استرس موجب زونا می شود؟ - زندگی سالم - برنافیت

سبک زندگی

آیا استرس موجب زونا می شود؟

23 اردیبهشت 1396
2870بازدید

اگر وقت ندارید...

بیماری زونا یک بیماری ویروسی است که عامل آن ویروس واریسلازوستر می باشد. این ویروس پس از ابتلا به آبله مرغان در بدن باقی می ماند و عوامل تحریکی و تضعیف سیستم ایمنی موجب تحریک و فعال سازی مجدد آن می شود. یکی از عواملی که موجب نقص در سیستم ایمنی می شود، استرس است. بنابراین می توان گفت که استرس با ابتلا به زونا بی ارتباط نیست.

بیماری زونا که به هرپس زوستر نیز معروف است، یک بیماری ویروسی رایج است که با جوش های دردناک روی پوست و تاول هایی بر روی طرفین بدن، همراه است. این بیماری به دلیل فعال شدن مجدد ویروس واریسلا زوستر در افرادی که پیشتر به بیماری آبله مرغان مبتلا بوده اند، ایجاد می شود. گرچه 90 مورد از آبله مرغان ها در سن 14 سالگی یا کمتر رخ می دهد، اما بسیاری از زوناها در سنین بالاتر ایجاد می شوند. مطالعات نشان داده است که خطر ابتلا به زونا در سن 50 سالگی به بالا افزایش می یابد. به طور کلی از هر سه نفر، یک نفر ممکن است در طول زندگی خود مبتلا به این بیماری شود.

استرس به عنوان فاکتوری برای ابتلا به زونا

گرچه دلیل فعال شدن این ویروس کاملا مشخص نیست، اما از آنجا که تضعیف سیستم ایمنی بدن موجب ایجاد جوش می شود، می توان به این موضوع پی برد که چرا زونا در افراد پیر و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، بیشتر رخ می دهد.

یکی از عقاید عمومی بر این است که زونا در برخی از موارد توسط استرس ایجاد می شود. به طور کلی استرس مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد می کند که از جمله می توان به مشکلات گوارشی، میگرن و اگزما اشاره کرد. اما سوال این است که آیا استرس می تواند موجب فعال شدن یک ویروس غیرفعال به نام واریسلا زوستر شود؟

مطالعات حاضر به ما چه می گویند؟

تقریبا در دهه های اخیر، رشته ای به نام عصب روانشناسی بیان کرد که چگونه احساسات، موجب تغییرات فیزیولوژیکی و بهبود سلامت افراد می شود. یکی از این تغییرات مربوط به تاثیریست که استرس بر روی ابتلا به زونا دارد. در مطالعه ای که اخیرا انجام شد و در آن زنان بالای 60 سال مبتلا و غیر مبتلا به زونا مورد بررسی و مقایسه قرار گرفتند، نشان داده شد که افراد مبتلا به زونا در طول شش ماه اخیر دچار وقایع استرس زای زیادی نسبت به گروه دیگر شده بودند. نتایج حاصل از این مطالعات نشان می دهد که کاهش استرس موجب تغییرات فیزیولوژیکی سودمندی در زمینه ی سلامت می شود.

پیشنهاد برنافیت: شایع ترین دلایل استرس

بررسی استرس به عنوان یک راه انداز بیولوژیکی

در سال های اخیر، مطالعات زیادی بر روی تاثیر استرس بر روی ویروس هرپس سیمپلکس (یک ویروس تب خالی مشابه ویروس واریسلا زوستر) که موجب زخم های سرد و تب خال تناسلی می شود، انجام شده است. از آنجا که این دو ویروس خودشان را به دیواره ی سلول های عصبی متصل می کنند، چگونه می توانند برای سال های زیادی غیرفعال باقی بمانند؟ وقتی سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود، ویروس به یک باره فعال می شود، که اغلب نیز با فشارهای عاطفی همچون اضطراب، افسردگی و فرسودگی همراه است.

اما آیا این استرس است که موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود و یا دلایل دیگری در میان است؟
در مطالعاتی که انجام شد، محققان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا فعال شدن محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (سیستمی که عکس العمل به استرس و فرآیندهای دیگر بدن را کنترل می کند) موجب فعال شدن ویروس هرپس سیمپلکس می شود یا نه؟

کورتیکواستروئیدها هورمون هایی هستند که در پاسخ به استرس در بدن تولید می شوند. وقتی این ویروس (هرپس سیمپلکس) در بدن فعال می شود، سطح هورمون ها به شدت افزایش می یابد. دانشمندان تلاش کردند که بفهمند آیا استرس به عنوان یک فاکتور مستقل، موجب وقوع هرپس می شود یا نه؟
اما نتایج نشان داد که علی رغم افزایش کورتیکواستروئیدها، هیچ ارتباطی بین فعال شدن محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و فعال شدن مجدد ویروس هرپس سیمپلکس وجود ندارد.
هیچ یک از اینها بدان معنا نیست که استرس نقش مهمی در فعال سازی ویروس هایی چون هرپس سیمپلکس و واریسلا زوستر ندارد، بلکه شواهد قانع کننده ای وجود دارد که نشان می دهد استرس روانی به شدت زبان بیوشیمیایی رایج را که اندوکرین، سیستم ایمنی و عصبی را تنظیم می کند، تغییر می دهد.

