تاده اجاقلیان

تو برنامه رژیم برنافیت ثبت نام کردم و داستان لاغری من از اون موقع شروع شد. زمانی که می‌خواستم رژیمم رو شروع کنم، پشتیبان‌های اختصاصی به من توصیه کردن که لیست غذایی پرپروتئین رو انتخاب کنم. علاوه بر رژیم غذایی سالم، مرتب پیاده‌روی هم داشتم.
به خاطر این که پشتیبان اختصاصیم بهم گفته بود اگه کنار برنامه غذایی پرپروتئین ورزش کنم، وزن بیشتری کم می‌کنم. واقعا از انتخابم راضی بودم، چون خیلی خوب وزن کم کردم.
اولش که برنامه غذاییم رو دیدم فکر کردم برنامه غذایی برای افزایش وزن هست، کلی تعجب کردم چون قبلا که رژیم گرفته بودم محدودیت غذایی داشتم. فقط باید غذاهای آب پز می‌خوردم. مثل سینه مرغ آب پز، اما وقتی برنامه رژیم غذایی برنافیت رو دیدم، زمین تا آسمون فرق داشت. شاید باورتون نشه من توی رژیم لازانیا هم داشتم!
همیشه با خودم تصور می‌کردم مگه می‌شه آدم این چیزا رو بخوره و لاغر بشه! دیدم نه واقعا شدنی هست. هر چی که دوست داشتم رو می‌خوردم تازه لاغر هم می‌شدم. اپلیکیشن برنافیت خیلی کمکم کرد چون مقدار هر غذا رو برای من تعیین می‌کرد.
فقط تو دوران رژیم دچار استپ وزن شدم، نه یبوست نه ریزش مو داشتم. زمانی که دچار استپ وزن شدم، پشتیبان اختصاصیم بهم پیشنهاد داد که رژیم فستینگ رو بگیرم.

چند روز که از رژیم فستینگ پیروی کردم خیلی زود از استپ وزن خلاص شدم و مجدد روند کاهش وزنم شروع شد. هر وقت مهمونی می‌رفتم، سعی می‌کردم برای خودم بیشتر سالاد بریزم، بعضی وقت‌ها هم که تو رودربایستی قرار می‌گرفتم خیلی راحت می‌گفتم دکترم اجازه بهم نمی‌ده بیشتر از این غذا بخورم. به همین راحتی! آخه سلامتی آدم که تعارف بردار نیست که…
پشتیبان‌ اختصاصیم فوق العاده خوب بود هر وقت هر سوالی داشتم در اولین فرصت بهم جواد می‌داد. طی این مسیر حامی من همسرم بود و کلی از من حمایت می‌کرد و تا آخرین لحظه با من همراه بود.
همیشه همسرم هوای منو داشت، برام غذا و میان وعده‌های خوشمزه درست می‌کرد. همین که کاهش وزن داشتم، منو کلی تشویق می‌کرد. حمایت‌ خانمم باعث شد انگیزه بیشتری بگیرم و به رژیمم پایبند باشم.
یه سری لباس‌هایی داشتم که اصلا اندازم نمی‌شد ولی وقتی وزنم اومد پایین اونا رو پوشیدم و عاشق خودم شدم. الان به خودم افتخار می‌کنم که انقدر اراده قوی داشتم.
راستش من قبل این که با رژیم برنافیت آشنا بشم به فکر عمل جراحی بودم و کلی از عوارضش ترس داشتم ولی خداروشکر که این ریسک رو نکردم و با کمک برنافیت بدون هیچ عوارضی وزن خودم رو کم کردم.
چون خیلی شنیده بودم کسایی که عمل کردن، متاسفانه جونشون رو از دست داده بودن یا حتی دوباره وزنشون برگشته بود. خلاصه که بدون می‌تونی یکی از رکوردارهای برنافیت باشی اینو بهت قول می‌دم.