برچسب

کاهش سایز

، 33 نوشته
دسته بندی :

کاهش سایز

، نوشته
از بین بردن چربی های پهلو- ورزش- برنافیت
کاهش سایز

چند تمرین ورزشی موثر برای از بین بردن چربی های پهلو

1397/07/01
11455بازدید
ورزش و تناسب اندام

آیا تا به حال برای از بین بردن چربی های پهلو تلاش کرده اید؟ آیا می دانید کدام ورزش ها به کاهش سایز کمر شما کمک می کنند؟ چه می شد اگر ورزش های ساده ای برای از بین بردن آنها وجود داشت؟ خوشبختانه برنافیت اینجاست تا به شما ورزش های مفیدی برای از بین […]

بازو - عضلات شانه و بازو- ورزش- برنافیت
کاهش سایز

یک ورزش ترکیبی برای تون دادن به عضلات شکم و بازو

1397/04/05
1823بازدید
ورزش و تناسب اندام

این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  حتما مشغله ی زیادی دارید و زمان کافی برای انجام تمرین های قدرتی نیز ندارید. این ورزش مخصوص تون دادن به عضلات شکم و بازو، دو حرکت را با یک حرکت ترکیب می کند. به عبارت دیگر این ورزش ترکیبی تنها نیمی از زمانی را می […]

کمر باریک - برنافیت
کاهش سایز

در عرض یک هفته کمر باریک شوید

1396/07/01
79068بازدید
تغذیه

داشتن کمر باریک و اندام ساعت شنی، آرزوی بسیاری از افراد، به ویژه زنان است. آنها تصور می کنند، رسیدن به چنین هدفی تنها یک رویاست و هیچ گاه نمی توانند به آن برسند. اما راهکارهای بسیار آسانی وجود دارند که می توانند شما را در عرض مدت کوتاهی به اندام مورد نظر و کمر […]

5 عاملی که موجب چاقی شکمی میشود - برنافیت
کاهش سایز

5 عاملی که موجب چاقی شکمی میشود

1396/06/28
1493بازدید
تغذیه

چاقی شکمی حاصل چربی های سر سختی است که نمی توان به راحتی از شر آنها خلاص شد. سبک زندگی ناسالم، مثل خوابیدن بیش از حد یا کم خوابی، استرس و یا بیماری هایی چون سندروم تخمدان پلی کیستیک در بزرگ شدن شکم بسیار موثرند. عوامل ژنتیکی و تغییر هورمون ها نیز از جمله عوامل […]

عملکرد دستگاه کویتیشن بر روی چربی ها - برنافیت
کاهش سایز

عملکرد دستگاه کویتیشن بر روی چربی ها چگونه است؟

1396/06/23
2894بازدید
سبک زندگی

استفاده از دستگاه کویتیشن به عنوان یک روش غیر تهاجمی برای کاهش چربی های موضعی ناخواسته و رفع سلولیت شناخته شده است. پس از شکسته شدن غشای سلولی، محتوای آن به لیپید و تری گلیسرید تبدیل شده و با استفاده از سیستم فیلتر طبیعی بدن به راحتی از آن خارج می شوند. این مطلب هم […]

روش هایی آسان برای رهایی از چربی های پهلو - برنافیت
کاهش سایز

روشی آسان برای رهایی از چربی های پهلو

1396/05/30
2028بازدید
ورزش و تناسب اندام

وقتی چربی، در اطراف شکم ذخیره شوند، چربی های پهلو را تشکیل می دهند. آسانترین روش برای رهایی از شر این چربی ها، ایجاد تغییرات کوچک در برنامه غذایی روزانه برای کاهش وزن و چربی های این ناحیه است. برخی از این موارد شامل تغییر در برنامه های رژیمی، انجام ورزش های کاردیو و ماهیچه […]

با امواج رادیو فرکانسی زیباتر شوید! - برنافیت
کاهش سایز

با امواج رادیو فرکانسی زیباتر شوید!

1396/05/17
1820بازدید
زیبایی

استفاده از امواج رادیو فرکانسی راهی برای از بین بردن چربی های بدن است. این روش، کاملا بدون درد، غیر تهاجمی، قابل اطمینان و بدون عوارض جانبی است. این دستگاه شامل یک دسته است که با دست بر روی بدن حرکت می کند و با استفاده از وکیوم، بافت را به داخل می کشاند. در […]

چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید - برنافیت
کاهش سایز

چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید

1396/04/27
2189بازدید
تغذیه

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های موضعی به هر کاری دست می زنند، مثلا مصرف فست فودها را قطع می کنند، ورزش می کنند و مکمل مصرف می کنند. حتی گاهی پس از کاهش وزن، ممکن است با چربی های شکمی سر و کار داشته باشید که به سختی می توان […]

پاسخ به پرسش های متداول در مورد کویتیشن - برنافیت
کاهش سایز

پاسخ به پرسش های متداول در مورد کویتیشن

1396/04/14
4887بازدید
سبک زندگی

این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  کویتیشن اولتراسونیک چیست؟ کویتیشن اولتراسونیک، یکی از پیشرفته ترین سیستم ها در بازار روز است. درمان با کویتیشن اولتراسونیک به بدن شما اجازه می دهد تا سلول های چربی را بشکند. این سلول ها، از طریق فرآیندهای خروجی طبیعی متابولیز می شوند. برخلاف لیپوساکشن های سنتی، […]

زنی که تنها با پیاده روی توانست 9 کیلوگرم وزن کم کند! - برنافیت
کاهش سایز

زنی که تنها با پیاده روی توانست 9 کیلوگرم وزن کم کند!

1396/04/03
6813بازدید
ورزش و تناسب اندام

“آنقدر پیر، چاق و بد هیکل بودم که احساس می کردم پیاده روی هیچ تاثیری بر روی من نخواهد داشت.” اما نکته ای که بیشتر مردم در مورد پیاده روی نمی دانند این است که با افزایش سرعت در هنگام پیاده روی، کالری سوزی به صورت تساعدی افزایش می یابد نه خطی. اگر سرعت خود […]

1 2 3 4