فواید مصرف چای سیاه بر روی پوست، مو و کاهش وزن

چای سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است که سموم را از بدن خارج می کند و با کاهش ژن های موثر بر روی التهاب، موجب کاهش چربی های احشایی می شود. مصرف چای سیاه به صورت خوراکی و موضعی موجب کاهش جوش، پیشگیری از چین و چروک و پیری پوست، پیشگیری از عفونت های پوستی و کاهش پف زیر چشم ها می شود. علاوه بر پوست، مصرف چای بر روی مو نیز تاثیر دارد و موجب کاهش ریزش مو، افزایش رشد و درخشندگی آنها می شود.

چینی ها در حدود ۴۰۰۰ سال پیش به این نتیجه رسیدند که یکی از رازهای سالم ماندن، آغاز کردن روز با یک فنجان چای سیاه است. فواید این چای بی شمار است، چرا که حاوی آنتی اکسیدان و فیتو مغذی هاییست که سموم را از بدن خارج می کند. مهم ترین ماده ی مفید موجود در چای سیاه آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است. میزان بسیار کمی سدیم، پروتئین و کربوهیدرات نیز در آن موجود می باشد. علاوه بر این مواد مغذی، چای دارای فواید زیادی بر روی زیبایی پوست و مو و کاهش وزن می باشد.

کمک به کاهش وزن

چای سیاه- کاهش وزن- برنافیت

درست همانند چای سبز، چای سیاه نیز اگر با ایجاد کمی تغییرات در سبک زندگی مصرف شود، می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که چای سیاه با کاهش ژن های موثر بر روی التهاب، موجب کاهش چربی های احشایی می شود. از آنجا که التهاب طولانی مدت در بدن، منجر به چاقی می شود، نوشیدن چای سیاه می تواند از چاقی ناشی از التهاب جلوگیری کند. علاوه بر این، سطح تری گلیسرید را نیز کاهش می دهد.

پیشنهاد برنافیت: آیا قهوه سبز برای کاهش وزن مفید است؟

 پیشگیری از عفونت های پوستی

چای سیاه- پوست- برنافیت

پوست، بزرگترین عضو بدن است، اما از آنجا که بسیار ظریف است به مراقبت بیشتری نیاز دارد. کاتچین و فلانوئیدهای موجود در چای، از عفونت های پوستی جلوگیری می کنند. بنابراین، اگر به عفونت های پوستی مبتلا هستید، علاوه بر مصرف داروها می توانید چای سیاه بنوشید.

کاهش پف زیر چشم ها

پف زیر چشم ها، یک مشکل اساسی برای زنان و مردان محسوب می شود، چرا که بر روی زیبایی تاثیر دارد و ممکن است به چین و چروک های زودرس منجر شود. برای کاهش پف چشم ها می توانید چای کیسه ای و یا پنبه ی آغشته به چای را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی چشم های خود قرار دهید.

پیشگیری از پیری زودرس

چای سیاه- پیشگیری از پیری- برنافیت

آنتی اکسیدان و پلی فنول های موجود در چای، پوست را در برابر پیری زود رس و چین و چروک ها محافظت می کند. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که چای، بیان ژن هایی را که آنزیم های تجزیه کننده ی کلاژن را تولید می کند، کاهش می دهد. چای سیاه، نسبت به انواع چای ها، ماده ی ضد پیری موثرتری محسوب می شود.

محافظت از پوست در برابر اشعه های فرابنفش

چای سیاه- زیبایی- برنافیت

اشعه های فرا بنفش، یکی از دلایل اصلی تغییر رنگ، سرطان و دیگر مشکلات پوستی می باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن چای موجب محافظت از پوست و بهبود مشکلات پوستی حاصل از اشعه های مضر فرابنفش می شوند. برای تسکین پوست، علاوه بر نوشیدن چای، می توان آن را به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کرد.

 بهبود جوش های پوستی

چای سیاه- آکنه- برنافیت

برای درمان جوش های صورت، استفاده از گیاهان دارویی، بسیار موثر تر از مواد شیمیایی قوی و خشن است. ویژگی های آنتی اکسیدانی چای سیاه، موجب خارج شدن سموم از بدن و کاهش جوش ها می شود. شما می توانید یک تکه پنبه ی تمیز را به چای آغشته کرده، روی جوش های خود بگذارید تا در عرض چند هفته پوست شما عاری از هر گونه جوش شود.

پیشگیری از ریزش مو

چای سیاه- پیشگیری از ریزش مو- برنافیت

چای، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و استرس را کاهش می دهد. این دو عامل، عوامل مهمی در پیشگیری از ریزش مو محسوب می شوند. به علاوه، محققان ژاپنی بر این باورند که مصرف موضعی چای سیاه بر روی پوست سر، به رشد موها نیز می تواند کمک کند.

 افزایش درخشندگی موها

چای سیاه، موجب افزایش درخشندگی و طراوت موهای شما می شود. پس از شستن موها با یک شامپوی ملایم، به عنوان آخرین آب کشی از چای استفاده کنید. این کار را به مدت چند هفته انجام دهید تا موهای شما درخشان تر و صاف تر شود.

 به عنوان رنگ موی طبیعی

چای سیاه- رنگ موی طبیعی- برنافیت

تون قرمز یا مشکی چای، یک رنگ موی طبیعی فوق العاده ایجاد می کند. می توانید حنا را با چای سیاه مخلوط کرده و آن را به خوبی بر روی سر خود بمالید. ۱ تا ۲ ساعت روی موهای خود بگذارید، سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.

پیشنهاد برنافیت: بایدها و نبایدهای استفاده از رنگ مو

کاری از گروه محتوای برنافیت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

مترجم: مریم اصیلی

مترجم: مریم اصیلی

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
3 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]