فواید مصرف چای سیاه بر روی پوست، مو و کاهش وزن

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed” align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ]چای سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است که سموم را از بدن خارج می کند و با کاهش ژن های موثر بر روی التهاب، موجب کاهش چربی های احشایی می شود. مصرف چای سیاه به صورت خوراکی و موضعی موجب کاهش جوش، پیشگیری از چین و چروک و پیری پوست، پیشگیری از عفونت های پوستی و کاهش پف زیر چشم ها می شود. علاوه بر پوست، مصرف چای بر روی مو نیز تاثیر دارد و موجب کاهش ریزش مو، افزایش رشد و درخشندگی آنها می شود. [/iconbox]

چینی ها در حدود 4000 سال پیش به این نتیجه رسیدند که یکی از رازهای سالم ماندن، آغاز کردن روز با یک فنجان چای سیاه است. فواید این چای بی شمار است، چرا که حاوی آنتی اکسیدان و فیتو مغذی هاییست که سموم را از بدن خارج می کند. مهم ترین ماده ی مفید موجود در چای سیاه آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است. میزان بسیار کمی سدیم، پروتئین و کربوهیدرات نیز در آن موجود می باشد. علاوه بر این مواد مغذی، چای دارای فواید زیادی بر روی زیبایی پوست و مو و کاهش وزن می باشد.

کمک به کاهش وزن

چای سیاه- کاهش وزن- برنافیت

درست همانند چای سبز، چای سیاه نیز اگر با ایجاد کمی تغییرات در سبک زندگی مصرف شود، می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که چای سیاه با کاهش ژن های موثر بر روی التهاب، موجب کاهش چربی های احشایی می شود. از آنجا که التهاب طولانی مدت در بدن، منجر به چاقی می شود، نوشیدن چای سیاه می تواند از چاقی ناشی از التهاب جلوگیری کند. علاوه بر این، سطح تری گلیسرید را نیز کاهش می دهد.

پیشنهاد برنافیت: آیا قهوه سبز برای کاهش وزن مفید است؟

 پیشگیری از عفونت های پوستی

چای سیاه- پوست- برنافیت

پوست، بزرگترین عضو بدن است، اما از آنجا که بسیار ظریف است به مراقبت بیشتری نیاز دارد. کاتچین و فلانوئیدهای موجود در چای، از عفونت های پوستی جلوگیری می کنند. بنابراین، اگر به عفونت های پوستی مبتلا هستید، علاوه بر مصرف داروها می توانید چای سیاه بنوشید.

کاهش پف زیر چشم ها

پف زیر چشم ها، یک مشکل اساسی برای زنان و مردان محسوب می شود، چرا که بر روی زیبایی تاثیر دارد و ممکن است به چین و چروک های زودرس منجر شود. برای کاهش پف چشم ها می توانید چای کیسه ای و یا پنبه ی آغشته به چای را به مدت 20 دقیقه بر روی چشم های خود قرار دهید.

پیشگیری از پیری زودرس

چای سیاه- پیشگیری از پیری- برنافیت

آنتی اکسیدان و پلی فنول های موجود در چای، پوست را در برابر پیری زود رس و چین و چروک ها محافظت می کند. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که چای، بیان ژن هایی را که آنزیم های تجزیه کننده ی کلاژن را تولید می کند، کاهش می دهد. چای سیاه، نسبت به انواع چای ها، ماده ی ضد پیری موثرتری محسوب می شود.

محافظت از پوست در برابر اشعه های فرابنفش

چای سیاه- زیبایی- برنافیت

اشعه های فرا بنفش، یکی از دلایل اصلی تغییر رنگ، سرطان و دیگر مشکلات پوستی می باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن چای موجب محافظت از پوست و بهبود مشکلات پوستی حاصل از اشعه های مضر فرابنفش می شوند. برای تسکین پوست، علاوه بر نوشیدن چای، می توان آن را به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کرد.

 بهبود جوش های پوستی

چای سیاه- آکنه- برنافیت

برای درمان جوش های صورت، استفاده از گیاهان دارویی، بسیار موثر تر از مواد شیمیایی قوی و خشن است. ویژگی های آنتی اکسیدانی چای سیاه، موجب خارج شدن سموم از بدن و کاهش جوش ها می شود. شما می توانید یک تکه پنبه ی تمیز را به چای آغشته کرده، روی جوش های خود بگذارید تا در عرض چند هفته پوست شما عاری از هر گونه جوش شود.

پیشگیری از ریزش مو

چای سیاه- پیشگیری از ریزش مو- برنافیت

چای، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و استرس را کاهش می دهد. این دو عامل، عوامل مهمی در پیشگیری از ریزش مو محسوب می شوند. به علاوه، محققان ژاپنی بر این باورند که مصرف موضعی چای سیاه بر روی پوست سر، به رشد موها نیز می تواند کمک کند.

 افزایش درخشندگی موها

چای سیاه، موجب افزایش درخشندگی و طراوت موهای شما می شود. پس از شستن موها با یک شامپوی ملایم، به عنوان آخرین آب کشی از چای استفاده کنید. این کار را به مدت چند هفته انجام دهید تا موهای شما درخشان تر و صاف تر شود.

 به عنوان رنگ موی طبیعی

چای سیاه- رنگ موی طبیعی- برنافیت

تون قرمز یا مشکی چای، یک رنگ موی طبیعی فوق العاده ایجاد می کند. می توانید حنا را با چای سیاه مخلوط کرده و آن را به خوبی بر روی سر خود بمالید. 1 تا 2 ساعت روی موهای خود بگذارید، سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.

پیشنهاد برنافیت: بایدها و نبایدهای استفاده از رنگ مو

کاری از گروه محتوای برنافیت

می‌خوای ثابت کنی که می‌تونی به وزن ایده آلت برسی ؟

اصولی و تخصصی ترین برنامه رژیم غذایی رو از برنافیت دریافت کن کنارت هستیم تا سریع تر لباسی که دوست داری رو بپوشی

از همین الان شروع کن تا زودتر به هدفت برسی!
5/5

به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
guest
3 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments