برچسب

چربی سوزی

، 28 نوشته
دسته بندی :

چربی سوزی

، نوشته
سوپرفود - چاقی - برنافیت
چربی سوزی

با سوپر فودها، چربی های شکمی را آب کنید

1396/05/25
5324بازدید
تغذیه

بسیاری از افراد برای کاهش وزن به رژیم های غذایی مختلف روی می آورند، اما این یک راه حل بهینه نیست. بهترین راه برای رهایی از چربی های شکمی انتخاب غذایی سالم و انجام فعالیت جسمانی است. با اطلاع از این موضوع که چه مواد غذایی را می توانید به رژیم غذایی خود بیافزایید، نیمی […]

معجزه لاغری با سرکه سیب - برنافیت
چربی سوزی

معجزه لاغری با سرکه سیب

1396/05/24
2904بازدید
تغذیه

وقتی قصد لاغری و کاهش وزن دارید، گزینه های زیادی پیش روی شما هستند، اما تمام آنها یکسان نیستند. برنامه ی کاهش وزنی که برای خود در نظر می گیرید، نباید دارای آثار جانبی باشد و شما را بیمار کند، چرا که سلامت شما از هر چیز دیگری مهم تر است. برنامه ی کاهش وزن […]

با این حرکات، چربی بسوزانید و باسن خود را خوش فرم کنید - برنافیت
چربی سوزی

با این حرکات، چربی بسوزانید و باسن خود را خوش فرم کنید

1396/04/27
1000بازدید
ورزش و تناسب اندام

این حرکات ورزشی علاوه بر چربی سوزی، باسن شما را خوش فرم می کنند، برای شروع یک استپ بزرگ یا چهارپایه برای خود بیابید. اولین تمرین را با یک حرکت 40 ثانیه ای آغاز کنید، سپس برای 20 ثانیه استراحت کنید. این حرکت را 2 تا 4 بار انجام دهید و پیش از اینکه ست […]

چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید - برنافیت
چربی سوزی

چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید

1396/04/27
1631بازدید
تغذیه

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های موضعی به هر کاری دست می زنند، مثلا مصرف فست فودها را قطع می کنند، ورزش می کنند و مکمل مصرف می کنند. حتی گاهی پس از کاهش وزن، ممکن است با چربی های شکمی سر و کار داشته باشید که به سختی می توان […]

مزایا و معایب مزوتراپی را بشناسید - برنافیت
چربی سوزی

مزایا و معایب مزوتراپی را بشناسید

1396/04/22
6636بازدید
زیبایی

مزوتراپی یک پروسه ی درمانی زیبایی است که برای درمان مشکلات مختلف به کار می رود. در این روش، مواد معدنی و ویتامین ها از طریق یک دستگاه به پوست تزریق می شوند. مصارف این روش در زیبایی بسیار زیاد است و برای قسمت های مختلف بدن به کار برده می شود. مزوتراپی برای جوانسازی […]

تغییراتی که موجب کاهش چربی های شکمی می شود
چربی سوزی

تغییراتی که موجب کاهش چربی های شکمی می شود

1396/01/24
601بازدید
تغذیه

حتما می دانید چربی هایی که در زیر پوست شکم ذخیره می شوند، یکی از بدترین نوع چربی ها هستند، چرا که التهاب را افزایش داده و به قلب آسیب می رسانند. اما متاسفانه بسیاری از زنان به این چربی های شکمی مبتلا هستند، حتی آنهایی که از تناسب اندام کافی بهره مندند. البته برای […]

با 4 سس چربی سوز آشنا شوید
چربی سوزی

با 4 سس چربی سوز آشنا شوید

1395/12/19
2021بازدید
تغذیه

محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده اند که آجیل ها، محصولات لبنی کامل و پنیر، هیچ تاثیری بر روی افزایش وزن ندارند. این بدین معناست که شما می توانید با وجود مصرف غذاهای مورد علاقه ی خود، چربی های شکمی را نیز بسوزانید. در این مقاله به طرز تهیه ی 4 سس چربی سوز اشاره […]

شما هم عاشق شکلات هستید؟
چربی سوزی

شما هم عاشق شکلات هستید؟

1395/10/05
718بازدید
تغذیه

همه ی ما به نوعی عاشق شکلات هستیم. اگر بدانیم شکلات برای سلامتیمان مفید است، با خیال راحت تر در برنامه روزانه مان  استفاده اش می کنیم. حقیقت این است که شکلات، بیشتر از اینکه ترسناک باشد مفید است. شکلات دارای قدمتی طولانی است که از زمان مایاها و آزتک ها به وجود آمده و […]

1 2 3