رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

سبک زندگی

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

26 اسفند 1395
1160بازدید

ساماندهی منزل نه تنها موجب کاهش استرس می شود، بلکه به دلیل انجام برخی از فعالیت ها می تواند موجب کاهش وزن شما نیز بشود. در این مقاله به راهکارهایی اشاره شده که برای ساماندهی و خانه تکانی عید مفید می باشد.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

از به تاخیر انداختن کارها در خانه تکانی عید دوری کنید.

از جملات "بعدا این کار را انجام می دهم"، "الان وقت انجام این کار را ندارم" و جملات این چنینی بپرهیزید. وقتی از کلمه ی بعدا استفاده می کنید، در واقع ساماندهی زندگی خود را به تاخیر انداخته اید. دست از تعویق بردارید و از خریدن چیزهای جدیدی که به آن نیاز ندارید، بپرهیزید.

 

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

برای خانه تکانی عید از وسایل کوچک آغاز کنید.

هر روز تنها یک جعبه را تمیز کنید. یک تایمر را روی 10 دقیقه بگذارید و برای ده دقیقه به کارهای خانه بپردازید. با این قدم های کوچک می توانید، کارهای بزرگی انجام دهید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

وسایل فرزندانی را که از شما جدا زندگی می کنند، به آنها بازگردانید.

اگر کودکان شما در مکان دیگری زندگی می کنند، اما محل زندگی تان را تبدیل به انبار وسایل کودکی خود کرده اند، در خانه تکانی عید ، وسایلشان را به خودشان بازگردانید. این کار موجب خلوت شدن منزلتان می شود.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

در خانه تکانی عید وسایل خود را به دیگران ببخشید.

گاهی اوقات این کار سختی است، اما سوال اینجاست که آیا با این کار تصور می کنید وسایل خود را دور ریخته اید؟ این تصور را از خود دور کنید و وسایل اضافی که دیگر برای شما کاربردی ندارد را به دیگران ببخشید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

اجازه ندهید نامه های اضافی وارد خانه ی شما شوند.

یک سطل بازیافت در خارج از خانه قرار دهید و هر گاه نامه یا کاغذ اضافی وارد خانه ی شما شد، آنها را درون سطل بریزید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

نقاشی های اضافی کودکان خود را دور بریزید.

یک پوشه بردارید و تمام نقاشی های اضافی کودک خود را درون آن بریزید. یک محدوده ی زمانی در نظر بگیرید و در مورد چیزهایی که نگهداری می کنید، واقع بین باشید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

وسایل اضافی والدینی را که از دنیا رفته اند، دور بریزید.

احساس گناه را دور بریزید. مطمئن باشید که روح والدین شما هیچ دوست ندارد که این وسایل اضافی موجب استرس و احساس گناه شما شود. شما نمی توانید همه چیز را نگهداری کنید. تنها چند عدد از وسایلی که آنها را خیلی دوست دارید و برایشان ارزش زیادی قائلید نگهداری کنید و بقیه را دور بریزید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

اجازه ندهید اسباب بازی های کودکان، فضای خانه ی شما را پر کنند.

زمان خاصی را برای قرار دادن وسایل و اسباب بازی های کودکان اختصاص دهید و به این زمان پایبند بمانید. کودکان به وسایل اضافی نیازی ندارند، آنها تنها به شما نیاز دارند.

تعداد اسباب بازی های کودکان را نیز کم کنید. وقتی می خواهید اسباب بازی جدیدی برایشان خریداری کنید، ابتدا اسباب بازی های قبلی آنها را به کودک دیگری ببخشید. کودکان خود را با این سیستم بار بیاورید تا بفهمند که نمی توانند همه چیز را در یک زمان و با هم داشته باشند.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

خودتان را با عکس های دیجیتال گرفتار نکنید.

تنها عکس هایی را که زیاد دوست دارید در آلبوم نگهداری کنید و از شر عکس های اضافی خلاص شوید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

این قانون ساده را دنبال کنید.

این قانون، بسیار ساده است اما بسیاری از ما آن را جدی نمی گیریم. اگر نمی توانید وسایل اضافی را دور بریزید، حداقل آنها را به جای خود بازگردانید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

نگویید آنقدر مشغولم که به هیچ کاری نمی رسم.

وقتی خانه ی شما به هم ریخته است، هیچ چیز به درستی کار نمی کند. سر و سامان دادن به خانه را یکی از اولویت های خود قرار دهید تا این کار، به روتین روزمره ی شما تبدیل شود.

پیشنهاد برنافیت: چگونه زندگی را سر و سامان دهیم

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

این نکته را بپذیرید که خانه تکانی عید یک شبه انجام نمی شود.

