رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

سبک زندگی

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

26 اسفند 1395
1134بازدید

ساماندهی منزل نه تنها موجب کاهش استرس می شود، بلکه به دلیل انجام برخی از فعالیت ها می تواند موجب کاهش وزن شما نیز بشود. در این مقاله به راهکارهایی اشاره شده که برای ساماندهی و خانه تکانی عید مفید می باشد.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

از به تاخیر انداختن کارها در خانه تکانی عید دوری کنید.

از جملات "بعدا این کار را انجام می دهم"، "الان وقت انجام این کار را ندارم" و جملات این چنینی بپرهیزید. وقتی از کلمه ی بعدا استفاده می کنید، در واقع ساماندهی زندگی خود را به تاخیر انداخته اید. دست از تعویق بردارید و از خریدن چیزهای جدیدی که به آن نیاز ندارید، بپرهیزید.

 

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

برای خانه تکانی عید از وسایل کوچک آغاز کنید.

هر روز تنها یک جعبه را تمیز کنید. یک تایمر را روی 10 دقیقه بگذارید و برای ده دقیقه به کارهای خانه بپردازید. با این قدم های کوچک می توانید، کارهای بزرگی انجام دهید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

وسایل فرزندانی را که از شما جدا زندگی می کنند، به آنها بازگردانید.

اگر کودکان شما در مکان دیگری زندگی می کنند، اما محل زندگی تان را تبدیل به انبار وسایل کودکی خود کرده اند، در خانه تکانی عید ، وسایلشان را به خودشان بازگردانید. این کار موجب خلوت شدن منزلتان می شود.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

در خانه تکانی عید وسایل خود را به دیگران ببخشید.

گاهی اوقات این کار سختی است، اما سوال اینجاست که آیا با این کار تصور می کنید وسایل خود را دور ریخته اید؟ این تصور را از خود دور کنید و وسایل اضافی که دیگر برای شما کاربردی ندارد را به دیگران ببخشید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

اجازه ندهید نامه های اضافی وارد خانه ی شما شوند.

یک سطل بازیافت در خارج از خانه قرار دهید و هر گاه نامه یا کاغذ اضافی وارد خانه ی شما شد، آنها را درون سطل بریزید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

نقاشی های اضافی کودکان خود را دور بریزید.

یک پوشه بردارید و تمام نقاشی های اضافی کودک خود را درون آن بریزید. یک محدوده ی زمانی در نظر بگیرید و در مورد چیزهایی که نگهداری می کنید، واقع بین باشید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

وسایل اضافی والدینی را که از دنیا رفته اند، دور بریزید.

احساس گناه را دور بریزید. مطمئن باشید که روح والدین شما هیچ دوست ندارد که این وسایل اضافی موجب استرس و احساس گناه شما شود. شما نمی توانید همه چیز را نگهداری کنید. تنها چند عدد از وسایلی که آنها را خیلی دوست دارید و برایشان ارزش زیادی قائلید نگهداری کنید و بقیه را دور بریزید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

اجازه ندهید اسباب بازی های کودکان، فضای خانه ی شما را پر کنند.

زمان خاصی را برای قرار دادن وسایل و اسباب بازی های کودکان اختصاص دهید و به این زمان پایبند بمانید. کودکان به وسایل اضافی نیازی ندارند، آنها تنها به شما نیاز دارند.

تعداد اسباب بازی های کودکان را نیز کم کنید. وقتی می خواهید اسباب بازی جدیدی برایشان خریداری کنید، ابتدا اسباب بازی های قبلی آنها را به کودک دیگری ببخشید. کودکان خود را با این سیستم بار بیاورید تا بفهمند که نمی توانند همه چیز را در یک زمان و با هم داشته باشند.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

خودتان را با عکس های دیجیتال گرفتار نکنید.

تنها عکس هایی را که زیاد دوست دارید در آلبوم نگهداری کنید و از شر عکس های اضافی خلاص شوید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

این قانون ساده را دنبال کنید.

این قانون، بسیار ساده است اما بسیاری از ما آن را جدی نمی گیریم. اگر نمی توانید وسایل اضافی را دور بریزید، حداقل آنها را به جای خود بازگردانید.

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

نگویید آنقدر مشغولم که به هیچ کاری نمی رسم.

وقتی خانه ی شما به هم ریخته است، هیچ چیز به درستی کار نمی کند. سر و سامان دادن به خانه را یکی از اولویت های خود قرار دهید تا این کار، به روتین روزمره ی شما تبدیل شود.

پیشنهاد برنافیت: چگونه زندگی را سر و سامان دهیم

رازهای سامان دهی منزل برای خانه تکانی عید

این نکته را بپذیرید که خانه تکانی عید یک شبه انجام نمی شود.

