دسته بندی :

موفقیت و انگیزه

، 66 نوشته
توصیه هایی برای داشتن زندگی بهتر از زبان یک روانشناس
موفقیت و انگیزه

توصیه هایی برای داشتن زندگی بهتر از زبان یک روانشناس

1395/06/10
2133بازدید
موفقیت و انگیزه

به عنوان یک متخصص و روانشناس با افراد مختلفی صحبت کرده ام. با چشم ذهنم می بینم، با گوش دلم می شنوم و چیزهایی را حس می کنم که دیگران حس نمی کنند. با افراد منحصر به فردی در ارتباطم. در اینجا برخی از تجربه های خود را برای داشتن زندگی بهتر به اشتراک می […]

موفقیت و انگیزه

راهکارهایی برای تقویت حافظه

1395/06/08
1208بازدید
موفقیت و انگیزه

تقویت حافظه یکی از دغدغه های انسان مدرن است. با تغییر سبک زندگی و فراگیرتر شدن استرس حافظه ی بشر هم رو به زوال می رود. انواع و اقسام بیماری های فکری و عصبی زاییده ی استرس دنیای امروز است. تقویت حافظه به شما کمک می کند تا به بیماری هایی چون زوال عقلی، آلزایمر […]

این روش های یوگا ، نگرشتان را نسبت به زندگی عوض می کند
موفقیت و انگیزه

این روش های یوگا ، نگرشتان را نسبت به زندگی عوض می کند

1395/06/04
1702بازدید
موفقیت و انگیزه

“همه چیز یک شبه تغییر کرد” این جمله را یکی از شاگردان یوگا من در مورد زمانی که یک تصادف ماشین، زندگیش را عوض کرده بود گفت. در آن زمان او 21 ساله بود. نامش بریتنی بود به پرستاری علاقه داشت و سال آخر دانشگاه در رشته ی پرستاری بود. ولی آن حادثه ی رانندگی زندگی […]

چگونه با اختلال ترس از دست دادن یا فومو مقابله کنیم
موفقیت و انگیزه

چگونه با اختلال ترس از دست دادن یا فومو مقابله کنیم

1395/05/24
10349بازدید
موفقیت و انگیزه

در سال 2013 کلمه ی جدیدی به دیکشنری آکسفورد اضافه شد و البته هر سال لغت جدیدی به آن اضافه می شود. اما این لغت جدید به نظر من بسیار مهم است، چرا که به وضعیت زندگی و ذهن ما اشاره دارد. این لغت “فومو” است. این لغت بدان معناست که شما ممکن است به […]

علائمی که نشان می دهد منتقد درونی شما خارج از کنترل است
موفقیت و انگیزه

علائمی که نشان می دهد منتقد درونی شما خارج از کنترل است

1395/05/24
1715بازدید
موفقیت و انگیزه

آیا تاکنون با منتقد درونی خود ملاقات کرده اید، همان دختر یا پسر بدجنس درون شما را می گویم. این همان صدای ایرادگیر درون شماست که دائم می گوید شما خوب، باهوش، زیبا و یا خوش اندام نیستید. نکته اینجاست که همه ی ما دارای منتقد درونی هستیم، تفاوت در اینجاست که برخی یاد گرفته […]

شش تمرین شفا بخش خودمراقبتی برای زمانی که دنیای شما آشفته می شود
موفقیت و انگیزه

شش تمرین شفا بخش خودمراقبتی برای زمانی که دنیای شما آشفته می شود

1395/05/19
3256بازدید
موفقیت و انگیزه

در طول هفته های اخیر، اخبار زیادی در مورد اورلاندو، بغداد، ترکیه، نیس، دالاس، باتون روژ و سنت پل شنیده ایم. گاهی اوقات، وقتی با حوادث وحشتناک مختلف برخورد می کنیم، چرخه ی رویدادهای غم انگیز برایمان خیلی سخت به نظر می رسد. برای انسان های حساس، این اخبار آزار دهنده است. این مهم است که هوشیار […]

1 5 6 7