که عملکرد تیروئید را تثبیت می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند. کتانجک، سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی نیز هست که موهای شما را تغذیه می کند و آن را در برابر اشعه های مضر خورشید، محافظت می کند.

7- یوگا

یوگا برای پیشگیری از کم کاری و پرکاری غده ی تیروئید مفید می باشد. بسیاری از پوزیشن های یوگا که به شکل معکوس هستند، موجب مقابله با تیروئید می شوند. برخی از انواع یوگا که موجب بهبود رشد موها می شود، شامل اوتاناسانا، استارآسانا، واجراسانا و بالایام می باشند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

بررسی کامل جراحی لاغری ؛ هر آنچه باید درباره ی عمل های کاهش وزن بدانید
23 خرداد 1398
70 بازدید

جراحی لاغری یا باریاتریک تنها زمانی توصیه می شود که BMI یا شاخص توده بدنی شما بین 35 تا 40 و بیشتر باشد و یا از بیماری های مربوط به چاقی همچون دیابت و بیماری های قلبی رنج ببرید. جراحی لاغری چیست و چگونه عمل می کند؟ عمل لاغری یک پروسه ی کاهش وزن است […]

درمان کمر درد- تغییر وضعیت خواب- برنافیت
کدام وضعیت خواب به درمان کمر درد کمک می کند؟

تقریبا نیمی از افراد جهان از درد کمر می نالند و به دنبال روش هایی برای درمان کمر درد هستند. چه شما به این درد مبتلا باشید و چه به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری از آن باشید، روش های زیر برای شما کارساز است. تنها کافیست وضعیت خواب خود را تغییر دهید تا کمر درد […]

مت گالا- لیدی گاگا- برنافیت
مت گالا 2019: هر آنچه که باید بدانید

مت گالا یکی از بزرگترین رویدادهای جمع آوری کمک های مالی در موزه ی هنر متروپلیتن نیویورک است. با تاسیس چنین رویدادی توسط النور لمبرت، اولین نمایش در سال 1948 برای تشویق جمع آوری کمک های مالی از جامعه ی ثروتمند نیویورک برگزار شد. در این رویداد مشهورترین چهره ها در زمینه ی مد، فیلم، […]

بوی دهان- سبک زندگی- برنافیت
بوی دهان را چگونه رفع کنیم؟

بوی دهان به ویژه در هنگام صبح یکی از آزار دهنده ترین بوهاست. این معضل گاهی چنان شدید است که مشکلات زیادی را برای خود فرد و دیگران ایجاد می کند. اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که از بوی بد دهان خود رنج می برید، برنافیت اینجاست تا با ارائه ی […]

زیبایی

بیوتین و مو - برنافیت
بیوتین و مو ؛ آیا بیوتین به تقویت موها کمک می کند؟
18 خرداد 1398
133 بازدید

بیوتین و مو ؛ بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که برای متابولیزه کردن اسیدهای چرب، آمینو اسید ها و گلوکز بسیار مفید است. علاوه بر آن به سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. چرا بیوتین برای سلامت موها مفید هستند؟ بیوتین به همراه ویتامین هایB  دیگر غذا […]

روغن کرچک برای تقویت مژه- برنافیت
تقویت مژه با جادویی به نام روغن کرچک

اگر به دنبال روشی آسان و بدون دردسر برای تقویت مژه ها هستید، روغن کرچک را امتحان کنید. روغن کرچک از جمله موادیست که به دلیل خواص فوق العاده به بلند و ضخیم شدن مژه کمک می کند. علاوه بر آن از شکستگی مژه ها و آسیب به آنها جلوگیری می کند. در این مقاله […]

عادت های قبل از خواب- زیبایی- برنافیت
تاثیر عادت های قبل از خواب بر روی زیبایی

گاهی برخی از عادت های قبل از خواب ما چندان خوب نیستند و کمکی به سلامت یا زیبایی نمی کنند. اما همه ی ما تقریبا از یک روتین ثابت پیروی می کنیم. برای اینکه عادت های خوب را در زندگی خود عملی کنید، برنافیت نکاتی را به شما آموزش خواهد داد. عادت های قبل از […]

مدل ریش- زیبایی- برنافیت
انواع مدل ریش برای مردهایی که می خواهند جذاب باشند

امروزه انواع و اقسام مدل ریش جای خود را در دنیای مدرن مردان پیدا کرده است. حتی مطالعات نشان داده که ریش مردها برای زنان از جذابیت بالایی برخوردار است و مردهای ریش دار نسبت به افراد بدون ریش بالغ تر و باهوش تر به نظر می رسند. اما با وجود مدل های مختلف بهتر […]

ورزش و تناسب اندام

خوش فرم کردن سینه
چند راه حل ورزشی برای خوش فرم کردن سینه
01 خرداد 1398
358 بازدید

برای خوش فرم کردن سینه راه های نسبتا زیادی وجود دارد. اگر بخواهیم از عمل های زیبایی بگذریم و روش های معقول تری را انتخاب کنیم، باید به سراغ ورزش برویم. امروز برنافیت شما را با ورزش هایی آشنا خواهد کرد که به زیبا شدن و بهبود فرم سینه ها کمک خواهد کرد. این مطلب هم […]

ناتالی امانوئل- ورزش- برنافیت
تمرین های ورزشی ناتالی امانوئل برای بازی در فیلم بازی تاج و تخت

علاوه بر هوش سرشار و چهره ی معصوم ناتالی امانوئل حتما به شکم تخت و سفت او در نقش میساندی در فیلم بازی تاج و تخت توجه کرده اید. شاید میساندی از ابتدا با همین بدن به دنیا آمده، اما امانوئل باید سخت ورزش می کرد تا شکمش را کاملا آب کند. به همین منظور […]

فرم پا- ورزش- برنافیت
برای اصلاح فرم پا چه ورزشی انجام بدهیم؟

انتخاب ورزش صحیح نقش مهمی در اصلاح فرم پا دارد. ورزش ها نباید به صورت تصادفی انجام شوند، بلکه باید با توجه به ساختار بدن شما انتخاب شوند. برخی از افراد باید ماهیچه های خارجی پا را تقویت کنند و ماهیچه های داخلی را کشش دهند. در حالیکه برخی دیگر باید معکوس آن را انجام […]

یبوست- ورزش- برنافیت
اگر یبوست دارید این ورزش را انجام ندهید

وقتی به دنبال دلیل یبوست هستید، به ندرت ممکن است ذهنتان به ورزش خطور کند. همه ی ما اغلب به ورزش به عنوان یک حرکت سالم نگاه می کنیم، اما جالب است بدانید که برخی از ورزش ها با شوک به بدن و فرآیندهای داخلی آن منجر به مشکلات گوارشی می شود. البته سیستم گوارشی […]

موفقیت و انگیزه

استقامت روانی - برنافیت
چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟
22 خرداد 1398
178647 بازدید

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی شود […]

مدل 22 ساله با سندرم داون، دختری که ثابت کرد معلولیت محدودیت نیست

مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]

زنان قوی- برنافیت
زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مصاحبه شغلی- موفقیت- برنافیت
چگونه از یک مصاحبه شغلی سربلند بیرون بیاییم

در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  مصاحبه […]

تغذیه

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
12 خرداد 1398
112 بازدید

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]

کاهش وزن با خرما- برنافیت
کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]

رژیم چاقی- تغذیه- برنافیت
رژیم چاقی: بهترین غذاها برای افزایش وزن سالم

اهمیت رژیم چاقی از آن جهت است که برای برخی از افراد افزایش وزن به اندازه ی کاهش وزن سخت است. اما خوشبختانه تنها افزودن برخی از غذاها به برنامه ی روزانه می تواند تلاش شما را برای چاقی مفید و موثر کند. در ادامه روش هایی برای افزایش وزن سالم و ماهیچه سازی به […]

مواد غذایی قلیایی- تغذیه- برنافیت
تاثیر شگفت انگیز مواد غذایی قلیایی (آلکالاین) بر روی چربی سوزی

مواد غذایی قلیایی بدن افراد را از چاقی، مشکلات سلامتی و بد اخلاقی حفظ می کند. سلامت، شکل بدن و طول عمر به تعادل اسیدها و بازها در بدن بستگی دارد. اگر اشکالی در تعادل بدن ایجاد شود، کل بدن با مشکل مواجه خواهد شد. متاسفانه رژیم غذایی افراد مدرن پر از غذاهای اسیدی است، […]