پیشنهاد برنافیت: با این مواد غذایی احساس استرس را سرکوب کنید

با توجه به تمام موارد ذکر شده، می توان بدین نتیجه دست یافت که باید استرس خود را کاهش دهیم. البته مواردی همچون انتخاب یک رژیم غذایی سالم، ورزش و خواب کافی نیز تاثیر بسیار زیادی در کاهش استرس و بهبود سیستم ایمنی بدن دارد. برای پیشگیری از وقوع این بیماری، یک واکسن به نام زوستاواکس وجود دارد که می تواند احتمال ابتلا به زونا را تا 70 درصد در افراد بین 50 تا 59 سال کاهش دهد. البته از آنجا که با افزایش سن، تاثیر این واکسن کاهش می یابد، نیاز به تجدید آن کاملا احساس می شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

قویترین رژیم لاغری - برنافیت دکتر کرمانی
چگونه قویترین رژیم لاغری را انتخاب کنیم؟
28 خرداد 1400
12 بازدید

همه ما فکر می کنیم برای اینکه قویترین رژیم لاغری را انتخاب کنیم، حتماً باید خودمان را از نظر تغذیه‌ای تحت فشار بگذاریم تا بتوانیم به سرعت لاغر شویم، ولی این تصور اشتباه است. در یک رژیم درست و اصولی باید تمام مواد غذایی مورد نیاز که برای سلامت عمومی بدن لازم است به آن […]

زانودرد
بهترین درمان زانو درد چیست؟

بعضی اوقات قسمت زیر کشکک زانو دردی حس می‌شود که یکی از مشکلات رایج بین افراد است و دلایل متعددی نیز دارد. در این مقاله در مورد زانو درد و مسائل مرتبط با آن صحبت خواهیم کرد. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   زانودرد چیست؟ یکی از فعال‌ترین بخش‌های بدن زانو است هنگامی که […]

رازهای افزایش قد که هر کسی باید از آن با خبر باشد

ژنتیک نقش مهمی در افزایش قد افراد ایفا می‌کند؛ هرچند، فاکتورهای دیگری مثل تغذیه و سبک زندگی نیز ممکن است تاثیرگذار باشد. به طور کلی قد یک فاکتور غیر قابل تعریف است و به والدین او بستگی دارد. اگر پدر و مادر هر دو قدشان بلند باشد، احتمالا قد کودک نیز بلند خواهد شد. درست […]

WhatsApp Image 2021 05 24 at 15.49.53 درمان یبوست
بهترین و سریع‌ترین راه درمان یبوست چیست؟

درمان یبوست همواره یکی از دغدغه‌های افرادیست که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند. یبوست در واقع همان کاهش تحرک روده است که در این حالت مدفوع خشک، سفت و دردناک می‌باشد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد درمان یبوست با شما دوستان عزیز صحبت کنیم. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   چرا یبوست می […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
83 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

فواید یوگا
فواید یوگا چیست و چرا برای همه‌ی افراد ضروری است؟
09 خرداد 1400
52 بازدید

پیش از آن که به فواید یوگا بپردازیم، باید آن را تعریف کنیم. یوگا در واقع ورزشی است که در آن  ذهن به تمرین می‌پردازد. در یوگا شما هم تمرین کنترل تنفس را دارید و هم روی تمرکز خود کار می‌کنید. بسیاری از مراکز و مدارس یوگای مربوط به خود را آموزش می‌دهند. این روش […]

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

موفقیت و انگیزه

تثبیت وزن
رژیم تثبیت وزن؛ چرا تثبیت وزن از کاهش آن سخت‌تر است؟
28 اردیبهشت 1400
4683 بازدید

پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است. برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم اتخاذ یک سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند. کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر […]

راز موفقیت در رژیم لاغری- رژیم غذایی مناسب برای لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای چاقی - برنافیت دکتر کرمانی
رژیم غذایی مناسب برای چاقی؛ چه کنیم تا سالم چاق شویم؟
27 خرداد 1400
16 بازدید

شاید باورتان نشود در میان همین مردمی که به دنبال رژیم لاغری و کاهش وزن هستند، عده‌ای نیز به دنبال رژیم غذایی مناسب برای چاقی هستند. برخلاف تصور عموم افزایش وزن کار ساده‌ای نیست و نیاز به ترفند دارد. اغلب مشکل افراد دارای کمبود وزن اینجاست که بی‌اشتها هستند و نمی‌توانند به راحتی افراد دیگر […]

رژیم لاغری سریع و رایگان
چطور با رژیم لاغری دکتر کرمانی، رایگان و سریع لاغر شویم؟

اولین سوال این است که رژیم لاغری چیست؟ رژیم لاغری یک روش تغذیه‌ای مناسب برای لاغر شدن است. واقعیت اینكه که همه‌ی افراد علاقه دارند، اندام ایده آلی داشته باشند. آمار عجیب این است كه روزانه میلیونها نفر در سراسر جهان  دنبال رژیم لاغری هستند تا در كوتاه ترین زمان به تناسب اندام خود برسند. […]

رژیم غذایی مناسب برای لاغری - برنافیت دکتر کرمانی
رژیم غذایی مناسب برای لاغری؛ چند راهکار ساده و ارزان برای کاهش وزن

یکی از دغدغه‌های انسان امروز، تصحیح عادت‌های اشتباه و روی آوردن به زندگی سالم است. برای اینکه زندگی سالم و وزن مناسبی داشته باشیم، باید از یک رژیم غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنیم. رژیمی که نه تنها به کاهش وزنمان کمک کند، بلکه به بدن ما نیز آسیبی نرساند. با برنافیت دکتر کرمانی همراه […]

رژیم لاغری گروهی
تنهایی با چاقی مبارزه نکنید، با رژیم گروهی برنافیت موفق شوید

انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به ارتباط صمیمی با هم نوع، یک امر طبیعی است. همه ما در زندگی روزمره با بهترین دوستان خود در ارتباط هستیم. دوستانی که همکار ما هستند، رفیق قدیمی و یا حتی پدر و مادر ما; پس چرا برای سلامتی و تناسب اندام، دوستی نداشته باشیم؟!! همه ما میدونیم […]