افزایش انرژی و شادی در فصل زمستان

برخی از افراد تصور می کنند با شروع فصل زمستان باید خود را پشت درهای اتاق محبوس کنند، اما تحقیقات نشان داده است قرار گرفتن در محیط و بیرون رفتن از خانه موجب افزایش انرژی و شادی افراد شده و به شدت به سلامت روحی و جسمی کمک می کند.

پنج مطالعه در مورد آثار قرار گرفتن در طبیعت توسط تیم بین المللی تحقیق انجام شد و همه ی آنها به یک نتیجه رسیدند و آن هم این بود که گذراندن زمان در فصل زمستان در بیرون از خانه، موجب سرزندگی افراد می شود. برای اینکه روح خود را طراوت بخشید بخشی از روز را بیرون از خانه بگذرانید.

در این مقاله به راهکارهایی در مورد افزایش انرژی و شادی در فصل زمستان اشاره شده است.

[masterslider id=”9″]

[gap height=”20″]

کاری از گروه محتوای برنافیت

می‌خوای ثابت کنی که می‌تونی به وزن ایده آلت برسی ؟

اصولی و تخصصی ترین برنامه رژیم غذایی رو از برنافیت دریافت کن کنارت هستیم تا سریع تر لباسی که دوست داری رو بپوشی

از همین الان شروع کن تا زودتر به هدفت برسی!
5/5

به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments