اینفوگرافیک
، 13 نوشته
ویتامین هایی که موجب سلامت پوست می شوند
ویتامین ها سلامت بدن را تامین می کنند. به علاوه چون حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند، پوست را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث زیبایی و شادابی آن می شوند. برای مثال ویتامین A، خاصیت ارتجاعی داشته و بافت پوست را بهبود می بخشد. ویتامین C نیز از طریق جریان خون […]
راهکارهایی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
سیاهی دور چشم معمولا علامت خستگی یا بیماری خاصی نیست، اما باعث می شود خسته، ناخوش و یا حتی پیرتر به نظر برسید. از همه بدتر، اعتماد به نفس تان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. بهترین راه برای از بین بردن این عارضه شناسایی عواملی است که در بروز آن موثر است، […]
راهنمای استفاده از ضد آفتاب
خورشید در حال درخشیدن است و آفتاب گرم تابستانی شما را به سوی ساحل می کشاند، اما قرار گرفتن بیش از حد در زیر نور خورشید روی پوست شما آثار دائمی بدی خواهد گذاشت. هر چه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید، آسیب بیشتری در طولانی مدت به پوست شما وارد خواهد شد. تماس […]
ادویه هایی که چربی شکم را به سرعت آب می کند
برخی از افراد به دلیل مشغله ی زیاد فرصت کافی برای ورزش کردن را ندارند. فلفل (که حاوی کپسایسین است)، دارچین، زردچوبه و پیاز و سیر از جمله ادویه هایی هستند که به آب کردن چربی شکم کمک می کنند و موجب تناسب اندام می شوند. برای آگاهی از عملکرد آنها اینفوگراف زیر را مطالعه […]
با کاربردهای شگفت انگیز لیمو در زیبایی آشنا شوید
شما ممکن است لیموناد و مرغ لیمو را بیشتر دوست داشته باشید، اما پوست و موی شما خود لیمو را بیشتر دوست دارند. لیمو دارای فواید و کاربردهای شگفت انگیزی در زیبایی می باشد. در اینجا به برخی از کاربردهای شگفت انگیز لیمو اشاره شده است. کاری از گروه محتوای برنافیت
در فصل بهار برای مراقبت از پوست چه کنیم؟
وقتی زمان مراقبت از پوست و مو فرا می رسد، به هیچ وجه نباید آن را نادیده بگیرید. پوست، بزرگترین عضو بدن است، بنابراین باید بیشترین مراقبت را در سلامت و زیبایی آن به عمل آورد. چالش برانگیزترین بخش مراقبت از پوست زمانی است که فصل ها عوض می شوند، چرا که با تغییر فصل […]
روتین های مراقبت از پوست
روتین های مراقبت از پوست شامل چهار قدم است که می توانید در اینفوگراف زیر با آن ها آشنا شوید. قدم اول: پاک کننده قدم دوم: لایه برداری از پوست [box type=”note”]میکرودرم یک روش غیرتهاجمی برای پاکسازی پوست می باشد. در میکرودرم، علاوه بر لایه برداری پوست، رشد کلاژن نیز تحریک می شود. از این […]
ایده هایی برای رنگ های مناسب در آرایش عروس
انتخاب یک مدل آرایشی مناسب برای آرایش عروس به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. اولین چیزی که باید انتخاب کنید یک تم مکمل برای آرایش کلی شماست. در اینجا به چهار سبک آرایشی اشاره شده است که می توانید آن ها را انتخاب کنید. قبل از گرفتن تصمیم نهایی چندین سبک را بر روی صورت خود امتحان […]
چگونه یک روز ناخوشایند را پشت سر بگذاریم؟
برخی از روزها دنیا به کامتان نیست، اما این بدان معنا نیست که این مشکل را باید تحمل کنید و با آن کنار بیایید. حتی اگر نمی توانید چیزهایی که شما را ناراحت می کند تغییر دهید، می توانید از این موضوع به نفع خود بهره بگیرید. اما آیا واقعا اطمینان دارید که قادر به […]
برای سوزاندن کالری جانک فودها، چه میزان ورزش هوازی نیاز است؟
تنها فکر کردن به میزان سوزاندن کالری پس از مصرف یک همبرگر بزرگ، حرکتی هوشمندانه است. آیا می خواهید با خیال راحت یک همبرگر بزرگ بخورید؟ پس کتانی هایتان را به پا کنید. البته شما نمی خواهید همه ی کالری های مصرفیتان را با ورزش بسوزانید، بلکه می خواهید کمی از آن انرژی را برای […]
