چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed”  align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ]یکی از روش های آسان برای سوزاندن چربی های شکم مصرف آب زنجبیل است، چرا که پروسه ی لاغری و چربی سوزی را تسریع می کند. زنجبیل به سوزاندن چربی ها کمک می کند، عمل هضم را بهبود می بخشد و از احتباس مایعات و التهاب در بدن جلوگیری می کند. فواید ضد التهابی زنجبیل، موجب کاهش التهاب و در نتیجه کاهش وزن می شود.[/iconbox]


بسیاری از افراد برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های موضعی به هر کاری دست می زنند، مثلا مصرف فست فودها را قطع می کنند، ورزش می کنند و مکمل مصرف می کنند. حتی گاهی پس از کاهش وزن، ممکن است با چربی های شکمی سر و کار داشته باشید که به سختی می توان از شر آنها خلاص شد. ورزش های شکمی بسیاری وجود دارند که به کاهش وزن و کاهش سایز کمک می کنند، اما یکی از روش های آسان برای سوزاندن چربی های شکم مصرف آب زنجبیل است، چرا که پروسه ی لاغری و چربی سوزی را تسریع می کند. در ادامه ی مقاله به فواید مصرف آب زنجبیل و طرز تهیه ی آن اشاره شده است.

حتما بخوانید: چه روش هایی برای لاغری موضعی و کاهش سایز وجود دارد؟

فواید مصرف آب زنجبیل

  • زنجبیل به سوزاندن چربی ها کمک می کند، عمل هضم را بهبود می بخشد و از احتباس مایعات و التهاب در بدن جلوگیری می کند.
  • به طور کلی، نه تنها زنجبیل به کنترل و حفظ وزن کمک می کند، بلکه چربی های شکمی را نیز کاهش می دهد.
  • زنجبیل، با سلول های چربی در بدن، به ویژه چربی های ناحیه ی شکم مقابله می کند.
  • فواید ضد التهابی زنجبیل، موجب کاهش التهاب و در نتیجه کاهش وزن می شود.
  • زنجبیل از احتباس مایعات و نفخ شکم شکم جلوگیری می کند و بدین ترتیب موجب کاهش وزن می شود.

پیشنهاد برنافیت: چاشنی هایی که به کاهش وزن کمک می کنند

مواد مورد نیاز

برای تهیه ی آب زنجبیل به تنها چیزهایی که نیاز دارید، ۳ سانتی متر ریشه ی زنجبیل تازه و یک فنجان آب است.

طرز تهیه

زنجبیل را تکه تکه کنید و بگذارید برای ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب باقی بماند. سپس تکه های زنجبیل را در آب فشار دهید و آن را ولرم کنید و بنوشید. برای بهبود طعم آن، می توانید لیمو یا عسل نیز به آن اضافه کنید.

توجه: برخی از افراد به دلیل فعل و انفعالات زنجبیل با داروهای دیگر، نمی توانند زنجبیل مصرف کنند. اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، پیش از مصرف زنجبیل یا ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]