وحیده مصطفی لو

وحیده مصطفی لو از استان گلستان هستم. به شدت از مریض شدن می‌ترسیدم. از زمانی که فهمیدم اگه چاق بمونم قراره کلی مریضی بیاد سمتم، کلی استرس اومد سمتم، دیگه بعد از زایمان فرزند دومم کلی ترس افتاده بود توی جونم که قراره همه‌ی مریضی‌های عالم بیاد سمت من.
همیشه با خودم می‌گفتم من مادر سالمی باید باشم. اما به نظر شما با این همه اضافه وزنی که داشتم آیا امکان داشت؟! یه روزی بلاخره برای آینده بچه‌ها و سلامتی خودم یه تصمیم جدی گرفتم و با خودم گفتم باید وزنت رو بیاری پایین تا آینده دچار مشکل نشی.
کوچولوهای دوست داشتنی من به یه مادر سالم احتیاج داشتن، کسی که بتونه از این فرشته‌ها به خوبی مراقبت کنه. نه مادر که خودش به خاطر مریضی که داره یکی باید از خودش مراقبت کنه.
قبلنا همسرم با رژیم برنافیت وزنش رو اورده بود پایین، اون زمان من هنوز نیازی نمی‌دیدم که بخوام رژیم بگیرم.
با این حال کنار همسرم یه مدت خیلی کوتاه رژیم گرفتم. اون زمان با رژیم برنافیت وزنم رو کم کردم ولی مشکل اصلی که داشتم این بود که اصلا دوست نداشتم وزنم رو کم کنم. اون زمان اصلا فکر نمی‌کردم که ممکنه چاقی چقدر خطرناک باشه. به خاطر همین موضوع یه جورایی به اجبار همسرم وزنم رو کم کردم. بعد از این که باردار شدم، مجدد وزنم بعد از زایمان برگشت.
اما این سری که رژیم گرفتم خیلی متفاوت بود، چون خودم سر ذوقی که داشتم، رفتم سراغ رژیم گرفتن. از زمانی که بچه‌ی دومم به دنیا اومد همیشه به خودم می‌گفتم باید مادر سالمی برای فرزندم باشم. باید از این به بعد تمام تلاشم رو بکنم که سلامتیم حفظ بشه.
همین موضوع باعث شد که تصمیم بگیرم توی برنامه غذایی برنافیت دکترکرمانی ثبت نام کنم. به هیچ عنوان اعتقادی به دمنوش‌های لاغری ندارم. تبلیغات زیادی توی زمینه دمنوش و قرص لاغری یا حتی عمل جراحی دیدم. من اصلا دوست نداشتم اینجوری لاغر بشم.
می‌خواستم همیشه از روش صحیح می‌خواستم کاهش وزن داشته باشم. همیشه می‌دونستم که این روش‌ها عوارض زیادی به دنبال داره. با توجه به این که قبلا تجربه خوبی از رژیم برنافیت دکترکرمانی داشتم، مجدد این رژیم غذایی رو انتخاب کردم. چون شوهر قبلا با رژیم برنافیت وزن کم کرده بود و برای همین تصمیم گرفتم باز با رژیم برنافیت وزنم رو کم کنم.
توی خانواده ما اصلا هیچ کس دچار اضافه وزن نبود، فقط من بودم که دچار اضافه وزن بودم. چاقی به هیچ عنوان ارثی نیست و من کاملا این موضوع رو کاملا باور دارم. به عنوان مثال ریزه‌خواری، پرخوری کردن یا حتی بد غذا خوردن تمام این مسائل دلیل بر چاق شدن می‌شود. همین که جلوی شکم رو نگیری و هرچی که دوست داشتی بخوری، همین می‌شه دیگه! دچار اضافه وزن می‌شی.
من زمانی که می‌خواستم رژیم رو شروع کنم برنامه غذایی روزمنو رو انتخاب کردم. به خاطر این که مادر بودم باید طبق سلیقه بچه‌ها غذا درست می‌کردم که غذا رو دوست داشته باشن، همین مهم‌ترین مسئله‌ای بود که برام ارزش داشت که کنار همسرم و بچه‌هام غذا بخورم.