لازم نیست همه ی کارهای خود را به یک شب یا یک هفته ی خاص موکول کنید. خانه تکانی را باید ماه ها قبل از تعطیلات عید آغاز کنید. هر روز یک اتاق یا قسمت کوچکی از خانه را در نظر بگیرید و شروع به تمیز کردن آن کنید. هر روز این کار را انجام دهید تا کارهای کل خانه تکمیل شود. یک راه بسیار آسان این است که ده دقیقه وقت بگذارید، دور خانه بچرخید و یک کیسه را پر از آشغال و کیسه ی دیگر را پر از وسایل اضافی کنید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

 

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

زانودرد
بهترین درمان زانو درد چیست؟
11 خرداد 1400
54 بازدید

بعضی اوقات قسمت زیر کشکک زانو دردی حس می‌شود که یکی از مشکلات رایج بین افراد است و دلایل متعددی نیز دارد. در این مقاله در مورد زانو درد و مسائل مرتبط با آن صحبت خواهیم کرد. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   زانودرد چیست؟ یکی از فعال‌ترین بخش‌های بدن زانو است هنگامی که […]

رازهای افزایش قد که هر کسی باید از آن با خبر باشد

ژنتیک نقش مهمی در افزایش قد افراد ایفا می‌کند؛ هرچند، فاکتورهای دیگری مثل تغذیه و سبک زندگی نیز ممکن است تاثیرگذار باشد. به طور کلی قد یک فاکتور غیر قابل تعریف است و به والدین او بستگی دارد. اگر پدر و مادر هر دو قدشان بلند باشد، احتمالا قد کودک نیز بلند خواهد شد. درست […]

WhatsApp Image 2021 05 24 at 15.49.53 درمان یبوست
بهترین و سریع‌ترین راه درمان یبوست چیست؟

درمان یبوست همواره یکی از دغدغه‌های افرادیست که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند. یبوست در واقع همان کاهش تحرک روده است که در این حالت مدفوع خشک، سفت و دردناک می‌باشد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد درمان یبوست با شما دوستان عزیز صحبت کنیم. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   چرا یبوست می […]

استپ وزن
آیا دکتر کرمانی برای خروج از استپ وزن رژیم دارد؟

استپ وزن زمانی رخ می‌دهد که سه هفته‌ی کامل، وزن بدن هیچ تغییری نکند. این امر کاملا طبیعیست و حداقل یکبار برای هر فردی که کاهش وزن داشته، رخ داده است. وقتی به سختی برای کاهش وزن تلاش می کنید، اما نتیجه ی آن را بر روی ترازو نمی بینید، ممکن است درمانده و ناامید شوید. حتی گاهی […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
72 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

فواید یوگا
فواید یوگا چیست و چرا برای همه‌ی افراد ضروری است؟
09 خرداد 1400
41 بازدید

پیش از آن که به فواید یوگا بپردازیم، باید آن را تعریف کنیم. یوگا در واقع ورزشی است که در آن  ذهن به تمرین می‌پردازد. در یوگا شما هم تمرین کنترل تنفس را دارید و هم روی تمرکز خود کار می‌کنید. بسیاری از مراکز و مدارس یوگای مربوط به خود را آموزش می‌دهند. این روش […]

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

موفقیت و انگیزه

تثبیت وزن
رژیم تثبیت وزن؛ چرا تثبیت وزن از کاهش آن سخت‌تر است؟
28 اردیبهشت 1400
4673 بازدید

پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است. برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم اتخاذ یک سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند. کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر […]

راز موفقیت در رژیم لاغری- رژیم غذایی مناسب برای لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای لاغری - برنافیت دکتر کرمانی
رژیم غذایی مناسب برای لاغری؛ چند راهکار ساده و ارزان برای کاهش وزن
24 خرداد 1400
15 بازدید

یکی از دغدغه‌های انسان امروز، تصحیح عادت‌های اشتباه و روی آوردن به زندگی سالم است. برای اینکه زندگی سالم و وزن مناسبی داشته باشیم، باید از یک رژیم غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنیم. رژیمی که نه تنها به کاهش وزنمان کمک کند، بلکه به بدن ما نیز آسیبی نرساند. با برنافیت دکتر کرمانی همراه […]

رژیم لاغری گروهی
تنهایی با چاقی مبارزه نکنید، با رژیم گروهی برنافیت موفق شوید

انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به ارتباط صمیمی با همنوع، یک امر طبیعی است. همه ما در زندگی روزمره با بهترین دوستان خود در ارتباط هستیم. دوستانی که همکار ما هستند، رفیق قدیمی و یا حتی پدر و مادر ما; پس چرا برای سلامتی و تناسب اندام، دوستی نداشته باشیم؟!! همه ما میدونیم که […]

سوپ رژیمی
با این چند سوپ رژیمی حسابی وزن کم کنید!

سوپ مایعی بسیار غنی و مقوی است که در تغذیه نقش مهمی دارد. وجود کالری کم و مواد مغذی فراوان در انواع آنها، موجب شده تا امروزه سوپ رژیمی به یکی از غذاهای مفید برای لاغری تبدیل شود. مواد مختلفی مثل سبزیجات و پروتئین‌هایی مثل گوشت سفید و قرمز، حبوبات و قارچ و همچنین ادویه […]

رژیم گروهی دکتر کرمانی
نمونه رژیم دکتر کرمانی + معرفی انواع رژیم‌های دکتر کرمانی

اگر در مورد کاهش وزن و لاغری در اینترنت سرچ کرده و یا از اقوام و دوستان درباره‌ی یک برنامه‌ی غذایی پرس و جو کرده باشید، غیرممکن است که نامی از رژیم لاغری دکتر کرمانی نبرده باشد. پیش از آنکه به سراغ نمونه رژیم دکتر کرمانی برویم و با اصطلاحاتی که در این رژیم به […]