اگر دچار ریزش مو شده اید، این مطلب را بخوانید

18 خرداد 1396
2986بازدید

اگر وقت ندارید...

وقتی دچار تغییرات محیطی می شوید، موهای شما وارد فاز تلوژن می شود.  در هر زمان حدود 20 درصد از موهایتان در این فاز به سر می برد، بدین معنا که رشد آن متوقف شده و به زودی ریزش مو هایتان شروع می شود. یک زن سالم روزانه 150 تا 175 موی خود را از دست می دهد. این در حالیست که مردان دچار ریزش موی بسیار کمتری هستند. اگر ریزش موهای شما خوش خیم و تنها به دلیل تغییرات دمایی باشد، می توانید امیدوار باشید که با تغییر فصل، این مشکل برطرف خواهد شد.

شاید تصور کنید که ریزش مو در فصل تابستان ممکن نیست، اما افرادی که در مکان هایی با تغییرات دمایی زیاد زندگی می کنند، این مشکل را تجربه می کنند.

وقتی دچار تغییرات محیطی شدید می شوید، این تغییر، موهای شما را به فاز تلوژن وارد می کند. فاز تلوژن به فاز مرگ نیز معروف است که یک امر کاملا طبیعیست. در هر زمان حدود 20 درصد از موهای شما در این فاز به سر می برد، بدین معنا که رشد آن متوقف شده و به زودی شروع به ریزش می کند. یک زن سالم، روزانه 150 تا 175 موی خود را از دست می دهد. این در حالیست که ریزش مو در مردان بسیار کمتر از این میزان است.

اگر دچار ریزش مو شده اید - چرخه رشد مو - برنافیت

وقتی آب و هوا با تغییر فصل ها دچار تغییرات شدید دمایی می شوند، این تغییرات فشار خفیفی بر روی بدنتان وارد می کند. این استرس ممکن است موهای شما را از رشد یا مرحله ی آناژن به مرحله ی تلوژن تغییر دهد.

چه میزان از موهای خود را از دست می دهید؟

اگر دچار ریزش مو شده اید - برنافیت

اول از همه باید بدانید که موهای شما به سرعت یا به یکباره ریزش نمی کند. تغییر فازها یک ماه طول می کشد تا موجب ریزش موها شود. اما همین که فاز ریزش موها آغاز می شود، تنها در طول چند هفته یا کل تابستان به طول می انجامد. این موها، موهایی هستند که باید در هر حال ریخته شوند، اما زودتر از موهایی می ریزند که در حالت نرمال باید بریزند.

پیشنهاد برنافیت: رازهایی در مورد ریزش موها

ریزش موها تا چه میزان قابل تشخیص است؟

حجم موهای شما تا 40 درصد کاهش می یابد. این کاهش بسیار چشمگیر است، اما نه بدین معنا که کاملا کچل شوید. تنها برای مدتی موهای شما نازک می شوند. این داستان برای افرادی که مستعد کچلی هستند، متفاوت است. افرادی که مستعد ریزش مو هستند، بیشتر از دیگران تحت تاثیر تغییرات دمایی قرار می گیرند.

علل کم شایع دیگر

اگر دچار ریزش مو شده اید - برنافیت

گرچه تغییرات فصلی، یکی از علل شایع ریزش مو است، اما برخی از فاکتورهای دیگر مربوط به آب و هوا نیز بر روی موهای شما تاثیر دارند. تماس بیش از حد با نور خورشید، یکی از مشکلات رایج است که موجب شکنندگی تارهای مو می شود. اگر رطوبت، شما را ملزم به شستن مکرر موها می کند، شامپو زدن موها نیز به نوبه ی خود به آنها آسیب می رساند، به ویژه اگر از محصولات مراقبت از مو و نرم کننده های ویتامینه استفاده نکنید. سوختن پوست سر، خود نیز موجب التهاب می شود و ریزش موها را تشدید می کند.

پیشنهاد برنافیت: ۹ اشتباه رایج که سلامت موی شما را به خطر می اندازد

چه زمانی باید نگران شد؟

اگر دچار ریزش مو شده اید - برنافیت

اگر به یکباره نقطه های کچلی بر روی سر خود مشاهده کردید یا دچار خارش، سوزش، درد و قرمزی پوست سر شدید، به پزشک مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشان دهنده ی مشکلاتی چون پسوریازیس یا آلوپسی آره آتا باشد.

اگر علائم ریزش مو با درد جدید مفاصل، دانه های پوستی، سر درد یا کاهش شدید وزن همراه باشد، باید دقت بیشتری حاصل شود. ریزش مو یکی از نشانه های هشدار دهنده ی بیماری هایی چون تیروئید، لوپوس و سندروم تخمدان پلی کیستیک می باشد.

رشد مجدد موها به چه مدت زمانی نیاز دارد؟

اگر دچار ریزش مو شده اید - برنافیت

اگر ریزش مو های شما خوش خیم و تنها به دلیل تغییرات دمایی باشد، می توانید امیدوار باشید که با تغییر فصل، این مشکل برطرف خواهد شد. هیچ اتفاقی به سرعت در موهای شما رخ نمی دهد. موهایتان دوباره رشد خواهند کرد، اما این رشد به زمان نیاز دارد.