لازم نیست همه ی کارهای خود را به یک شب یا یک هفته ی خاص موکول کنید. خانه تکانی را باید ماه ها قبل از تعطیلات عید آغاز کنید. هر روز یک اتاق یا قسمت کوچکی از خانه را در نظر بگیرید و شروع به تمیز کردن آن کنید. هر روز این کار را انجام دهید تا کارهای کل خانه تکمیل شود. یک راه بسیار آسان این است که ده دقیقه وقت بگذارید، دور خانه بچرخید و یک کیسه را پر از آشغال و کیسه ی دیگر را پر از وسایل اضافی کنید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

 

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

دیابت نوع 2
علائم دیابت و تاثیر آن بر دفع ادرار
24 اردیبهشت 1400
25023 بازدید

بسیاری از مردم علائم دیابت را نادیده میگیرند و زمانی که متوجه می شوند به دیابت یا علائم پیش دیابت مبتلا هستند، شگفت زده می شوند. در حالیکه برای یک چک آپ ساده یا کمر درد و خستگی مفرط نزد پزشک می روند، با کمال تعجب خبرهای بدی در مورد بالا بودن قند خونشان را […]

عید فطر
عید فطر و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید!

عید فطر یک جشن مذهبیست که مسلمانان هر ساله در پایان ماه رمضان آن را در سراسر دنیا جشن می‌گیرند. بعد از یک ماه روزه و عبادت، مسلمانان در این روز دور هم جمع می‌شوند و نماز عید فطر را اقامه می‌کنند. آنها می‌دانند که در روز عید فطر مجاز به گرفتن روزه نیستند. با […]

لاغری سنتی
لاغری سنتی ؛ آیا با طب سنتی می‌توان لاغر شد؟

طب سنتی و لاغری سنتی در واقع همان جنبه دیگری از مسائل پزشکی ولی در دانش و علم سنتی می‌باشد که قبل از طبابت مدرن به وجود آمده است. سازمان بهداشت جهانی who طب سنتی را این‌گونه معرفی می‌کند. مجموعه‌ای از علوم و مهارت‌ها که پایه و اساس آن باورها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف […]

افزایش وزن بعد از عمل جراحی
معجزه لاغری شکم؛ چگونه چربی‌های شکم را نابود کنیم؟

امروزه یکی از دغدغه‌های ما مخصوصا خانم‌ها لاغری شکم و داشتن شکمی صاف و بدون برجستگی است و برای این تناسب اندام تمام تلاشمان را می‌کنیم. ورزش می‌کنیم، از داروهای گیاهی گوناگون استفاده می‌کنیم، رژیم غذایی می‌گیریم و … در این مقاله می خواهیم در مورد لاغری شکم و راه‌های گوناگون برای رسیدن به آن […]

زیبایی

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟
18 فروردین 1400
100 بازدید

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

مراقبت از موهای رنگ شده
مراقبت از موهای رنگ شده ، چرا و چگونه؟

هنگامی که موهای خود را رنگ می کنید و به زیبایی چهره خود می‌افزایید، طبیعتاً باید به این قضیه هم توجه داشته باشید که به دلیل استفاده از مواد شیمیایی رنگ موهایتان تا حدود زیادی آسیب می بینند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد مراقبت از موهای رنگ شده با شما دوستان مطالبی را مطرح […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1209 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

راز موفقیت در رژیم لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟
31 فروردین 1400
63 بازدید

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تغذیه

چالش کاهش وزن- برنامه غذایی چاقی
برنامه غذایی چاقی رایگان به همراه معرفی رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی
17 اردیبهشت 1400
25 بازدید

برخلاف خیلی از افراد که به دنبال رو‌ش‌هایی برای لاغری سریع هستند، عده‌ای نیز به دنبال برنامه غذایی چاقی می‌گردند که چند کیلو به وزنشان اضافه کنند تا لباس‌های مورد علاقه‌شان را بپوشند. جالب است بدانید که خلاف تصور عموم، افزایش وزن بسیار سخت‌تر از کاهش وزن است. در این مقاله می‌خواهیم در مورد عوامل […]

رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان
رژیم لاغری سریع ده روزه رایگان

اکنون وقت آن رسیده که همت کنیم و تغییر در خودمان را آغاز کنیم و از سرزمین چاقی و اضافه وزن که پر است از افسردگی و بیماری و نگرانی به سمت سرزمین زیبای لاغری که سرشار از سلامتی و شادابی است کوچ کنیم. این رویای همه افرادی است که وزن اضافه دارند و آرزو […]

رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا
در رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا چه چیزهایی را باید رعایت کرد؟

  در این مقاله قصد داریم در مورد رژیم غذایی برای پرولاکتین بالا برای شما عزیزان توضیحاتی ارائه کنیم پس تا پایان مقاله با برنافیت دکتر کرمانی همراه ما باشید.   پرولاکتین چیست؟ پرولاکتین یکی از هورمونها در بدن انسان است که از غده هیپوفیز ترشح می شود و به آن لاکتوژنیک می گویند. زمانی […]

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]