سارا شهبازپور

گه گاهی پیاده‌روی می‌کردم و به شدت توی کاهش وزنم تاثیر گذار بود ، ولی خب حرف اول برای کاهش وزنو یه رژیم غذایی اصولی می‌زنه. هر مهمونی که می‌رفتم به قدری رژیمم نرمال بود که هیچ کس حتی متوجه نمی‌شد من رژیم هستم.
تا این که بعد از 2 ماه با گذشت زمان لاغر شدم و همه‌ی اعضای خانواده از تغییر من با خبر شدن. از زمانی که بهشون گفتم طی این مدت من رژیم بودم و شماها نفهمیدید تعجب کرده بودن.
دیگه سر هر سفر‌ه‌ای می‌شستم، می‌دونستم چیو چقدر باید بخورم و ترفند‌های لاغری رو متوجه شدم بودم و به راحتی پیروی می‌کردم. خداروشکر طی دوره رژیمم اصلا دچار مشکل خاصی نشدم و به راحتی به رژیمم پایبند بودم و به مرور زمان وزن کم کردم.
طی 3 ماهی که گذشت یعنی دقیقا تا اواخر آذر تونستم خداروشکر 23 کیلو وزن کم کنم. طی دوره رژیمم هر سوالی داشتم از پشتیبان‌های اختصاصی برنافیت می‌پرسیدم و به سرعت جواب منو می‌دادن.
یکم اوایل رژیم ناامید بودم و خیلی روحیه خوبی نداشتم. با خودم همیشه می‌گفتم اینم عین بقیه رژیم‌هاس و نمی‌تونم به راحتی وزن کم کنم. ولی همیشه پشتیبان‌ اختصاصی که داشتم بهم انگیزه و امید می‌داد و باهام کلی حرف می‌زد و من واقعا ازشون کلی ممنونم.

البته توی این راه همسرم کلی منو حمایت می‌کرد و بهم روحیه می‌داد. ولی یه سری‌ها هم بودن که فقط آیه‌ی یاس می‌خوندن و هعی می‌گفتن اینم مثل بقیه رژیم‌هایی که امتحان کردی هیچ بدردی نمی‌خوره.
ولی خب این حرفا منو بدتر شیر می‌کرد که به رژیمم پایبند باشم و پر قدرت‌تر به رژیمم ادامه بدم. اوایل که خیلی ناامید بودم همیشه می‌رفتم عکس نتایج رژیم برنافیت رو نگاه می‌کردم و داستان‌هاشون رو می‌خوندم عین تو که الان داری داستان منو می‌خونی.
همین کلی امیدوارم می‌کرد. همیشه به خودم می‌گفتم ببین سارا اینا هم شرایط جسمانی مشابه به تو رو داشتن و الان موفق شدن و به وزن ایده‌ال خودشون رسیدن، پس تو چرا نتونی؟ همین باعث می‌شد انگیزه‌ام چند برابر بشه و به هدفم زودتر نزدیک بشم.
اولین باری که رفتم روی ترازو بعد از 2 هفته خیلی خیلی حس خوبی داشتم و کلی ذوق کرده بودم ولی هیچ وقت اون زمان رو یادم نمی‌ره. باورم نمی‌شد که 4 کیلو وزن کم کردم، به شدت خوشحال بودم و امیدوار شدم. این باعث شد به رژیمم پایبند بمونم و پر قدرت‌تر به راهم ادامه بدم.
رژیم برنافیت به شدت بی نقص و کامله، جوری که به هر کسی می‌رسم معرفیش می‌کنم و می‌گم حداقل یه بارم شده امتحان کن، مطمئن باش پشیمون نمی‌شی. منم یه مدت به شدت ناامید بودم از این قضیه ولی الان رو ببین، من تونستم 22 کیلو وزن کم کنم و واقعا هم شد!