پیشنهاد برنافیت: رازهایی برای پرپشت نشان دادن مو

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

قویترین رژیم لاغری - برنافیت دکتر کرمانی
چگونه قویترین رژیم لاغری را انتخاب کنیم؟
28 خرداد 1400
21 بازدید

همه ما فکر می کنیم برای اینکه قویترین رژیم لاغری را انتخاب کنیم، حتماً باید خودمان را از نظر تغذیه‌ای تحت فشار بگذاریم تا بتوانیم به سرعت لاغر شویم، ولی این تصور اشتباه است. در یک رژیم درست و اصولی باید تمام مواد غذایی مورد نیاز که برای سلامت عمومی بدن لازم است به آن […]

زانودرد
بهترین درمان زانو درد چیست؟

بعضی اوقات قسمت زیر کشکک زانو دردی حس می‌شود که یکی از مشکلات رایج بین افراد است و دلایل متعددی نیز دارد. در این مقاله در مورد زانو درد و مسائل مرتبط با آن صحبت خواهیم کرد. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   زانودرد چیست؟ یکی از فعال‌ترین بخش‌های بدن زانو است هنگامی که […]

رازهای افزایش قد که هر کسی باید از آن با خبر باشد

ژنتیک نقش مهمی در افزایش قد افراد ایفا می‌کند؛ هرچند، فاکتورهای دیگری مثل تغذیه و سبک زندگی نیز ممکن است تاثیرگذار باشد. به طور کلی قد یک فاکتور غیر قابل تعریف است و به والدین او بستگی دارد. اگر پدر و مادر هر دو قدشان بلند باشد، احتمالا قد کودک نیز بلند خواهد شد. درست […]

WhatsApp Image 2021 05 24 at 15.49.53 درمان یبوست
بهترین و سریع‌ترین راه درمان یبوست چیست؟

درمان یبوست همواره یکی از دغدغه‌های افرادیست که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند. یبوست در واقع همان کاهش تحرک روده است که در این حالت مدفوع خشک، سفت و دردناک می‌باشد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد درمان یبوست با شما دوستان عزیز صحبت کنیم. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   چرا یبوست می […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
83 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

فواید یوگا
فواید یوگا چیست و چرا برای همه‌ی افراد ضروری است؟
09 خرداد 1400
53 بازدید

پیش از آن که به فواید یوگا بپردازیم، باید آن را تعریف کنیم. یوگا در واقع ورزشی است که در آن  ذهن به تمرین می‌پردازد. در یوگا شما هم تمرین کنترل تنفس را دارید و هم روی تمرکز خود کار می‌کنید. بسیاری از مراکز و مدارس یوگای مربوط به خود را آموزش می‌دهند. این روش […]

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

موفقیت و انگیزه

تثبیت وزن
رژیم تثبیت وزن؛ چرا تثبیت وزن از کاهش آن سخت‌تر است؟
28 اردیبهشت 1400
4683 بازدید

پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است. برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم اتخاذ یک سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند. کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر […]

راز موفقیت در رژیم لاغری- رژیم غذایی مناسب برای لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای چاقی - برنافیت دکتر کرمانی
رژیم غذایی مناسب برای چاقی؛ چه کنیم تا سالم چاق شویم؟
27 خرداد 1400
19 بازدید

شاید باورتان نشود در میان همین مردمی که به دنبال رژیم لاغری و کاهش وزن هستند، عده‌ای نیز به دنبال رژیم غذایی مناسب برای چاقی هستند. برخلاف تصور عموم افزایش وزن کار ساده‌ای نیست و نیاز به ترفند دارد. اغلب مشکل افراد دارای کمبود وزن اینجاست که بی‌اشتها هستند و نمی‌توانند به راحتی افراد دیگر […]

رژیم لاغری سریع و رایگان
چطور با رژیم لاغری دکتر کرمانی، رایگان و سریع لاغر شویم؟

اولین سوال این است که رژیم لاغری چیست؟ رژیم لاغری یک روش تغذیه‌ای مناسب برای لاغر شدن است. واقعیت اینكه که همه‌ی افراد علاقه دارند، اندام ایده آلی داشته باشند. آمار عجیب این است كه روزانه میلیونها نفر در سراسر جهان  دنبال رژیم لاغری هستند تا در كوتاه ترین زمان به تناسب اندام خود برسند. […]

رژیم غذایی مناسب برای لاغری - برنافیت دکتر کرمانی
رژیم غذایی مناسب برای لاغری؛ چند راهکار ساده و ارزان برای کاهش وزن

یکی از دغدغه‌های انسان امروز، تصحیح عادت‌های اشتباه و روی آوردن به زندگی سالم است. برای اینکه زندگی سالم و وزن مناسبی داشته باشیم، باید از یک رژیم غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنیم. رژیمی که نه تنها به کاهش وزنمان کمک کند، بلکه به بدن ما نیز آسیبی نرساند. با برنافیت دکتر کرمانی همراه […]

رژیم لاغری گروهی
تنهایی با چاقی مبارزه نکنید، با رژیم گروهی برنافیت موفق شوید

انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به ارتباط صمیمی با هم نوع، یک امر طبیعی است. همه ما در زندگی روزمره با بهترین دوستان خود در ارتباط هستیم. دوستانی که همکار ما هستند، رفیق قدیمی و یا حتی پدر و مادر ما; پس چرا برای سلامتی و تناسب اندام، دوستی نداشته باشیم؟!! همه ما میدونیم […]